健康你我他/水果冰沙 孩子也樂得吃

小時候,

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,我和弟弟都不愛吃蔬菜水果,

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,媽媽為了應付挑食的我們,

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,常常絞盡腦汁,

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,讓蔬果大變身,

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,讓我們不再排斥。
時空變遷,

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,我對食物早無好惡之分,

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,而那個當年挑食的我,

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,也當了媽媽,但兩個兒子卻傳承了我不愛吃蔬果的壞習慣,彷彿懲罰我當年的挑食。
我的手藝沒有媽媽巧,很難將當令蔬果變身可口小點,只能威脅利誘,強迫他們將蔬果吃下肚。但隨著他們年紀增長,威脅利誘起不了作用,愈是強迫他們愈是反彈,只好改變策略。
適巧,最近天氣炎熱,我將水果打成清涼消暑的冰沙,或將葡萄洗淨、香蕉去皮裝袋,全部放入冷凍庫,讓它們變成葡萄冰塊和香蕉冰棒,果真大受歡迎,也解決了我的困擾。
唉!原來這麼簡單,只能說自己當時太懶,以為在我的權威脅迫下,他們會自動投降,吃下我特地準備的水果。怎奈他們總是不領情,還為了吃水果搞得親子關係緊張。孰不知只要學媽媽的應變技巧,學著當個勤勞媽媽,其實叫他們吃水果,也沒這麼難。,

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