喉嚨發炎是病毒感染造成，
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，溫鹽水漱口並不能殺死病毒。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 今年疫情以Ｂ型流感為主，
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，回想我之前罹患Ａ型流感的經驗。那一天去彰北運動中心游泳，
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，回家時剛好遇上一陣雨，
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，雨勢不大，
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，但衣服還是淋濕了。一時疏忽沒及時換掉濕衣服。中午午休後，
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，感覺喉嚨疼痛。平時偶爾喉嚨不舒服時，
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，我用鹽水漱口，
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，通常都會緩解，
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，這次到晚上睡前還是很不舒服，心想，睡一覺之後總該會沒事吧！當天晚上12點多時，妻摸到我的身體，搖醒我說：「你是不是感冒了，身體好燙喔！發燒了。」體溫一量38度，我不覺得有其他不舒服，只是喉嚨痛加劇，妻不放心，一直要陪我掛急診。我跟妻說，明天一大早就去附近診所就醫。隔天一大早去診所掛號，護士量耳溫37.6度，經醫師看診後，初步確診為一般感冒。醫師知道我每天晨泳，加上我的看診紀錄，平均兩三年感冒一次，應該不會有其他問題，開個感冒藥給我，叫我多喝水、多休息，很快就痊癒了。我看完診還去游泳。吃了一天醫師開的感冒藥，體溫還是維持38度左右。妻再度建議到彰基看診，我堅持感冒有一定病程，況且沒發高燒，去看急診浪費醫療資源。妻退而求其次說要陪我去診所，做「A型流感快速篩檢」。只好再去掛號，主動要求醫師幫我篩檢。醫師在我鼻腔取了檢體，經過檢驗，告訴我得了A流感，必須服用五天「克流感」，並交代一定要吃完。要求我自我隔離5至7天，戴口罩，勤洗手，如果症狀加重馬上回診，家人如果發燒，也要馬上看醫師。這次的A流感讓我感覺最大的不舒服是喉嚨痛，其次流鼻水、咳嗽、發燒、肌肉痠痛，經過治療後痊癒。究其原因，1.不要覺得夏天淋雨不傷身體，萬一淋濕要馬上將濕衣服換下。2.要多運動，增加免疫力。3.記得要打流感疫苗。專業觀點／溫鹽水漱口 殺不死流感病毒關於感冒、流感，民眾有不少迷思。讀者認為罹患流感與身體淋濕，未換下濕衣服有關，或為化解喉嚨痛，以溫鹽水漱口緩解發炎。其實，加強保暖、避免淋濕與感冒並不相關，以溫鹽水緩解喉嚨痛尚無醫學證據。喉嚨發炎是病毒感染造成，溫鹽水漱口並不能殺死病毒。對抗流感病毒有專屬的抗病毒藥物，其他感冒病毒並沒有特效藥，如想緩解喉嚨不適，僅能日常保健，如多喝水，特殊體質避免過於辛辣、油炸食物等，以免喉嚨發炎加劇。感冒或罹患流感常會發燒，許多人忙退燒，卻忽略發燒是身體對抗外來病菌的正常免疫反應。人體溫度超過38度，就被定義為發燒，如患者本身有慢性心血管疾病、肺疾或兒童有熱性痙攣病史等，才會建議積極退燒，服用退燒藥。但退燒並非治癒感冒或流感的方式，退燒只能緩解症狀，讓身體感覺舒適，當體溫下降之後，仍有可能再上升，消滅感冒或流感病毒才能痊癒。從感染流感到出現症狀，這段時間稱為潛伏期，介於半天至2天，以讀者經驗來看，當身體淋濕後，不到一日就感到不適，便是在短暫時間裡，病毒恰巧入侵體內，引起發病。若病毒沒有入侵，也就不會有後續症狀，兩件事應分開來看。民眾常以為身體淋濕會增加感冒、流感機率，其實身體淋濕後，因散失體溫而感覺冷，引發不適，未必是感冒或流感病毒造成。諮詢╱衛福部疾管署防疫醫師鄒宗珮記者黃安琪／整理，