許多計程車司機等藍領階級勞工,
,習慣在結束一天工作後喝酒紓壓,
,不論小酌或豪飲,
,都可能因此酒駕釀禍。臨床心理醫師建議,
,除了喝酒之外,
,可以嘗試依個人興趣,
,開發各種較為健康的娛樂,
,以免害人又傷己。
基隆市蔡姓計程車司機前天上午涉嫌酒駕,
,撞傷騎機車的老婦人後肇事逃逸。他躲回家睡到晚上,
,渾身酒氣還沒消退,就要出門「跑車」營業,被員警查獲後,酒測值仍達0.17毫克。若真讓他載客,難保不會再發生意外。
開計程車養家已十多年的關姓司機說,每天「跑車」時數長,也沒什麼娛樂,只能回家後喝點小酒當作消遣。陳姓女司機說,很多同事休息時間都聚在一起喝酒、賭博,「錢幾乎都花在這上頭」,她不會想浪費辛苦錢,倒不如早點回家睡覺補眠來得實際。
衛生福利部基隆醫院臨床心理醫師賴培增表示,計程車司機、工人等藍領階層,因為工時長、勞累,工作結束後常倚賴喝酒、賭博紓壓。但其實可以依照個人興趣,開發不同領域的娛樂。
她說,建議從運動開始著手,運動過後肌肉痠痛,刺激腦內啡分泌,便會讓人感到心情愉悅。一旦因此覺得快樂,就會有動機繼續保持,養成運動的習慣,「不但省錢,還可促進健康」。
如果喜歡靜態活動,就算只是在家裡和家人一起看電視,也能達到紓壓的效果。重點在於,除了較不健康的娛樂以外,「做自己喜歡做的,並且和家人、朋友一起做」來增加動機、培養習慣,自然可以不必喝酒、賭博等傷錢傷身的方式,也可紓解壓力。,
19日上午,
,台北市一名男子出門散步,
,發現一名外國人醉倒在騎樓,
,好心想把他叫起來,
,卻怎麼叫都叫不醒,
,想打119,
,覺得浪費資源,
,最後拿了一杯水,
,往對方的臉上潑,
,這名外國人當場驚醒,以為被潑尿,把男子痛打一頓。
穿著T恤、牛仔褲的這名加拿大籍男子,完全不給白衣男有任何解釋的機會,在騎樓下大打出手,不但出拳、還用腳踹,將對方壓制在地,把一旁的機車騎士給嚇壞了,被打的黃姓男子左眼瘀青、耳朵出血,只是2人到底發生什麼事,怎麼當街上演全武行?遭毆黃姓男子:「我是確實拿水潑他,拿水潑他違法嗎?」
黃先生說,19日上午出門運動,發現這名外國人倒在騎樓,滿身酒味,怎麼叫都叫不醒,本來想打119,又覺得浪費資源,向早餐店老要了一杯水,抹在對方的臉上,想讓他清醒一點,沒想到卻反遭痛毆。,
每天早上急急忙忙趕著出門,
,就隨意挑自己順手可取的香水任意噴灑;但有思考過,
,噴灑的香水有適合今天的氣候、心情、同事間的喜好、穿搭嗎?所以,
,選擇錯的味道,
,也會讓你一整天的心情與人際關係有所影響,
,甚至都會影響工作效率。其實身上噴的香水,
,不僅會影響別人對你的觀感,
,也會影響自己的工作效率,
,因此上班時用的香水,
,超重要,特別注意下列4件事情! 如何選擇不被討厭的香氣木質調性與柑橘調性的氣味,非常適合在辦公室的空氣內流通,這兩個氣味都帶著淡淡微弱的香氣,讓人感到放鬆,在辦公室內,這樣的香氣,也比較讓人有平易近人的感覺,所以在辦公室的味道選擇非常重要。淡淡的幽香更勝濃郁依造香水的維持時間來估算,一般上班族的上班時間約8至9小時,建議可選擇,維持5小時左右的淡香精即可,一直散發著淡淡的幽香,才能讓自己不至於香味過重。身邊的同事也許不喜歡你身上的味道,就別噴得過多吧!有些人上班出門前習慣洗個澡,建議可以擦上乳液再使用香水,可以讓味道更持久。工作效率靠這些香氣雖然說味道對於每個人來說,依個人喜好。但要如何選擇,可以提升工作效率的氣味呢?好的香氣可以讓妳一整天都舒壓、放鬆,同時又能讓做事情的效率加分。比較適合在辦公室選用的氣味像是有「木質調性」:桉樹、尤加利、雪松、檀香。「柑橘調性」:甜橙、葡萄柚、佛手柑、紅桔。這些氣味的香水,都是比較適合出現在辦公室內,讓周遭的人感到心曠神怡,還能適時讓工作效率更加提升。上班噴香水的隨身小技巧建議可以攜帶些小瓶裝的香水在身邊,如自行分裝、購買香水時贈送小的試用包裝。下班後,難免可能會有約會,也千萬別忽略下班後的交際生活,可交疊擦不同的香氣,讓上班與下班的氣味分隔開來。總歸噴香水要注意的一大重點,就是不要過於濃郁,可以噴灑在耳後、手腕,甚至衣物沾染些都沒關係。上班噴對香水,同事會愛上妳。圖/摘自Pelexs 分享 facebook 香水要噴在手腕內側。圖/摘自Pelexs 分享 facebook 上班時噴的香水,要特別注意香味。圖/摘自Pelexs 分享 facebook 上班時,香水選對香味,能讓工作效率變高。圖/摘自Pelexs 分享 facebook,
民進黨主席蔡英文昨天與所有民進黨縣市長當選人舉行記者會,
,展現勝選氣勢。蔡英文說,
,未來將修正財劃法、行政區劃法,
,意在為地方爭取資源,
,不僅向中央喊話,
,也向民眾展示實力,
,2016「準執政團隊」已經成形。
六都升格後,
,為避免其他縣市的預算被吸走,
,民進黨過去幾年力推財劃法、行政區劃法,盼爭取更多資源,但在立院頻遭執政黨擋下。如今民進黨夾「地方包圍中央」氣勢,推動修法的力道更大,就看朝野如何協商。
在這次選戰中,民進黨打出的新戰略為「區域聯合治理」,不僅有助於讓多位候選人進行聯合攻防,避免單打獨鬥;在當選之後,也能打破縣市界限,結合有限資源,進行較大規模的集體施政規畫,更能提出讓民眾有感的政策。
蔡英文瞄準2016,自今年上任主席以來,屢次公開談話必稱「重返執政」。,
韓國國際貿易協會(KITA)18日出爐的報告指出,
,紅色供應鏈崛起,
,中國廠商在科技、製造等產業急起直追,
,導致南韓主力產業逐步流失出口競爭力,
,連美國與日本業者也節節敗退。紅色供應鏈崛起,
,導致南韓主力產業逐步流失出口競爭力。 法新社 分享 facebook KITA在報告中表示,
,去年南韓13大主力出口品項在全球的整體市占率為5.3%,
,較2011年減少0.4個百分點,這些品項包括半導體、汽車、船舶、鋼鐵、面板、無線通訊裝置、電腦及汽車零組件。反觀中國廠商,在這十多項出口產品的市占率從2011年的15.2%一路上升至2015年的18.3%,在這段期間日本和美國的占有率也見下滑,凸顯紅潮勢力崛起。KITA說,原本韓商在半導體、汽車與造船產業原本具有全球競爭力,如今時宜勢易,這些主力產業面臨挑戰。南韓的面板產業尤其淪為重災區,2011至2015這五年的市占率從23.2%驟降至18.5%,造船業的出口市場也從24.5%萎縮至21.2%;石化、無線通訊設備、汽車零件、鋼鐵、汽車及家電的市占率大抵持平,半導體與電腦出口則小幅攀升。而根據上周公布的最新數據,南韓資通訊科技(ICT)產品8月出口已連續11個月下滑,其中又以手機和相關配件的出口衰減最嚴重,比起去年同期銳減18.1%,跌幅又比7月的10.1%更深。上個月面板出口衰減6.8%。產業專家呼籲,面對中國與日本廠商的激烈競爭力,南韓製造業應發展下一個成長驅動力,積極創新,推動企業改造,全面提升韓商的全球出口競爭力,韓商特別需要關注中國在國際市場快速擴張的趨勢。,
12月一向是美國股市表現最佳的月份,
,但如果與其他市場相比,
,至少有17個股市歷來12月的平均漲幅比美股還大,
,包括台灣。
根據加拿大皇家銀行策略師科提克(Jordan Kotick)的報告,
,除了美國,
,至少還有17個股市歷來12月的平均表現是全年最佳,
,且平均漲幅都大於美股道瓊工業指數的1.3%。這17個股市包括阿根廷、印度、台灣、捷克、南非、道瓊歐盟Stoxx 50指數、英國、澳洲、南非、日本、瑞士、葡萄牙和加拿大等,
,其中以阿根廷股市12月的平均漲幅最大(11%)。
但投資這些股市前可能須留意匯率波動,
,特別是阿根廷。阿根廷的匯率不只一個,可能扭曲股票報酬率,投資這些股市可能無法獲得相同報酬。
雖然美股不如許多股市,但美股12月的表現似乎愈來愈好。標普資本IQ公司策略師史托瓦(Sam Stovall)指出,1900年以來標普500指數12月平均上漲1.36%。另外,過去五年美股走多頭時12月平均上漲2.4%。
股市12月漲幅較大有許多解釋,包括投資人用年終獎金買股,以及基金經理人為提高基金吸引力調整持股產生「粉飾效應」等。
另據最新數據,外國機構投資人11月買超530萬股新興亞洲股票,停止連續兩個月的賣超。中國11月重回外國機構投資人最青睞的市場,印度被擠到第二名,外資也持續加碼泰國、菲律賓。,
C肝患者,
,比B肝患者還容易罹患心臟疾病。 圖/123RF 分享 facebook C肝雖有新藥可治療,
,但林口長庚研究團隊透過健保資料庫發現,
,C肝患者,
,比B肝患者還容易罹患心臟疾病,
,該研究已於今年1月刊登在國際期刊「動脈粥狀硬化」。衛福部健保署昨也提出治療C肝利多,
,將爭取C肝新藥給付經費,
,盼8月至年底,再增3萬治療名額。林口長庚針對民國89年至101年的健保資料庫,追蹤1.2萬多名初次感染B肝或C肝、病史長達6年半的患者,分析後續罹患心臟疾病風險,發現C肝患者罹急性冠心症、急性缺血性中風,比B肝患者高出1.3倍,死亡率甚至高達1.48倍。 林口長庚醫院心臟內科系主治醫師吳健嘉說,近半數心臟病患找不到高血壓、高血脂、糖尿病或吸菸等傳統危險因子,臨床卻發現慢性肝炎患者的發炎反應,會使血管受損,當平滑肌細胞增殖和氧化脂質沉積,血流易卡住,導致血栓,引發心血管疾病。吳健嘉說,國內肝膽腸胃科臨床發現100名C肝或B肝患者中,約2至3人會衍生心血管事件,此次研究進一步證實,C肝患者罹心血管疾病風險更高,也發現C肝患者易嚴重心律不整,風險為B肝患者的1.77倍。據流行病學調查,全台每5至6名成人中就有1人B肝帶原,C型肝炎帶原者約有77.4萬名,盛行率約4.4%。吳健嘉指出,慢性肝炎患者感染後3至5年心血管風險漸增,2017年健保署開放C肝全口服藥給付,符合條件者或優先治療對象,應及早接受治療,降低罹患心臟血管疾病機率。健保署長李伯璋表示,今年編列超過65億經費,作為C肝口服新藥給付,相當於4萬個名額,扣除已申請治療者,僅剩1.1萬名額,預估8月將用完,因此將向衛福部額外爭取40億元預算,約3萬名額,盼能嘉惠更多患者。,
4年躲「難民營」 大溪清潔隊有新家了 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 台灣百寶鄉 大台北 桃竹苗 中彰投 雲嘉南 高屏離島 基宜花東 udn / 地方 / 桃竹苗相關新聞國際志工、語言教室 校園全英語竹市監控系統升級 易淹路段好清楚國際青年大使 她們把苗栗帶到世界高鐵快捷公車 12月2日再改點全國語文競賽 賽夏族語奪4金反大湖拆遷 居民爭保留家園泰圳路排水不良 砸2千萬改善苗栗高鐵滿周歲 新3站中運量第2高鐵苗栗站通車將滿周年 通勤客變多了「百寶袋」借道具 小資結婚好輕鬆樂當志工 「一周沒在家幾天」凌辱、囚禁、低薪…東南亞移工哀歌大湖反重劃自救會 今天再陳情中壢馬祖新村 眷村藝術成果展中央大學後門 有間巴西三明治回響/外埔國小通學道 上學不必閃車貓裏山忠烈祠 舊貌成追憶消防英雄宋賢治 榮獲全國模範公務員卓蘭140縣道潛藏殺機 今年3起石虎路殺4年躲「難民營」 大溪清潔隊有新家了分享分享分享留言列印A-A+2016-11-29 02:01聯合報 記者張雅婷/大溪報導WhatsApp 環保局大溪清潔中隊隊員,
,平常都在台66線快速道路橋下簡陋環境進行分類。 記者張雅婷/攝影 分享 facebook 環保局大溪清潔中隊120位隊員,
,4年來擠在兩座各20呎貨櫃屋充當的辦公室與清潔員休憩處,
,終於即將有「新家」。市議員陳治文表示,
,新廳舍座落在台66線下方大溪端,
,佔地3000餘坪,
,不僅會有鋼構廳舍,
,還能提供清潔隊員舒適的休息環境。環保局長沈志修表示,升格前各地中隊由鄉鎮公所管理,才會出現設置貨櫃屋當廳舍現象;升格後中隊交回環保局,環保局對各地廳舍已逐步改善,也支持大溪中隊選址與決定,會給隊員良好的工作環境與空間是必要的。寒風陣陣吹來,辛勞的清潔隊員平時除了幫大家收垃圾,回到中隊還要負責後續拆解、回收等程序;好不容易工作告一段落,如果只能躲在貨櫃屋裡,坐在自行修繕後的二手家具,真的令人看得不忍心,但這種情況,大溪清潔中隊已持續四年,隊員們心中最大的心願,只期盼改善現況,有個擋風避雨室內場所備勤。這個願望在市議員陳治文四處奔波,終於可以實現了。她說,現有大溪清潔中隊辦公室、公務車位於台66線快速道路橋下,佔地約215坪,不管是廁所、辦公室、備勤室,都是貨櫃屋臨時搭建,工作置物櫃則裸露在外,45輛垃圾車與回收車及14輛公務機車,平時只有一名警衛看守。4年前,交通部公路總局無償撥用3000餘坪土地給大溪清潔中隊作為基地,卻卡在一塊40多坪涉及水利用地上,導致無法進行後續工程。這問題直到今年才被發現,大溪清潔中隊隊員們說「以前根本不知道問題出在哪裡」?陳治文協調水務局解決水利用地問題後表示,新廳舍等預計明年年初設計圖就能出爐,扣除40餘坪水利用地,將有三千坪土地可建置鋼構結構廳舍與停車場,還能提供隊員處理彈簧床墊、鋼刷等分類時的好環境。4年來,大溪清潔中隊隊員備勤,就窩在貨櫃屋內,內部家具還全都是回收的家具。 記者張雅婷/攝影 分享 facebook 4年來,大溪清潔中隊隊員備勤,就窩在貨櫃屋內,內部家具還全都是回收的家具。 記者張雅婷/攝影 分享 facebook,
第一上市股族群近期展開落後補漲行情,
,在中國股市近期呈現暴漲下,
,業績主要來自中國地區的F-麗豐(4137)與F-淘帝(2929)最受到市場矚目,
,昨(5)日漲幅各有4.9%與2.9%,
,在中國股市近期表現亮眼下,
,龐大的內需市場可望逐漸轉強。
F-麗豐1997年即遠赴大陸市場發展,
,近年轉向第四、五線城市布局,
,成果也逐步發酵,
,今年第4季更加強網路行銷,
,配合新產品推出、通路和加盟店拓展;總經理余敬倫表示,明年營收應可維持15%~20%的成長。F-麗豐股價來到低檔水位,近期股價強勢上漲,將有望挑戰季線。,
新竹縣議員曾安勝、尖石鄉民代表會主席黃比德、副主席江朝西偕鄉民多人昨天赴縣警局,
,要求撤掉秀巒檢查哨,
,指近2個月警方勤檢查,
,已造成當地旅遊和居民生活受影響。
縣警察局長黃嘉祿、副局長蔡廷生受理,
,指撤檢查哨或設檢查哨都屬中央權責,
,不是縣警察局能決定,
,這2個月來,
,警方嚴格執勤,
,也查獲竊盜、公共危險通緝犯,如遇颱風天災,檢查哨也能制止遊客上山,有治安和預防的功能。
他們指尖石鄉進入水蜜桃和高冷蔬菜產季,假日人潮多,嚴格檢查造成遊客和載運蔬果車輛排長龍,影響觀光和居民生活。
黃嘉祿說,警方會改善執勤方式,採符合比例原則,避免對每一位居民都檢查,也會白天打開柵欄,夜間再放下,假日加派警力,加快檢查速度,減少塞車。,