健康小叮嚀/湯圓熱量高 糖尿病患注意

2月14日(周五)是元宵節,

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,提醒大家,

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,芝麻湯圓3顆熱量約210大卡,

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,體重60公斤的人,

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,需要跳土風舞40分鐘,

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,才能把芝麻湯圓的熱量消耗完畢。建議糖尿病等需要控制主食攝取量的患者,吃了湯圓之後,便要減少主食攝取量。,

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