魏正宗醫師 圖／本報資料照片 分享 facebook 大四發病 決定投入研究因為阿公是接骨師，
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，興趣、以及長輩的期望，
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，走上學醫這條路，
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，就讀陽明醫學院（現陽明大學）時，
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，還在校內創立「針灸俱樂部」研習針灸。就讀大四時，
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，也就是22歲，
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，確診為僵直性脊椎炎。發病之初，
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，起床後常感腰痠背痛，
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，到後來全身痠痛厲害，
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，尤其是髖關節疼痛難耐，有時痛到走路一跛一跛的，最嚴重是大四時，連續痛三、四個月。我剛開始以為是打籃球造成的運動傷害，吃了止痛藥卻不見效，後來哥哥提早我半年發病，確診為僵直性脊椎炎，因為僵直性脊椎炎與遺傳基因HLA-B27有密切關係，有明顯的家族聚集性，果不其然，半年後，我也確診為僵直性脊椎炎。我當時的想法是，為什麼很多僵直性脊椎炎病患確診後，害怕就醫？原因是很多病患不了解，因此產生恐懼，不知如何面對它，我既然學醫，何不投入相關研究？透過了解它、戰勝它，也可以幫助其他病患。因此，我在選科時，選擇免疫風濕科，跟著國內免疫風濕科權威藍忠亮及鄭賀雄醫師學習，先後加入台中榮總、高雄榮總免疫風濕科團隊。我從陽明醫學院醫學系畢業後，完成專科醫師訓練，下鄉至嘉義榮民醫院服務，之後攻讀中國醫學大學中西醫研究所，希望結合中草藥研究，替自己及病友找出最佳治療方法。之後轉至中山醫學大學醫學研究所攻讀博士。我也時常主動接觸國外藥廠，爭取新藥到台灣進行人體試驗。模範病患 服藥作息規律我自己就是病友，比別人更能體會「當藥效碰到瓶頸期的無助與惶恐」，也從一邊做研究、一邊接受治療中，體認到「罹患僵直性脊椎炎不可怕，只要正確診治，就可以獲得良好控制」。我是一個聽話的病患，不但配合醫囑按時服藥，而且生活、飲食也很規律，垃圾食物戒掉，我也打籃球、游泳，養成運動習慣，病況獲控制，沒有再復發，直到大七擔任實習醫師，因輪值、熬夜，作息不正常，可能因此又發病。這讓我深深體會到，僵直性脊椎炎是一種慢性病，要有長期作戰打算，除了按時服藥，生活作息也一定要規律，即使後來擔任醫師、教授，並帶領醫療團隊，還要兼顧家庭生活，我努力做好時間管理，時間都要有效利用，盡量每天晚上11時就寢、早上6時起床，中午小睡一下。飲食方面，飲食力求清淡，以前學生時代，愛吃垃圾食物、愛喝可樂，因為想到發病的痛苦，儘量少喝、少碰，進入社會後，難免遇到應酬，我也會克制一下，若過量，下一餐多吃點蔬菜均衡一下，或增加運動量。在運動上，僵直性脊椎炎病患需要養成運動的習慣，尤其以緩和運動尤佳，例如游泳；較不適合過於激烈、較易因衝撞而受傷的運動，例如橄欖球等，若要打籃球一定要做好保護措施，我從學生時代就愛打籃球，罹病後，我繼續打籃球，而且有做好防護措施，我也游泳、騎單車健身。調整心態 積極面對病情身為病患又是治療專科醫師，我發現許多僵直性脊椎炎患者因為害怕，不敢就醫，延誤了病情，也有的病患到處看國術館、骨科或中醫，病情卻無法改善，讓我深覺，病患的衛教，除了生活、飲食調整外，心態的調整也很重要。在嘉義榮民醫院時，創立免疫風濕科，並且與台大教授劉華昌、台北榮總醫師林孝義共同鼓勵病友成立僵直性脊椎炎（AS）關懷協會。也架設「魏正宗醫師的部落格Dr Wei Blog」（http://drwei.blogspot.com/），提供病友諮詢與衛教。及早治療 權威專家苦勸為我治療的是當時中國醫藥大學附醫副院長藍忠亮，他曾任美國Johns Hopkins醫學中心免疫風濕科研究員，是全身性紅斑狼瘡、各種自體免疫疾病，以及急慢性關節炎的權威專家。被問及治療經驗中有什麼憾事？他不改熱腸，苦口婆心道：「明明可以治療，可以早期診斷，為何這麼晚才來？」及早接受治療還是治療僵直性脊椎炎的不二法門。 醫學辭典》愈動愈不痛 愈不動愈痛僵直性脊椎炎（AS）是自體免疫疾病，好發於20至40歲之成年人，男女比例約3比1，全台約有4萬名至5萬名病友。此病和一種B27型人類白血球抗原（HLA-B27）有密切關係。主要症狀為下背部疼痛、脊椎僵硬、腰椎運動範圍受限、X光檢查有兩側薦腸關節炎。患者會因脊椎發炎，導致駝背，甚至行動不便。「運動」是AS患者最基本的治療，所謂「愈動愈不痛，愈不動愈痛」，而基本原則是每天做，持之以恆。尤其睡前，要作柔軟及伸展脊椎的運動，以預防脊椎變形；最好是溫和、有氧、循序漸進的運動，同時應盡量避免可能發生劇烈撞擊的運動，例如搏擊、橄欖球等。，