吃甜食助胃放鬆? 醫師: 少吃才是王道

聖誕節、跨年、春節,

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,接下來的第一個月裡,

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,民眾將面對許多吃大餐的機會,

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,不小心吃太撐的時候該怎麼辦呢?挪威一份醫學研究指出,

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,吃甜食可幫助胃放鬆,

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,舒緩肚子脹氣的不適感,

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,但醫師提醒,

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,甜食吃太多仍會招致肥胖等反效果,

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,營養師則建議細嚼慢嚥,

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,不要邊吃邊說話。,

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