連假宅在家 易誘發僵直性脊椎炎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
排名系統
，建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本，
自然排序
，感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭兩性 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 讚‧好物 最IN話題 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞好市多加油站試賣 比中油便宜三塊錢水情急！鼓勵休耕 育苗業者虧很大今天起 機捷試營運晚上九點才收班「痛苦」難界定 自主善終爭議多家庭看護工暴增… 多少外勞被濫用驚！社福移工暴增3倍 11年來最多【即時短評】看護移工暴增 誰該大吃一驚？隱形眼鏡碎片卡女大生眼 三個月才就醫假期不再濕冷 27日起水氣減稍回暖這一摔倒 竟摔出他心臟動脈堵塞93%的真相機捷227起三天 營運延長到晚上9點連假濕冷好掃興！ 六福村228優惠延至3月5日高公局：明後天北返 多利用上午時段暖冬西瓜品質好 天氣再冷也要吃這家西瓜標榜「高麗菜不打生長激素」？ 專家：本來就沒打林麗珍最終作品《潮》 為愛戀作結不會再爆管？ 水公司董事長郭俊銘：不敢保證油價微調 中油汽柴油各漲0.1元擺脫負能量！ 75招晉升「上流老人」高麗菜打生長激素？ 農團臉書批賣場文宣掉髮救星！ 農委會這東西可止痛止癢還可生髮機捷漏水原因查到了！ 高鐵局：天花板接縫鬆脫用路人看過來！ 今天國道這裡比較塞為什麼再胖的人都能捐血？火災關門的活、逃生的死 怎麼跟我想的不一樣？他們的作品超療癒！十大網路人氣插畫家大雨特報！淡水11.4度 周四冷氣團南下蛤！新研究發現：消費者並沒有真的愛買健康食物徵文／3月主題「春日養生保健小物」小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展連假宅在家 易誘發僵直性脊椎炎分享分享分享留言列印A-A+2017-02-26 19:58聯合報 記者蔡容喬╱即時報導WhatsApp 29歲小蘇過年連假期間不出門，
網站優化
，窩在家當「宅宅」打電玩，
關鍵字達人
，沒彎腰打掃也沒搬重物，
客戶管理系統建置
，下背卻愈來愈痛，
網站優化
，早上更常痛到醒過來，而且「愈休息愈痛」，抽血檢驗後竟是僵直性脊椎炎發病了。另名年僅25歲的施小姐，連假時為了追劇，連看好幾集才肯離開沙發，也是出現持續下背痛就醫，檢查確認也是僵直性脊椎炎。高雄市七賢脊椎外科醫院脊椎外科主治醫師周毓霖26日表示，僵直性脊椎炎常在20歲至40歲間就發病，患者體內原就帶有HLA-B27自體免疫基因，卻因連假長時間不動，脊椎沾黏僵硬，最後誘發病情。周毓霖說，長假後門診偶有年輕患者求診，自述不想外出人擠人，連續幾天在家拚偶像劇或打電玩，起床後下背嚴重僵硬疼痛才就醫，「沒運動傷害、也沒姿勢不良，為何痛成這樣？」周毓霖說，僵直性脊椎炎屬於自體免疫疾病，因頸、腰及薦腸關節發炎、沾黏，加上長時間固定一個姿勢，形成一節節的「竹竿型脊椎」，無法動彈。周毓霖提醒，僵直性脊椎炎一旦發病，患者還易有虹膜炎、畏光、視力模糊及眼眶疼痛等症狀，須透過藥物及游泳、彼拉提斯及太極拳等溫和的復健治療延緩病情，症狀嚴重時，更須服用免疫調節劑及生物製劑。即使是年輕人，只要背痛3個月以上，早上起床特別疼痛，家族中又有相關病史者，應就醫確認是否罹患僵直性脊椎炎。周毓霖說，僵直性脊椎炎雖然無法根治，但平時只要多運動，常做伸展關節，避免長時間保持固定姿勢，每半小時伸腰拉筋，就能延緩病情惡化。僵直性脊椎炎可透過伸腰拉筋或溫和的關節伸展運動延緩病情。記者蔡容喬／攝影 分享 facebook 脊椎外科醫師周毓霖表示，僵直性脊椎炎特色因關節沾黏、僵硬，形成一節節的「竹竿型脊椎」，若未治療病情將會愈來愈嚴重。記者蔡容喬／攝影 分享 facebook 僵直性脊椎炎可透過伸腰拉筋或溫和的關節伸展運動延緩病情。記者蔡容喬／攝影 分享 facebook 僵直性脊椎炎可透過伸腰拉筋或溫和的關節伸展運動延緩病情。記者蔡容喬／攝影 分享 facebook 僵直性脊椎炎可透過伸腰拉筋或溫和的關節伸展運動延緩病情。記者蔡容喬／攝影 分享 facebook，