「便當超人說,
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,1天至少要吃一碗半的蔬菜,
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,2拳頭的水果!」康善基金會調查發現,
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,台中市1/4受訪學童有便祕問題,
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,推出便當超人健康飲食兒童劇,
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,這學期共41場陸續在南投、苗栗與彰化縣國小登場,
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,讓學童從中學會多蔬果、少甜食的正確飲食觀念。「糙米的外殼是盔甲,
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,有很多的營養喔!」這學期41場便當超人兒童劇,
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,有21場是與台中榮總、惠康基金會合作,
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,首場昨天在南投縣草屯鎮僑光國小登場,由台中榮總社工室主任莊李和化身蔬果彩虹俠,與便當超人登台,教導在場200多名學童如何與健康殺手奮戰。康善基金會董事長、台中榮總副院長張繼森說,康善基金會成立9年,曾針對1300多名台中市國小中年級學童調查,有效問卷330份,調查發現,1/4受訪者有便祕問題,與蔬菜攝取量一天不到半碗有關,4年前與哇歐表演工作室合作,推出「便當超人」兒童劇,巡迴中部逾100校、200場演出,讓正確飲食觀念從小紮根。 低年級學童看便當超人之隱形殺手,便當超人配帶黃金蔬菜劍、七彩水果盾牌、油脂與堅果種子槍乳製品腰帶等均衡飲食,來對抗隱形殺手;中年級看的便當超人之暗黑魔導士今年有升級版,便當超人出現便祕問題,新增糙米盔甲,對抗外表鮮艷美麗但內藏高油、高鈉、高糖的暗黑魔導士。 張繼森說,很多家長苦惱孩子不吃蔬菜,用罵的、用逼的都沒用,建議家長應換個思維,讓孩子從認識蔬菜的氣味、特性,甚至讓孩子設計菜單、親子共廚,也可以讓孩子主動介紹料理中的蔬菜,或答對蔬菜名稱立即鼓勵「很棒喔!」啟發孩子探索蔬菜世界樂趣。 「便當超人」健康飲食兒童劇在南投縣草屯鎮僑光國小登場,受到小朋友歡迎。圖/台中榮總提供 分享 facebook 康善基金會「便當超人」健康飲食兒童劇巡迴國小校園演出,為學童飲食教育紮根。記者趙容萱/攝影 分享 facebook 「便當超人」健康飲食兒童劇昨天在南投縣草屯鎮僑光國小登場,受到小朋友歡迎。圖/台中榮總提供 分享 facebook 康善基金會「便當超人」健康飲食兒童劇巡迴國小校園演出,為學童飲食教育紮根。記者趙容萱/攝影 分享 facebook 康善基金會「便當超人」健康飲食兒童劇巡迴國小校園演出,為學童飲食教育紮根。記者趙容萱/攝影 分享 facebook,