注意性愛的「後戲」，
，讓性愛做個完美ending。 圖╱123RF 分享 facebook 在性愛過程中，
，「前戲」大家或許都懂得不少，
，但對於「後戲」應做些什麼則可能不那麼清楚，
，而要如何才能讓性愛做個完美ending呢？赫芬頓郵報報導，
，專家稱性愛後應做7件事，
，身體與心靈將因此獲得滿足。1.上個廁所美國性健康協會認證的性教練兼大使桑妮．羅傑斯表示，
，每個人都聽過性愛後應去小便的說法，它是真的且是必要的。 羅傑斯解釋說，「這是我一直建議在性愛後應該做的第一件事情。這能『清理管道』且有助於消除任何細菌或毒素。」並稱之後若想簡單清洗一下，可以「使用乾淨的毛巾，溫和的無香皂和溫水」。她還稱這個重要的衛生步驟將大大確保舒適和幫助預防感染，例如疼痛的尿路感染，並提醒在清洗時，方向記得要由前到後。2.穿上透氣內褲穿上透氣純棉內褲則是羅傑斯建議的第二件事。她解釋說，棉花是種天然纖維，具有低過敏性、高吸收性且不具刺激性，是讓性愛後敏感度變高且潮濕的生殖器「呼吸」的最佳選擇。3.擁抱一下枕邊話讓人如此滿足是有原因的，因這代表你準備好跟人建立關係。每當你跟伴侶發生性行為時，就會釋放出一種在科學上被稱為催產素的「愛的荷爾蒙」。紐約心理治療師與性治療師查敏．艾詹說：「這種荷爾蒙產生親密感。做愛後跟你的伴侶交談是種很好的溝通方式，也是建立更親密關係的好方法。可以談論你的希望、你的夢想、想跟你的伴侶做什麼或是任何對你來說重要之事。」4.補充水分性愛前後記得補充水分。羅傑斯說：「在性愛後喝下至少8盎司的水，可幫助補充水分並保持能量水平，因為性刺激會消耗體力。」5.吃點零食性愛後感到飢餓並非聞所未聞之事，這是因為卡路里的燃燒與心跳加快。羅傑斯建議，在性愛結束後吃點零食如芝麻籽或綠茶，或是可試試一些燃燒卡路里後能吃的食物，例如藍莓、南瓜與肉桂等等。艾詹也建議可做些等簡單食物如煎蛋來吃，這也是個持續建立關係以及利用更多團隊合作與溝通的好方法。6.分享過程為了從未來的性接觸中獲得最大的收穫，向伴侶說出自己喜歡的「正戲」內容。 One Patient Global Health伴侶治療師暨臨床顧問卡拉．伊凡科維奇說：「性愛後不久，催產素仍然很高。彼此分享在親密過程中真正喜歡的內容，無論是身體或是情感上的，這些都是維持關係的好方法。」伊凡科維奇並表示，即便未達高潮，但在情感層面上進行連結和相互溝通也能「滿足每個人的需求」。7.說個笑話性愛之後可讓自己保持一種嬉戲心態，並展現一些幽默感。伊凡科維奇說：「在性愛歡愉過後，每件事情似乎都變得更好。講個老掉牙笑話、耍笨並延長親密時間。額外的時間很重要，因為若有伴侶太早離開，有些人的心情會覺得從興奮跌到谷底。」，
農委會昨天「補」公布第三季市售食米抽檢違規名單，
，業者說，
，早已改善，
，也通過複檢，
，不知為何現在又公布名單。聯米企業表示已將農糧署公布的四項產品停產，
，「我們禁不起二次傷害」。
聯米企業行銷企劃經理顏志原指出，
，農糧署八月至賣場抽樣，
，本月十七日已複檢合格，
，現又公布名單，
，讓他們兩度下架。億東公司管理處長吳堂銘表示，農糧署八月底即通知三好特級精米等三種米檢驗結果，公司早已改善。
西螺金祥米廠商金協祥碾米廠藍姓業者說，米賣給新竹一家雜糧行，對方要求不要標示碾製日期及保存期限，以為下游廠商會自己標示，沒想到「以客為尊」結果卻換來挨罰，實在冤枉。
金墩董事長沈永志說，異型粒的問題出在稻子「變種」，台灣農民種的水稻都是雜交改良種，經過二代、三代以上，稻子會變種。農民為省成本沒買秧苗，直接種再生稻、落粒稻的情形很普遍，金墩米收購這些稻穀，使得產品含變種稻米機率升高。
7-ELEVEn表示，被點名的御膳米主要是標示漏了「統一超商委託」字樣，產品本身並無虞，已全面更換新的標示；愛買的最划算壽司米也已改善完成。，
「世界智能大會」剛剛在天津落幕，
，這個中國北方的老牌工業重鎮，
，透過舉辦這次大會匯聚全球智慧科技要素，
，推動京津冀邁向大智慧時代的新階段。天津市委副書記懷進鵬表示，
，舉辦世界智能大會，
，是天津推進京津冀協同發展戰略的重要措施。這次大會通過京津冀論壇、智港論壇、千人論壇等分論壇，
，從智慧製造、智慧交通與智慧城市、智慧農業、智慧醫療、智慧金融、人工智慧與大數據等六個方面，
，為京津冀協同發展提供智能化的解決方案，
，圍繞世界智慧科技新發展，
，加強交流合作，提出中國方案，展現天津行動。天津，100多年前就是中國北方門戶和工業重鎮，近代中國第一條自建鐵路、第一台自製蒸汽機車、第一座自建的自動電話局等都誕生於此，1949年後，第一輛自行車、第一台電視機、第一塊手表等也都從天津走向全大陸。技術革新的腳步永不停止。當今世界，大數據、雲計算、移動網際網路等新一代信息技術，同機器人和智慧製造技術相互融合步伐加快，社會生產和消費從工業化向自動化、智能化轉變，圍繞「智能」的創新競爭日趨激烈。當「阿爾法圍棋」戰勝知名棋手，當手機可以完全憑藉語音操作，作為聯繫世界的港口城市，天津也始終處在感知國際產業格局動態的最前沿。在大陸中央決策的引領下，天津在剛閉幕的市第11次黨代會上，明確提出要積極謀畫智慧科技產業戰略布局，打造「天津智港」。「舉起智能科技產業的大旗」，說出這句口號的背後，是承擔國家使命的天津，抓緊發展智慧產業帶來的力量氣。100多年來，京津冀地區的工業發展都或多或少地留下了天津的印記。100多年後，當京津冀協同發展上升為重大國家戰略，天津的發展定位更加明確—「全國先進製造研發基地、北方國際航運核心區、金融創新運營示範區、改革開放先行區」。天津的傳統工業也加速了智慧化的進程。大陸國內首輛示範運營的全自動駕駛園區通勤車，在這屆世界智能大會上發布，而研發這臺車的就是坐落在天津市東麗區的天津智能網聯汽車產業研究院及其孵化企業，團隊主要成員均來自北京，在京津冀協同發展的大潮中服務國家戰略。位於東麗區的天津華明高新區管委會主任傅晟指出，這款無人駕駛通勤車將逐步在整個華明高新區投入使用。在天津濱海新區，首家國家級超級計算中心「天河一號」已服務國家級科研項目超過1000餘個；曙光公司「星雲」計算機已連續四年位居中國高性能計算機市場總份額第一；天津麒麟信息技術公司旗下的「銀河麒麟」操作系統，是大陸國內安全等級最高的操作系統；天津飛騰公司推出的新一代ＣＰＵ產品是全球性能最高的ＡＲＭ架構服務器晶片。去年天津智能製造裝備產業的產值達到443億元，年增6.7%。，
檢調偵辦宏碁內線交易案，
，查出宏碁代理發言人汪島雄與投資關係部經理陳炯淵各組放空集團；汪找任證券營業員女密友羅芳汝融券放空股票，
，陳則擔任宏碁股東楊金隆消息傳遞窗口，
，檢方昨（19）日以串證、滅證之虞聲押禁見汪、羅女獲准。
陳炯淵、楊金隆各以30萬元、40萬元交保，
，至於提供人頭的曹姓等四名證券營業員，
，以5萬元至10萬元不等交保。
另檢調發現前董事長王振堂胞兄王振茂，
，也在重大利空消息公告前出脫持股，
，避損50餘萬元；檢調原本將王振茂列為調查對象，
，但因證據不足，暫未約談。
據了解，宏碁鉅額虧損曝光前，除了汪、陳兩集團外，另有好幾批人馬趁機利用出脫持股、借券放空、融券買賣等方式，規避損失或套利交易，檢調近日將視案情發動另一波偵查行動。
汪島雄偵訊時否認內線交易，但檢調掌握，汪去年趁宏碁公告第3季營收虧損前，出資委託羅芳汝幫忙放空股票，兩人還互傳簡訊，成為被認定內線交易遭收押的關鍵事證。
汪島雄是宏碁現任董事長施振榮文膽，也是宏碁老臣，這次涉嫌放空股票遭收押，震撼科技界。
陳炯淵坦承在重大消息公告前，曾與專業投資人楊金隆有電話聯繫，但否認提供利空訊息，辯稱僅單純聊股票操作的事。檢方認為他的說詞是為了撇清內線交易刑責，不可信。
去年10月底，宏碁集團開會決議11月5日將宣布提列近百億元無形資產減損消息，前董事長王振堂也將請辭，汪島雄知悉後，先找人頭融券放空股票。，
彰化縣政府財政快被吃垮了，
，10多年來年年寅吃卯糧，
，還打腫臉充胖子，
，堅持推動非法定社福的國中小學生營養午餐，
，更舉債大發重陽敬老金；古有名訓「善門難開」，
，節流不易，
，開源更難，
，正在籌編的109年總預算，
，竟然只剩下7、8億元可自由運用，
，面對各項地方建設需求，財政危機浮現。前縣長卓伯源任內，以彰化縣將擁有國光石化園區、中科四期二林基地，會吸引很多大廠進駐，稅收大幅增加，大膽推動免費學生營養午餐政策，每年吃掉8億多元；如今，國光石化計畫胎死腹中，中科二林基地開發案仍未通環評，猶是海市蜃樓，但免費營養午餐政策在強大的民意壓力下，縣府仍年年苦撐。 免費學生營養午餐是非法定的社福政策，因有掌聲與選舉，曾一度蔚為風潮，後來因監察院糾正，如今只剩彰化、南投、花蓮仍實施不排富的營養午餐，彰化縣國中、小學人數達9萬8千名，財政負擔最沉重。去年前縣長魏明谷為競選連任，堅持兌現當初競選縣長的369重陽敬老金政見，決定舉債推動這項非法定的重陽敬老金社福，即65歲以上老人可分別領到3千元、6千元、9千元，因而排擠不少法定的社福。現任縣長王惠美明知排富是「損人不利己」之舉，會流失部分選票，仍堅持排富，但也要花3億多元，這是一筆打水飄的財政支出，無助地方發展。去年8月，台北市長柯文哲大砍重陽敬老金，引發民意反彈，他仍堅持將重陽敬老金定位「政策買票」，點名彰化縣財政接近負債警戒線，仍舉債8億元發放369重陽敬老金，為選舉加碼會讓台灣希臘化。今年3月他到美國訪問，在紐約與留學生座談時，再度預言彰化縣將步上苗栗縣後塵，成為財政破產城市，被視為危言聳聽；如今，彰化縣政府正籌編109年度總預算，財主單位推估歲出歲入短差達65億多元，債台高築是嚴酷的數據，彰化縣的苦日子已在眼前。彰化縣政府辦公大樓。記者何烱榮／攝影 分享 facebook，
約10名學生及社團人士昨天下午到彰化市民權路旺旺中時媒體集團彰化分社，
，抗議媒體壟斷，
，還以追悼鄭南榕名義在分社前焚香、燒紙錢、讀祭文，
，並燒毀旺旺企業標識。
旺旺中時媒體集團彰化分社主任施政宏收下抗議陳情書後強調，
，該分社是經營各家報社派報業務，
，不負責編採，
，也沒有中時編制人員，
，但會代轉陳情書。
「彰化青年團」等單位在網路披露這項抗議媒體壟斷行動，
，並籲請各界前往聲援。昨天下午一時卅分，抗議學生及社團人士一路敲鼓，捧著鄭南榕遺像，用擴音器高喊「打倒旺中巨獸」、「反對媒體壟斷」口號，引起路人側目。
分社主任施政宏說，原本中時總社建議他拉下鐵門，但他認為，學生既然要遞陳情書，他只是代轉沒什麼好迴避。
只是沒想到抗議學生卻在分社前上演行動劇，悼念鄭南榕維護言論自由，並以「彰化青年治喪委員會」名義讀祭文，當場焚香、燒紙錢，燒毀旺旺企業標識。，
圖片來源／ingimage 分享 facebook 九月二十四日（日）【牡羊座】晴時多雲★ 幸運色：淡藍色★ 幸運物：真誠溝通避免過多活動或熬夜玩樂。學習對另一半或朋友誠實溫和的說出自己的需求與感受。【金牛座】晴時多雲★ 幸運色：綠色★ 幸運物：綠樹有時眼光要放長遠，
，避免過於短視，
，才開啟好運。【雙子座】晴空萬里★ 幸運色：橙色★ 幸運物：手創商品今天是發揮熱情及創意的一天，
，有意外好運或桃花降臨的可能。【巨蟹座】晴時多雲★ 幸運色：金黃色★ 幸運物：笑容新的訊息或新朋友進入生命中，
，好好把握。【獅子座】晴時多雲★ 幸運色：綠色★ 幸運物：健康蔬果注意生活作息及睡眠，
，避免玩樂過度或熬夜工作等不良習慣。【處女座】晴時多雲★ 幸運色：藍綠色★ 幸運物：海洋有時候過於直接猛烈的言行不但傷人也傷己，
，還是收斂一些比較好。【天秤座】晴時多雲★ 幸運色：綠色★ 幸運物：花草樹木容易遇到具有國際觀或藝文氣息的人，
，但避免被花言巧語所迷惑。【天蠍座】晴時多雲★ 幸運色：淡藍色★ 幸運物：淡藍色配件有些事情需要耐心以及時間，
，同時也需要他人的理解才能獲得成果。【射手座】晴時多雲★ 幸運色：綠色★ 幸運物：塔羅牌有些事情困擾著你無法決定，
，不妨聽聽看專業可信賴的朋友或諮商師的意見。【魔羯座】晴空萬里★ 幸運色：綠色★ 幸運物：新事物充滿活力的一天，也容易接觸到令你感興趣的新事物。【水瓶座】晴時多雲★ 幸運色：黃色★ 幸運物：書籍幻想與夢想之間的界線要明確，才不會讓生活陷於混亂中。【雙魚座】晴時多雲★ 幸運色：米白色★ 幸運物：珍珠★個性過於急躁對運勢不利，多些耐心與等待，凡事不要執著或計較。，
比爾(右)進攻。 美聯社 分享 facebook 昨天強攻38分9籃板5助攻、和熱火一路廝殺到延長賽的比爾（Bradley Beal），
，今天背靠背趕往克里夫蘭，
，比爾又飆進36分8助攻，
，帶領巫師以124比112擊敗騎士。巫師在延長賽落敗後，
，一直到清晨才抵達克里夫蘭，
，不過疲憊的行程沒有對今天比賽造成巨大影響。巫師全場繳出55.3%的高命中率，
，並轟進16顆三分球，
，命中率也是超過4成。 這是比爾本季第10次單場突破35分，
，也是生涯第32次破35分，
，追平海斯（Elvin Hayes）的紀錄，並列隊史第3，僅次於貝拉米（Walt Bellamy，70次）、亞瑞納斯（Gilbert Arenas，57次）。比爾在第三節獨拿11分，搭配湯瑪斯（Isaiah Thomas）的8分，幫助上半場領先7分的巫師最多拉開到20分差。末節巫師一直維持著兩位數比分差距，順利拿下比賽。伯坦斯（Davis Bertans）和史密斯（Ish Smith）分別拿下17分，湯瑪斯得到13分4助攻3籃板。騎士陣中3人破20分，塞克斯頓（Collin Sexton）15投10中拿到29分4籃板4助攻2抄截，南斯（Larry Nance Jr.）22分12籃板，勒夫（Kevin Love）21分5籃板。騎士吞下6連敗，輸掉近13場比賽中的11場。，
2019年東岸聯盟U18棒球邀請賽冠軍戰6日由穀保家商與玉里高中交手，
，穀保左投岳政華摘MVP。 中央社 分享 facebook 東岸聯盟U18棒球邀請賽冠軍戰，
，穀保家商兩任左投岳政華、王彥程聯手壓制，
，僅讓玉里高中敲出2安，
，率隊以8比0、7局拿勝、收下冠軍；岳政華獲頒MVP，
，他盼調整到位拚選拔賽、不再留遺憾。穀保家商此次預賽5戰全勝、晉級冠軍戰，
，冠軍戰由岳政華先發，
，投4局僅被敲出1支安打，
，投出6次三振，王彥程後援投3局，被敲1支安打，投出5次三振，兩人聯手封鎖玉里打線，沒有失掉分數。 穀保冠軍戰1到4局、局局得分，全場敲出6支安打，另有11次保送（3次觸身球保送），順利拿下此次東岸聯盟冠軍。穀保總教練周宗志表示，兩任投手之前狀況不算最好，此次參賽本來就是藉此備戰接下來5月的青棒國手選拔賽，兩人在今天冠軍戰之前各投1場，冠軍戰設定兩人各負擔一半的局數，無論控球、速度、尾勁都有一定的水準。岳政華和王彥程去年都有被選入U18亞洲青棒錦標賽中華代表隊，王彥程對日本投出國際賽代表作，但回母隊後去年底參加訓練營受傷、逐步調整恢復。岳政華則是出現一段低潮，周宗志表示，他已經進步很多，目前均速雖然還沒有恢復到最好，但也已經調整至8、9成，相信面對接下來青棒國手選拔賽王貞治盃、玉山盃，兩人的狀況會越來越好。岳政華冠軍戰好投，獲選最有價值球員（MVP），他自評冠軍戰投球感覺不錯，上場投給對方打，當成選拔賽前的備戰調整。上次入選國家代表隊，因狀況不好，出賽的機會很少，岳政華坦言，面對選拔賽當然會有渴望，但也明白狀況維持的好最重要，如果被選入代表隊，但沒能有好狀態，可能又會像亞青一樣，錯過出賽表現的機會，這次不想再留遺憾。，
基層農會會員代表選舉今天投票前夕，
，彰化檢調昨天又在鹿港、溪湖與田中帶回多人訊問，
，其中鹿港鎮疑似以水果禮盒、營養品行賄，
，8人帶回偵訊後，
，王姓等3人限制住居，
，其餘全被請回；在多路搜索中，
，還一度傳出調查人員搜索無獲遭民眾包圍傳聞。
對此，
，彰化縣調查站秘書陳宇源表示，沒有調查員被包圍，全是坊間亂傳。彰化地檢署襄閱主任檢察官黃智勇強調，將深入了解。
南投地檢署也派出檢察官今天進駐激烈選區，代理檢察長洪家原說，容不得任何不法情事影響選舉。
彰化縣基層農會選舉連日來賄聲賄影，繼和美、田中之後，昨天鹿港、溪湖也傳疑似賄選、綁樁。
調查人員昨天在鹿港鎮頂番婆一帶，查獲疑似送給會員的蘋果禮盒2盒、亞培安素24罐及會員名冊，並將涉案王姓等8人，帶回偵訊。但坊間昨天中午卻盛傳，調查人員一早到鹿港鎮一處民宅搜索，查無賄選事證，遭多名民眾圍住去路質疑「介入選舉」，而且等到警方趕往才解圍的「傳聞」。
由於鹿港鎮農會此次選情暗潮洶湧，地方賄聲賄影。而田中鎮農會選情繼前天陳姓男子疑涉賄獲交保7萬元，蘇姓樁腳5萬元交保，檢警昨天再帶回范姓男子和1名會員，但范男否認行賄。
警調人員到溪湖鎮帶回2名會員及1名家屬，但查無具體事證，全都請回。，
