少吃! 紅肉有害心臟

英國廣播公司八日引述美國科學家的研究報導,

必買年貨

,紅肉所含的化學物質「左旋肉鹼」會傷害心臟。換言之,

油甘

,食用太多牛排、絞肉與培根對心臟不好。
克里夫蘭醫院的研究人員在透過「自然醫學」期刊發表的研究報告中指出,

韓國泡菜

,腸內的細菌會分解左旋肉鹼,

結婚喜餅

,引起連鎖反應後,

燻茶雞宅配

,導致膽固醇濃度提高,進而提高罹患心臟疾病的風險。
營養學家表示,經常使用左旋肉鹼補充品的民眾可能面臨風險。根據許多研究報告,經常食用紅肉可能有害心臟。英國政府建議民眾每天不要食用超過七十公克的紅肉或加工肉品,相當於兩片培根。
一般認為,飽和脂肪與加工肉品保持的方式會引起心臟多種問題。首席研究員哈森表示:「精瘦紅肉所含的膽固醇與飽和脂肪不是很高。還有其他因素會導致罹患心血管疾病的風險提高。」
實驗結果顯示,腸內的細菌會把左旋肉鹼分解為一種氣體,隨後在肝臟中轉化為氧化三甲胺。研究人員發現,氧化三甲胺與血管的脂肪堆積有關,容易引起致命的心臟疾病。
哈森說:「氧化三甲胺可能是一種廢物,卻會影響膽固醇的新陳代謝,並導致膽固醇不斷累積。這項研究結果證實,紅肉少吃為妙。」,

本篇發表於 未分類 並標籤為 , , , , 。將永久鍊結加入書籤。

回應已關閉。



網站排名如何操作
網頁設計
行銷達人
專營FB粉絲團
主機代管
專業社群行銷
便宜網站
網路行銷達人
SEO達人
網域申請
關鍵字達人
虛擬主機租賃
專業網頁設計
SEO優化
網站租用
客戶管理系統建置
排名優化
網路行銷顧問
FB粉絲團經營
購物網站租用