台中市流感疫苗仍餘8萬劑，
，彰化也還有3萬多劑，
，南投剩不到5000劑，
，但預計農曆春節前後都將用罄。 圖／南投縣政府提供 分享 facebook 隨天氣變冷，
，季節性流感病人增加，
，為降低疫病肆虐，
，中部地區衛生局及疾管單位透過活動、設站等擴大接種範圍，
，目前台中仍餘8萬劑，彰化還有3萬多劑，南投則剩不到5000劑，估計農曆春節前後將用罄，提醒有需求者把握時間前往施打。台中市衛生局指出，去年購置74萬劑的流感疫苗，現已開放到第三階段，供50歲以上成人、高風險、慢性病或重大疾病患者接種，目前僅餘8萬劑，而為鼓勵民眾接種，從去年起就安排在社區設站，方便民眾施打，也鼓勵到衛生所打疫苗。 台中市疾病管制科長湯澡瑛也說，以目前每天打約1萬劑而言，8萬劑預計在春節後可全部打完，符合公費施打資格者，只要帶健保卡到流感疫苗合約院所就可施打，還有機會抽到掃地機器人、牛奶杯、自拍鏡頭及毛孔清潔按摩器等大獎。彰化縣去年度採購35萬2370支流感疫苗，彰化衛生局長葉彥伯說，目前還有3萬444劑流感疫苗，疫苗量均足供民眾接種使用。而彰化縣上周流感急診就診率為12.07%，今年元月至今確診流感併發重症16例，但尚無死亡病例。南投衛生局則表示，去年度採購13萬7000劑流感疫苗，除開放學生、長輩等族群接種，也在活動現場設攤免費施打，因接種狀況踴躍，目前僅剩不到5000劑，預計過年前就會用盡，建議有需求及符合資格者把握年前時間前往施打接種。桃園市去年採購約56萬8500劑公費流感疫苗，目前疫苗僅剩7萬7000多劑，衛生局提醒，只要50歲以上，6個月以上、高中生以下都可以攜帶健保卡（幼兒請同時攜帶兒童健康手冊），到合約醫療院所注射免費的疫苗（需另付診療費）。，
法國億萬富豪皮諾特（Francois Pinault）因指控總統馬克宏（EmmanuelMacron）「不瞭解市井小民」，
，今天遭到法國政府發言人反擊。奢侈品集團大亨皮諾特昨天告訴雜誌M Le Monde：「我擔心他（馬克宏）帶領法國朝遺忘老百姓的體制方向走。」 被批評者取「富翁的總統」綽號的馬克宏，
，因公布要在總統行館蓋游泳池的計畫，
，本週引發爭議。政府發言人葛里沃（Benjamin Griveaux）為馬克宏說話，
，他告訴第一廣播電台（Radio 1）：「一個很長時間沒有繳過稅的人，
，我不確定他自己瞭不瞭解市井小民。」由於皮諾特曾與子女一同經營企業集團，
，他於2002年支付4.5億歐元和解金，
，擺平與稅務機關的糾紛。，
，
美國聯準會（Fed）在台北時間14日凌晨2時決議升息1碼，
，聯邦資金利率目標區間從1.5%至1.75%上升到1.75%至2%，
，以下為政策聲明全文：聯邦公開市場操作委員會（FOMC）5月會後收到的訊息顯示，
，勞動力市場繼續走強，
，經濟活動一直穩步升溫。最近幾個月平均就業成長強勁，
，失業率也見下滑。近期數據顯示，
，家庭支出成長加速，
，企業固定投資也持續強勁成長。以12個月為基準，
，整體通膨率與剔除食品和能源的通膨率接近2%。基於調查的較長期通膨預期指標整體而言幾無變化。 本委員會為履行法定職責，
，尋求就業最大化和物價穩定。委員會預期，聯邦資金利率目標區間逐步調升，將符合經濟活動持續擴張、勞動力市場強勁及中期通膨率接近委員會2%對稱目標等情況。經濟展望的風險看來大致平穩。考慮到已經實現與預期的勞動力市場和通膨情勢，委員會決定將聯邦資金利率目標區間調高到1.75%至2%。貨幣政策立場依然寬鬆，從而支持強勁勞動力市場和通膨率持續朝2%回升。在確定聯邦資金利率目標區間未來調整的時機和幅度時，委員會將評估已經實現和預期經濟形勢與就業最大化以及2%對稱通膨目標的對比情況。這方面的評估將納入廣泛的訊息，包括勞動力市場指標、通膨壓力與通膨預期指標、以及金融和國際發展的數據。投票贊成FOMC這次貨幣政策行動的委員為：主席鮑威爾、副主席杜雷、巴爾金、波斯提克、布蘭納德、梅斯特、夸利斯及威廉斯。美國聯準會 （圖／路透） 分享 facebook，
癌症有機會避免 三分之一的癌症跟這些習慣有關 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
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，都仍可食用擋不住的「攝誘」 從懶得動到登百岳點光明燈不是人的專利 寵物愛車都來安太歲下周五入冬最強冷氣團報到 低溫恐8、9度告別食物癮 她靠友伴扶助變苗條食物癮／暴食心理諮商 現行健保「不可能」這家彩券行 過年連4喜、年後開頭獎小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展癌症有機會避免 三分之一的癌症跟這些習慣有關分享分享分享留言列印A-A+2017-02-04 16:14聯合報 記者羅真╱即時報導WhatsApp 國健署指出，
，培養每日快走、慢跑或搭車時提前兩站下車走路的小習慣，
，比起完全不動，
，可延長壽命達3年。 聯合報系資料照 分享 facebook 今日是世界癌症日，
，國健署表示，
，全球癌症發生率逐年提升，
，每5分26秒有1人罹患癌症，不過，至少有1/3的癌症跟菸、酒、肥胖、不運動、不健康飲食有關，因此有機會透過培養良好的生活習慣加以預防，同時擁有好健康，國內就有研究指出，有快走、慢跑或搭車時提前兩站下車走路等小習慣的人，比起完全不動的人，可延長壽命達3年。國健署癌症防治組組長吳建遠指出，國內有研究發現，無論是快走、慢跑、甚至搭車時提前兩個公車站下車走路，每天至少運動15分鐘的人，比起毫不運動的人，可延年益壽達3年之久。有規律的運動習慣，也能有效減重以及維持體重，建議可從有興趣、或最簡易、不受時間場地限制的健走開始，慢慢增加每次運動的時間與強度，可分段累積運動量，每次至少持續10分鐘，每日時間至少有30分鐘。飲食習慣方面，多數人明白宜均衡飲食、少油、少鹽、少糖，此外，吳建遠也建議三餐以全榖類為主食，可搭配優質的蛋白質如魚肉、堅果，並多選用高纖維食物，如此能促進腸道健康，同時能控制血糖與血脂。在食物的種類比率上，萬芳醫院副院長賴基銘建議「兩菜一肉」，先攝取蔬菜與菇類，再搭配魚肉、瘦肉、豆腐等蛋白質，如此就能避免攝取過多的動物性蛋白質及油脂。遠離菸酒檳榔的口號雖老派，卻務實。吳建遠說，國際證據顯示，八成肺癌男性、五成肺癌女性的死亡是由吸菸導致的，除了癌症，包括心臟病、中風及慢性肺部疾病等都經常與吸菸有關，國內每年至少2萬人死於菸害，平均每25分鐘就有1人因菸害而失去生命。另外，口腔癌及食道癌與吸菸、喝酒、嚼檳榔也息息相關。賴基銘說，台灣癌症已經連續34年蟬聯國人10大死因的首位，平均每5分26秒有1人罹患癌症，2015年整年度健保支出中，癌症高居最燒錢項目，和癌症相關的醫療花費高達815多億，對國人健康、家庭以及國家健保支出都是沉重負荷。在預防上，篩檢可及早發現與治療，有效降低死亡率，「真的有做有保庇」。吳建遠表示， 政府的四大癌症篩檢服務，包含補助30歲以上婦女抹片檢查、50至74歲民眾兩年1次糞便潛血檢查、40至44歲有家族史（二等血親內曾罹乳癌）的婦女、45至69歲婦女兩年1次乳房攝影檢查，以及提供30歲以上吸菸或嚼檳榔（含已戒）民眾每兩年1次口腔黏膜檢查服務，嚼檳榔（含已戒）原住民則可提前至18歲接受檢查。，
暑假將屆，
，法鼓山世界青年會要在法鼓山台東信行寺舉辦第一屆「心‧生活高中營」，
，時間為8月24日到28日共5天4夜，
，參加者僅需負擔車資，
，凡是海內外15到19歲的高中生都可報名，
，此外，
，7、8月也有青年卓越禪修營，
，歡迎35歲以下的青年，
，詳情可參考活動網站http:// ddyp.ddm.org.tw/，或洽8978-2081轉3010。，
著名的台南東山迎佛祖回駕廟會，
，碧雲寺前湧入滿滿信眾。記者謝進盛/攝影 分享 facebook 著名的台南東山迎佛祖回駕廟會今凌晨正二媽由白河火山碧雲寺起駕，
，預計晚間返回東山碧軒寺，
，大批信眾手持火把或手電筒徒步護送，
，照耀山區古香路，
，沿途更有虔誠信眾幫忙清掃燃放的炮屑，
，展現另類環保廟會文化特色。已被列為國定重要民俗「東山迎佛祖」，
，源於1832年張丙之亂，
，當時白河火山碧雲寺遭受戰亂波及焚毀，僧侶們帶著開基佛像逃難，1844年東山先民迎請正二媽到當地搭建便房安奉，由當時境內16村和白河鎮4個庄頭民眾出錢，共同興建碧軒寺，每年農曆12月23日恭送佛祖返回碧雲寺過年，正月初九深夜再返回東山碧軒寺。 正二媽回駕昨深夜在碧雲寺前登場，在逾千信眾簇擁下儀式開始進行，台南市長黃偉哲、市議會議長郭信良、選區市議員張世賢、蔡育輝、沈家鳳、李宗翰、趙崑源、劉米山等人全出席。約今凌晨0時由黃偉哲、郭信良等人燃起火把，恭迎觀音佛祖登轎安座，隨後起駕下山，信眾也持火把或手電筒在漆黑的山間道路行走，排成長長火龍，相當壯觀。值得一提的是，與一般廟會不同的是，台南東山迎佛祖回駕廟會，沿途除減少鞭炮燃放，更安排有打掃志工，在陣頭經過燃放鞭炮清掃炮屑或撿拾垃圾，每年都來參與的王大姊說，「神明事」，就是歡喜做、甘願受。看到沿途環境整潔，相信佛祖也會開心。 台南東山碧軒寺正二媽（左一）神威顯赫。記者謝進盛/攝影 分享 facebook 著名的台南東山迎佛祖回駕廟會凌晨展開，沿途更有虔誠信眾幫忙清掃燃放的炮屑，展現另類廟會文化特色。記者謝進盛/攝影 分享 facebook 信眾們手持火把或手電筒護送正二媽下山。記者謝進盛/攝影 分享 facebook 台南市長黃偉哲（左一）、市議會議長郭信良（右一）出席，兩人僅有零星互動。記者謝進盛/攝影 分享 facebook 正二媽神轎準備出發，信眾熱情一路護送陪伴。記者謝進盛/攝影 分享 facebook，
富邦悍將繼10月20日公布首波釋出名單後，
，總監陳俊池今天證實，
，再釋出陽冠威，
，但他對月底前是否再有釋出或轉任教練名單僅說：「都是大家臆測，
，有下波消息會再跟大家說。」陽冠威晚間在臉書上留言，
，「兩年了…但這一次是真的了，
，」同時並留下2015年4月1日愚人節當天被整的影片，
，影片內容敘述陽冠威愚人節當天被球團通知，
，將被交易到綺麗珊瑚隊，陽冠威最後才發現是球團和隊友跟他開的愚人節玩笑。陳俊池證實，已經通知陽冠威，但他對於月底前是否會再有一波釋出或轉任教練名單僅說：「那都是大家臆測，我沒辦法回答，有下一波消息會再跟大家說。」擔任一壘手的陽冠威，2015年單季曾敲出11支全壘打，但近兩年出賽數銳減，今年僅出賽33場，76個打數，敲出19支安打，包括1支全壘打，貢獻10分打點，打擊率2成50；今年在二軍出賽34場，108打數，敲出34支安打，包括4支全壘打，打擊率3成15。富邦悍將隊今年在秋訓前夕宣布第一波釋出名單，基於戰力考量，釋出陳泓亦、陳煥揚、陳冠儒、潘庭豐及方玄宗等5名球員。，
茶與禪。 圖／張鴻彬提供 分享 facebook 在混亂的世道中，
，如何找到靜心之道？透過茶、禪、南管等生活體驗，
，試著去「照見自己」，
，三位詩人及作家分享那靜中有味的人生探索。讓一切安安靜靜。凌性傑（作家）「如星翳燈幻，
，露泡夢電雲。一切有為法，
，應作如是觀。」──藏譯本《金剛經》 在「看見自己：禪文化生活營」的三天兩夜裡，
，我心中常常浮現藏譯本《金剛經》「星、翳、燈、幻、露、泡、夢、電、雲」這九種譬喻。那時真像是一個覺悟得太遲的人，
，忽然看見萬家燈火中有我，
，一顆躁動的心於是安靜下來。奚淞先生說：「原來此九喻竟然是從不同角度切入、剖析緣起空性的九則象徵。或竟可以說，
，此九喻就像一串鑰匙，可以破妄顯真、一重重啟開《金剛經》神祕的般若之門。」調伏身心 照見真實自己王心心南管是視覺與聽覺雙重靜觀饗宴。 圖／張鴻彬提供 分享 facebook 高雄「深水觀音禪寺」的禪文化體驗，讓我明白佛法並不複雜、也不神祕，讓夢幻泡影只是夢幻泡影這樣就好。日常生活裡安然行走坐臥，即是最深密的修行。營隊中，跟隨悟觀法師禪坐，學習如何調伏身心，以照見最真實的自己。喝茶的時候，不禁被茶葉的來歷所觸動。 圖／張鴻彬提供 分享 facebook 此外，聆聽王心心南管樂曲，品嘗陳年普洱、大紅袍，其間感受到那份禪意，既是感官經驗之內，也是感官經驗之外的。喝茶的時候，不禁被茶葉的來歷所觸動，畢竟是陳放五、六十年的老茶了。曾經讀到一段故事，宋代圓悟克勤禪師親手書寫「茶禪一味」，送給從日本來求法的榮西禪師，其後茶禪之道也就隨著榮西傳到了日本。京都最古老的禪寺建仁寺，便是榮西禪師所創建。有一年夏天，在建仁寺大雄苑坐著，什麼都不想，整個人放得很空，只是默默凝視方丈庭園的枯山水。寺中庭園造景有如一幅攤開的卷軸，靜止的畫面似乎還藏有歲月流動的軌跡，頗能令人息心。午後好風吹拂，幾乎忘了自己身在何處。「一念長寂」的禪定狀態，也許就是這樣吧。有無之間 體會無的奧妙禪庭設計家枡野俊明曾經提到，許多坐擁一切的人最想擁有的竟是空無一物的空間。他的庭園構造理念，真像是一部具體而微的《金剛經》：「要打造一個空無一物的空間，必須先有所設置才行。真的什麼東西都沒有的空間，不過單純是塊空地罷了。」枡野俊明的造庭之道，以極簡為主：將多餘的物品刪去，少到無法更少。到最後，庭園中僅剩下數顆石頭，「透過推敲石頭的表情，讀取它的心，並聆聽它的聲音，一一將其設置在園中。」我想，如果心是一座庭園，在有與無之間超越有與無，那樣的時刻，只有自己才是心的設計師吧。從「有所設置」去體會「無的奧妙」，這何嘗不是禪的日常實踐？還記得深水觀音禪寺夜深花睡之際，我抬頭看著夜空。只見雲霧逐漸散去，三兩顆星星出來了。星翳燈幻總是變化無常，外面的世界太過喧囂，來自內在的力量卻可以讓一切安安靜靜。靜中有味，很多事情，好像只要願意相信就會產生力量。看見自己。許悔之（詩人）在現代社會，我們有那麼多的事務要經手，那麼多角色要扮演，那麼多衝突緊張需要面對；人、我關係，自己和自己的關係，常常如緊繃的琴弦。有時夜闌人靜了，白天一切的喧囂復歸沉寂了，我們還是停不下來，有時候突然會問：「自己在哪裡？」那些衝突的、不安的、混亂的自己，好像根本不是自己。所以我們常常渴望平靜、和諧的自己，可以出現。靜心輕安 只在一吸一呼禪法的教導，是從呼吸開始，一切靜心，都從「好好呼吸」開始。回到自己的氣息，回到身心之間，凝靜一呼一吸，曉了照見自己。2018年11月，華梵大學董事長悟觀法師在高雄「深水觀音禪寺」舉辦了三天兩夜的「看見自己：禪文化生活營」，透過茶、禪、南管等方式，分享了靜心之道，可以提供讀者參酌，試著給自己靜心輕安，從而「看見自己」。靜中一味，可以天寬地闊，可以聽見花開的聲音……禪坐之味。陳念萱（作家）跟隨法師禪坐，學習如何調伏身心。 圖／張鴻彬提供 分享 facebook 悟觀法師和許悔之的周到安排及邀請，我們一群各自有個性的三十多人得以相聚，圍觀法師以及幾位分享者從不同角度詮釋人間美。有王心心南管的視覺與聽覺雙重靜觀饗宴、有人生況味分享、有悟觀法師禪坐指導、有隨意又不隨意的茶席。受邀者皆有自己的人生經驗，各自精彩，卻因寺院中的獨特氛圍而忘我，重新回歸小學生年代，歡欣聆聽受教。禮佛靜坐 聒噪瞬間靜謐王心心南管。 圖／張鴻彬提供 分享 facebook 在我們走馬逛花好奇地七嘴八舌之際，王心心總在每場南管升座前，獨自在大殿參拜禮佛再靜坐，經過的人無不觸動。心心的行走坐臥輕巧飄逸，自然虔敬不造作，聒噪的我們，瞬間靜謐。這是視覺上的警惕，禪坐第一堂便受教了。雖號稱「禪文化生活營」，悟觀法師隨順眾生，除最簡單的按時吃飯，參加各種饗宴般的課程外，沒有任何僧院規矩要求，我們很像住進節目安排緊湊而愉快的郊區酒店，享受城市難得一見的晨曦與夕陽。王溢嘉分享深入淺出的學術性哲理，遊走佛與道家思想，到處參加法會的喬安娜聽得眼睛發亮大歡喜，一下課就問我：「王老師說的是不是中觀？」我秒答：「是也不是！」因為龍樹菩薩的中觀，是有觀即有破，有想法就有漏洞可鑽。但若沒有王溢嘉的解說，恐怕我們連「觀」是什麼也摸不著頭腦。龍樹的破，是在無數脫軌頑皮的人生經驗後，才沉澱出來的，我們抓條理容易，卻也不經意便掉入陷阱，所以我答得快卻猶豫了一輩子，沒有標準答案，在深思熟慮後。禪修覺知 並非自我批判禪坐，觀的是「覺知」，而非「自我批判」。當你覺知到自己並未按照法師的指示，游離又散神，明明該眼觀鼻鼻觀心，卻忽然想起剛剛法師說了什麼，當下卻該什麼都不想，如此一來，你果然在靜坐。或者，這是第二堂課。品嘗陳年老茶時，其間感受到那份禪意。 圖／張鴻彬提供 分享 facebook 很像是磨刀霍霍，上座忐忑，下座欣喜，於是，有一便有二的開始靜坐，在安靜中自我觀察平時不認識的自己，直到不再對「我」有太多的起伏與樂趣。時間不長，淺嘗即止。但初嘗者需要愉快而寧靜的氛圍甚至視為某種享受，心甘情願地安靜下來，才有心思看見自己。這種滋味可能像九轉肥腸，不斷翻開清洗，直到穢物除淨而可口怡人。也許在此比喻非常不恰當，這便是藏傳佛教的差異，在禁忌中百無禁忌，又在為所欲為裡處處有掣肘的規矩。先師聽列諾布（Thinley Norbu）仁波切曾教導我：貪戀靜中味，是最大的魔。我曾經在不丹閉關三個月，禁語、日中僅一食，進去時恐懼，出來時更恐懼。進去怕坐不住，該出關時卻害怕重新張口說話。或者，唯有安靜過，才能認識「自己」是多麼的不清不楚吧！，
香港蘇富比2018年春拍將在4月2日舉行中國書畫拍賣，
，張大千1967年創作的六尺潑彩山水及書法合璧《春山瑞雪、行書七絶》首度上拍場，
，估價港幣2，
，800萬至4，
，000萬元（約新台幣1.26億至1.8億元）。 蘇富比／提供 分享 facebook 根據中國雅昌藝術市場監測中心（AMMA）與法國Artprice共同發布「2017年度全球藝術市場報告」，
，中國大陸市場在全球藝術市場仍具有主導地位，
，國畫大師張大千、中國現代藝術大師趙無極更是去年藝術家拍賣總成交額前十強，
，他們的作品也是拍場寵兒，
，經常拍出高價。由於近來各大拍賣行將迎來春拍，不少拍賣行都推此兩大家，盼再創新高價。經濟日報提供 分享 facebook 「2017年度全球藝術市場報告」中，拍賣總成交額前十名藝術家，有大眾所熟知的畢卡索、齊白石、傅抱石、張大千和趙無極等人，從拍賣總成交額藝術家前十排名，東方藝術家就占四個名額，可見中國書畫拍賣實力不容小覷；最近拍賣行開始迎來年度大事「春季拍賣」，張大千和趙無極作品更是再度躍上拍場。例如富藝斯拍賣行將於5月27日舉行「二十世紀及當代藝術和設計晚間拍賣會」，在香港拍賣趙無極大型作品《04.01.79》，此為趙無極於1979年創作，尺幅250 x 260公分，是歷來拍賣市場尺寸最大的1970年代趙無極作品，也是趙無極曾於拍賣市場出現的作品中，尺寸位居前十大的畫作之一，該畫從未現身拍賣市場，引發拍賣市場討論。除了富藝斯，中國嘉德3月底將在香港舉行的春拍，同樣也推出趙無極作品，估價1.29億至2.13億元。今年春拍自然也少不了張大千。香港蘇富比2018年春拍將在4月2日舉行中國書畫拍賣，張大千1967年創作的六尺潑彩山水及書法合璧《春山瑞雪、行書七絶》首度上拍場，估價港幣2，800萬至4，000萬元。，
第35屆日月潭國際萬人泳渡前天開放報名，
，系統一度遭惡意程式侵入癱瘓，
，工程人員緊急關機並在網頁宣布暫停，
，連夜檢修重整網路，
，昨早上8點重新開放報名，
，至傍晚已近滿額；主辦單位指出，
，網路被駭已請網路警察協助偵查。日月潭萬人泳渡，
，每年都吸引近2萬多位泳客參加。 記者黑中亮／攝影 分享 facebook 南投縣教育處表示，
，依往年經驗開放報名後，兩天就「秒殺」，今年更因知名度已開，單日就幾乎額滿。原定15日上午8點開放報名，開放前官網就有超過2000組團體在線上等待，系統一開放流量湧入，一度塞爆，後又遭駭客攻擊，官網當機無法處理報名資料。教育處指出，今年萬人泳渡全民休閒組9月24日下水，由朝霧碼頭到德化社碼頭，全長3000公尺。今年不接受個人報名，有意參加者必須3人以上組隊，完成團體報名；昨天中午報名已達七成，傍晚6點數字達19500多人，所剩額度不多。，
