常熬夜玩電腦 高中生關節像50歲

北市有一名高中生長期熬夜玩電腦,

門口投影燈

,結果竟罹患好發五十歲以上長者的退化性關節炎。
這名十七歲高中生常熬夜玩電腦,

專業人力派遣

,一玩三、四個小時,

招牌施工

,半年前覺得肩頸僵硬疼痛,

優良人力派遣公司

,但他不以為意,

專業人力粗工

,直到痛到無法轉頭才就醫。
收治這名病患的書田診所復健科主任潘筱萍表示,

快剪教學

,以往多認為退化性關節炎是長者的疾病,

祈福法會

,沒想到在年輕人身上看到退化性關節炎早期症狀。而且,門診中還不只這一例,潘筱萍表示,四十歲以下出現關節退化的案例愈來愈多,多以頸椎、腰椎與膝蓋為主,推測應與使用電腦有關。
退化性關節炎的發生與老化、不正常姿勢,或固定姿勢太久有關,國泰醫院物理治療師簡文仁也說,近年電子產品當道,年輕人運動量少,導致患者有年輕化趨勢。
提到退化性關節炎,大家多聯想到膝蓋老化,但簡文仁表示,腰椎與頸椎是年輕患者最容易發生關節炎的部位;上班族久坐壓迫腰椎,低頭族低頭壓迫頸椎,都容易造成關節退化。
簡文仁認為,「動靜失衡」是年輕人關節提早退化主因。久動或不動都會造成關節退化,避免方式就是強化肌力,缺乏運動會導致肌力不足。
潘筱萍提醒,晨起肩頸僵硬疼痛是退化性關節炎前兆,日常生活中也應避免頭、頸固定同一姿勢太久及姿勢不當,建議經常作肩頸及全身運動,以免年齡未老身先老。,

本篇發表於 未分類 並標籤為 , , , , , , 。將永久鍊結加入書籤。

回應已關閉。



專營FB粉絲團
關鍵字優化
自然排序
台中操作排名
關鍵字達人
排名優化
漸進式排名
客製化網頁
行銷達人
SEO
SEO優化
網站租用
網頁設計
SEO達人
購物網站租用
粉絲團經營
客戶管理系統建置
網域申請
專業社群行銷 台中
主機代管