專家建議，
，若想多補水，
，可浸泡水果丁做成「水果水」。 圖／123RF 分享 facebook 無黨籍台北市長候選人吳蕚洋帶起「蜂蜜檸檬」熱潮。專家提醒，
，雖然蜂蜜與檸檬具清熱功效，
，但長期喝酸甜飲品容易蛀牙，
，且蜂蜜是糖，
，吃多了會胖。若想多補水，
，卻不喜歡白開水，建議可浸泡水果丁做成「水果水」，或打氣做成氣泡水，增添風味不怕胖。買十送一 開賣就秒殺吳蕚洋日前在電視辯論會中推廣蜂蜜檸檬的養生功效，自己身上的小瘤及汗斑疹皆因喝蜂蜜檸檬痊癒。他一席話引發網友熱議，甚至有超商搭上熱潮，推出蜂蜜檸檬水買十送十，昨天一開賣就被秒殺。 中醫師公會全聯會名譽理事長陳潮宗說，中醫觀點，蜂蜜與檸檬都具清熱功效，做成蜂蜜檸檬汁可刺激食慾。檸檬含高維他命C，可去油膩及止咳化痰，對青春痘、便秘或皮膚美白效果也不錯。蜂蜜則具潤腸、消炎與解毒作用。但是，若把蜂蜜檸檬當「神話」，講得好像能治百病，陳潮宗說：「那就太誇大療效了！」蜂蜜檸檬適合燥熱體質的民眾食用，且只能算一種民間食療方式。台北醫學大學附設醫院營養部主任蘇秀悅也說，檸檬水中的維他命Ｃ含量有限，喝蜂蜜檸檬水無法達到美白效果，更遑論用喝的就可改善健康。胃潰瘍患者也不適合喝。蜂蜜也是糖 喝多仍會胖而且，蘇秀悅指出，蜂蜜雖然是天然的糖，但一樣是糖，一天吃超過50CC，就會超過一天精緻糖攝取熱量上限150大卡，多吃無益還會胖。至於罐裝的蜂蜜檸檬水產品多是糖水和香料添加，更不建議買來喝，「口渴還是喝水最好。」晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎也說，蜂蜜含有微量礦物質及維生素，且有顧胃功效，只是別忘吃多有變胖風險。前陣子有一名學生認為蜂蜜是天然原型食物，在開水內加蜂蜜喝，每天喝2000CC，結果一個月胖3公斤。太常喝 小心容易蛀牙此外，把蜂蜜檸檬當水喝還有一項風險——蛀牙。開業牙醫師張軍堯解釋，牙齒主要由鈣質組成，若把牙齒「泡」在酸性環境太久，齒質就會變軟，若沒有降低口中酸性就容易蛀牙。張軍堯說，臨床常見大範圍蛀牙的患者，不是很愛吃酸性食物或飲品，就是有胃食道逆流問題，還有人牙爛到得做全口重建。張軍堯建議，民眾吃完東西應喝個開水或漱漱口，讓口中酸性降低，特別是吃酸性食物更需如此。但是，千萬別馬上刷牙，因牙齒還很軟，牙刷一刷會讓齒質磨損速度更快，建議15分鐘之後再去刷牙。趙函穎說，若想補水卻不愛白開水味道的人，雖可搭配蜂蜜檸檬添風味，但必須適量。她更建議民眾自己做「水果水」，把水果切塊或切丁丟進開水中，開水就會有水果香氣，或也可以在開水中打氣，做成氣泡水增添口感，都很不錯。水果水怎麼做1.材料可選紅椒、黃椒、黃金奇異果、葡葡、紅蘿蔔、藍莓、鳳梨、檸檬、小黃瓜、櫻桃、蘋果或西洋芹等。2.將所有準備好的水果、蔬菜切成小塊，櫻桃、葡蔔等小顆類水果用水果刀劃一小刀。3.把需要的食材放入杯中，加入冷開水浸泡8小時。4.每天一杯水果水即可，水喝完後把蔬果吃下肚，營養素更均衡。5.水建議1到2天內喝完。，
宜蘭縣蘇澳鎮新馬都市細部計畫施行辦法遭多數地主反對，
，自救會要求縣府以市地重劃方式進行，
，鎮長參選人歐進義、縣議員參選人王明輝及邱嘉進等人，
，昨天也呼籲縣府放寬標準，
，及早解決爭議，
，他們願做縣府和地主的溝通平台。
縣府建設處表示，
，放寬容積率、開發面積等都可以再討論，
，但每坪3800元開發費，
，如要縣府吸收，
，需8億元，縣府無力負擔，恐窒礙難行。依法細部計畫無法廢除，縣府會持續和地主溝通，希望年底前有結果。
民進黨籍蘇澳地區參選團隊呼籲縣府加速新馬都市計畫，縣議員參選人王明輝及邱嘉進說，唯有盡快進行才能啟動蘇澳發展新契機，將開發許可的標準降低。
自救會會長賴復元強調，自救會和民進黨人士意見並不同，自救會訴求是反對縣府以開發許可方式實施細部計畫，要求以市地重畫方實施細部計畫，希望各界人士明天下午3時到金蘭陽餐廳表達意見。，
莎拉波娃宣布退出法網。 圖／取自莎拉波娃Instagram 分享 facebook 為了備戰即將開打的法國網球公開賽，
，眾家好手紛紛展開紅土賽事，
，不過曾兩度在法網封后的俄羅斯前球后莎拉波娃透過個人社群宣布，
，個人因肩傷未癒將缺席，
，近四年第三度缺席這項紅土大滿貫賽。 目前世界排名第卅五名的莎娃，
，本周的羅馬女網賽就未參賽，
，近年來她受到肩傷困擾，
，今年一月的聖彼得堡網賽十六強退賽後，
，她就動了肩膀手術至今都未出賽。今年球季至今也僅在一月參加三場賽事，
，其中只在澳網女單十六強不敵澳洲對手芭蒂，其餘兩場賽事都在中途退賽。莎拉波娃表示自己由於右肩傷勢不參加今年法網，「有時候做出正確的決定並不容易，但好消息是我已經重回訓練場恢復練球，慢慢增加肩膀強度。」羅馬網賽本周受到天氣不穩影響打亂賽程，不過仍不影響「紅土之王」納達爾的表現，他在男單卅二強面對世界排名第卅二的法國好手夏迪，僅讓對手拿到一局，只花了六十七分鐘就以六比○、六比一輕鬆過關。上一站馬德里名人賽納達爾在四強賽不敵希臘小將西西帕斯，無緣生涯第卅四座名人賽金盃，而塞爾維亞球王約克維奇則在此站登頂，奪下個人第卅三座名人賽金盃，追平納達爾並列第一。昨天納達爾挑戰個人第卅四座名人賽金盃開出紅盤，賽後他說：「這是一個好的開始，我對這場勝利感到高興，這對即將到來的事情很重要。」，
52歲張姓男子日前涉嫌在台中市偷廟內香油錢被逮，
，被員警押在神明面前道歉。 圖／取自臉書爆料公社 分享 facebook 台中兩名昔日獄友出獄後相約到寺廟偷香油錢，
，警方查獲其中一人送辦獲請回後半個多月，
，兩人同車車禍而先後喪命，
，警方直到追緝另一人才發現這起離奇的巧合，
，直呼「好玄」。今年三月十九日，
，台中警方接到報案，
，指沙鹿區一間寺廟被偷香油錢；警方過濾廟內和附近路口監視器畫面，
，查出「小張」張姓男子（四十五歲）駕駛自己的小貨車，
，載「大張」張姓男子（五十二歲）行竊。 警方追緝兩名張姓男子無著，今年四月九日「大張」又和另名男子到沙鹿區其他寺廟偷香油錢，被廟方人員和民眾發現後報警逮捕；當時警方除查扣贓款，押著「大張」兩人到神明面前道歉，依竊盜罪嫌送辦，檢方訊後請回。日前，警方通知「小張」到案說明，意外查出大、小張在今年四月廿六日共乘小貨車發生車禍，「大張」當場死亡，「小張」送醫急救一個多月後，於五月下旬死亡。據了解，大張和小張是彰化人，二人小時候就是鄰居，成年後又因案被關同為獄友，出獄後相約偷香油錢。大張被捕時一度想為小張脫罪，說自己只有請小張開車載他到寺廟，小張不知道也沒參與香油錢竊案，當時員警還私下說，這二人真是有情有義。由於警方已受理報案，因此儘管兩人已死亡，仍函送地檢署偵辦；檢方將依法處分不起訴。，
長輩們來打疫苗！ 讓流感病毒乖乖 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
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，化身公費流感疫苗大使，
，衛福部疾管署首度與食品業者合作，
，推出限量乖乖防疫包，
，以白色為基底為包裝，
，「乖乖」戴著口罩和聽診器，
，拿著疫苗趕走流感，
，全台限量1萬2千包，
，凡參加地方衛生局宣導活動，
，就有機會獲得限量乖乖防疫包，發完為止。疾管署長周志浩(左)與乖乖總經理趙明鼓勵老人乖乖打疫苗。 記者黃安琪／攝影 分享 facebook 年初流感疫情延燒，疾管署記取教訓，新一季公費流感疫苗加碼到6百萬劑，根據統計，開打第11天，全台已施打121萬劑，遠高於去年同期的90萬劑。疾管署長周志浩表示，防疫乖乖屬於非賣品，已將1萬2千包發放給全台22縣市衛生局，作為推廣流感疫苗宣導用。乖乖股份有限公司總經理趙明表示，這次防疫聯名包專為公費流感疫苗設計，背景的針筒代表著一棟棟大樓，乖乖扮演醫護人員，戴著紅色小十字徽章的防疫帽替民眾施打疫苗，鼓勵民眾乖乖打疫苗。統計顯示，完成公費流感疫苗接種，20萬名65歲以上長者在社區臨時站接種。周志浩表示，最近在臉書和社群媒體中，也可看到鼓勵長輩接種公費流感疫苗的長輩圖，寫著「早安，50歲以上免費打流感疫苗，廣結善緣，請分享給好友」、「晚上好，甲飽沒，吃飽散步去打公費流感疫苗，祝福時時平安、天天健康」，也是疾管署首次製作長輩圖。疾管署呼籲，接種流感疫苗仍是目前最佳預防方式，流感季將至，疫苗接種2周後抗體才會出現，提醒符合接種資格的民眾，可至村里辦公室接種站施打公費疫苗，不用掛號費、診療費，無須支付任何費用，可多加利用。，
校園掃毒／台南訂自治條例 學生驗尿有法源 | 焦點案件 | 社會 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，遏阻毒品氾濫。 記者鄭惠仁／攝影 分享 facebook 聯合報系願景工程「毒癮悲歌」專題報導，
，引發各界關注校園毒品問題。國民黨台南市黨團昨天要求市府擬定毒品防制自治條例，
，讓國中小學生全面驗尿有法源依據，
，並要求市長賴清德向議會報告校園毒品防制作為。國民黨多名市議員昨舉行記者會，
，對毒品氾濫且進入校園，造成吸毒年齡層降低表示憂心。市警局表示，市長相當重視毒品防制，市刑大和各警分局也成立專責隊、組，強力掃蕩毒品，並與地檢署交換情資，確實掌握毒品供應鏈上下資料查緝。議員們建議市府訂定毒品防制自治條例，每學期或定期對學生驗尿，並讓警方或教育局稽查人員進入校園檢查書包有法源依據，發現有吸毒或販毒情形立即防治、輔導，根除毒品。對於訂定自治條例全面驗尿可能引發的爭議，國民黨團認為只要父母同意就可，賴清德團隊為了推行一卡通，曾要求家長遷同意書，毒品氾濫問題市府更應有積極作為。市議員林燕祝說，十年來學生吸毒人數成長廿倍，但台南市防毒官網資料竟還停留在二○○九年。很多藥頭利用學生宿舍藏毒，要求警方不定期清查學生宿舍，加強巡查。教育局發現學生吸毒會給半年的改過期，仍不改才報警處理，王家貞、洪玉鳳指改過空窗期可能讓學生轉而販毒，要求縮短。，
美國總統歐巴馬廿八日在亞洲行最後一站菲律賓召開記者會時，
，有記者請他說明他的外交政策，
，也就是所謂的「歐巴馬主義」，
，歐巴馬起先有點不悅，
，接著大吐苦水，
，振振有詞地為他的外交政策辯護，
，並總結他的外交哲學就是「避免錯誤」。
從敘利亞到烏克蘭，
，歐巴馬被批評軟弱和缺乏效率。對此，
，歐巴馬辯解說，
，他的外交政策是緩慢而穩健地追求美國利益，同時避免軍事衝突。
歐巴馬認為他說服國際聯合起來對俄國總統普亭施壓，與一些共和黨國會議員主張供應烏克蘭武器，是強烈的對比。他認為提供武器沒有用。
他說：「我們才經歷十年的戰爭，我們的軍隊付出巨大代價，並耗費龐大預算，為什麼大家又這麼急著動武呢？那些批評者到底認為動武能達成什麼呢？」
歐巴馬說，他的外交政策「也許不總是那麼迷人，不總是那麼引人注意，不能在周日早上的談話節目上講得頭頭是道，但避免了錯誤。你打出一壘安打、二壘安打，有時候也許能打出全壘打，我們穩健追求美國人民的利益，並與世界各地的人建立夥伴關係。」
紐約時報指出，歐巴馬有點生氣，又有點哀怨地為他的外交政策辯解，顯示第二任期已過了一年多的歐巴馬，與當年那位意氣風發、赴挪威領諾貝爾和平獎的年輕總統有一段不小的落差。
歐巴馬的幕僚說，歐巴馬返美之後，下月將在西點軍校畢業典禮上發表演說，將會以更寬廣的面向來說明他對敘利亞、烏克蘭以及其他危機的決定。
白宮幕僚認為，歐巴馬的謹慎作風，是為了與二○○八年因他反對伊拉克戰爭而投他一票的民眾站在一起。
歐巴馬主張，傲慢使美國深陷麻煩，因此避免像伊拉克戰爭與越戰那樣的「錯誤」至為重要，但在推進溫和目標的同時，也希望能轟出「全壘打」。，
台南市安平區舞場11月27日發生槍擊案，
，造成兩名男酒客受傷後，
，轄區市警四分局昨天深夜展開連續5天威力掃蕩臨檢，
，並藉此機會再度約制相關業者，
，應當負起治安自主管理及友善通報之責任，
，不可姑息或隱匿聚眾滋事治安事件。為防制暴力，
，穩定安平地區治安，
，台南市警四分局昨天深夜持續執行擴大臨檢工作，
，針對近日滋事特種營業場所，持續利用優勢警力加強查察，針對轄內治安重點區與最近發生治安事故、黑幫分子易聚集處及轄內列管易滋事且可能存有毒品地點，執行強力掃蕩。 台南市警察局長周幼偉並到第四分局，參與勤教指導員警執行臨檢盤查執勤技巧，臨檢警力隨後由分局長蔡進閲率隊至轄內近日滋事夜店，執行連續第5天的威力掃蕩臨檢。警方說，近日發生的槍擊案，已鎖定對象持續查緝在逃涉案人到案中，針對易滋事夜店將不定期、不定時段規劃臨檢勤務，強力執法，必要時再次透過第三方警政方式實施聯合稽查，以貫徹打擊囂張不法氣焰之決心。安平舞場發生槍擊案後，台南警方接連5天擴大臨檢夜店。記者黃宣翰／翻攝 分享 facebook 安平舞場發生槍擊案後，台南警方接連5天擴大臨檢夜店。記者黃宣翰／翻攝 分享 facebook，
運輸及房屋局局長張炳良在電台節目承認，
，現時樓價已超過市民負擔水平，
，惟仍有市民擔心樓價繼續上升而加速入市，
，恐造成未來無力負擔，
，籲市民買樓前要量力而為。明報報導，
，強調政府一直關注樓市及整體經濟情況，
，但推出任何措施、包括打擊炒賣或囤積稅務等安排前都要經全盤考慮，
，希望市民對政府有信心，
，重申一旦樓市對宏觀經濟有衝突，政府有責任提措施應對。
國際貨幣基金組織（IMF）報告引述市場研究公司Demographia數字指出，截至2012年第二季香港樓價負擔指數（樓價中位數與家庭入息中位數比例）達12.6倍。據報導，香港樓價中位數達381萬元，但家庭年均收入只28.2萬元，樓價負擔指數升至13.5倍的「極度嚴重負擔不起」水平，遠超多個國家及地區。張炳良昨表示，現時樓價已遠超市民負擔，強調政府已盯實樓市，若樓市出現極大波動，政府會毫不猶豫再出招。
報導稱，張炳良昨出席商台節目時表示，他明白市民感到焦急，擔心樓價續升難以負擔，造成加速入市誘因，但呼籲市民買樓前要量力而為，應衡量外圍經濟及息口可能有變的風險。
此外，報導指，見證香港1997年樓市高峰期的公屋聯會主席王坤指出，現時樓市熾熱情況遠超當年，促請政府應仿效97年下決心推出辣招，包括重新在地契上加入限期，規定發展商必須在獲得同意書後六個月內，出售所有單位；加大力度增建公營房屋，以及加強房協參建資助房屋，以在新居屋以外，為公屋住戶搭建另一重向上流動階梯。，
金曲歌王沈文程在花蓮理想大地成立「酷卡俱樂部」，
，要揪人開車到處趴趴走。 記者王思慧／攝影 分享 facebook 金鐘獎最佳主持人沈文程昨到花蓮理想大地，
，酷卡跑車亮相，
，也號召同好組成「酷炫輕卡俱樂部」。沈文程說，
，他的夢想就是開酷卡，
，將以酷卡搭載重機車，
，暢遊美麗的花東海岸，
，酷卡結合休閒旅遊，
，帶來不一樣的生活樂趣。沈文程表示，
，會想買客、貨兩用酷卡車是要用來載自己喜愛的重機車，或釣魚時可載釣具，為了要跟一般貨車區別，參考很多資料，稍微改造外觀，車內改裝跑車座椅、跑車方向盤，超重低音音響也約半年才拿到。沈文程強調，改造酷卡車都符合法律規定，引擎、底盤沒有更改，也到監理站登記領牌，他主持外景節目13年，很多地方都想要自己開車前往，經友人介紹，很喜歡酷卡車，決定成立「酷卡俱樂部」，即起帶領俱樂部成員跑遍全台灣，不管海邊或農村，願意當領頭羊帶大家四處遊玩。紅、黃、藍等顏色的酷卡車，跟一般人想像的小貨車不一樣。 記者王思慧／攝影 分享 facebook，
