富士達保經董事長廖學茂(右)常與女兒一起騎腳踏車健身。 (取自廖學茂臉書) 分享 facebook twitter pinterest 富士達保經董事長廖學茂最近常跟兩名妙齡女子騎車出遊?在大台北地區看到這幅景象可別吃驚,
,其實這兩名青春漂亮的女孩是廖學茂的雙胞胎女兒。廖學茂經常在臉書分享清晨騎腳踏車照片,
,不知道的人以為他是這幾年才跟上單車風潮。他說,
,為了維持體力及精神,
,每天早上都會出門運動,
,騎車已經有二十幾年歷史,
,每天約1小時,
,也視情況換成跑步、爬山。他有早起習慣,
,但太太及子女都較晚起,他笑說,周末時會刻意選在6點半出門運動,9點左右回到家,那時家人也陸續起床,可以一同出門去咖啡店吃早餐、看看雜誌或書,是很好的家人交流時光;吃完早餐後,再一起開車出遊。有時為了「邀」兩位漂亮女兒同行,有別平時騎台北市區,選擇騎到風景較佳的淡水,再請她們吃早餐。這時候,廖學茂絕對不會放過在臉書秀兩位前世情人的美照。年齡將屆六字頭的廖學茂自豪地說,每年去健檢,完全沒有高血壓、糖尿病等問題。對此,他歸功於保持運動,就連採訪當天中午必須南下台中分公司上台談話,為了讓氣色看起看好,即便已排了一大早的採訪,他還特地先出門去跑步。對運動項目選擇,廖學茂頗有自己的看法,「我們都知道要活就要動,卻往往忽略了,要有正確的保健觀念再活動,才能動對了。例如最近流行的半馬、全馬,但考慮到我的年齡、代謝及對膝蓋負擔,當然還是騎腳踏車比較適合,量力而為很重要。」從每天騎車的經驗,他發現,有肩頸痠痛、脖子後面常覺得痛的現代人非常適合騎腳踏車,因為趴著騎車,常得轉頭看左右有無來車,可以改善肩頸困擾。他也建議上班族,有空時可以在辦公室動一動,將身子蹲下後手壓到地,或者蹲下後甩手,對腎臟等內臟按摩相當有益。對於運動健身,廖學茂認為,「做就對了,強調的就是當下的執行力。」他強調,為保持最佳狀態帶領公司,不論在飲食養生或是健康體能上,自己從不鬆懈;對於體力、健康,乃至於對家庭、事業的全人努力,就是為了符合個人對樂退所下定義「樂而不退」。,
新台幣匯率重貶,
,台股19日激烈震盪,
,權值股熄火,
,櫃買指數跌勢相對輕微。法人表示,
,近期類股輪動快速,
,在大型股乖離較大之下,
,預期財報績優、站上季線的「雙優」強勢中小股接棒演出,
,包括元太(8069)、凡甲等可留意。台新2000高科技基金經理人沈建宏表示,
,台股近期出現高檔鈍化,
,預期後續指數表現空間縮窄,以個股表態為主。其中,前波防禦型、權值股大漲,短線乖離已大,追漲風險高,反觀中型100與櫃買指數中的中小型股還有籌碼優勢,可望接棒演出。沈建宏指出,上市櫃已公布7月營收,進入法說會旺季,資金輪動將持續圍繞營收佳、展望佳的績優個股。由於大盤走勢相對承壓,看好電子中小股、「金九銀十」中概股、高配息傳產股、網路通訊等利基族表現。凱基投顧指出,近期櫃買指數表現弱勢,但型態屬於回測頸線,並不能確認為波段反轉,且520以來波段漲勢強勁的電子股指數,短期均線向上朝月線靠攏,在股市慣性下,若後續拉出中長紅可望轉折向上,建議關注下半年營運樂觀、股價轉強站上季線的強勢族群,等待多方進一步表態。根據法人建議,篩選7月營收較去年成長、下半年展望正向,且股價站上季線的中小型股,包括元太、廣積、凡甲、皇田、高技、信昌電、胡連等,主要分布在光電、電腦周邊、電子零組件、通信網路、半導體與電機機械產業。,
監委葉耀鵬、趙昌平調查林毅夫案,
,昨天約詢法務部、國防部;希望釐清法律變更後,
,林毅夫是否仍為繼續犯?由於外界質疑葉、趙兩監委的動作是在干預司法,
,趙昌平昨天決定退出這項調查。
趙昌平受訪表示,
,他受葉耀鵬之邀協查對此案,
,純粹是探討法律問題,
,即時空改變後,
,林毅夫的行為,
,在法律上是否仍為繼續犯?絕沒有任何政治上的考量,更沒有任何政治高層與他接觸。
趙昌平說,探討法律適用問題,充其量只是個調查研究案,監察院調查結果也不能指導行政,不能以法律見解指導各部會的行政作為,一切都還是得依法行政。既然如此,他沒有必要再參與協查。,
聯合國和頂尖研究團體今天發布報告警告,
,全球已規劃或準備進行的石油、天然氣和煤炭產量,
,將遠遠超越抑制全球暖化讓地球維持適合人居所需的產量目標。聯合國環境規劃署(UN Environment Programme)和4個氣候變遷研究中心聯合發布報告指出,
,全球預計生產的化石燃料總量,
,較為了讓地表溫度較工業革命前水準升高不超過攝氏2度所容許的燃燒量,
,超出達50%。 若將地表升溫幅度限制在攝氏1.5度,
,則計劃中的化石燃料產量將較容許數量超出1倍多。2015年達成的巴黎氣候協定,
,要求將全球暖化限制在遠低於攝氏2度水準,
,可能的話僅升溫攝氏1.5度。儘管截至目前全球僅升溫攝氏1度,
,但全世界已出現逐漸增強的致命熱浪、洪災和超級風暴,而超級風暴因海平面加速上升而破壞力更強大。研究人員警告,煤炭、石油和天然氣供應的「過度投資」,與未來數十年必須大幅縮減溫室氣體排放的目標,兩者直接相衝突。聯合國去年發布的報告斷定,若要抑制地表升溫僅攝氏1.5度,則全球二氧化碳排放必須在2030年底前減少45%,並於2050年底前達到「淨零排放」。斯德哥爾摩環境研究所(Stockholm Environment Institute)美國中心主任賴薩魯斯(Michael Lazarus)表示:「我們首次展現,巴黎(氣候協定的)溫度目標,和各國煤炭、石油和天然氣的生產計畫及政策,兩者間落差有多巨大。」報告還說,其中煤炭預計產量和巴黎協定目標落差最大。各國計劃於2030年底前生產的煤炭,較暖化抑制在攝氏2度所容許產量多出150%,也較抑制在攝氏1.5度所容許產量多出280%。中國是全球最大煤炭生產國,2017年占全球產量超過40%。中國煤炭產量自2000至2013年暴增一倍,在短暫減少後又恢復成長趨勢。,
桃園市27歲梁姓男子因未到案遭通緝,
,警方今晚間6點多到他住家訪查,
,但梁情緒激動拒絕出面,
,還拿菜刀架在脖子上,
,並從窗戶攀爬至10多公尺高的電線桿,
,消防到場準備氣墊時,
,梁更加激動,
,不斷大吼要大家別靠近,
,雙方對峙1個多小時,
,梁就從3樓墜落當場失去呼吸心跳,目前送醫搶救中。據了解,梁因涉及過失致死案件,因傳喚未到庭被通緝,轄區警方晚間到他位在玉山街的住家訪視,梁見警方上門情緒激動,隨即關上門拒絕出面,家人也不清楚細節,警方同時說明案件目前仍在偵辦階段,請他配合到案說明。 但梁卻從屋內拿出1把菜刀,架在脖子沿著窗戶向外攀爬到電線桿,整個人站在距離地面10多公尺高的電桿頂端,警方隨即通知消防到場,同仁準備施以救援,並設置氣墊防止他墜落,未料男子卻更加激動,不斷大吼要大家離開,警消不敢貿然接近。男子後來又爬回住家,在3樓頂樓遊走,經家屬喊話他仍無動於衷,結果7點多突然墜落,消防人員發現他失去呼吸心跳,緊急將他送往醫院搶救。由於現場巷道十分狹窄,警消人車出動救援,現場一度交通管制造成車流回堵,有民眾見狀拍照PO網,網友紛紛留言「到底怎麼上去的啊?」「嚇死人了」、「希望大家愛惜生命」。有民眾發現男子站在10多公尺高的電線桿上,嚇得立刻報案。圖/翻攝自臉書桃園人桃園事.生活.分享.靠北.討論區 分享 facebook,
從泰國嫁來台灣20幾年的邵吉爾(右)和女兒蘇慧琳一起販售泰式料理,
,吸引民眾購買品嘗。 記者王思慧/攝影 分享 facebook 花蓮縣政府響應國際移民日,
,昨天在花蓮文化創意產業園區舉辦「2019國際移民日-享異市集」活動。台灣國際家庭互助協會邀請民眾穿上印尼的「沙龍」,
,體驗不同風情文化,
,來自泰國的新住民邵吉爾為慶祝國際移民日,
,戴上象徵泰國文化的潑水節花圈,
,希望兩國保持友好關係。聯合國訂定12月18日為國際移民日,
,呼籲世界各國重視移民人權與尊重多元文化。花蓮縣政府響應舉辦「享異市集」,邀請各新住民服務據點表演,展示服務成果,並有美味異國料理攤位,讓民眾了解新住民生活文化,對於新住民的優勢與潛能,給予肯定重視。 台灣國際家庭互助協會花蓮站邀請民眾體驗印尼的傳統服飾「沙龍」裙,用一塊南洋花紋的布,發揮創意披掛或綁在身上,彷彿來到熱情的峇里島,只要穿上沙龍裙,協會就請民眾試吃咖哩雞蛋,體會南洋風情。從泰國嫁來台灣20幾年的邵吉爾說,台灣民眾最熟知的就是潑水節,因此戴上潑水節花圈和項鍊,並帶來涼拌木瓜、打拋豬肉及泰式奶茶,跟女兒蘇慧琳一起販售。因應明年總統、立委大選,花蓮縣選委會也在場設立簡易模擬投票區,邀請已有投票權的新住民體驗,解說須攜帶身份證和投票通知單,如何蓋章並投進哪個投票匭,有家長帶孩子一起認識選舉文化。,
「西班牙蠻牛」納達爾等於不戰而勝晉四強,
,自己也不喜歡這樣的結果。 美聯社 分享 facebook 卡雷諾‧巴斯塔因傷只打一盤就退賽。 美聯社 分享 facebook 法網男單8強賽事昨因雨順延至今日開打,
,「西班牙蠻牛」納達爾(Rafael Nadal)迎戰同胞選手卡雷諾‧巴斯塔(Pablo Carreno-Busta),
,對手因傷退賽,
,納達爾率先搶下4強門票。首盤兩人上演破發大戰,
,除第1局及第5局由納達爾保發成功,
,其餘發球局雙方皆無法守住。第一盤雙方的一發得分率不到40%,
,但納達爾掌握住較高的二發成功率,
,對手則發生高達15次的非受迫性失誤,
,成功破發4個發球局,以6:2拿下首盤。第1盤結束後卡雷諾‧巴斯塔請求傷停時間,治療側腹部傷勢。治療結束後比賽繼續進行,但傷勢似乎過於嚴重,第2盤只打了2局就因傷退賽,納達爾輕鬆拿下4強門票,今年法網賽事仍一盤未失。另場8強賽,尋求衛冕的前球王約克維奇(Novak Djokovic)將對決奧地利新星汀恩(Dominic Thiem),勝方將和納達爾爭奪最後的冠軍門票。,
中國大陸國務院副總理、中美全面經濟對話中方領銜人劉鶴昨在中美談判結束後,
,首度公開與美方在貿易談判有三大分歧,
,他不認為談判破裂,
,說這是「正常談判中的小曲折」,
,但劉鶴強調,
,任何國家都有原則問題,
,「中國在原則問題絕不會讓步」。第11輪中美經貿談判結束,
,劉鶴在美國華府接受陸媒聯訪時表示,
,中方將理性對待中美經貿摩擦 ; 談判並沒有破裂,
,而是恰恰相反,中方對磋商未來審慎樂觀。劉鶴透露,雙方經貿團隊商定,將很快在北京見面,繼續進行溝通磋商。 新華社報導,劉鶴向陸媒首度公開與美方有三大分歧,包括中美雙方在取消全部加徵關稅、貿易採購數字應當符合實際、以及文本平衡性三個中方核心關切的問題上仍存在分歧。,
櫃買中心舉行「生技公司進入資本市場之機會與挑戰說明會」,
,與談人凱基證券董事長許道義建議,
,經濟部工業局科技事業審查通過、發出許可函後,
,原本生技產業須在一年內完成掛牌的期限,
,能延長為一年半或二年,
,當場獲得與談人的附議與支持。櫃買中心昨(13)日舉辦生技公司進入資本市場之機會與挑戰說明會,
,會議下半場進行產官學三方座談,
,與談人方面,官方代表為經濟部次長龔明鑫,產業界包括藥華醫藥執行長林國鐘、太平洋醫材副總經理李家茂。主持人郭政弘表示,生技產業中新藥領域多是尚未獲利的公司,因此,資本取得多由直接金融的方式進入資本市場籌資,而櫃買中心等機關扮演關鍵的協助角色。其中,經濟部工業局審查科技事業認定的主管機關,也是新藥公司掛牌第一關。龔明鑫表示,資金協助上,經濟部推動的有四大領域,包括一、協助廠商申請行政院國發基金,或者其他生技創投基金。二、融資部分,經濟部有一個中小企業信保基金,生技公司若符合中小企業的融資表準,經過審議生技公司可以用融資保證取得資金。三、研發補助部分,經濟部設有許多計畫。四、協助資金募集,有生技醫藥產業發展推進小組,來協助公司籌資。,
同樣是年輕球隊,
,同樣有無限可能與成長空間,
,金州勇士季後賽打出來的風格、特色就是跟休士頓火箭不同。當勇士把馬刺逼到角落時,
,火箭也看到自己的問題和成長腳步。
勇士對馬刺系列賽展現出來的特色,
,除了外線神準,
,還有出色的防守、籃板球,
,另外就是教練傑克森 (Mark Jackson)出色的調度和應變能力,
,勇士總是可以用進攻牽制馬刺,
,靠防守堵住馬刺,
,再以後場神奇的投籃能力,在關鍵時刻壓制馬刺。
投籃也是火箭強項,但那僅限於三分球,跟勇士多點開花,中遠距離投籃都很出色穩定的情況不同,這是火箭進攻端必須打得更穩定、更全面的重點。
防守是火箭的大漏洞,同樣是年輕、重建中的球隊,勇士隊中也有三名主力菜鳥,都是第一年打NBA,但他們的防守系統建立得不錯,不但輪轉有效,對位和內外線也包夾得很均衡,沒有重攻輕守的毛病。
火箭籃板球不差,勇士籃板也出奇的好,但火箭很多籃板都來自三分球彈飛的遠距離籃板,以及押賭三分出手的籃板球,因此真正在內線拚搏出來的籃板球,將是未來火箭必須做出的調整。
至於教練的調度、變陣、臨場智慧,傑克森和馬刺波帥(Gregg Popovich)不相上下,傑克森的沈著應變,不斷出招,反制波帥和馬刺,不致讓勇士處於被動,是勇士可以跟馬刺延長戰線的關鍵。
火箭教練麥克海爾(Kevin McHale)在調度、用人上比較保守,他的可用之兵和年輕富潛力球員不少,下苦工在建構防守和用人方面,也不及傑克森那般慧黠、高效,這也是火箭總體戰力不如對手的潛在原因。
勇士樣版是火箭成長可以借鏡的範本,在投籃非常出色的基本上,做好防守基礎工程,同時充分挖掘板凳潛能,把團隊戰力更多凝聚出來,勇士成功經驗正是火箭最佳學習對象。,