有「角力美少女」之稱的陳玟陵，
，是台灣首位登上奧運殿堂的女子角力選手。去年里約奧運出發前8天，
，她因重訓做得太急太快，
，不慎造成急性下背痛，
，痛到無法走路，
，因憂心禁藥問題，
，不敢使用止痛藥。幸好中醫師及時利用針灸及整復治療，
，讓她在半小時內恢復行動力，
，不禁喊道：「好神奇！」中醫師何宗融（右）利用針灸及整復治療，讓女子角力選手陳玟陵（中）順利恢復行動力，參加奧運賽事。 記者鄧桂芬／攝影 鄧桂芬 分享 facebook 中國醫藥大學附設醫院中醫部主任何宗融說，當時陳疼痛指數達8，無法彎腰及走路，他在陳的腰部及腳部進行針灸治療，約半小時後陳就說「不痛了、只剩痠痠的感覺」，疼痛指數降至3。他再替陳整復筋骨，讓陳骨頭歸位、舒緩症狀，「無痛」參賽。為什麼針灸可止痛？何宗融解釋，針灸能刺激腦內啡等神經傳導物質分泌，具止痛效果，臨床研究證實，可有效對周邊神經及中樞神經予以止痛。何宗融說，儘管目前臨床對疼痛的治療，仍以西醫藥物和外科手術為主，但據中醫理論及現代科學研究，針灸治療也可是患者的選擇之一。世界衛生組織也於1996年，通過64種針灸適應症，其中大部分與疼痛相關。況且針灸不只能止痛，還有鬆解受傷肌肉組織、消除水腫等療效。何宗融指出，運動選手受傷，西醫會先做電腦斷層（CT）及核磁共振（MRI），確認骨折等問題再執行治療。但選手在接受治療前，可能還得練習或比賽，而中醫的針灸、拔罐、推拿、整復、放血、電療等，可在短時間內舒緩急性症狀，填補治療空窗期。中醫師公會全聯會理事長陳旺全說，運動選手的受傷型態，最常見為肌肉拉傷、肌腱炎及關節扭傷，大部分會合併二種以上，中醫治療運動傷害原則，先解決急性問題，再治療累積性運動傷害等後遺症。如何預防運動傷害？1、運動前5到10分鐘熱身運動，可提高體溫、心跳，增加關節與肌肉活動範圍。2、運動中採漸進式增加運動強度、速度與時間，切忌逞強。3、運動後做足10到15分鐘的緩和運動，伸展不同部位肌肉。4、規律運動增強骨骼肌力量，可改善心血管功能。資料來源／中華民國中醫師公會全聯會製表／鄧桂芬 聯合報，
中信兄弟隊今天在台中洲際球場對戰Lamigo桃猿隊，
，打完前7局6：4領先，
，兩名後援投手陳鴻文、謝榮豪守不住最後兩局，
，終場反以6：13落敗，
，也讓猿隊打出4連勝。猿隊4局上從兄弟先發投手羅曼的手中攻下4分，
，陳俊秀轟出陽春砲，
，本季第12轟出爐，
，連4戰開轟締造個人最佳紀錄。兄弟4局下還以顏色，
，從猿隊先發投手道恩斯的手中一口氣扳回5分，
，詹子賢3分砲讓球隊後來居上。兄弟7局下面對猿隊第2任投手黃偉晟，再攻下1分，比數變成6：4。陳鴻文在二軍待了1個半月，今天重返一軍，8局上面對首名打者郭嚴文就投出保送，接著被藍寅倫轟出右外野兩分砲，搞砸兄弟領先局面。兄弟9局上愈弄愈糟，謝榮豪投0.2局失6分，林克謙接手0.1局再失1分，猿隊這半局打了11人次，朱育賢先轟出陽春砲（本季第15轟），成為致勝一擊，再揮出兩分打點二壘打，單局進帳3分打點。猿隊第3任投手朱俊祥投1局無失分，本季4連勝、跨季5連勝，打線連續10戰揮出全壘打，追平隊史紀錄。，
苗栗縣後龍鎮南龍社區沒有活動中心，
，居民集會及活動很不方便，
，地方爭取千萬元經費及自籌100萬元，
，日前動土興建，
，鎮公所指出，
，活動中心位於火車站後方，
，占地84坪，
，一旁為停車場與綠地公園，
，預計明年初完工啟用。南龍社區發展協會總幹事柳美華說，
，南龍里被鐵路畫分東、西2區塊，又沒有活動中心可用，居民只能利用順天宮廣場或鐵路高架下方空地聚會，經前縣長劉政鴻及縣議員鄭秋風等人協助爭取1000萬元，但地方仍需自籌款配合才能興建。她說，社區理事長郭義豊等人奔走多月募到100萬元配合款，其中里內70多歲蔡姓老農捐出28萬元，未料去年過世「盼不到活動中心動土」，讓人惋惜，她們將28萬元退還老農家人，也感謝老農的善心義舉，不足的經費已另尋得一名電子業老闆贊助。，
林姓男子持有寫著七個六合彩號碼等文字的紙條，
，遭控涉嫌當組頭；法院審理發現，
，林是列冊多年的街友，
，三餐都到收容處所領便當，
，賭客向他下注難道不怕領不到彩金？判林無罪定讞。當初查辦林姓男子的高雄市警方指出，
，林雖是遊民，
，但根據觀察，
，林涉嫌在公園裡「收牌支」接受賭徒下注；警方尊重判決結果，
，但絕未為了春安工作期間績效而構陷遊民為組頭。判決指出，
，警方去年二月十二日下午，在高雄市三民公園查獲林姓男子與一名老人涉嫌賭博，他們身上各有一張寫著七個六合彩號碼和「一支八十」、「二星、三星」等相同文字的紙條，並在林身上找到一百四十五元賭資。警詢時，老人供稱向林下注，給對方四百元簽注金，但林否認是組頭。老人因認罪經判罰三千元確定，但在法院審理作證時改口稱林是他朋友，不是組頭，也忘了自己曾認罪。老人的兒子說，父親在案發後車禍傷及腦部，忘記很多事情。林說，自己是遊民，居無定所，三餐都有問題，怎麼可能當組頭，當天是老人要他報牌支，他才在紙條上寫了號碼，自己也留一張，以便幫老人下注；一百四十五元是老人給他吃飯用的，不是賭資。一審法官認為，林是街友，三餐領便當過活，哪有資金當組頭？且林居無定所，一般人向他簽賭，難道不會擔心領不到彩金？查扣的一百四十五元，不但與老人供稱的四百元不同，也不符一支八十元的倍數，因此判決無罪。檢方上訴二審，高雄高分院駁回確定。，
伴女成長…組蒲公英協會 幫助聽損兒 | 冷暖人間 | 社會 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 重案追緝 意外現場 法律前線 冷暖人間 社會萬象 網搜熱話題 udn / 社會 / 冷暖人間相關新聞政府無法照顧的孩子 這協會給溫暖羅大佑獻聲 心路樂團合唱「童年」耶誕許願要外套…偏鄉童送給媽2街友農耕種菜 分享弱勢兒少南台大震災戶 做薑餅屋義賣慈大生募款 幫阿美族「起厝」伴女成長…組蒲公英協會 幫助聽損兒分享分享分享留言列印A-A+2016-12-11 02:10聯合報 記者莊琇閔／台北報導WhatsApp 蒲公英聽語協會理事長謝莉芳（右），
，為先天聽損的女兒梁家瑄（左），
，考取語言治療師執照，
，並成立蒲公英聽語協會，
，幫助更多聽損兒。 記者莊琇閔／攝影 分享 facebook 為協助聽損孩子獲得更多教育資源，
，語言治療師謝莉芳結合數十位聽損兒家長，
，籌組蒲公英聽語協會。謝莉芳說，
，因自己的孩子也是聽損兒，
，深刻了解雖然早療已非常進步，但孩子在學習過程，還是需要特別的資源及協助，因而成立協會，希望能讓聽損兒也能發揮潛能，活出自己的一片天。原本在理律法律事務所工作的謝莉芳，16年前，大女兒梁家瑄1歲大時，發現女兒對聲音沒有反應，也不會出聲說話。檢查後確認是先天性極重度聽損，謝莉芳當時沒有時間難過，積極尋找早療資訊，為讓孩子在3歲前的語言發展黃金期接受語言訓練，最後更辭掉工作，全心陪女兒。謝莉芳不但陪著女兒上課，自己還考取語言治療師證照，一開始在復健醫療機構工作，但近幾年改到學校巡迴，從事特教相關工作，希望可以幫助更多孩子。梁家瑄目前是中山女高三年級學生，談到自己的成長過程，很感謝母親的支持。梁家瑄說，求學過程遇到的老師，都很幫忙，像是排位子會讓她坐前排，也會請同學多照顧。自己在裝置人工電子耳後，聽力改善許多，不過遇上像英語課程，還是較辛苦，只能比別人聽更多遍。謝莉芳說，協會裡有許多孩子，在各方面都有不錯表現，希望幫助更多聽損兒，得到更多教育資源。比方說游泳，聽損兒必須拿掉助聽器，所以不適合上團體課，協會就安排一對一的體驗課程；還有像是英語課，也需要特別的師資教發音。未來協會將持續開設課程，盡量朝向不收費，以減輕聽損兒家庭的負擔；也會讓有優秀表現的聽損兒，回來帶領較小的孩子，不但有傳承意義，也會更貼近聽損兒需求。，
「我們常常錯的題目一樣，
，也同樣對音樂著迷！」基隆市武崙國中數理資優班周成汶、周成康姊弟是雙胞胎，
，從小學到國中都是同班同學，
，今天會考成績，
，姊姊可望上北一女，
，弟弟可上建中，
，兩人感情很好，
，但笑說「終於可以不同班了，有點小小不捨」。這次姊姊4A++，1A+，作文六級分；弟弟5A++，作文五級分。這對龍鳳胎國小就一起就讀成功國小音樂班，國中再一起跨區就讀武崙國中數理資優班，再一起加入「童響」樂團，但兩人卻不同「調」，周成汶善長長笛，周成康拿手拉小提琴，都曾拿過全市比賽第一名。周成汶只比弟弟周成康早一分鐘出娘胎，每次她要他叫姊姊時，周成康都有點小無奈說，「妳只有比我大一分鐘耶」，姊弟倆從小到大被問最多次的就是「你們兩個像不像啊」。被問及雙胞胎有沒有心電感應？周成康說，有時兩人錯的題目竟然都一樣，他也覺得很納悶，「真的可能有時想法會一樣」。不過，父親周義順吐槽說，兩人同一班，但有時一早要上學卻穿不同制服，不知誰才是對的。資優班導師陳芳雯說，周成汶是很努力的類型，一直以來各科都很不錯，作文、國文較強；周成康則是愛科展像科學怪人，很有想法，「有一天突然醒來」，成績突飛猛進。班導師江采璘表示，兩人個性不太一樣，會互相激勵，也會互相吐槽、拌嘴，但感情很好，周成康還會在聯絡簿畫插畫、寫武俠小說，很有才華。基隆市武崙國中周成汶（右）、周成康姊弟是龍鳳胎，姊姊愛吹長笛，可望上北一女；弟弟愛拉小提琴，可望上建中。記者游明煌／攝影 分享 facebook，
鹿港鎮生態公園位置偏僻，
，鹿港鎮公所為鼓勵鎮民多去走走，
，公開徵選設計鹿港的公共藝術品，
，目前選出3件模型昨天放置公所展示。鹿港鎮長黃振彥表示，
，鹿港文化行銷成功，
，奠定了城市觀光的基礎，
，這項公共藝術計畫除能反映鹿港鎮的傳統文化精神之外，
，更要思考如何為鹿港建構出一個新的城市美學價值。他指出，投稿作品件數13件，決選出3件，其中2件是不鏽鋼鋼雕，作品名稱為「前塵今世展風華」，溶入剪紙、雕花、廟宇等文化印記；「書寫歷史的城垣」，把鹿港的紅磚、卷軸與海港水景三種造型整合，展現鹿港的特色。黃振彥說，第三件融合不鏽鋼鋼雕與木雕為創作元素的「迎風隘門—在巷弄轉彎處」，設計人用幾何線條為造型、廟宇建築傳統剪黏技藝，把傳統木雕技術與現代不鏽鋼完美融合，三種作品各有千秋。他說，鹿港兒童公園、運動公園與生態公園，是以「休閒、活動、放鬆」為主的重要都市綠帶，期待公共藝術設置能夠符合當地環境特色，打造鹿港新地標。，
「歐習會」登場，
，外交部長林永樂昨天受訪表示，
，台美近年互信非常堅強，
，預期「歐習會」不會對台美關係產生影響。外交部發言人高安昨天說，
，「目前進展沒有超出我們了解的範圍，
，我們會持續觀察後續的發展。」
因應「歐習會」，
，外交部及駐美代表處都依照既定機制成立專案小組。駐美代表處專案小組由代表金溥聰擔任召集人，
，兩位副代表為副召集人；外交部專案小組召集人由林永樂擔任，
，副召集人為政務次長石定。林永樂昨天一早就到外交部坐鎮指揮。林永樂指出，台美近年互信非常堅強，對於「歐習會」，政府都有掌握資訊，美方事前也都有向台灣說明，會持續注意發展。，
社群媒體進化 威脅TV業 | 國際財經 | 全球 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，近年來逐漸透過現場直播轉型為社群媒體，
，從過去直播科技展等商展活動，
，現在擴大至一些受歡迎的運動賽事，
，這種現實轉播精彩賽事並與球迷即時互動的新方式，
，恐使傳統電視難以招架。運動雜誌SportPro的專欄作家康納利表示，
，Twitter取得職業美式足球NFL、PGA高爾夫球錦標賽和澳洲網球公開賽部分賽事的現場直播權利。Facebook與未於傳統電視播出、但想增加觀眾的體育賽事展開直播合作，
，從西班牙女足、加勒比海板球到電玩賽車運動等，顯示隨著現場數位短片的普化，全面的直播串流僅剩下一步之遙。康納利指出，直播影片串流已將觸角伸進體育競賽領域，並已逐漸蔚為風潮。印度超級板球聯賽（IPL）同意一項兩年協議，在Youtube上直播自2010年1月已來的賽事，範圍涵蓋美國以外的其他國家。康納利說，提高下載速度不但讓更多用戶能串流影片，更確保上傳影片的畫質。根據Deltatre首席產品與營銷主任卡洛斯，傳統電視和數位串流之間的差距在一些平台上已完全看不出。康納利還說，建立技術解決方案是一個超越傳統電視的好機會。康納利表示，英國電信體育台（ BT Sport）和YouTube合作免費聯播上個賽季的歐洲足協盃冠軍聯賽決賽，他們是透過Facebook、 Snapchat和Twitter的活動推廣。BT Sport也能計算YouTube上的觀看次數和時間，並利用cookie數據直接推銷他們的訂閱特餐，這使得社群影片的價值正在提升。，
女生起床後脾氣差是正常的現象！美國最近的研究指出，
，女性習慣「同時做多件事」（multi-tasking），
，白天面對較多的生理及心理壓力，
，因此較為勞累而需要更多的休息；若睡眠不足，
，也更容易產生情緒差、憂鬱，
，甚至是生理問題。
美國杜克大學最近展開一項研究，
，是由著名睡眠醫師布勞斯所指導，
，觀察並測量睡眠不足對實驗對象的影響。研究結果顯示，
，睡眠不足的女性比較容易產生憂鬱、情緒差、心理問題，甚至引發心臟疾病、中風、體內發炎等。然而，這些負作用卻不會出現在睡眠不足的男性身上。
研究員說，由於女性比男性更需要睡眠，因此她們更容易被睡眠不足所困擾。因此，睡眠不足讓女性早上起床後更可能脾氣差。
持有「專攻睡眠障礙的臨床心理師」證照的布勞斯醫師表示，一些女性因為睡眠不足而導致嚴重的體內發炎，起床後因此感到疼痛。他建議，睡午覺可以改善睡眠不足的問題。然而，他也建議午休時間不宜超過90分，超過可能會讓人感到更想睡。
英國羅浮堡大學的睡眠研究中心的負責人何尼教授說：「睡眠的主要功能之一是讓腦部休息並自我修復。」在睡眠的過程中，掌管思考、記憶、語言等的大腦皮質，會與感覺器官脫節，而進入恢復模式；在白天用腦愈多，大腦就會愈需要休息，因此更需要睡眠。
英國先前的研究顯示，女性比男性每天需要多20分鐘的睡眠。何尼教授也說，由於女性比男性更常「一心多用」，因此需要較多的睡眠。然而，男性若在工作中需要大量用腦，他們也需要更多的睡眠。
此研究發表在「科學世界報告」。【更多精采內容，詳見】，
