彰化縣擁有全台最長、最美的潮間帶，
，每年吸引成千上萬的遊客親子到潮間帶體驗摸蛤仔兼褲的樂趣，
，卻看到一張張被丟棄魚網，
，感到很煞風景，
，今天有30名漁民在王功蚵藝文化協會的號召下，
，帶著細雨駕駛採蚵車到潮間帶淨灘，
，一車車載著滿滿的廢棄漁網回到岸上。「這些漁網有新有舊，
，部分漁民看到漁網破損了，
，習慣隨手丟棄，
，漁網又被浪潮沖回潮間帶，擱淺在岸邊。」林東信、林世雄、洪章會、林祥福4名漁民長期關懷海洋生態環境，6月間他們登高一呼，獲得26名漁民響應，他們說，會繼續淨灘，希望潮間帶再也沒有一張廢漁網，要發展潮間帶觀光產業，就要還給潮間帶乾淨的環境。 蚵藝文化協會理事長余季說，近年來，經常看到新聞報導海洋中生物誤食塑料或被漁網纏繞的畫面，讓人看了很不忍與難過，海洋垃圾來源都是遊客隨意棄置、陸域垃圾或漁業行為丟棄，這些海洋垃圾很多是不易分解，尤其是塑膠袋、尼龍製漁網或繩子，是海洋汙染嚴重隱憂，讓海洋物種生態的生存受到嚴重威脅。余季說，今年初，林東信等漁民在王功海洋故事館與協會企畫人員聊天，大家談到潮間帶到處有廢棄的破漁網有礙觀瞻問題，協會企畫人員提出「自己的漁網自己處理」的淨灘建議，獲得回響，很快達成發動「廢網out淨灘守護海洋行動」的共識，到6月間確定淨灘行動計畫和時間。協會發言人楊佳蓉說，今天上午9 時，30名蚵農各自駕駛採蚵車，在王功海洋故事館前集合後，採蚵車隊開往潮間帶後，大家一起動手撿拾廢棄漁網、尼龍繩等，用實際行動愛護自己賴以維生的海洋。林東信說，沒想到廢棄漁網漁具和生活垃圾是那麼多，幾乎30輛採蚵車都裝滿，大家載回王功海洋故事館集中放在空地，再設法處理，他們會繼續用行動宣告愛惜海洋環境和不再隨棄廢物的決心。彰化縣芳苑鄉王功30名漁民自動自發到潮間帶淨灘，動手清除棄置在潮間帶的廢漁網和尼龍繩等海洋垃圾。照片／王功蚵藝文化協會提供 分享 facebook 彰化縣芳苑鄉王功30名漁民自動自發到潮間帶淨灘，動手清除、載回大量棄置在潮間帶的廢漁網和尼龍繩等海洋垃圾。記者何烱榮／攝影 分享 facebook 彰化縣芳苑鄉王功30名漁民自動自發到潮間帶淨灘，動手清除棄置在潮間帶的廢漁網和尼龍繩等海洋垃圾。照片／王功蚵藝文化協會提供 分享 facebook 彰化縣芳苑鄉王功30名漁民自動自發到潮間帶淨灘，動手清除大量棄置在潮間帶的廢漁網和尼龍繩等海洋垃圾。記者何烱榮／攝影 分享 facebook 彰化縣芳苑鄉王功30名漁民自動自發到潮間帶淨灘，動手清除棄置在潮間帶的廢漁網和尼龍繩等海洋垃圾。照片／王功蚵藝文化協會提供 分享 facebook 彰化縣芳苑鄉王功30名漁民自動自發到潮間帶淨灘，動手清除棄置在潮間帶的廢漁網和尼龍繩等海洋垃圾。照片／王功蚵藝文化協會提供 分享 facebook 彰化縣芳苑鄉王功30名漁民自動自發到潮間帶淨灘，動手清除棄置在潮間帶的廢漁網和尼龍繩等海洋垃圾。照片／王功蚵藝文化協會提供 分享 facebook，
「一天一班次停靠壽豐」、「還我失去的普悠瑪」，
，上百位花蓮壽豐鄉民昨天上午集結在壽豐火車站前廣場，
，上街頭爭取「普悠瑪列車每天一班停靠壽豐」，
，台鐵花蓮運務段長張建曆表示，
，會把鄉民的訴求向台鐵反映。
壽豐鄉長張懷文本月8日，
，號召全鄉地方人士，
，針對普悠瑪號不停靠壽豐站一事，
，召開記者會表達強烈不滿，
，呼籲台鐵調整普悠瑪號，
，平日至少每天要停靠壽豐1個班次，至今未獲善意回應，因此昨天號召鄉民上街抗議。
台鐵在16日改點後，有一班太魯閣號延伸至壽豐鄉，作為起始站，假日有一班普悠瑪停靠。張懷文說，原本應該是每天一班停靠，後來卻因其他鄉鎮的抗議，就剝奪壽豐鄉原先應有的權益，且不該把既有的太魯閣號與普悠瑪號混為一談，呼籲台鐵一周內回應壽豐鄉民的訴求。
鄉公所也針對普悠瑪號停靠各鄉鎮市進行分析，週一至週日，每日開出6班次普悠瑪號從台北至台東，3對直達，3對半直達，依照人口分析，瑞穗人口數1萬2186人，平日每日分配到2班次，佔33.3%；鳳林人口數1萬1325人及光復人口數1萬3466人，平日每日分配到1班次，佔16.6%；壽豐人口數1萬8215人，平常日每天卻未分配到任何班次。
另外根據台鐵排定每周共101次普悠瑪列車，若以人口數與鄉鎮被分配獲得乘用普悠瑪號資源分析，每周分配使用率，共有34班次停靠瑞穗，20班次停靠光復、鳳林，但僅6班次停靠壽豐，鄉民每周受分配到普悠瑪號使用率只有5.94%。張懷文不滿指出，針對數據分析，壽豐鄉分配到的資源實在過少，為了爭取權利，壽豐鄉要「硬起來！」
張建曆表示，目前局裡規畫增設多班的區間車，讓民眾方便轉乘，同時也會將訴求上呈給台鐵，下周再做明確回應。，
喝咖啡、聊是非 男星孝敬前輩有一套 | 廣電頻道 | 娛樂 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 熱門星聞 藝人動態 High5制霸青春 噓！短片 電影時光機 電影世界 廣電頻道 流行音樂 星級評論 時尚名人 2016金馬獎 udn / 娛樂 / 廣電頻道相關新聞「那話兒」長度調查 侯昌明自認「有在標準值」「決戰2016」 希拉蕊、川普哪裡討人厭？禁韓令再發酵？黃致列突從「爸爸去哪兒」下車昆凌拒公開女兒中文名 真正原因揭曉2016人氣最高！ 十大網友注目度破表韓劇貼星／女星演狠角色常瞪人「眼睛都要充血了」沈春華閃退主播台 開直播進軍網媒？結局雷／「步步」IU重回○○ 卻只遇到XX結局雷／「步步」IU拚死護○○ 李準基吃醋暴怒喝咖啡、聊是非 男星孝敬前輩有一套分享分享分享留言列印A-A+2016-11-02 18:47聯合報 記者杜沛學╱即時報導WhatsApp 台視「700歲旅程」邀集許多資深演員參演，
，提到與這麼多前輩們相處，
，從小就很有長輩緣的Darren（邱凱偉）特別分享和前輩們共事的相處之道，
，他表示：「除了親手磨豆子煮咖啡孝敬大家，
，偶爾也會當當小老師幫忙解決大家在使用3C產品上的問題。」張本渝則形容拍戲氣氛相當和樂，
，「像參加豪華養生旅行團！」Darren會帶磨豆機上山，
，煮煮咖啡、說笑話逗長輩開心。陳怡嘉的感受則是特別深刻：「因為我從小是阿嬤帶大的，
，拍到最後真的把滿嬌姨（王滿嬌）當作自己的阿嬤來看，
，所以我特別珍惜跟滿嬌姨對戲的時光！」張本渝則打趣說︰「我應該是對朱爸（朱陸豪）比較有特別的情感，因為我們的台語比較沒這麼溜，有他的場次會特別惺惺相惜。」今日星話題→「只為這件事… 李敏鎬臭臉看全智賢」，想看更多請戳這！陳怡嘉(左)把王滿嬌當成自己的阿嬤。圖／台視提供 分享 facebook Darren(左起)、張本渝、陳怡嘉合作「700歲旅程」。圖／台視提供 分享 facebook，
南投縣信義鄉今天發生比特犬咬死小黑狗，
，過程被目擊者拍照在臉書貼文，
，小黑狗哀嚎慘死血跡斑斑，
，飼主卻只說「不小心讓狗跑出來」引發眾怒。網友肉搜飼養比特犬的苦茶油業者，
，業者深夜在臉書粉絲頁貼文致歉，
，承認管教失當，
，將向小黑飼主致歉賠償。但網友不領情，
，留言質疑「這次人家爆料了才寫這些！算什麼覺得抱歉？是怕到了才抱歉？」也有民眾認為，
，依照動物保護法，
，具攻擊性之寵物出入公共場所或公眾得出入之場所，應由成年人伴同，並採取適當防護措施，飼主明知比特犬攻擊性強，卻沒有加上口罩防護，導致小黑慘死，應負起最大責任。 業者貼文如下：今天真的很抱歉發生這種事，造成大家的恐慌及憤怒，是我們飼主管教失當，今天老闆方面沒第一時間了解狀況，讓人感受到有卸責之嫌是我們的失責。因發生事情當下老闆未第一時間接到通知，當接到電話時要與對方飼主聯繫，對方飼主已在休息，但我們明日一定會積極接洽並致上歉意，後續也會積極與對方飼主商討賠償相關事宜。比特犬也已先移至別處安置，待大哥回國後也會將比特犬移至別處飼養，避免再發生憾事。發生這種事，真的非常抱歉，也讓人非常難受，我們也都是愛狗人士，家裡、店裡也都有飼養浪浪，所以也能理解飼主的難受與不捨，大家的指教我們都看到了，我們一定會好好檢討自身的飼養的方式，該負的責任我們一定不會推卸，真的萬分抱歉。黃色比特犬攻擊黑狗半小時，飼主用繩索拉開，比特犬仍不鬆口，造成小黑慘死。圖／翻攝臉書爆料公社 分享 facebook 信義鄉梅子夢工廠比特犬攻擊黑狗，地面留下斑斑血跡，觸目驚心。圖／翻攝臉書爆料公社 分享 facebook 南投縣信義鄉比特犬攻擊居民飼養的黑狗，黑狗掙扎哀叫半小時仍慘死，目擊者痛斥比特犬飼主不負責任。圖／翻攝臉書爆料公社 分享 facebook 比特犬咬死黑狗引發眾怒，飼養的苦茶油業者晚間在臉書粉絲頁貼文致歉。圖／翻攝業者粉絲頁 分享 facebook，
昆山台協辦義賣，
，慶祝成立20周年。 戴瑞芬／攝影 分享 facebook 昆山台協成立20周年，
，19日動員1，
，500餘家會員，
，並號召各地台協會代表約1，
，700人，
，用愛心做公益舉辦義賣慶祝「轉大人」。昆山台協會長宗緒惠表示，
，昆山台協創會20年來見證昆台一家親、兩岸一家人，
，無論兩岸關係變化，都將攜手度過任何挑戰。台灣電子業在亞洲金融風暴席捲的關鍵時刻，團結產業供應鏈攜手到昆山打天下。當時市場流傳「台灣製造業前百強，95%都到昆山投資」，搭上大陸經濟高速增長的黃金期，帶動台灣出口創匯持續增溫，兩岸經濟互利共榮。 昆山台協在1998年10月成立，是國務院台辦特批的首家縣級市台協會。創會20年來，昆山台協企業會員已從最初的198家，如今發展到1，500餘家，在昆山的台商、台胞、台生有十多萬人，昆山成了大陸台商投資最活躍、台資企業最密集和兩岸經貿文化交流最密切地區。昆山台協舉辦創會20年慶，舉行愛心義賣，大陸各地台商包括台企聯副會長翟所領、李明貴、孫佳鈞，以及東莞、深圳、上海等各地台協會長都出席熱烈響應。昆山台協的「老會長們」，包括創會會長台玻集團董事長林伯豐及歷任會長信益陶瓷董事長林榮德、南寶樹脂總經理孫德聰、大震鍋爐董事長李寬信、耀馬車業董事長李邦欣等，一個都不缺席。，
士林高商林映彤（左起）、吳家如和國體大沈怡如有機會挑戰女子撐竿跳全國紀錄。記者劉肇育／攝影 分享 facebook 我國女子撐竿跳在張可欣首度跳破4公尺大關並在2003年寫下4公尺10的全國紀錄後，
，近年出現百花爭放的局面，
，包括士林商工林映彤、吳家如，
，國體大沈怡如都被認為有挑戰全國紀錄的實力，
，且前兩人已在去年與今年跳過4公尺大關，
，打破全國紀錄指日可待。國體大沈怡如在今年新北市青年盃田徑錦標賽，
，社會女子組撐竿跳決賽跳出3公尺93的個人最佳成績並摘下金牌，
，加上在高女組包辦前兩名的林映彤與吳家如，
，被士林高商教練王文祥點名是國內當前最有可能打破張可欣全國紀錄，
，且站上亞洲舞台的女子撐竿跳選手。其中林映彤在去年全運會上就已跳過4公尺紀錄，同屆的吳家如則是在上周的台北市中運中成為我國史上第3位跳過4公尺的女子選手，談到三人間的互相學習與競爭時，王文祥說：「過去張可欣只有她一個人特別突出，但現在同時有3名選手都有4公尺以上的實力，這是過去不曾見過的局面，只要她們能夠繼續進步，將有機會成為亞洲層級的選手。」吳家如去年4月在比賽撐竿過程中不慎摔在防護墊外，導致她雙膝受到重創，讓她一度擔心無法再回到田徑場上：「當時腦袋的第一想法就是『完了！』」不過在舅舅協助尋找復健團隊下，吳家如度過了長達半年以上的復健期，今年春季盃復出後就跳出3公尺90的佳績並達到亞青參賽標準，上周的市中運更是一口氣跨過4公尺大關：「復健時很多人支持著我，讓我堅信自己能夠找回以前的身手，這次復出後感覺肌力與身體控制力都比以前更好了。」雖然在今天的青年盃高女撐竿跳決賽，林映彤與吳家如最終以不如兩人預期的3公尺80和3公尺70包辦前兩名，但兩人也將繼續以全國紀錄和亞運參賽標準邁進，王文祥說：「在亞洲其他國水準不斷提升的情況下，我們的選手絕不能停滯不前，畢竟現在的訓練條件、器材，以及選手間的競爭都比以前更好，不應該沒有進步。」，
中國大陸外交部發言人華春瑩今天說，
，西班牙巴塞隆納恐怖襲擊事件中，
，有2名台灣籍民眾受重傷接受緊急治療中，
，中國大陸駐巴塞隆納總領事館已派員趕往醫院探望。美聯社 分享 facebook 中國大陸外交部發言人華春瑩今天說，
，西班牙巴塞隆納恐怖襲擊事件中，
，有2名台灣籍民眾受重傷接受緊急治療中，
，中國大陸駐巴塞隆納總領事館已派員趕往醫院探望。中國大陸外交部下午舉行例行記者會，
，華春瑩在回答時，作上述表示。而中華民國外交部今天則透過新聞稿指出，有一個台灣旅行團遭此次西班牙恐攻波及，2人受輕傷經送醫無礙，其餘團員均安，駐西班牙代表處已與這個旅行團取得聯繫，提供協助離開巴塞隆納，取道巴黎轉機回台。華春瑩說，除派員前往慰問傷者外，中國大陸外交部及駐巴塞隆納總領事館將繼續密切關注事件進展，為受傷的「中國公民」提供必要協助。她表示，中國大陸外交部及中國大陸駐西班牙大使館、駐巴塞隆納總領事館已在事發後第一時間啟動應急機制，發布安全提示，並密切關注事件進展。，
新北平溪天燈節399體驗遊限100名。 記者施鴻基╱攝影 分享 facebook 知名旅遊網站TripAdvisor票選「台灣最值得推薦給國際旅客的文化活動」的新北平溪天燈節，
，預定2月16日及19日元宵節燃放。新北副市長吳明機説，
，國際上把天燈節視為「一生必遊的景點」，
，無論國內外遊客都不能錯過。新北平溪天燈節邁入第21年，
，今年活動將和插畫家歪歪合作，
，以現代藝術展現傳統美感，
，傳達山城平溪寧靜溫暖親切氣質。 新北平溪天燈節今年預定2月16日及19日元宵節燃放。資料照片／觀旅局提供 分享 facebook 天燈節訂春節期間登場，
，2月16日晚間6點在平溪國中、19日元宵節傍晚5點半在十分廣場各有一場晚會，
，免費天燈施放券於當天上午10點在活動地點發放。吳明機說，
，多年來天燈節在市府、地方攜手努力下，已成台灣知名觀光節慶品牌，去年平溪旅遊人次已達698萬。觀旅局長張其強也表示，每年天燈節才結束，馬上就有人詢問隔年活動時間，熱度不減。2月19日元宵場邀請國際遊輪旅客參與，進一步推廣天燈節；且延續去年在地遊程，今年規畫「399平溪體驗遊」，名額限100組，每盞天燈可供2到4人燃放。體驗遊規畫2月16日平溪國中場推出，可參與晚間天燈施放，還有台灣傳統美食小吃草仔粿DIY、天燈小吊飾DIY、當地歷史文化風情導覽及精美小禮物。，
持續規律運動 搶救更年期危機 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部 願景 新聞 財經 時尚 汽車 NBA 國際 鳴人堂 新鮮事 部落格 元氣 話題 讀書吧 讀小說 知識庫 電子報 基金 房地產 影音 售票網 外貿網 買東西 有設計 有行旅 捷客 聯合文學 聯經出版 世界日報 App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 時尚美妝 發燒車訊 年終購物季 最IN話題 讚‧好物 告別睡不好困擾 日本人氣眼藥水 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞非聽不可╱致命肺炎 如何預防？3招防職業性肺癌 別讓油漆妝點肺健康你我他／洗眼睛有撇步 善用生理食鹽水天天超慢跑30分鐘 40歲後也好健康慈濟醫院中藥即飲包 隔水加熱就好香菇住十二指腸 8旬嬤腹痛快昏倒北港媽祖醫院看診 銀髮掛號嗶卡就行醫療代言禁令轉彎 藝人可「經驗分享」東北風變強 北部防豪雨蔣公誕辰連假 高鐵票今起預購市售切片水果 抓到大腸桿菌超標監測香爐「紫爆」沒？ 8枝香就超標烏賊車小心！故宮、101明年要罰你解塞車之苦 大醫院急診明年起漲價不要輕忽腫瘤標記 一輩子至少有6次罹癌機會輕颱莎莉佳形成了！下周一、二東半部有雨教授延到65歲退？高教工會：流浪博士更慘迎新惹議 龍華科大發聲明稿澄清泰王逝世 旅遊業者分析：恐衝擊台泰雙邊觀光沒圖沒真相 無法望文生義的美食驚！中央單位在台南「養蚊子」養到爆表飛機最舒適的座位在哪？前空姐這樣說華沙發明展 台灣33金 世界第二盤查營養午餐食材用藥 學者批：救急權宜之計輕颱莎莉佳 最快今形成食安優先！學童標準應從嚴50種蔬果用藥檢討 家長憂：變相放寬醫美政策髮夾彎 藝人「親身體驗」可代言93.5％上班族購物前比價 逾3成白加購東北風發威 今晚至周六北部東北部慎防豪雨六輕二氧化硫空汙 學童過敏氣喘風險倍增觀光局推行動旅服 有這5種需求可找他秋颱可怕！離颱最遠的北部、東北部 影響最劇颱風恐不只1個！彭啟明：進入颱風發展高頻率期雙北基宜防豪雨！颱風若生成 東部將明顯降雨鋁罐新妙用 能降低水中砷毒癌症藥費漲1成 健保財務重擔颱風、東北風若共伴 周日小心超大豪雨克麗緹娜美肌特務 屈臣氏獻上超強美白新品持續規律運動 搶救更年期危機分享分享分享留言列印A-A+2016-10-14 04:17聯合報 記者江慧珺 整理 運動對更年期女性3大好處，
，首先，
，女性邁入更年期前後，
，因雌激素波動較大，
，會影響腦部下視丘與中樞神經，
，造成潮紅、盜汗、心悸、失眠等自律神經失調症狀；而運動有助於穩定自律神經，
，幫助人體放鬆，
，對於緩解更年期不適症狀確實有幫助。其次，
，女性在更年期時因荷爾蒙變化，停經開始後5年骨質密度下降速度最快，一般老年骨質密度一年減少0.5％，但更年期女性一年骨質密度減少高達2％，最好在停經初期就及早防範，運動就是提升骨質密度的好方法。此外，更年期女性新陳代謝速度減緩，很可能三高慢性病上身，透過運動可以強化新陳代謝，進而預防心血管疾病。「超慢跑」，顧名思義，就是超級慢、幾近走路速度的跑步。相較於一般時速約7、8公里的慢跑，超慢跑以每小時4、5公里前進。雖然速度和走路相仿，但會用到臀部和大腿前側肌肉，以及連接上、下半身的髂腰肌，跑的輕鬆，但能量消耗比健走多。運動百百種，最重要是選擇自己喜歡且適合的運動類型，事實上，只要能有意識地控制肢體動作，就能稱為運動。若要提升心肺功能，可選擇健走、慢跑、游泳、自行車等有氧運動；想要筋骨靈活，就加強伸展；若是容易跌倒平衡力不好，就要加強協調運動；肌少症則要特別加強肌力。運動效果絕非一蹴可幾，一般而言，伸展運動一周後就可以使筋骨變靈活，強化肌力需3至4周，心肺功能提升則要1到2個月才能見到成效，重點是規律而持續並且量力而為。諮詢╱書田診所家醫科主任康宏銘、國泰醫院物理治療師簡文仁整理╱記者江慧珺，
汽車零組件廠英利-KY（2239）積極開發新客戶，
，搶占新能源車市場，
，成功接獲沃爾沃汽車集團人民幣15億元（新台幣70.5億元）包括新能源車電池盒、橫樑及相關鋁製零部件共同開發及採購合約。英利表示，
，預期未來將進一步接獲其他整車廠相關新能源車共同開發項目，
，挹注營收。英利隨著主要客戶一汽大眾對於旗下青島、天津、長沙及佛山等地區進行建廠，
，並預計於2018年全數實現投產，
，預期對英利營運成長及業務拓展正面挹注。英利昨日收186.5元平盤。 英利主要客戶一汽大眾汽車到2025年產品線將達45款產品。其中14款是新能源車，
，未來新能源產品將占全部產品的三成。因電動車與傳統燃油車引擎不同，
，易受限於電池容量與續航距離要求，車體與零組件輕量化設計顯得非常重要，英利所開發生產的輕量化產品（熱沖壓鋼板、非金屬複合材料運用、鋁合金、模組化產品），除可運用於內燃機汽車，亦可用於電動汽車。英利也積極參與中國大陸自主品牌之ODM，如、一汽轎車、紅旗汽車、吉利汽車、長安汽車等，與上述中國自有品牌車廠共同設計開發新車款，結合英利設計、研發、生產及製造的經驗，並配合中國政府要強化自主品牌發展之策略。，
