保養心血管 當歸生薑羊肉湯溫補 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 年終購物季 最IN話題 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞4:05台東縣外海規模4.5地震 東河震度3級營養超值早餐選 外食族享晨之美健康你我他／洗衣放空滌塵心 沉澱放鬆養睡意亞斯伯格症「阿統」愛攝影、當志工專業觀點／50歲後少登山 延長膝蓋壽命Hiking hi進健康人生 走進山林甩三高冷氣團發威 心血管患者湧急診室校園周邊禁菸 嘉市已達28所鳳山再生水廠昨動工 後年完工阿里山日出音樂會 一路瘋狂到一七刊登違法民宿 網站也要罰澳洲對台「開放天空」花生食品安全 嘉縣5家工廠獲認證蜜蘋果好吃秘訣 竟是代謝異常酸菜抽檢 7成違規 台鐵便當下架憂菜價崩盤 農民搶收拚小賺寒流夜台東連3震 東河農會疑跳電冒煙動畫告訴你慢跑3姿勢 跟蘿蔔腿say掰掰大家來找「茶」－歷史篇紅樓夢真正作者是誰？ 中研院院士解謎…東部海域規模5.2地震 最大震度4級院士：30年磨一劍！他解千古難題 勝千篇論文吃感冒藥後頻跑廁所 7旬翁尿滯留爬山痔瘡爆血叫直升機 醫：他已經很可憐了急、慢性尿滯留 損害膀胱及腎退化性關節炎 抗發炎用藥常過量李家同：論文200人掛名並不扯 但楊泮池勿和人爭元旦連假火車票 16日零時開搶台灣人超有愛心 國泰醫院寒冬送暖3天逾千件物資湧入有苦味的絲瓜有毒嗎？農糧署這麼說捕捉玉里風光 這五大美景不能錯過愛滋感染者就醫碰壁 醫護仍存愛滋歧視高麗菜跌一半 火鍋可以多放些了天冷心血管疾病好發 中醫推當歸生薑羊肉湯指控輸血染C肝？台灣血液基金會回應讓雞排美味的秘密！調味料扮演的重要飲食角色苦茶油小心買貴 風災產量減進口又混充蔡正容用熊玩偶寫日記 連郭台銘簽名的熊都有直排輪鞋抽檢兩成不合格 已要求業者下架保養心血管 當歸生薑羊肉湯溫補分享分享分享留言列印A-A+2016-12-16 03:22聯合報 記者郭宣彣／鹿港報導WhatsApp 冬令進補，
，補對身子了嗎？天氣一冷，
，麻油雞、薑母鴨、羊肉爐成為進補首選，
，彰濱秀傳醫院中醫師高瑜嬪推薦，
，冬日應補養心血管，
，推薦吃「當歸生薑羊肉湯」溫補藥膳，
，讓血液循環好，
，心血管獲得保健，
，身體不易出狀況。當歸生薑羊肉湯可作為食療，
，味道很好。 記者郭宣彣／攝影 分享 facebook 高瑜嬪說，以中醫來說，四季更迭為春生夏長秋收冬藏，冬月氣溫驟降，自然界萬物都潛藏，養生之道是讓精神意志和體內陽氣閉藏，避免發散於外，因此，是腎藏精的旺時，腎主要屬水，恐水性剋火，引起心血管疾病。她說，如同西醫，因冬日天氣變化大，腦中風、心肌梗塞等心血管疾病，好發在冬天心血管，特別需要保養。高瑜嬪表示，陰陽五行木火土金水，對應到五臟是肝心脾肺腎，顏色是青赤黃白黑，相關聯的動物是雞、羊、牛、馬、豬。因冬日特別需要補心血管，「當歸生薑羊肉湯」是採用藥材和動物屬性，能提高心系的運作能量。高瑜嬪表示，當歸性甘溫，生薑性辛溫，搭配羊肉，有溫中養血，袪寒通脈之效，配合冬令食療保健，藥性又不過於燥熱，是很溫和的補湯。她提醒，火氣大、容易口乾舌燥的人，及手術前後的患者，不宜飲用。作法：當歸3錢、生薑5錢、羊肉1斤，以8升水共同熬煮成3升水，即可起鍋。中醫五行與病兆食療 圖／聯合報提供 分享 facebook，
閱畢昨日邱天助教授「被告怕了，
，逼得老師想早退」一文，
，心有戚戚焉！一位啟聰資深教師曾問我：「囿限聽力，
，聽障學生幾乎不喜語文科目，
，包含國文。」他很訝異竟有兩位聽障人士能在大專院校教授國文，
，筆者是其中之一，
，並詢問如何克服困難？我坦誠回答：「求學、覓職、教學過程皆不易啊！」求學過程暫且不表。求職屢屢碰壁，
，面試主管莫不懷疑聽障者如何與聽人學生溝通？終究皇天不負苦心人，
，僥倖遇到開明的通識主任，開啟我步入杏壇之門。學生成長過程未必有與聽障者相處經驗，因此第一堂課我必定自我介紹，並告知聽障者語音之共性癥結：難辨「ㄢ、ㄤ」（「安」全與「骯」髒發音一樣）、「ㄟ、ㄝ」、「ㄛ、ㄜ、ㄡ」…，因聽不清導致說不清。有學生上課一條蟲，下課一條龍，課餘曾找我聊天，有問有答，有說有笑。豈料期中考後，內人接到教務處通知，請我即刻到校，因有家長告狀：「學校請不起好老師嗎？怎會請聽障者授課國文？」原來該生期中考國文分數奇差，學校啟動關懷機制通知家長，家長質問孩子為何不及格？學生不反躬自省，卻找理由推諉：「因為老師說話不標準，聽不懂！」我解釋：「若聽不懂我說話語音，為何班上會有不少同學及格？我已教學一年，為何前一年學生無此問題？」幸好有其他科任教師緩頰：「該生學習態度不佳。」事情雖落幕，我感慨不已：父母難道不了解自己子女是否努力向學嗎？將我逼退杏壇，該生國文成績就會及格嗎？，
台大潑酸案造成一死三傷，
，台科大畢業生張姓男子母親今晚到台大醫院向受傷的謝男道歉，
，張母戴著墨鏡痛哭失聲表示「我覺得應該要去跟他道歉」。持疑似硫酸液體潑灑及持刀砍傷謝男的張男母親，
，今晚6時許，
，出現在台大醫院，
，痛哭表示，
，「我們的孩子走了，
，我們沒有辦法吃，
，也沒有辦法睡，天下的父母親都是一樣的」，並強調，「應該要道歉」。台大心理系研究所謝姓研究生，因全身大面積灼傷，從早上進行手術，手術稍早結束，雙方家長在加護病房碰面十多分鐘後，張男母親於晚間7點5分離去。張母至台大醫院道歉。記者蕭雅娟／攝影 分享 facebook 張母今晚前往台大醫院，向謝家道歉。記者蕭雅娟／攝影 分享 facebook 張母痛哭失聲。記者蕭雅娟／攝影 分享 facebook 【相關閱讀】‧ 台大潑酸案／雙方家長碰面！ 張母痛哭向謝家道歉‧ 台大潑酸案／張家首露面致歉 張母爆哭致歉‧ 台大潑酸案／台大潑酸案重傷生 手術狀況平安，
台北市環境保護局信義區隊清潔隊員張慶來涉嫌利用主管檢查鬆散的漏洞，
，虛報同仁加班費匯入私帳，
，6年A公款1900多萬元，
，主管渾然不知情。檢察官查辦追贓時，
，張嫌竟回答：「錢都在玩線上遊戲花光了！」
自96年2月起到案發的102年4月，
，以加班費等名義匯入張慶來相關帳戶的金額為1954萬7591元，
，扣除他「應得」的加班費8萬73元，
，張嫌不法所得為1946萬7518元。台北地檢署上午將張嫌依貪汙詐取財物、偽造文書罪起訴。
檢察官查出，
，49歲的張慶來負責幫環保局同仁辦理加班費與零用金報核銷的業務，
，信義區隊報核的標準作業，是由同仁提出加班請示簿、點名紀錄表的正本，再由張審核提出影印本向區隊長申請即可，市府依影印本撥款。
檢察官一度懷疑有高層掩護張犯案，但查無共犯涉案實證，認定這是一起報核規範不嚴謹導致公帑重大損失的弊案。
檢察官葉芳秀調查，張慶來初犯案製作假申報表時，一開始申報的金額為900元，後來發現上手容易，到中期開始幾千、幾千元地虛報，最後膽子變大，一人次即申報到6萬到7萬元，申報金超過清潔隊員月俸。
檢方調查，張慶來以自己的3個帳戶，兒子的1個帳戶當作洗錢帳戶，他向檢方供稱，他迷上線上遊戲，錢都用來買遊戲點數，檢察官查證他的日常消費紀錄，數年來，張嫌每次購買3000元的遊戲點數，有時一天之內買5遍，花費1萬5000元。檢察官還查出張嫌終日掛在網路，除了玩連線遊戲外，還愛網購。
廉政署去年查辦張嫌之後，張供稱想辦自首換取減刑，但他的犯罪行為已被發現，不符合自首法律要件。偵查中，檢察官依貪汙治罪條例繳交犯罪所得可減刑的規定，命令他將A來的錢還給國庫，張說已身無分文，檢方為調查他有無隱匿，查他的財產歸戶，發現張嫌雖然貪汙近2000萬元，但「沒有置產、卻有卡債」，他A來的錢都投入在虛幻的網路世界。，
誰將接替美國國務卿希拉蕊的位子？幾個月來華府一直圍繞著兩個名字打轉：現任美國駐聯合國大使萊斯，
，及麻州參議員柯瑞，
，不過華盛頓郵報獨家報導，
，歐巴馬總統的口袋人選是萊斯。
萊斯一向心直口快，
，企圖心強，
，且與歐巴馬關係密切，
，因此她將接任的消息似乎已呼之欲出。然而由於九月初美國駐利比亞班加西領事館遭到攻擊的消息剛傳出時，
，她曾宣稱這可能是一次民眾自發性的抗議行動，而非恐怖攻擊，而遭到共和黨議員的嚴厲抨擊。因此若提名她接任，將面對國會的強力抗拒。
萊斯最大優勢，在於她跟歐巴馬對外交政策的直覺相當接近，而她也是說服歐巴馬同意介入利比亞內戰的主角之一。她與歐巴馬的深厚關係，能使她在政府部門穩占一席之地。
參、眾兩院預訂於本周針對班加西事件舉行聽證會，萊斯將站到火線上。共和黨深具影響力的參議員葛拉南姆接受電視訪問時表示，「萊斯必須承擔一些責任。」
外交界伍德洛威爾森國際學者中心副總裁米勒表示：「問題在於總統是否願意為了國務卿人選，而與國會展開大戰？」
白宮在戰術上，可以讓希拉蕊繼續擔任國務卿一段時間，等班加西事件的激情冷卻後，再提名萊斯。
萊斯在政界扶搖直上。前總統柯林頓第二任內擔任國務卿的歐布萊特，曾對她大力提拔，於1997年成為美國最年輕的助理國務卿。萊斯於2008年擔任歐巴馬競選團隊的外交政策幕僚。她很早便向歐巴馬輸誠；儘管她曾在柯林頓政府任職，但當希拉蕊被認為在民主黨初選中聲勢看好時，萊斯便連署支持歐巴馬。2009年歐巴馬就任總統後，萊斯一直擔任美國駐聯合國大使。
她與布希任內的國務卿賴斯同姓，都是非洲裔女性；兩人都與史丹福大學有淵源，不過不是親戚。，
LPGA起亞高球菁英賽，
，今天進行第二輪，
，4名台灣女將出征此站賽事，
，徐薇淩、龔怡萍及曾雅妮獲得晉級，
，李旻遭到淘汰。台將中以徐薇淩排名最佳，
，她今天共抓下3隻小鳥，
，吞1柏忌，
，單輪揮出70桿（-2），
，總計141桿（-3）並列19名，以7桿之差落後單獨領先的韓國選手申珍妮。今天徐薇淩從第1洞出發，分別在第5、8、12洞抓下小鳥，前14洞打完排名一度升上11名；不料第15洞吞下柏忌，落居19名。賽後徐薇淩在個人臉書表示，「好久沒有比賽這麼開心了。」並放上與其它兩位選手的合影，寫下「很高興認識妳們。」相片中她雙手比YA站在後面，露出笑容。昨天首輪繳出75桿（+3）的龔怡萍，今調整手感單輪抓下4鳥，吞1柏忌，揮出69桿（-3），總計平標準桿144桿並列42名，低空飛過晉級線。曾在2012年於此站封后的曾雅妮，近期陷入低潮，前兩輪都沒能繳出低桿，今天苦吞1柏忌及1雙柏忌，讓抓下的3鳥均浪費，繳出平標準桿72桿，總計146桿（+2）並列66名，正好壓線晉級。首輪打出爆多78桿（+6）的李旻，今天沒能掌握契機，單輪抓下2隻小鳥，苦吞5柏忌，繳出75桿（+3），總計153桿（+9）無緣晉級。，
澳洲6月批准印度礦商Adani推動一項極具爭議的煤炭開採計畫，
，可能設立新的煤礦場。 美聯社 分享 facebook 全球第二大煤炭出口國澳洲堅持己見，
，無視太平洋鄰國呼籲放棄煤炭開採業的壓力，
，反而認為應對該國高度依賴的產業予以尊重。澳洲總理莫里森14日出席太平洋島國論壇（PIF）年度峰會時，
，遭受來自各國代表的壓力，
，但他並沒有妥協的跡象。澳洲國際發展暨太平洋部部長霍克表示，
，「我們不會就煤炭、火力發電或現階段停用煤炭的公報，
，達成實際的協議」。 自莫里森5月連任成功以來，澳洲逐漸成為降低碳排的頭號公敵；目前正受到太平洋島國砲轟，因為這些國家已深受海平面上升這類氣候變遷造成的衝擊所威脅。澳洲雖在會中宣布撥出5億澳幣的援助外國預算，擴大對抗太平洋的氣候變遷議題，但仍未能平息成員國的不滿。吐瓦魯總理索本嘉表示，給予金錢不應成為不採取減排措施的藉口。儘管煤炭因環保議題在全球成為過街老鼠，但火力發電在亞洲及澳洲的經濟仍扮演重要角色，這兩地的煤炭總銷售約為700億澳幣（480億美元）。澳洲6月批准印度礦商Adani推動一項極具爭議的煤炭開採計畫，可能設立新的煤礦場，而莫里森領導的中間偏右政府持續鼎力支持這個產業。莫里森曾說，澳洲將遵守巴黎協議的減排目標，但未提出具體的政策議程。事實上，自澳洲推動一項大型天然氣計畫以來，近幾年的碳排放量正持續增加。，
2019台灣國際藤球邀請賽今天在台北體育館點燃戰火，
，中華藍隊在二人賽B組分組預賽首戰告捷，
，以2：1擊敗日本隊，
，明天將碰上強敵緬甸隊，
，盼取得分組前二晉級的機會。二人賽原本共8隊參賽，
，分為A、B兩組，
，取前兩名晉級四強，
，不過B組的蒙古隊因故沒能前來，
，也讓B組形成3搶2的情況。中華藍此次以嘉南藥理大學學生為主體，
，首局以21：10先下一城，次局出現亂流，反讓日本以21：11扳平局數，決勝局中華藍重整旗鼓，以21：12搶下勝利。 VVIP 會員限定！ 免費使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 剩餘的活動金幣 枚 免費活動金幣僅能作為灌溉新聞使用，不能折現、亦不能另作其他用途。參與贊助後，可以參加活動抽獎，並成為 udn 產品的搶先使用者。 贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 ×
■ 活動時間 2019年10月21日 – 2019年11月20日
■ 活動辦法 活動期間您可獲得活動金幣 3，000 枚，當您看到優質新聞，即可點按文章中的「贊助好新聞」按鈕贊助該篇文章，且可隨時至會員中心查詢目前金幣的使用狀況。
■ 贊助說明 聯合新聞網與經濟日報合計，共有 3，000 枚金幣。 每篇文章僅能贊助一次，每次扣 10 枚金幣。 不限一天能贊助幾篇文章。(可一天把3，000枚金幣發完，亦可一天發100枚、 分30天把金幣發完) 越多天登入贊助，中獎機率越高。(一天把3，000枚金幣發完，同等有一次抽 獎機會，分30天把金幣發完，同等有30次抽獎) 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用，不能折現、亦不能另作其他用途；活動結束後系統將自動回收金幣並關閉該功能。 參與灌溉新聞後，可以參加活動抽獎，並成為 udn 產品的搶先使用者。
■ 活動贈品 協助獎：U利點數 200 元， 500 位 灌溉獎：現金獎 5000 元，共 20 位 成長獎：iPhone 11 (64G)，共 2 位 活動結束後，將由系統抽出得獎者，於 11/30 前公佈得獎名單，並以 e-mail 方式通知得獎者領獎。
中獎名單 個資聲明 注意事項 ×
恭喜您獲得活動金幣 3，000 枚 在聯合新聞網及經濟日報網點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高 ×
提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 隊長李信嶸表示，儘管過去在三人賽與四人賽面對日本隊都未曾取勝，仍有信心能夠在二人賽拿下勝利，賽前也做出調整，不過第二局因體力下滑導致亂流，好在第三局回穩，並把握住對手發球不穩反撲。「賽前就評估約五五波，我們的實力並不輸日本，能夠贏球很開心。」昨天才剛過20歲生日的陶秉業也希望能夠奪下冠軍當作自己的生日禮物，「不管是二人還是三人賽，都想要拿冠軍。」而中華藍陣中球員都是屏東縣佳冬國中的學長、學弟，一路踢藤球到現在，不過在接觸藤球前也各自參與了不同的運動，像是李信嶸與王昶穎國三前是足球員，陶秉業則是舞龍隊成員，後來才轉為藤球選手。被問到為什麼喜歡踢藤球？陶秉業毫不猶豫地回答：「因為帥！」他解釋，擔任攻擊手常常需要在網前翻踢殺球，不過在練習及比賽過程中也要冒著受傷危險，李信嶸就透露，之前有一次比賽攻擊落地後重心不穩，導致頭先落地，耳朵旁立刻爆血，不過已是冠亞軍賽簡單處理後繼續比賽。中華藍李信嶸（左）與陶秉業。圖／中華藤球協會提供 分享 facebook 陶秉業。圖／中華藤球協會提供 分享 facebook，
全球暖化，
，格林蘭冰蓋迅速消融，
，浮冰在首都努克一條河上載浮載沉。 （美聯社） 分享 facebook 人類已知威力最強的溫室氣體「六氟化硫」，
，在台灣的排放量曾在二○○四年以五一九萬公噸二氧化碳當量達到最高峰，
，但也在當年因面板業簽訂減量協議後逐年下降，
，目前主要在電力設備中作為絕緣體，
，在台灣溫室氣體排放量僅占百分之○點三七。環保署去年「國家溫室氣體排放清冊」報告顯示，
，六氟化硫排放量從二○○二年起逐年上升，
，當時主要是ＴＦＴ平面顯示器、電力設備及鎂鋁合金生產量增加。從數字可見，二○○四年以相當於五一九萬噸二氧化碳排放量達到最高峰。 環保署最新統計，六氟化硫排放量二○一六年為一○九萬公噸二氧化碳當量，比二○○四年減少百分之七十八點九三，也是二○○二年以來新低點。環保署環管處副處長黃偉鳴說，六氟化硫造成溫室效應的能力是二氧化碳的兩萬三千多倍，但在台灣排放量低微，僅占全台溫室氣體百分之○點三七。過去六氟化硫用於面板業、鎂鋁合金、電器產品，目前主要用在電力設備作絕緣體。台電公司發言人徐造華指出，電力交換設備需要絕緣，過去用空間來做隔絕，使用很大空間。隨著技術進步，現在多數使用六氟化硫氣體做絕緣，空間大為縮小，封裝起來不會外洩，世界普遍使用。他說，台電使用六氟化硫很謹慎小心，用工程技術去處理，不會讓六氟化硫任意外洩、暴露在大氣中，萬一外洩也會立即止漏，隔離處理，讓傷害減到最低。環保署表示，雖然國內仍在使用，但目前每年都有盤查並避免溢散。歐盟曾在二○一四年試圖禁用，但遭產業界強力反對，環保署表示，若未來國際禁止使用，台灣會同步跟進。，
財政部賦稅署表示，
，為因應房地合一新制上路，
，已修正「稅務違章案件裁罰金額或倍數參考表」，
，企業短漏報所得，
，若是符合「初犯」的條件，
，可以減輕處罰，
，罰鍰可依漏稅金額降至0.3倍或0.6倍。民眾常誤以為交易沒有所得就不必申報繳稅，
，但根據房地合一新制，
，個人交易房地，不論有無應該繳稅的所得，都要在房屋、土地完成所有權移轉登記日之次日起算30日內辦理申報。如果民眾未依期限辦理申報，或有短漏報課稅所得的情形，就會被依所得稅法裁罰。財政部官員指出，根據此次公布的裁罰參考表，民眾若未依期限辦理新制申報，於裁罰日前一年內，遭稽徵機關首次裁罰或多次裁罰情形，可分別處以3，000元（首次）、9，000元（第二次），三次以上可處以高達20，000元的罰鍰。至於民眾若有漏報、短報所得的情形，則會依照漏稅額多寡處以不同罰鍰。漏稅額在10萬以下、10萬元到20萬元、超過20萬元，已申報案件分別處以所漏稅額0.2倍、0.5倍、0.8倍罰鍰。若是未申報案件，則是分別處0.5倍、0.8倍、1倍罰鍰。另外，企業短漏報所得，若是符合「初犯」的條件，可以減輕處罰。企業在查獲之日的前五年內，未曾查獲漏報或短報所得，或是有經查獲、但因情節輕微而未罰，且承認違章事實、願意繳清稅款及罰鍰者，稽徵機關可以酌予減輕裁罰倍數。企業漏稅額在10萬元以下、超過10萬元，分別處以所漏稅額0.3倍或0.6倍罰鍰。官員提醒，本次修正發布的裁罰參考表，房地合一新制的違章案件裁罰自今年1月1日生效，其餘則從即日起生效。值得注意的是，出售房屋的財產交易所得歸屬年度，是以房屋所有權移轉的登記日所屬年度為準，但新舊制的申報時間不同，民眾應該確認房地交易的課稅適用期限，以免漏報所得稅。，
