天熱提不起勁 多喝水防中暑

屏東一名約50歲男子,

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,累到不想說話,疲倦感超過半年,但健檢結果亮眼,一切沒問題,求診中醫。千禧中醫診所中醫師郭雅琪診斷,他元氣不足是經年累月的慢性疲勞造成,加上近日天氣熱,心陰不足兼有伏熱,風熱使身體更疲倦。郭醫師表示,4月以來陸續有中暑患者求診,比去年同期提早約1個半月,其中有小學生腸胃熱,看診時嘴唇紅腫,建議喝溫水,飲料、水果退冰後食用,以免腸胃散熱不良,甚至拉肚子。她建議,民眾可食用仙草、愛玉、綠豆湯等食材,也可飲用涼性的麥茶解暑,烏梅湯止汗預防脫水,另天氣濕熱時,四神湯中茯苓、芡實、蓮子、山藥等,健脾利濕調整體質。屏東基督教醫院表示,近來有民眾只喝茶、少喝水,導致電解質不平衡,就醫打點滴。屏基社區醫學部主任梁子安提醒,若排汗多缺乏補水,提升引發腎結石機率,端午連續假期民眾出遊應攜帶陽傘、帽子防曬,記得補充水分防中暑。,

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