一場別開生面睡覺大賽昨天在苗栗縣卓蘭鎮登場,
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,選手拿出渾身解數爭奪好成績。記者范榮達/攝影 分享 facebook ?羽絨業者為了喚起民眾重視睡眠品質,
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,昨在苗栗縣卓蘭鎮一家農場舉辦別開生面的睡覺大賽,
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,吸引120人躺在草坪認真睡覺。大家準備慣用的棉被、抱枕等用品助眠,
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,有選手絲毫沒有壓力,
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,沒有多久就入睡打呼,
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,一「覺」立判高下。睡覺大賽少見,
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,比賽標準是什麼?主辦單位的行銷經理鍾憶萱表示,
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,規則很簡單,
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,是要比睡得好、睡得平穩才是真正健康,而不是睡得久;因此每名選手的指端套有心率監測器,比的是要在90分鐘內心率最穩定,名次將於25日公布,冠軍獎品是羽絨被,還有民宿、農場住宿券等。 有些選手不受戶外旁人圍觀影響,一下子就熟睡,有的則在眾目睽睽下輾轉難眠。主辦單位指出,世界睡眠協會的睡眠醫學期刊公布,台灣失眠盛行率約17%,推估約391萬的失眠人口,台灣睡眠醫學學會調查則發現,全台至少有200萬人有慢性失眠困擾,平均每5人就有1人深受失眠之苦。,