小S力推椰子油減肥 營養師打臉：缺點大於優點 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西有設計 奧運NBA追星元氣網鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚▼鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚話題願景財經外貿網新鮮事部落格行旅捷客知識庫電子報售票網影音有元氣 RSS App 粉絲團 我的新聞 udn family 願景財經基金外貿網健康汽車時尚NBA台灣追星部落格行旅捷客讀書吧讀小說房地產知識庫電子報售票網買東西有設計影音有元氣 熱門：國民黨恐倒店?新颱襲台？徐若瑄 首頁 即時 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 購物
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，卻被營養師打臉，
，認為缺點大於優點。圖／擷取自IG。 分享 facebook 藝人小S昨天在IG上PO文，
，力推椰子油入菜，
，有助於減肥燃燒脂肪，
，吸引8萬多人觀看，
，但是台北醫學大學營養學院籌備處主任趙振瑞說，
，不建議多吃椰子油，
，椰子油有助於減肥，
，但缺點比優點多，恐增加心血管疾病的風險，每天最多吃15毫克，大約1湯匙就差不多，最好也不要多吃。小S在IG上說，現在自己的減肥食譜是早餐吃有機麵包店的五穀雜糧麵包一小塊，再加上無鹽奶油，配一杯無糖拿鐵，中午再用椰子油炒高麗菜等，吃一小份，並在吃一點飯，就能達到減肥的功效，也特別在註解上讚賞椰子油是營養師推薦的好東西，可以燃燒脂肪。趙振瑞表示，椰子油含有中鏈脂肪酸，不易囤積在體內，但椰子油是所有油品中，飽和脂肪酸相當高的油脂，飽和脂肪酸已經有相當多的研究證實，會造成心血管疾病，一般來說，每天用來炒菜的油，最好使用不飽和脂肪酸，因為每次炒菜不可能只用一點，一定會超過一湯匙，長久來看，對身體是相當不好的。趙振瑞說，不飽和脂肪酸的油脂，像是大豆沙拉油、蔬菜油、葵花籽油、芥菜油等，呼籲民眾椰子油少吃為妙。 椰子油，好吃也健康，人還是需要油，才能燃燒脂肪!加戒酒和各種運動，都是我以前提過的~祝大家健康的瘦身成功~ Dee（@elephantdee）張貼的影片 於 2016 年 9月 月 20 5:16下午 PDT 張貼，
現代婦女基金會調查，
，離異父母「分居一到四個月」是探視孩子的黃金期。 記者白錫鏗／攝影 分享 facebook 現代婦女基金會調查發現，
，離異父母「分居一到四個月」是探視孩子的黃金期，
，孩子被探視的意願達百分之八十，
，有愛的探視可提高孩子見面意願，
，除對孩子有正向的影響、更影響親子關係。近日某童星因父母離異，
，與父親同住的她，
，多年未見母親，連母親生前最後一面都未看到成為話題。現代婦女基金會進行「影響探視相關因素調查」，發現離婚後未與孩子同住的一方，愈快探視，孩子被探視意願會較高。其中，「分居一到四個月」是探視黃金期，孩子被探視意願可達百分之八十；若分居逾一年以上，孩子被探視意願只剩百分之卅六，分居時間愈長，孩子被探視的意願逐步降低。 基金會執行長范國勇表示，「有愛的探視」並非只把孩子從一個家接到另一個家，建立信任關係可增加探視的順利，進而提高孩子見面意願，對孩子產生正向的影響。基金會建議分居父母採取「三要三不」的原則。首要是「要準備」，不論是同住方或是探視方，探視前應提前規畫相關活動，並跟孩子預告何時見面。此外，後續探視「要持續」進行、「要用心」陪伴孩子、打造親子回憶，避免心不在焉減損會面的品質。父母雙方也應做到「不利用」、「不打擾」、「不吵架」。雙方須溝通協調的問題回歸大人間處理，不利用孩子傳話，讓孩子可以單純與對方相處。此外，不要刻意探詢與追蹤行程，不打擾孩子跟另一方互動時光；更重要的是不吵架，在孩子面前好好說話。台中地院家事中心督導謝明芳提醒，若雙方曾有家暴狀況，不應倉促進行探視。若必須進行探視，確保安全是首要條件，包括地點選擇及安全計畫的安排等，有危及安全的狀況，應向專業機構尋求監督會面的協助，或先向各地家暴中心諮詢求助。，
該男子開著保時捷敞篷跑車，
，還向鏡頭比了搖滾手勢，
，炫耀意圖濃厚。圖擷自Dailymail 分享 facebook 法國一名男子打著赤膊開敞篷跑車上路，
，在飯店停車場外炫耀給一大群人看，
，但才剛炫耀完就突然爆衝，
，撞上前面一輛越野車，
，保時捷車頭整個撞爛，
，所幸無人傷亡。一名網友將這起事件全程用手機拍了下來，
，影片中顯示，
，該男子開著保時捷敞篷跑車，先是高舉雙手請圍觀民眾讓路，還向鏡頭比了搖滾手勢，炫耀意圖濃厚。但他很快便陷入麻煩，車子突然向前爆衝，為了閃避路人還來個急轉彎，影片中清晰聽見他的尖叫聲，隨後就撞上了一輛越野車，民眾趕緊上前查看是否有人員傷亡，所幸大家都安然無恙。保時捷撞上前面一輛越野車，車頭整個撞爛，所幸無人傷亡。 圖擷自Dailymail 分享 facebook 然而，敞篷跑車的車頭已經撞爛，保險槓整個粉碎，還有大量濃煙從引擎竄出，而那輛遭到撞擊的越野車則是連擦痕都沒有。這起事件由網友克里斯蒂娜（@Kristina_lifetime）全程拍下，他在社群網站上寫到：「感謝上帝，沒有人受傷。」不過也有幸災樂禍的網友留言：「看了真爽。」，
謝姓司機十八日與同夥綁架老闆施姓富商，
，當天即打電話勒贖，
，要求轉帳三千萬元到銀行未遂，
，當晚即搭機潛逃，
，檢警雖立即對謝發出境管，
，無奈已晚了一步。
以往檢警偵辦擄人勒贖案，
，為爭取時間救出人質，
，多會請家屬配合，
，以短時間籌不出贖款，
，與綁嫌討價還價爭取時間。
但本案與以往綁架案不同，施家女會計與家屬在匯出贖款後才報警，讓檢警措手不及，無法利用談判付款爭取時間。
謝姓司機為何能在短短一天內，幹下擄人案再要求付款並順利逃亡？主因在熟悉被害人財務狀況，知道老闆存有鉅款，隨時都能拿出三、五千萬元，因此才以三千萬元成交。
據了解，謝知道家屬會猶豫，曾電話威脅，不在限時內交出三千萬，「就讓他明天看不見太陽」，家屬因此立即匯出贖款，只是沒想到施還是遇害。
檢警專案小組十八日當天下午，從謝到銀行轉帳未遂，就認定謝是綁架嫌犯，立即報請檢方限制謝出境，無奈謝之前顯然有縝密計畫，早就備有變造護照，見行員起疑取款不成，立即放棄，潛逃泰國。，
櫃買中心表示，
，目前櫃買指數與年線（147.96點）之負乖離度（跌破年線之幅度）達21.1%，
，若扣除2008年美國次貸危機及2011年的歐債危機等經濟實質下滑的時段，
，已為近十年之最高，
，不過目前經濟基本面佳，
，顯示短期櫃買指數已出現超跌，
，後續上漲機率較高。另外就本益比及殖利率來看，
，目前上櫃股票市場本益比數據已處於近六年來之低點，
，截至10月11日底止，
，整體上櫃公司本益比為19.30。 上櫃股票整體市場殖利率也來到近六年來之高點，截至10月11日，整體上櫃市場殖利率為4.71%，其中殖利率高達5%以上的家數更高達273家，在目前低利率時代，上櫃股票可以說是相當不錯的投資選擇。櫃買中心指出，目前整體經濟情況佳，8月外銷訂單創下歷年同月新高，累計今年1至8月外銷訂單也是歷年同期新高；此外，國發會9月27日公布，8月景氣對策信號燈號續呈綠燈，顯示國內整體經濟狀況仍強建。今年櫃買指數今年由148.52點下跌至10月11日的114.01點，跌幅達23.2%，與基本面背離，目前反是考慮長期投資櫃買股市的優良時點。，
「森．呼吸」提供小游泳池，
，在樹蔭下免費讓毛小孩玩水散熱，
，恢復活力。 記者鄭宏斌／攝影 分享 facebook 夏日炎炎，
，上半年入園人次暴跌的台南市藍晒圖文創園區，
，趁暑假加周末，
，今下午舉辦「夏日毛孩遊樂園」，
，直到晚上9點，
，吸引大批毛爸毛媽前來，但由於園區缺少樹蔭、遮陽設備，酷熱難耐，業者搬出小游泳池，免費讓毛小孩們在樹蔭下游泳玩水消暑，可愛模樣，令人憐愛。台南市藍晒圖文創園區下午舉辦夏日毛孩遊樂園，讓不少毛爸毛媽帶毛小孩前來。 記者鄭宏斌／攝影 分享 facebook 根據「網路溫度計」調查十大私密美景排行榜，由台南藍晒圖文創園區奪冠，但根據市議員調查，藍晒圖文創園區上半年人氣爆跌，只剩下四分之一人潮，令業者相當不安。自藍晒圖業者管委會增選後，總幹事邱浡洧指出，暑期是台南旅遊旺季，一定要抓緊遊客的心，在7、8月份每周末都有活動，盼能將市場做大。台南市藍晒圖文創園區下午舉辦夏日毛孩遊樂園，讓不少毛爸毛媽帶毛小孩前來。 記者鄭宏斌／攝影 分享 facebook 夏天氣溫平均高，從今天上午7點45分開始，便突破攝氏30度，最高溫達33.1度，而藍晒圖文創園區樹蔭稀少，高溫難耐。不少毛小孩還沒開始玩，就熱到吐舌頭散熱，活動力下降。台南第一間歸仁區寵物主題遊樂園「森．呼吸」提供小游泳池，在樹蔭下免費讓毛小孩玩水散熱，恢復活力。而園區表示，遮陽設備尚在設計、研擬方案，希望能在今年完工。台南市藍晒圖文創園區下午舉辦夏日毛孩遊樂園，讓不少毛爸毛媽帶毛小孩前來。 記者鄭宏斌／攝影 分享 facebook 藍晒圖文創園區表示，為推廣藍晒圖文創園區的精神和價值，8月台南市文化局將以愛情城市「月老」主題，每周末舉辦系列活動，盼能吸引愛侶或來台南找好姻緣的遊客，到藍晒圖友愛的邂逅，創造美好回憶。不少毛小孩還沒開始玩，就熱到吐舌頭散熱，活動力下降。 記者鄭宏斌／攝影 分享 facebook 活動現場有不少寵物零食攤販，讓不少愛吃的毛小孩樂歪了。 記者鄭宏斌／攝影 分享 facebook 夏天的艷陽是台南市藍晒圖文創園區最大敵人。 記者鄭宏斌／攝影 分享 facebook 「森．呼吸」提供小游泳池，在樹蔭下免費讓毛小孩玩水散熱，恢復活力。 記者鄭宏斌／攝影 分享 facebook，
巴隆周刊（Barron's）秋季Big Money調查顯示，
，美國基金經理人對美國股市展望的看法轉向「審慎樂觀」，
，認為美股今年雖然漲勢凌厲，
，但未來走勢可能烏雲罩頂，
，主因包括價位已高、經濟展望不明，
，以及彈劾調查加劇政治紛爭，
，都可能阻礙美股未來幾個月的上攻之勢。經濟日報提供 分享 facebook 這項半年一度的調查顯示，
，僅27%的受訪基金經理人「看多」未來一年的美股後市，比率是逾20年來最低，且較今年春季調查和去年秋季調查時的49%和56%腰斬。「看空」後市者的比率則升到31%，是1990年代以來僅見的高點。看法「中立」者占42%。 VVIP 會員限定！ 使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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新政府加速國營事業綠化，
，立法院顧問、前民進黨立委蔡煌瑯今（10）日將接任台灣車輛股份有限公司董事長，
，他昨天受訪表示，
，未來將戮力落實政府「國車國造」政策，
，打造台車成為產業火車頭，
，落實綠色、低成本、少汙染的產業。蔡煌瑯表示，
，軌道車輛運輸是具有環保、低成本、少汙染的有價值產業。台灣的軌道四通八達，
，每個縣市都在發展軌道運輸，
，現在除新北市、台中市、高雄市在做輕軌外，台南市、桃園市陸續投入，軌道運輸產業在台灣很有市場，對他而言，接任台車董座是一大挑戰。蔡煌瑯認為，台車公司有日本車輛、日本住友兩家日本公司投資36%，是個具有競爭力的國際合作公司，未來將朝年產量倍增，提高競爭力、增加就業機會努力。蔡煌瑯指出，軌道運輸是傳統產業也是高科技產業，台車從2002年成立後，致力台灣車輛製造的技術提升，車輛設計及承造技術，都接近國際水平，就任後將全力以赴，延續台車公司優良傳統，持續精進軌道運輸產業，務必達成「國車國造」的目標。台灣車輛公司於2002年10月16日，由唐榮鐵工廠鐵道車輛事業部民營化，為唐榮、中鋼、日本車輛、住友商事合資成立。台灣車輛具有國內第一條完整的不銹鋼車生產線，另有動力測試廠房及測試線。，
SOGO忠孝館一樓5月13日起至5月28日，
，BONCHu創意茶飲快閃。 圖／SOGO提供 分享 facebook 「吃美食」這件事是無法被電子商務取代的體驗商品，
，消費習慣改變，
，加上餐飲品牌捨街邊店、往百貨設點群聚，
，讓「到百貨公司吃美食」成為新主流，
，取代了過去「到百貨公司買東西」為主的習慣。現在，
，誠品南西也做起早餐生意，
，忠孝SOGO則發起美食快閃戰，
，把日本炸雞、東區深夜美食、台中逢甲夜市排隊店，
，都找來百貨「首發」快閃。板橋環球獨家的香港泰昌餅家蛋塔則操作「台灣限定、限量」，每次出爐1小時內秒殺。SOGO復興館9樓，成真咖啡朝日田園雞肉捲彩虹飯，售價298元。 圖／SOGO提供 分享 facebook 忠孝SOGO 名店美食快閃掀話題美食永遠是讓人關注的話題，百貨也特別著力推出美食。SOGO台北店5月13日至6月7日推出美食節，集合台北三館餐廳，以「米食」為主題端出當季最新料理。另外，SOGO忠孝館快閃美食從5月13日起在一樓廣場啟動，日本炸雞連鎖品牌「雞笑」來台快閃，5月13日起至5月28日期間限定帶來日本金賞獎商品「南蠻塔塔雙醬炸雞堡」、「雞笑唐揚炸雞塊」，還有每日限量100份、邪惡美食酥炸「雞笑雞皮煎餅」。全台首發快閃還有時尚茶飲「舒油頭」與台中逢甲夜市排隊名店「火焰炙燒KACHI泡芙」首度跨界聯名快閃。 「人氣歌謠三明治」5月15日前快閃板橋大遠百B1。 圖／摘自人氣歌謠三明治臉書 分享 facebook SOGO首發快閃美食還有主張以領養代替購買的「BONCHu創意茶飲」，招牌超萌法鬥杯活動期間推出公益款飲品；台北東區深夜美食「蘭笑軒元祖和牛肉飯」也將於5月20日至5月28日快閃，獨家帶來「SOGO特仕版和牛滷肉飯」，售價180元，限量100碗，每天中午12點開賣。夏季清爽米料理推薦，SOGO忠孝館「SALADAY」香料烤茄壽司沙拉，售價180元。復興館「成真咖啡」則帶來朝日田園雞肉捲彩虹飯，售價298元。另外，韓國人氣偶像團體上節目必吃也風靡韓國粉絲的「人氣歌謠三明治」，在台快閃開賣後每每造成排隊旋風，即日起至5月15日快閃板橋大遠百B1，每日限量供應1500個。猿田彥珈琲台北南西店即日起推出初夏早午餐。 圖／誠品生活提供 分享 facebook 真芳台北南西店早上７點起提供古早味早餐。 圖╱誠品生活提供 分享 facebook 誠品南西 提前營業賣早餐猿田彥珈琲現在也有早餐可以吃了，誠品生活南西「猿田彥珈琲」即日起提前3小時營業，每天早上8點推出台灣獨賣的「初夏早午餐」，包括新鮮現作捲餅、口感Q彈的黃金地瓜貝果，以及現烤可頌等6款組合。5月31日前，上午8點至10點半，猿田彥珈琲早午餐組合搭配冷萃咖啡或是本日精選咖啡還可現抵20元。另外，一樓的「真芳」則從早上７點開始提供台灣古早味的吐司、蛋餅早餐，滿足南西商圈通勤族的早餐需求。台北統一時代百貨杏桃莓果鮮奶霜鬆餅，售價330元。 圖／統一時代提供 分享 facebook 台北統一時代 聯名卡吃出優惠統一時代百貨台北店也積極引進多家餐飲櫃位，從早餐一條街、午晚飯正餐到宵夜的選擇都有，近期引進獨家新櫃拉抬吸客力道，帶動全館餐飲增加1成人潮。並於5月13日至5月29日推出「下班後的吃貨日常」，刷統一時代聯名卡獨享指定餐飲櫃位95折，平日加碼再95折，等於平日約享9折優惠。活動期間，夏季爽口甜點與人氣鬆餅推薦，橘村屋檸檬瑪格麗特原價420元，特價380元；smith&hsu Scone午茶組原價370元，特價352元；海外獨家首櫃Lady nara推出泰舒芙，鬆軟的舒芙蕾淋上特製泰式奶茶卡士達醬，售價320元； 咖啡瑪榭甘蔓怡舒芙蕾(芒果)原價250元，特價220元。左起泰昌餅家「奶茶蛋撻」每個售價40元、「招牌椰撻」每個售價45元，每日各限量200個。 圖／環球購物中心提供 分享 facebook 板橋環球獨家 泰昌餅家招牌椰撻前不久才推出台灣獨家限定「港式奶茶蛋撻」的泰昌餅家，現在又迅速在台推出新口味、香港懷舊甜點「招牌椰撻」，一樣只有在板橋環球購物中心獨賣。「椰撻」是香港傳統懷舊糕點，與蛋撻非常相似，但料餡為椰絲，充滿椰子的香氣，搭配酥脆曲奇餅皮。相比起蛋撻要剛出爐才會有最佳口感，椰撻的滋味就較不受溫度影響，是經典港式糕點，用吃感受港式懷舊風。泰昌餅家台灣限定的「奶茶蛋撻」一推出後，每日限量200個，每個售價40元，出爐後平均約1小時內就銷售一空；新推的「招牌椰撻」同樣採每日限量200份，每個售價45元。，
相隔3周，
，中信兄弟象隊左投鄭錡鴻今將先發，
，在新莊球場迎戰統一獅隊；象隊近來先發戰力吃緊，
，鄭錡鴻再度成為最佳代班人。
象隊開季擺出「黃金土投」陣容，
，但經過近兩個月奮戰，
，先發輪值卻出現投手荒，
，「土投」剩林煜清、鄭凱文，
，及陳鴻文，
，林恩宇與增菘瑋還在努力找手感。
象隊日前找來新洋投賈羅拉加，及時補上先發戰力，隨後教練團決定讓另一洋投科龍從後援轉任先發，科龍卻因被驗出禁藥，遭禁賽8場，輪值雪上加霜。
本周先發輪值少一人，教練團決定讓鄭錡鴻登板，他本季僅出賽4場，上一場先發是上月23日對義大犀牛隊吞敗，上月15日則是對Lamigo桃猿隊拿到暌違一年多的先發勝。
鄭錡鴻本季定位為替補先發投手，但無法吃局數是最大問題，上役他對犀牛隊先發，僅投1局就狂失7分退場，目前累積1勝1敗；獅隊今天將推出廖文揚應戰，他本季先發6場，目前2勝2敗，防禦率4.69。，
