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20歲停經 「擇食」救自己

外型亮麗的Mia20歲時被醫生宣告早發更年期,

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,最近出版新書分享食療觀念,

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,希望幫助更多人。 記者林昭彰/攝影 分享 facebook twitter pinterest 江湖、鋼琴、更年期、飛輪、烹飪、肥胖、模特兒,

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,這幾個不搭軋的單字,

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,卻集合發生在流浪音樂老師MIA身上,

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,她20歲被醫師宣告早發性更年期,

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,分享食療觀念。26歲的MIA出身單親家庭,從小就是鑰匙兒童,放學後回家不是吃泡麵,就是買炸雞排、大腸麵線果腹,只要「吃飽就好,便宜更好」,入夜長輩呼朋引伴打麻將,家中瀰漫菸、酒、檳榔味, MIA國小5年級就天天泡撞球間「賭檯」,卻同時跟著姊姊學鋼琴,立志當音樂老師。長期不正常的生活習慣,讓MIA易感冒、腹瀉,成為藥罐子,17歲就因生理期大亂常跑婦科,20歲停經被醫生宣告早發更年期,併發嚴重失眠、憂鬱、厭食。她開始思考為何會生病?難道只能靠藥物維生?MIA說,幸好姊姊是營養師,引領她重新認識身體需要,逐漸發現病徵源自於營養失衡,MIA開始研究營養學,根據美國My Plate健康餐盤原型,延伸自創「飲食四分法」再搭配運動,終於找回健康。MIA說,日、美、英等國推廣「食育」10餘年,從小培養孩子「擇食」能力、健康飲食習慣,台灣近年也逐漸重視「食農校育」。她相信食物就是最好的醫藥,凡吃過必留下痕跡,年輕時善待身體,才可能擁有健康。MIA除出版新書「我救回我自己」,臉書「Mia自療筆記」也分食療經驗,希望讓更多人吃出健康。,

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價值型族群 可攻可守 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,

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,指數力守9,

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,700點關卡;近期國內外變數雜陳,

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,大盤相對上檔有壓、下檔有撐,

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,預期本益比低、股價不高且具備高現金股息殖利率的「價值型」族群,

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,因攻守兼備,

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,將成為市場另類追價標的。受區域緊張等變數衝擊,台股昨天續探下檔季線9,687點支撐,終場守住9,700點,加權指數收9,716點,跌16點。台新投顧協理黃文清表示,現階段外有區域緊張、美科技股進入財報高峰、美聯準會(Fed)會議前夕買盤普遍觀望,內有國內首季財報即將出爐及法說會密集登場,盤面干擾因素較多。由於近期季報觀望氣氛已開始發酵,使得五一假期前買盤較溫吞,且接下來的行情將進入五窮六絕傳統淡季,預料選股操作策略,選股不選市才是上上之策。統計現階段股價在30元以下,現金股息殖利率在6%以上、本益比在13倍以下的「價值型」概念股有13檔,分散在半導體、光電、網通等電子股,以及金融、紡織、塑化等傳產族群。若從現金股息殖利率來看,以廣豐10.79%居冠,台苯9.46%、仲琦8.09%;另外,僑威、福懋科、聲寶、佳世達、光磊等,現金股息殖利率都超過7%。進一步觀察本益比,彩晶、佳世達、僑威、廣豐、台苯等在十倍以下;其他本益比低於11倍的個股,還包括仲琦、興農、矽格、聲寶等。黃文清表示,這些個股不乏業績看好或具有轉機族群,無論是從跌深反彈亦或價值型投資角度來看,現階段投資風險均不大。全曜財經資深分析師陳唯泰認為,台股目前短線上檔有壓,指數震盪整理,價值型投資策略已成為選股準則,尤其是股價不高、本益比偏低,又具備高現金股息殖利率族群,應有機會獲得買盤青睞。至於投資標的,除市場主流的強勢股外,具低本益比且跌深個股,也可考量。 分享 facebook,

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眾院過關 美債限延至明年3月

美國眾議院十一日無條件通過提高舉債上限案,

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,以避免在國會期中選舉前引發市場不滿。參議院最快可能十二日接著表決此案。
共和黨占多數的眾院以二二一比二○一票數,

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,通過暫停實施舉債上限規定直到二○一五年三月十六日,

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,議長貝納屈服於民主黨不容協商附帶條件的態度,

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,放棄藉機要求削減政府開支或附加其他保守政策。
貝納在投票前說:「這是令人失望的時刻。我們喪失一次機會。」這是眾院二○○九年來首次無條件通過提高債限案,

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,成為共和黨逐漸不再採取在法案上對峙,

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,以達到削減支出訴求的最新證據。
接下來此案將會交付參院表決。參院多數黨(民主黨)領袖芮德表示,

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,希望十二日就能進行投票。美舉債上限已於七日觸頂,因財政部十日啟用緊急措施,估計只能維持政府的借貸與償債能力到廿七日,下周卻適逢國會休會,必須盡快行動才能避免法案最後一刻才過關的情況。
然而共和黨避開預算爭鬥的策略,可能有益於達成在期中改選後同時掌控兩院的目標,因為這將使公眾關注的焦點保持在頻頻出包的健保改革法上,成為全國所有共和黨候選人攻擊對手的箭靶。,

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南韓官員稱 脫北明星林智賢恐被綁架回北韓

BBC報導,

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,南韓情報官員正在調查2014年從北韓逃到南韓的電視明星林智賢是否已被綁架回北韓。林智賢投誠後,

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,常上南韓的談話節目和實境秀,

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,成為受歡迎的電視明星。但北韓的「我們民族之間」網站16日在Youtube上播出一段宣傳影片,

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,一名貌似林智賢的女子自稱為全惠星,

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,她與另一位回到北韓的脫北者金萬福一起受訪。自稱全惠星的女子說,

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,她因受誘惑離開北韓,

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,她在南韓的「每一天都像在地獄」,

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,已自願回到北韓。她說:「我以為可以(在南韓)過得很好,

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,賺很多錢,但現實卻是流連漂泊在陪客人喝酒的場所,肉體和精神上十分痛苦。」她還說她在南韓被迫說北韓的壞話。自稱全惠星的女子說:「我在南韓很寂寞,很想念父母。」她上月回到北韓,現在與父母住在一起。南韓當局尚未證實影片中的「全惠星」就是林智賢,不過認為林智賢已回到北韓。南韓中央日報報導,林智賢四月在她的生日派對上感謝粉絲,並說「這可能是我此生最快樂的生日」。她的粉絲團16日宣布將關閉。一些脫北者懷疑,她也許在北韓與大陸邊界協助親人逃離北韓時被綁架。BBC駐首爾記者指出,北韓會流傳一些假造的宣傳影片,但南韓當局證實很認真看待此事,已展開調查。脫北明星林智賢16日出現在北韓的宣傳影片中,南韓官員認為她可能被綁架回北韓。(取自Youtube畫面) 分享 facebook,

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從期貨看現貨/台股順勢而為 聚焦中美協商

台指期上周五雖開低,

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,但午後跌幅收斂,

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,整體買氣依然不弱。圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 台指期上周五雖開低,

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,但午後跌幅收斂,

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,整體買氣依然不弱。期貨分析師表示,

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,短線在國際股市偏多情緒仍強下,

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,投資人還是有順勢而為的空間,

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,唯須留意美中貿易新一輪協商結果和歐美汽車關稅的衝突狀況。台指期 多頭格局仍在期貨分析師表示,

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,台指期上周五開盤反應美股拉回影響,所幸大立光和可成仍有買盤支撐,限縮空方攻勢,且午後陸股轉強,進一步讓台指收斂跌幅,並重新站上10,300點上方,終場僅以小跌13點作收,多頭格局仍在。期現貨價差由正價差3點轉為逆價差15點,對於多方是比較好的訊息,以過去經驗逆價差行情對於多方較為有利。 台指期多方 挑戰10,460關期貨分析師表示,以技術指標分析,目前KD、MACD都有過熱的現象,雖然多頭氣勢強勁,但還是要注意中美貿易戰後續的走向,任何風吹草動都有可能帶動台指下殺,台指期多方下一個要挑戰的關卡是去年10月9日收盤價10,460點,只要這個點位能站上,對於多方來說是很大的激勵,因為等於回補10月11日空方跳空缺口,多方只要站穩這個關卡,就可望繼續向上攻擊。後市注意賣權部位變化在籌碼面的部分,外資目前在台指淨多單有60,075口,上周五外資多單減碼且空單加碼,使淨多單減少5719口。期貨分析師表示,以過去的經驗來看,台指期淨多單來到6萬口關卡之上,看似強勁,但實際上多方反而是上攻無力,加上選擇權的部分,外資在選擇權的布局由原本呈現買進買權與賣出賣權的動作,轉為買進賣權的水位6662口,在相對台指高檔,外資也不敢大幅度賣出賣權,籌碼風向的轉變,也代表台指期法人籌碼有鬆動跡象,後勢要持續注意賣權的部位變化。周選買權最大OI維持在10400點,賣權最大OI則維持在10250點,買賣權最大OI區間不變;買賣權隱含波動度持續向下回落,顯示市場觀望氣氛變強。,

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電詢長照占線? 胡志強要查

社福團體公布各縣市長期照護評比,

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,台中市政府電話占線嚴重,

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,還得多次轉接才有回應。台中市長胡志強昨天說,

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,調查公布後,

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,他親自撥打市民專線1999,

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,結果一打就通,

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,為何調查結果不理想?他會調查清楚。
記者昨天試撥市民專線1999,

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,提到「家中有臥床長輩要照顧,

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,想詢問公家資源」,等了將近3分鐘,接線員提供長照中心的電話;記者再打市府總機,電話卻轉到社會局長青福利科;但兩通都沒有占線。
這項調查提到,請秘密客詢問長照問題,台中市政府總機占線嚴重,最多撥打7次才接通,接通後得經過多次轉接,才找到長照中心。
胡志強說,前天下午自己打過市民專線,對方立即給他長照專線電話,後來又打一次,但轉到語音信箱。
他說,調查單位打到總機,但市府總機有160線,「我一打就通,可能是運氣,但總不會連打7次都占線」,他會調查清楚,有問題要立即改善。
市府強調,台中市長照業務由社會局、衛生局負責,單一窗口為台中市長照中心,電話是(04)25152888,總機或各單位接到詢問電話,也會協助轉給負責單位。,

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飯店搶攻婚禮、尾牙 菜色直接up還送住宿

Mega 50宴會廳。圖/Mega 50提供 分享 facebook Mega 50宴會廳即日起推出2018婚宴特惠專案,

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,於11月30日前預訂每桌19,

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,800元以上的婚宴專案,

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,即享菜色升等,

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,以及香格里拉台南遠東飯店食宿款待等優惠。台北美福大飯店則是針對尾牙春酒進行市場搶攻,

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,推出平日每桌18,

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,800元起方案,

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,還可享滿額禮與早鳥優惠。Mega 50宴會廳婚宴專案共有5種選項,

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,週一至週四每桌16,

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,800元,週末假日則為每桌19,800、21,800、23,800、25,800元,訂席達指定門檻,可加贈婚企及主持人、婚禮小物、婚紗影片及香格里拉台南遠東飯店食宿款待。另外還可以安排至戶外天幕花園進行After Party,30人份特調雞尾酒6,000元。Mega 50表示,宴會廳位於48樓,占地250坪,可容納40桌,挑高4米。廳內設有3米高落地窗以及視聽螢幕,每餐期皆為單一宴席,場地獨立。自2017年12月1日至2018年3月31日,台北美福大飯店推出尾牙春酒專案,平日每桌18,800元起,訂席10桌以上,即贈送彩匯自助餐午茶券、行政客房住宿券;9月30日前另有早鳥優惠,可加贈5000元餐券。美福表示,宴會廳占地300餘坪,並設只有360度環景聯屏系統,配合多變的電腦燈光效果,可營造出尾牙春酒活動表演的璀璨時刻。(以上價格均需加收10%)美福大飯店宴會廳。圖/美福大飯店提供 分享 facebook,

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中職/3A新左投 獅盼本周到

明星賽周結束,

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,考驗才正要開始,

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,統一獅隊因先發投手潘威倫本季報銷,

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,輪值缺了1人,

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,接下來輪值該怎麼排,

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,教練團已非常傷腦筋。
除了潘威倫,

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,獅隊先發輪值還有羅錦龍、廖文揚、費古洛,

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,及馬帝斯,由於王鏡銘的體能狀況有待調整,最近不太可能回到輪值,總教練陳連宏很期待新洋投能趕快報到。
獅隊目前已鎖定1名來自3A的先發型左投,最快本周來台,陳連宏表示,若來不及,可能會讓江承峰頂著。
若新洋投獲得獅隊教練團留用,牛棚中的邦勝可能會被解約,然而費古洛最近敗多勝少,本月就吞了3敗,不過球團打算再觀察一陣子,畢竟輪值也要人手。
獅隊本周有5場比賽,前3戰先發投手是羅錦龍、廖文揚,及費古洛,今天與義大犀牛隊之戰,由羅錦龍對決超級洋投賈西亞。,

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景美拔河隊 世界盃室內賽奪金

中華台北-景美師大聯隊,

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,獲得世界盃室內拔河錦標賽540公斤公開賽金牌。 圖/景美女中提供 分享 facebook twitter pinterest 中華台北-景美師大聯隊,

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,獲得世界盃室內拔河錦標賽540公斤公開賽金牌。 圖/景美女中提供 分享 facebook twitter pinterest 中華台北-景美師大女子拔河隊日前至荷蘭參加兩年一度世界盃室內拔河錦標賽。昨天傍晚540公斤公開賽,

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,與各國的俱樂部隊伍競爭,

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,最後與西班牙巴斯克的Gaztedi隊進行冠亞軍戰,

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,賽局激烈,

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,以2比0拿下金牌。昨天世界盃室內拔河錦標賽共11隊參與,

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,賽事中,中華隊連贏多場,最後冠亞軍賽時,與Gaztedi隊實力相當,雙方都先以防守戰術,一度僵持不下。景美女中秘書黃郁博說,第一局因雙方坐地次數過多,被判「重賽」,之後景美拔河隊發揮戰力,以2比0奪金。二年舉辦一次的世界盃室內拔河錦標賽,昨天在荷蘭瓦倫丹舉行。2010年義大利「世界盃室內拔河錦標賽」,是景美女中拔河隊第一次在世界舞台上亮相。當年以「世界年紀最小、體重最輕的拔河隊」奪下女子540公斤組冠軍。景美女中拔河聯隊台北時間18至19日比公開賽,20日至21日比錦標賽,官方網站為 : http://tugofwareventsnetherlands.nl/,大會賽事線上直播為http://livestream.com/accounts/17075880。,

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AMD為全球排名第一超級電腦提供巨量運算效能

電腦中央處理器供應商超微(AMD)展現對高效能運算的持續支持,

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,為全球排名第一的超級電腦提供龐大的運算能力、效能及彈性。
超微指出,

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,這是搭載該公司核心的超級電腦在過去5年內第6度奪下王座,

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,也成績證明其以發展不可或缺的運算科技為己任,

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,透過經濟實惠的成本提供極具競爭力的效能。
在超級電腦500強網站中奪下最新排行榜王座的超級電腦,

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,別號為「Titan」的Cray XK7,

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,其內部搭載超過1萬8,

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,000顆AMD Opteron處理器,

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,整部主機安裝在美國能源部(DOE)的橡樹嶺國家實驗室(ORNL)。,

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