世大運男子競技體操，
，我國選手李智凱在鞍馬表現優異，
，完美落地，
，漂亮奪金。 記者陳正興／攝影 分享 facebook 從二○○五年紀錄片《翻滾吧！男孩》中的「菜市仔凱」轉變成「男人」，
，李智凱花了十五年的努力，
，昨天在世大運競技體操男子鞍馬決賽「完美落地」摘金，
，贏得我國在世大運鞍馬首面金牌，
，也是史上第二金，
，前一次是黃怡學在二○○五年伊士麥世大運贏得跳馬金牌。體操奪牌難度高 金牌真的不容易田徑、游泳、體操是三大主流基礎運動，也是綜合性運動會三大主要競賽，我國選手想在三大競賽奪牌難度高，李智凱的故事有了金牌加持，更讓人津津樂道。「真的很開心，終於如願以償拿下金牌。」被視為地主的奪金希望之一，李智凱前一天在全能決賽排名第七，其中最拿手的鞍馬項目拿下全場最高分，昨天在鞍馬決賽更是完美演出，拿下十五點三○○的高分，他也自評「成套完成度很高，算是目前表現最好的一次。」這只是開始 李智凱志在東京奧運一路堅持在體操這條路上，即使經歷大、小傷勢，訓練上也不斷受挫，但他克服種種困難，在國人面前發揮高水準表現，李智凱說：「總算有點成績出來，但這也只是開始，之後還有很多更重要的比賽，一直到二○二○年東京奧運。」最感謝阿信教練 「有他才有我」奪金的背後除了親友、觀眾的支持，能有如今的成績，李智凱說：「最感謝的是阿信（林育信）教練，有了教練才有現在的我，他從小把我拉拔起來，一直扶持我，沒有放棄過我。」完美落地的那一刻，林育信等了十五年，他也坦言「眼淚快掉下來。當李智凱還在「男孩」階段時，林育信就替他量身打造高難度鞍馬動作，從小開始培養，苦練至今，林育信說：「他的鞍馬動作非常突出，難度和質量都是全世界最好。」昨天他在鞍馬上完美呈現每一個華麗的湯瑪士迴旋，不只翻出世大運金牌，還要繼續挑戰奧運獎牌。林育信：期待了十五年 終於成功了李智凱去年拿下我國暌違十六年來的奧運體操門票，雖因賽前受傷影響表現，但登上最高殿堂的經歷，讓他心裡素質大幅提升，林育信表示：「他的動作已經都是百分百了，去過奧運後，什麼磨練都不怕了，這次他的抗壓，一看就知道（奪牌）機會很高。」踏上頒獎台高舉金牌，林育信說：「期待了十五年，我們終於成功了。」李智凱的父母李源泉、楊素秋也在現場見證寶貝兒子的奪金時刻，感動地說：「他的辛勞付出有所收穫，他是我們的榮耀。」，
味全(1201)董事長魏應充請辭味全公司、頂新製油公司、正義公司董事長後，
，今天正式發一封信給員工。魏應充今天將發給員工的一封信裡面提到，
，「真的很遺憾，
，在味全60週年的這一年，
，接連發生大統長基問題油品、強冠劣質豬油以及正義香豬油事件，
，這三次的食安風暴，
，已經嚴重打擊臺灣食品產業，
，以及味全苦心經營一甲子的優良信譽，
，不僅破壞了社會大眾對味全長久以來的信賴關係，也對消費者的食品安全權益造成莫大的影響。」，
香港生活緊張、工作壓力大，
，很多人想不開，
，患上抑鬱毛病。 （中通社） 分享 facebook 香港近年冒起的媒體「香港01」突然宣布裁員，
，裁員人數約七十多人。這間公司向全體員工發信稱，
，要轉型製作模式、整合內容頻道及後勤部門，
，因此遣散員工約百分之九，
，將根據勞工法例適當補償，
，公司未來將專注發展互聯網媒體與生活平台。有被裁員工說，
，上月就傳出裁員消息，
，同事士氣一直低落，又有員工說傳裁員還要繼續，最終達到三成，還有人說不止是「香港01」，年年春節後是裁員跳槽的高峰期，大家情緒還會更低落，抑鬱的香港人進一步增多。 抑鬱的香港人確實在增多，就在前天一項專業調查分析顯示，香港人抑鬱指數較往年的數字再創新高，在抑鬱困擾總分為廿七分中平均獲五點五分，是過去四次同類調查中最高。誰都知道香港生活緊張、工作壓力大，人走路都會快幾步，很多人想不開，患上抑鬱毛病。香港心理衛生會以問卷來作分析，發現香港屬「臨床組別」，即估計有抑鬱症及需要接受治療人數比例，由二○一六年的百分之五點五增至百分之六點七，其中屬「應關注」的組別人數比例，亦由二○一六年的百分之九點一增至百分之十一點四。這些調查未能分析出香港人因何抑鬱，以及近年增多的原因，只粗略地說六成五抑鬱的香港人，說是因健康和家庭。但發現香港人的抑鬱程度有加劇，其中有約一成四受訪者在兩星期內有「幾天」、「一星期或以上」或「幾乎每天」曾有自殺念頭。可以肯定，像「香港01」裁員這類事件，會增加香港抑鬱者的數量，但全世界最高薪厚祿的香港政府，千辛萬苦擠進去的AO即政務官們，最近卻開始跳船成潮。明報專欄說，近月有部分屬首長級第二級（D2）或高級政務主任離開政府，包括擔任律政司長鄭若驊政務助理大半年的陳可恩都選擇離開政府。政府中人認為，AO工作壓力大，現在寧願到外面機構工作。香港人的抑鬱暫時無解，而且有愈年輕愈抑鬱的走向。對香港人有一番研究的社會學家呂大樂說，正討論的粵港澳大灣區發展，對居民生活更幸福的考慮，實不應放到次要位置上。，
職場退休後何去何從？有人從事志工或社區服務，
，有人回到學校重拾書本充實知識，
，有人一償多年未實現的旅遊心願……
許多過來人的經驗是：在榮退之前就須儘早規畫，
，以免到時候適應不良。
我在七年多前離開職場。退休前，
，身為國營機構的基層主管，
，承「上」啟「下」有如夾心餅乾，
，每天忙得沒有多餘心思去想退休生涯。
所幸退下來後，
，發現自己調適得不錯，
，沒有悵然若失，反而因少了公務羈絆，生活有更多揮灑空間。
我花了一年多，把在職時蒐集的一大堆資料分門別類建檔，接著埋首閱讀。當這階段性工作結束後，就開始耽於知性、旅遊書籍，每天上網看些藝文小品或收寄電子信函。偶爾與網友筆下交鋒，你來我往，興致一來，寫篇稿子投寄報社，雖多數石沉大海，仍再接再厲，勇往直前。
生活上，固守方寸之地，深居簡出，接電話、應門、收掛號信、屋內外打雜等，都是我的分內事，樂此不疲。
早我幾年從教職退休、以回饋社會之心在幾個公私立機關擔任志工的內人，把我拉到一家知名的私人博物館，擔任兩周一次的志工，就怕我「宅」壞了。
其實我每天在家附近健走一個半小時，周末去較遠處爬爬小山，偶爾結伴攀登百岳，也上社區大學修習充電，日子過得快樂而充實，並沒有將自己封閉。
只是對比內人忙碌的志工生活，我待在家中的時間較多，親友同事調侃我常一人獨處。我順勢以「深宮怨夫」自居，其實這只是自我解嘲，並無怨懟。一來居家安全有人守護，二來內人時常在外，我可心無旁騖做自己想做的事，何樂而不為？
退休後，可以先順應自己的個性，再妥善安排，只要有正向嗜好，身心健康又能取得平衡，常窩在家中又何妨！我這個「深宮怨夫」當得十分自在呢。，
香港鎮暴警察在一個投票所外站崗。（路透） 分享 facebook 香港區議會選舉投票結果要到今天上午才會全部揭曉，
，香港中大政治與行政學系高級講師蔡子強昨天解讀，
，這次區選總投票率最終可能達到七成，
，是意料之外，
，但突然激升的投票行為無法用以往經驗，
，解釋對哪個陣營有利。蔡子強認為，
，非建制派過往對投票率有想像，
，認為只要把區議會選舉的投票率由平均百分之四十催至立法會選舉的平均百分之五十，便可吸納以往只關注民生不關注政治的選民，但這次投票率比歷屆立法會選舉的最高投票率百分之五十八還要高，相信不會全數為非建制派支持者，亦包括追求社會恢復秩序和穩定選民，令非建制陣營面對挑戰。 分享 facebook 蔡子強認為，本屆的「素人」，多數是自六月反修例事件爆發後，才在數個月時間內開展地區工作，從上屆區選五十二名傘兵參選，只有八人勝出，可以看到「素人」未必有十足十的勝算。他說，現時斷言本屆區選對二○二○年立法會選舉有何影響言之尚早。但十八區中投票率有高有低，可能與該區在反修例事件中受不同程度影響有關，但還要視該區人口結構分布，不能單純評論是反修例直接影響。，
上海市金融消費糾紛調解中心試點建立「小額金融消費糾紛快速解決機制」，
，賠付金額在人民幣5，
，000元以下的糾紛，
，可由調解員根據法律、法規、行業慣例，
，提出解決糾紛的調解意見。解放日報報導，
，在金融消費糾紛的處理實例中，
，部分糾紛由於當事人分歧較大，
，雖經多次調解，仍無法和解，浪費了大量人力物力。因此，上海市金融消費糾紛調解中心借鑒海內外的成熟經驗，通過與銀行業金融機構簽訂合作備忘錄的方式，建立小額金融消費糾紛的快速解決機制。「小額糾紛快速解決機制」是指賠付金額在人民幣5，000元以下的糾紛，如果經調解，當事人無法協商一致，由調解員根據法律、法規和國家政策、行業慣例，提出解決糾紛的調解意見。如果消費者接受該意見，則爭議雙方均應接受並承諾履行該調解意見；如果消費者不接受，則調解意見作為專家意見供各方當事人參考，但無約束力。根據合作備忘錄，對適合調解且符合上海市金融消費糾紛調解中心受案範圍的金融消費糾紛，金融消費者申請調解且中心受理的，銀行業金融機構作為被申請方不得拒絕。中心對調解事項建立快速受理機制。銀行業金融機構或金融消費者提出調解申請後，中心在2個工作日內，與當事人聯繫，徵詢調解意願，各方當事人均同意通過調解解決糾紛，中心在當日指定或根據當事人選擇確定調解員，並在調解員確定之日起一定期限內，協助完成調解。中國人民銀行金融消費權益保護局副局長孫天琦指出，小額糾紛快速解決機制建立，為金融消費者提供高效、便利的糾紛解決管道，能幫助其更好、更快地維護自身的合法權益。同時，為金融消費關係提供「減壓閥」和「潤滑劑」，節約小額金融消費糾紛對司法資源的占用。2014年12月上海市金融消費糾紛調解中心成立，目前該中心擁有48名精通法律、金融業務的調解員，還與上海高級人民法院、第二中級人民法院、浦東新區人民法院、黃浦區人民法院建立訴調對接機制。經司法確認的調解協議，當事人可以申請法院強制執行。，
選舉結果揭曉，
，若因支持的候選人落選，
，心情大受影響，
，出現「選後選舉症候群」，
，應盡量轉移焦點，
，讓生活回歸常態。 記者林澔一／攝影 分享 facebook 選舉結果揭曉，
，許多韓粉痛哭，
，無法置信輸這麼多，
，台灣憂鬱症防治協會理事長張家銘指出，每逢大選過後，「選後選舉症候群」患者明顯增加，失眠、情緒低落，建議最近不要看新聞，減少過度刺激，也不要跟別人爭論，盡量轉移焦點，讓生活回歸生活常態。張家銘指出，選舉已是常態，有人當選，就一定有人落選，大家應接受民意結果，視選舉勝敗為常態，激情過後，整理心情，盡快回歸正常生活。如果因為支持的候選人落選而十分失落，心情大受影響，出現「選後選舉症候群」，建議透過下列六大建議，讓心情平復。 一、暫停看新聞，減少過度刺激。控制自己及家人看選舉相關新聞的時間，或關機、或轉到非選舉相關的節目。太多的新聞使人焦慮、憤怒或難過。二、避免容易引發情緒爭辯的場合。適當的討論，有助於情緒的發洩，也得到支持。對立的爭辯，反破壞彼此的關係。三、轉移焦點，回歸生活常態。恢復正常的工作生活，暫時的忙碌些，有助於降低負面的感覺，找回生活控制感。四、適當飲食睡眠。安排運動休閒。適當的飲食、運動與休閒，有助於情緒的穩定與放鬆。晚上好好睡一覺，休息才能走更遠 的路。五、用同理心將心比心，尊重體諒不同觀點。站在對方的立場思考，以更寬廣的角度看待不同的觀點，彼此尊重與體諒。六、生氣不如爭氣，從長遠看抱持希望。某些挫折與磨難，從長遠看未必不好。即使雙方意見不同，也不應傷了和氣。張家銘說，選舉是一時的，透過隔離轉移，使情緒降溫，加上同理尊重，理性看待選舉結果，可讓選舉帶來的激情落幕，回歸正常生活。當然，若出現過久過強烈的情緒或失落反應，嚴重影響生活功能或關係，仍建議就醫。，
日本海上保安廳表示，
，事發現場是進出東京灣的船隻與太平洋海域東西航行船隻的交會海域，
，來往船隻相當多，
，過去也曾在這個海域發生過船難。下田海上保安部次長齋藤豊表示，
，事發海域每天都有約四百至五百艘大型船航向東京灣，
，是船難事故多發區域。該區域上次發生傷亡事故是在二○一五年九月，
，南韓商船與日本貨櫃輪相撞。日本海上自衛隊表示，
，後來有六名日本船員罹難。最近五年另外還發生過兩起重大船難，總計四起。美國太平洋司令部聯合情報中心前作戰主任、現在是夏威夷太平洋大學教授的舒斯特表示，在流量很大的航線，來往船艦應該處於所謂的「限制航行」（restricted navigation）狀態，對於在附近的船艦，都應該嚴格遵守行進與定位的規則。舒斯特說，相關規定限制船艦任意變換位置，避免波及其他船艦以致釀災。以「費茲傑羅號」來說，儘管二月才完成耗資二千一百萬美元的裝備升級，但噸數遠不及「水晶號」，被撞一定較吃虧。站在驅逐艦遭撞擊另一側，也就是左舷甲板上的官兵，瞬間恐會被拋入海中。驅逐艦當時正要返港，部分官兵可能在甲板上執勤或放鬆，舒斯特認為這可能是七人失蹤原因。貨櫃輪位於水面線下的球形艏撞擊驅逐艦，當時在船艙的官兵可能因此受困。費茲傑羅號艦長班森五月十三日就任，他從二○一五年十一月起擔任費茲傑羅號的副艦長，對船並不陌生。費茲傑羅號是班森帶的第二艘船艦，二○○八至一○年，班森任美軍獵雷艦「護衛者」艦長，派駐在日本佐世保。美軍勃克級神盾艦「費茲傑羅號」右舷遭菲律賓貨櫃輪「水晶號」撞擊，各自損毀。 美聯社、路透 分享 facebook，
網通晶片廠瑞昱（2379）5日公布2月業績結果，
，受到農曆年工作天數減少的影響，
，瑞昱2月營收為22.47億元，
，月減13.13%，
，但受惠於WiFi晶片及電視晶片出貨熱絡的加持，
，預料瑞昱本月營收將可望回升，
，本季營收也將有機會改寫單季歷史新高。
瑞昱在WiFi晶片及電視晶片出貨大幅成長的帶動下，
，去年單季營收逐季改寫歷史新高，
，而儘管本季為產業傳統淡季，
，但瑞昱產品線接單仍相當熱絡，根據瑞昱稍早法說會中說法，本季營收將有機會較去年第4季提升，淡季不淡。
瑞昱2月營收受到農曆年連續假期導致工作天數較少的影響，為22.47億元，月減13.13%，但年增21.58%；瑞昱累計今年至2月份營收為48.34億元，年增10.36%。
展望今年，瑞昱成長動能仍以WiFi晶片及電視系統單晶片（SoC）為營運成長主軸；其中瑞昱在WiFi晶片部分，除在了以在中國白牌平板電腦市場維持高市佔率，可望持續受惠於中國平板電腦出貨規模提升外，也透過獲得處理器大廠英特爾（Intel）及輝達（Nvidia）選為參考設計，而打入品牌平板供應鏈，帶動今年產品出貨可望大幅提升。
此外，瑞昱在電視晶片方面的布局也漸入佳境，已經推出4K2K高解析度晶片，除了已出貨予一家日系廠商，也另外也打入兩家日系客戶，並於本季開始出貨，預料今年在4K2K電視滲透率成長可期下，瑞昱晶片出貨將同步看俏。，
今彩539第108076期開獎，
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，每注獎金1萬2500元。 4星彩中獎號碼3856，
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，每注獎金12萬5000元。實際中獎獎號及派彩內容，
，以台彩公司公布為準。，
，
