分享 facebook 機器用久了會老舊，
，年紀大了身體老化。現代人生活，
，離不開電腦，
，難免從頭到腳都痠痛。多年前第一次手臂痠痛困擾，
，就醫確診為網球肘，
，但我沒有打網球啊！痠痛是看骨科門診初體驗，
，醫師提醒過度「操勞」造成，
，職業婦女工作、家事兩頭忙，
，只記得照顧全家人，
，忘了照顧自己（說到我心深處）。當下打針止痛、吃藥，配合選戴網球肘護套。然而，忙碌日常，不知「休息」為何物？下班是另一家事班的開始，洗手做羹湯伴隨與鍋鏟為舞。 某天深夜裡，手痛到抬不起來，連梳頭髮都得將頭低下才梳得到，想等待看看是否會好點？最後忍不住痛急奔急診，照X光，診斷是五十肩鈣化發炎，我終於體會機器用久了，螺絲開始鬆動了。經歷過病痛，才從「痛」裡領悟到自己的健康自己顧。除了努力做復健，還加韻律有氧課與游泳，貼心的有氧老師活力四射，時時提醒膝蓋受過傷的學員，必要時原地旋轉，不必跳，再配合吸氣吐氣、不要憋氣，跟著音樂節奏，有氧課把汗都逼出來，也等於排毒、排穢氣。醫師說，「游泳是最好的復健方式」。我喜歡在五米池慢游、放鬆的漫游，尤其上班日的泳池，幾乎是高齡者天地，大家出來運動，交友聯誼，總比在家給電視看好多了。雖然還是肩頸痠痛、脊椎腰痠背痛、手指類風濕關節炎等，但只要上開心的課，就不覺得痛，也忘了「痛」是何感受。，
外資今年回流台股，
，兩個月買超逾1，
，016億元，
，包括摩根大通、瑞士信貸等八大券商力挺，
，買超超越整體外資的淨買超金額，
，堪稱是台股重返萬點的最大功臣。據統計，
，今年買超台股最積極的外資，
，以摩根大通買超達295億元居冠，
，其次是瑞信證券234億元，
，高盛157億元，摩根士丹利90億元，花旗環球72億元，再來瑞銀證券、德意志及大和資本各65億、59億及57億元，是前八大買超券商。 上述八家合計買超達1，032億元，高於整體買超金額，集中敲進台積電、鴻海、大立光、聯發科、廣達、台達電、上海商銀、中信金等50大權值股，印證此波回流有部分為被動式買盤；另外如頎邦、環球晶等中小型成長股，也在景氣放緩的環境受到青睞。若對照券商看法，上述外資進出及個股布局，也普遍貼近分析師的觀點。像是逆勢喊買台股的瑞信證券，看好台股高殖利率，旗下受託累積200億元以上的買超金額；保守看台股的摩根士丹利和花旗，在台研究團隊積極喊進潛力股，如力薦「大螢幕概念股」聯詠，是大摩今年買超第一的個股，花旗推薦受惠多鏡頭的大立光，目標價居外資圈前三高，大立光也是該券商前三大買超標的。至於整體15大外資券商，共計12家買超，三家賣超，包括滙豐、里昂，分別保守看台股獲利及半導體表現，牽動旗下客戶賣多於買。，另外麥格理雖然挺台股，投資團隊判斷電子股將在今年後來居上，但今年累積賣超逾39億元，也是少數調節台股的外資。，
三太子網賽／王宇佐暫別職業網壇 盧彥勳送祝福 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，賽後兩人相互擁抱。記者侯永全／攝影 分享 facebook 過去十多年來既是國家隊的戰友也是職業賽場上的競爭對手，
，王宇佐在今天華國三太子國際男子網球挑戰賽男單16強敗給盧彥勳後，
，宣布將暫別職業網壇，
，盧彥勳在聽聞此消息後也送上祝福，
，並希望王宇佐能繼續為台灣網壇盡一份心力。盧彥勳今天與王宇佐進行暌違3年的再度對決，
，最終由盧彥勳拿下對戰7連勝，不過賽後王宇佐也突然宣布將暫別職業網壇，讓盧彥勳直呼可惜：「宇佐是一位很有經驗的選手，雖然近期表現不如他顛峰時，但只要給他機會他還是會適時反擊的。」盧彥勳表示，王宇佐的抉擇遲早有一天也會發生在自己身上，不過身為多年的戰友與競爭對手，他仍是送上祝福：「他做出這樣的決定一定有屬於自己的考量，我也會支持他並為他高興，也許未來他不會以選手身分出賽，但台灣網球還是需要他的。」對於王宇佐感謝盧彥勳過去10多年來與他競爭，成為支持他延續球員生涯的動力，盧彥勳也說：「沒有他的Push、給我那麼多的挑戰，我也不知道自己在職業賽場上會是什麼樣的狀態，跟他的對戰對我來說也是一段美好的經驗與回憶。」【中央社台北20日電】台灣網球好手王宇佐驚傳將暫別職業賽場，長期與他有「亦敵亦友」關係的盧彥勳表示，這是誰都不願聽到的消息，台灣仍需要王宇佐的貢獻，但不論如何王宇佐都值得大家給予掌聲。總獎金提高到12萬5000美元（約新台幣379萬元）加住宿的華國三太子國際男子網球挑戰賽，今天持續在台大體育館進行，由地主選手王宇佐、盧彥勳擔綱的台灣內戰，在萬眾矚目中登場。首盤王宇佐給足盧彥勳壓力，但盧彥勳後來居上，先以7比5逆轉拿下首盤，次盤盧彥勳沒給王宇佐太多機會，一路壓著王宇佐打，再以6比1確定了比賽的勝利。賽後盧彥勳表示，王宇佐雖然近況不在巔峰，但仍是很有經驗的選手，只要稍微給王宇佐機會，就會陷入危機，今天比賽剛開打時，王宇佐就讓他有很大的壓力，但後來比賽節奏有照他的戰略走，加上落後沒有影響他的心情，所以才有機會逆轉勝出。在記者透露王宇佐有意淡出職業賽場後，盧彥勳表示，這實在很可惜，畢竟這是誰也不願意聽到的消息，但這不是傷心的決定，因為這是大家終究都會遇到的問題。盧彥勳說，只要王宇佐自己想清楚未來的規劃，他願意支持王宇佐的決定，當然王宇佐的經驗比台灣很多選手要好，台灣網壇也仍需要王宇佐的貢獻，但不管王宇佐最後的決定為何，都值得大家給他掌聲。回憶和王宇佐一起經歷的生涯，盧彥勳說，兩人間當然有所競爭，但也因為這樣的關係，讓兩人能不斷進步，持續提昇自己的競爭力，如果沒有王宇佐的挑戰，他在職業場上的表現能否達到現在的成就，他也不確定。即便和王宇佐在職業場上較勁，盧彥勳也多次和王宇佐同披中華隊戰袍，一起代表台灣在國際賽中並肩作戰，對此盧彥勳表示，兩人在職業賽中競爭，但代表國家比賽，替國家贏球就是兩人唯一且共同的目標，「我和王宇佐有太多感情在了，這不是三言兩語可以說清楚的」。，
新年伊始，
，新內閣開張，
，新局啟動。這可能又是動盪不安的一年，
，也可能是奮發有為的一年；這可能又是社會撕裂的一年，
，也可能是國人攜手共創政經願景的一年。
動盪與撕裂的陰影正在台灣上空徘徊。今年，
，可預見的重大政治節目，
，均具相當的衝突性及火藥味，
，如年金案四月進入立院程序，
，核四裝填燃料的期程已屆，
，十二年國教即將上路，健保補充保費實施後的社會效應漸將浮現；這類棘手議題，若再伴隨著國民黨主席選舉的「吾三連」爭議，又加上民進黨發動立委及總統之罷免，這些皆是可能引爆動盪與撕裂的題材。
然而，新年也帶來奮發有為與共創願景的祝福。三月台美ＴＩＦＡ談判可望恢復，自由經濟示範區計畫亦將成為立法院新會期的優先法案，台星、台紐的ＦＴＡ皆可能在年內底定，ＥＣＦＡ的最後完善也可望底定，國台辦甚至放出以ＥＣＦＡ與ＲＣＥＰ接軌的氣球訊息，而兩岸互設辦事處若在今年議定，則可使兩岸關係更進一步。這些，皆是奮發有為、共創願景的題材。
今年是蛇年，蛇信分岔成兩頭，台灣今年的運勢也面對吉凶殊途的岔路口。如前所述，今年仍可能動盪撕裂，因為不乏動盪與撕裂的題材；若去年能因美牛案、證所稅、油電漲價耗掉上半年，又以退休人員年終慰問金及年金耗掉下半年，則前述今年的幾個爭議性的案子也足可將國家社會剝掉幾層皮，光是罷免案就來勢洶洶。
但是，亦如前述，今年有許多指標性的願景議題將端上檯面，這卻是去年未有的機遇；暫不論其他，倘若「自由經濟示範區」能夠兼為「藍綠合作示範區」，這就是一個值得珍惜及期待的願景題材。
去年是一個政治煉獄年，今年能否成為一個政經願景年？吉凶禍福，其實全操在朝野兩黨的藍綠互動。政黨不仁，以百姓為芻狗。回首前年，一年前那個政黨可將ＥＣＦＡ說成「喪權辱國／傾中賣台」，一年後同一政黨竟宣示要「概括承受」；回首去年，六個月前某一政黨可將美牛案說成「殺人兇手」，六個月後同一政黨卻宣示要「遵照國際標準」。可見，撕裂或不撕裂，動盪或不動盪，完全決定於政黨之操作，這豈不是：政黨不仁，以百姓為芻狗。
新年新局，在經歷痛苦撕裂的去年之後，我們期望朝野皆應視民若傷，能在新的一年，將國家社會帶向奮發有為，共同開創政經新願景。
對馬政府言，新團隊一方面要妥善因應諸多擺在眼前的衝突性議題，毋重蹈陳內閣父子騎驢、深陷泥淖的覆轍；另一方面，尤應有效操持議題設定的戰略地位，將兩黨互動及國民心智導向前述重大願景議題，勿再如去年陷於「美牛案式」內耗空轉的無謂爭議之中。
對民進黨言，則似應在以「罷免案」為主線的鬥爭手法，及以「自由經濟示範區」或ＴＩＦＡ為主體的磨合路線之間，作一抉擇。因為，今年出現的「自由經濟示範區」或ＴＩＦＡ，將連結ＴＰＰ或ＲＣＥＰ及自由經貿島的國家大願景；如果國人的心智關懷進入了這個大議題，而民進黨猶熱中於罷免立委或罷免總統的權謀操作，倘被國人認為不識時務，恐怕將會不叫好也不叫座。何況，虎頭蛇尾的罷免案，若又是民進黨諸多大案的複製品，如正名製憲、入聯公投、反ＥＣＦＡ、反美牛案等，一陣激情過後卻又返回原點，反而會令國人看破手腳，不利民進黨的形象與前景。
經過多年的動亂撕裂，台灣曾因正名製憲、入聯公投鬧得四分五裂、國無寧日，但看今天留下了什麼？台灣也曾因ＥＣＦＡ、美牛案鬧得血染街頭、夜宿議場，但看今日又留下了什麼？國人究竟應記得衝突當時的激情，或應當記取激情過後留下的荒謬感及虛無感？
新年伊始，台灣面對新年、新內閣及新局勢，期望國民黨及民進黨一同帶領國人跳出去年動盪撕裂的政治煉獄年，勿再內耗空轉，轉為攜手同心將台灣帶向一個奮發有為的政經願景年。，
不滿台灣高鐵公司苛扣員工約5億元的加班費，
，高鐵工會醞釀春節「依法休假」，
，為避免嚴重影響春節疏運，
，台灣高鐵公司與高鐵工會昨（13）日進行勞資協調，
，雙方未達成共識，
，不過高鐵公司承諾將於18日再次協商，
，力求春節疏運不受影響。台灣高鐵公司表示，
，昨天就工會所提加班費給付等五大訴求，及春節疏運「依法休假」等議題，與高鐵工會代表進行協商，高鐵公司將就工會代表所提意見，於18日前提出細節說明及再次協商。雙方期力求達成共識，確保春節疏運不受影響。據指出，高鐵工會訴求高鐵公司立即返還國定假日未休假積欠的加班費。，
新竹市政府在中山高速公路公道五交流道打造「智慧光點」大雕像，
，做為城市入口意象，
，市民各有解讀。 記者林家琛／攝影 分享 facebook 新竹市政府花2500萬元，
，在國道1號公道五交流道打造12公尺高的城市入口意象「智慧光點」雕塑，
，有人認為它像開罐器，
，有人想像是科技城的「金頭腦」。市議員黃美慧昨天質詢，
，指新竹有玻璃產業，
，這座「智慧光點」藝術地景缺乏玻璃的元素，
，造價也貴，
，「架一個開罐器在那裡做什麼？」 黃美慧說，既然是新竹市的入口意象，為何不找了解新竹的人來設計，甚至邀請市民參與，更有認同感？她建議市府仿效台北世大運設計「熊讚」的作法，邀市民參與，作品才有認同感。市府表示，造價2500萬元並不貴，包括「智慧光點」與「山水律動」2處入口意象，預定9月完工，屆時會一新市民耳目，南來北往看到「智慧光點」與「山水律動」就知道新竹市到了。市府表示，城市重要入口藝術地景有二家廠商投標，市府評審委員選出2016年吳三連藝術獎得主、藝術家賴純純的作品，她的作品在香港捷運青衣站、台北捷運南港展覽館站都看得到。市府官員表示，新竹是科技城市，智慧光點從某個角度看好像一個人雙手抱頭，喜歡它的網民因此給它取了「金頭腦」外號；也有人認為新竹市是冠軍城市，智慧光點造型很像世足賽的「大力神盃」，不管大家怎麼看、怎麼說，都合乎藝術家所說「解釋權在市民手上」的原則。市府說，光復路「山水律動」運用晶圓等媒材，有新竹產業的元素。「智慧光點」由黃、綠、黑3色構成，分別代表活力創意、永續環保和沉穩的城市特性，簡潔而抽象的立體造型如同金頭腦，隱含城市的科技性、未來性。，
花博公園「農特產品展售會」本周末推出「春茶大賞」，
，邀請全國各地優質好茶齊聚展售，
，包括阿里山、坪林、南港、福壽山等地的特選好茶。
北市農會前總幹事錢小鳳表示，
，茶葉經過寒冬的洗鍊，
，加上初春大量陽光的洗禮，
，春茶是一年中口感最好的茶。她建議，
，民眾泡茶時第一泡先泡約1分鐘，
，倒掉不喝，
，第二泡每泡約4、50秒，
，優質的茶葉約可泡6次。
本周六、日在花博公園圓山廣場的春茶展售會，周六下午2至4點將有鐵觀音茶及阿里山茶的泡茶教學體驗。展售的茶農包括阿里山佑嬅農場的清香、蜜香、金萱茶，新北市坪林的包種茶，南港有機包種茶、台北心好茶的鐵觀音茶、福壽山鐵觀音茶等。
民眾只要在現場消費滿100元就可以集點，集滿3點即可參加抽獎活動。，
黃勇傳。 記者侯永全／攝影 分享 facebook 國內頂尖青棒好手齊聚一堂，
，利用富邦Ｕ十八明日之星大賽的舞台大展身手，
，來自平鎮高中的高一菜鳥黃勇傳昨天搶盡風采，
，單場猛掃五支安打，
，抱走象徵ＭＶＰ的「ＴＨＥ ＯＮＥ獎」及「傑出新秀獎」。黃勇傳擔任白隊先發第一棒，
，六打數揮出五支安打，
，包括一支二壘打，
，擔任白隊總教練的林哲瑄就稱讚，
，「稱職的第一棒。」 在眾多好手、學長面前搶下最大獎，
，黃勇傳坦言自己嚇到，「不知道怎麼打的，自己在母隊也沒有打這麼好，感覺來了就越打越順，希望可以維持好，在未來的比賽有好的表現。」儘管是首度參賽，黃勇傳面對這樣的大場面保持平常心，他說：「第一個打席打得好，下一個打席就要維持住，每個打席都做好百分之百的準備。」同樣來自平鎮高中、目前高三的宋晟睿，在月初的黑豹旗時就展現「雷射肩」美技，昨天賽前練習也讓林哲瑄、高國輝留下深刻印象。宋晟睿昨天在比賽時先擔任藍隊第四棒、外野手，敲出一支二壘打，第八局再登板後援，投了一點二局無失分、送出四次三振，最快球速達一五○公里破個人紀錄，靠投、打俱佳表現拿下「霸氣十足獎」。宋晟睿透露，自己前幾個月測得的球速約一四六、一四七公里，「想把自己練得更強，所以重量上有一些改變。」平鎮的教練也協助他調整缺失，讓他球速再飆升。，
桃園市39歲詹姓男子，
，本月26日深夜潛進中壢區一家商業大樓，
，在1到3樓間的醫美診所逐層偷竊，
，但都沒偷到，
，他氣得在樓梯間大小便洩「糞」，
，被逮時還辯稱「沒有偷到財物，
，要大便、才不衰」，
，醫美診所老闆大罵「真是垃圾！」警方調查，有竊盜前科的詹姓男子，26日深夜行經中壢區中山路上一棟商業大樓，趁著大門沒關好偷溜進去，看見1至3樓是醫美診所，猜想應該有不少財物，不顧店內還有護士在就大膽潛入行竊，沒想到翻來找去卻偷不到東西，一氣之下竟在每層樓的樓梯間大小便，仍在3樓醫美診所內的護士看到監視器畫面報警，警方當場逮捕在診所旁拉屎的詹男。警方表示，該樓層需要磁扣才能進入，廖男是沿著逃生梯死角潛入還在營業的醫美診所，因為偷了3層樓都一無所獲，才在每層樓大便。被警方帶回後，詹還辯稱小偷的行規就是「沒偷到財物，要大便、才不衰」，被醫美負責人痛斥「我經營醫美診所，你在內大小便，真是垃圾！」但由於詹男未得手財物，只能將他以侵入住宅罪嫌移送法辦。，
Lamigo桃猿隊創新的「猿風加油」，
，讓球迷耳目一新，
，就連他隊球員也相當「有感」，
，預估未來會有更多百變的行銷手法，
，造福進場看球的球迷。
猿隊今年將加油歌曲電子化，
，不再使用傳統中式大鼓打節奏、帶氣氛，
，還改編多首加油歌，
，開幕戰獲不少好評。獅隊先發投手潘威倫說，
，猿隊使用電子音樂，還是第一次看到，「國際比賽也沒看過這種加油法，很像嘉年華，也帶動球員心情。」
獅隊捕手高志綱表示，猿隊創新的加油方法，確實很吸引人，感覺真的是為球迷設計的活動，一定會造成許多競爭。
獅隊行銷人員說，球隊偏日式風格，猿隊走韓風，「各隊不同風格，不會擔心。」獅隊今年砸廿萬元，為選手量身訂做出場音樂及動畫，樂隊喇叭手也從八人增至十二人；目前正在加強吉祥物的舞技，要用不同方式炒熱球場氣氛。，
