穩懋總經理王郁琦 (本報系資料庫） 分享 facebook 砷化鎵大廠穩懋（3105）昨（6）日召開法說會，
，受惠蘋果iPhone X上市加持，
，去年業績大豐收，
，全年每股純益9.34元，
，創歷史新高，
，優於市場預期。穩懋總經理王郁琦表示，
，去年是振奮的一年，
，預料光電元件及5G將成為未來幾年的二大成長引擎。展望本季營運，
，王郁琦表示，
，第1季是淡季，加上新台幣升值，匯損壓力升高，整體業績將較上一季下滑，營收預估季減二成，產能利用率下滑一至二成，下半年將比上半年好，全年業績也有信心更勝去年。穩懋去年全年營收170.86億元，年增25%、稅後純益37.15億元，每股純益9.34元，較前年每股純益6.04元大增。其中，去年第4季營收55.81億元，季增27%、年增74%，稅後純益13.27億元，季增14%、年增141%，營收、獲利均創單季新高，單季每股純益3.31元。王郁琦指出，去年既有微波通訊業務成長強勁，光電元件也受惠大客戶下半年出貨，帶動相關產品業績走強，未來主要成長動能將來自3D感測元件及5G通訊市場，預料今年二大產品線業績都會比去年成長。穩懋今年預計資本支出約70億元，較去年40億元大增，主要用於採購設備及建置產線，預計下半年全數到位，可滿足客戶產能需求。王郁琦表示，去年砷化鎵單月產能約2.9萬片，今年下半年設備陸續到位後，預料今年底前單月產能再增加7，000至8，000片，多出來的產能將用於RF元件及3D感測元件。日前市場傳出蘋果有意導入3D感測新供應商，恐衝擊穩懋業績。王郁琦強調，市場永遠都在競爭，穩懋已取得領先地位，從不畏懼，目前也未聽到客戶下單量有任何改變，下半年出貨動能仍持樂觀態度。至於5G通訊方面，王郁琦表示，目前各國都在制定最終的5G通訊標準，相關基礎建設很快就會看見。經濟日報提供 分享 facebook，
敘利亞首都大馬士革三個地區今天發生爆炸事件，
，至少10人喪生、30人受傷，
，另在反抗軍針對與執政菁英有關的最新攻擊中，
，槍手擊斃敘利亞國會議長的兄弟。今天稍早，
，首相卡麥隆建議提供敘國總統阿塞德刑事豁免權，
，希望說服他交出政權。
走訪沙烏地阿拉伯的卡麥隆在阿布達比回答有關提供阿塞德安全出路問題時，
，告訴沙烏地阿拉伯新聞網（Al-Arabiya），
，「願做任何事，以促使阿塞德出亡，促成敘利亞的安全轉型。」
他說：「我不是在提供他到英國的退場計畫，但如果他想離境，可以安排他離開敘利亞。」
目前還不清楚卡麥隆是否跟其他的安全理事會成員國提及這個想法，如果阿塞德接受第三國政治庇護，將涉及給予他免遭起訴的司法豁免權。
7敘將 叛逃土耳其
BBC引述土耳其媒體6日報導，有七名敘利亞軍隊將領叛逃到土耳其。這七名將軍越過土敘邊境進入土耳其，隨後被送往一所收容敘利亞叛逃軍人的戒備森嚴的難民營。自從去年3月份以來，已經有超過10萬名敘利亞人到土耳其避難。
敘利亞反阿塞德抗爭，2011年3月起始只是和平示威，但在遭致命軍事鎮壓後轉為武裝造反，至今已奪走約3萬2000條人命。，
瑞典電信巨擘愛立信（Ericsson）表示，
，喬治亞政府可能使用該公司的技術，
，對人民進行非法監控。
愛立信表示，
，這項標準技術原用於追蹤罪犯，
，該公司2005年將該技術連同網路設備賣給喬治亞電信業者Geocell。愛立信發言人郝斯坦說：「這項技術目的是用來合法監控以打擊犯罪，
，但據傳喬治亞政府將其轉用至非設計本意的用途。」
愛立信發表以上言論前，
，瑞典公共廣播在30日報導，
，喬治亞政府可能使用愛立信技術竊聽人民。瑞典及芬蘭合資的電信業者TeliaSonera，持有Geocell過半數股份。
根據報導，喬治亞政府技術上能夠監控2.1萬支行動電話，其中三分之一的網路由Geocell提供。廣播媒體在報導中未透露消息來源。
近來對喬治亞政府涉及監控人民的指控頻傳。根據歐盟喬治亞憲政、司法改革及人權特別顧問哈瑪貝格的報告，在喬治亞，未經法院核准的監視行為是「具系統性的做法」。，
台北市民指控購買丁丁藥局的「金配方嬰兒配方奶粉」鈉含量過高，
，丁丁藥局諾貝兒寶貝公司管理處處長許耀鴻指出，
，送檢3個單位，
，顯示鈉含量正常，
，另外，
，高雄市衛生局也到丁丁藥局抽驗2款不同批號的奶粉，
，檢驗結果也都符合標準。
許耀鴻說，
，若奶粉的鈉含量達5500毫克以上，
，依濃度換算相當於100 公克的水中加了14克的粗鹽，
，除了顏色外，連味道都很鹹。
許耀鴻說，事後曾想與消費者連絡，但台北市衛生局說因消費者要求保密，不願意提消費者聯絡方式，無法確認受害消費者究竟拿什麼產品去送驗。
許耀鴻指出，他們將同批奶粉送3個單位顯示鈉含量正常，若消費者對商品有顧忌，不論批號、開封與否，都可拿到門市退換貨。，
深圳台商婦女會的會員昨到花蓮，
，與弱勢長輩共度溫馨的一天。 圖／花蓮縣老人暨家庭關懷協會提供 分享 facebook 深圳台商協會婦女工作委員會透過花蓮縣老人暨家庭關懷協會，
，連續捐款和親訪協會長者，
，已邁入第4年，
，深圳台商婦女會主委劉素儉和會員們，
，昨天合力捐贈80萬給協會，
，還準備五穀粉等養生食品禮盒做為伴手禮，
，讓後山長輩好窩心。由深圳台商婦女會主辦，花蓮縣老家協會承辦的「讓愛入偏鄉．守護老大人」後山送暖關懷活動，昨天在花蓮福容大飯店舉行，主委劉素儉等人率領20名會員和家屬，與70位花蓮弱勢長輩共度充滿溫馨的一天。花蓮市長魏嘉賢到場，感謝主委和委員們在經商有成之際，更有著取之於社會，用之於社會的回饋行動。台商婦女委員們現場與長輩們合唱，也體貼為長輩夾菜，讓長輩們很感動。80多歲的林爺爺說，好像回到家人在身邊的日子。劉素儉說，從第1年就帶著回饋鄉里做公益的心情來到後山，每一次的互動都讓她們留下深刻的感動，看到長輩的笑容也讓大家有再繼續的動力。，
剩不到兩周，
，立法院開議的第一天，
，一一三位立委將互選出第九屆立法院正副院長。這不只是民進黨有望首度取得院長大位，
，也是國會改革的試金石。根據《立法委員互選院長副院長辦法》規定，
，正副院長之互選應分別舉行，
，因此，
，以往作為國會多數的國民黨，
，可以在兩場投票中分別囊括正副院長，
，讓第二大黨民進黨始終無緣獲取副院長職位。而且，
，由同黨立委擔任正副院長，可能也是造成副院長角色相對不受重視的原因之一。比較德國聯邦議會及日本眾議院的運作，正副議長多由多數黨、主要反對黨分別出任，而不會由多數黨「整碗捧走」。這不僅可以凸顯正副議長的中立性，也讓國會運作更公平順暢，可作為我國國會改革第一步的重要參考。因此，若能修改上述互選辦法，將正副院長合併一人一票互選，並由第一高票者擔任院長、第二高票者擔任副院長，可望能讓正副院長由不同黨籍的立委擔任，促進議事和諧。本次互選雖然必須依照舊辦法進行，而無法採取上述模式，但也可以比照日本眾議院的運作，民進黨不提名副院長人選，由他黨提名互選。就人選的建議而言，目前浮上檯面競逐院長的人選，大多是政治背景出身，嫻熟議事與立法院運作。考慮到台灣未來的經濟以及兩岸與國際經貿的發展，或許由具備經濟、財經專長的立委出任副院長，可有助於相關立法的加速推動。而在投票方法上，相信多數民眾都還記得二○一四年地方議會選舉時，蔡英文主席公開呼籲黨籍市議員亮票，違者以黨紀處分。在這次的立法院長互選中，也可能面臨相同問題。其實，「人事案不記名投票」制度的本意，是希望民意代表能夠獨立行使投票權，免於行賄、威脅者「驗收」成果。但已出現不少的呼聲，認為民意代表的所有投票決定，都應該攤在陽光下檢視。因此，是否保持「人事案不記名投票」並非不能討論。重要的是，以往藍綠兩黨在不同事件中，對於「是否亮票」的主張反覆，只問當時的自身利益。因此，新國會正副院長的互選，是否能夠立下標準，並在未來的人事案投票中一以貫之，也是看點之一。在大選以前，社會已對國會改革表達強烈的呼聲，如何制定新的國會規則，使國會運作正常化，是立法院必須首要處理的問題。社會當然期待從立法院正副院長的人選及互選過程中，看見各政黨的改革決心。民進黨廿日中常會宣布「議長中立化」的三不原則：正副院長應不參加政黨活動、不擔任黨職、不參加黨政會議。這確實是一個自制、值得肯定的表現。期待民進黨在未來能夠堅守此原則，並推動改革，讓立法院成為真正的「人民的國會」。，
底特律活塞隊今天在主場迎戰金州勇士，
，活塞將為活塞隊史火鍋王「班蛙」華勒斯（Ben Wallace）舉行3號球衣退休儀式。勇士前鋒格林（Draymond Green）特別用感性文字向NBA矮個藍領典範班蛙致敬，
，格林寫著「感謝你向我證明身高不足，
，也能在NBA闖出一片天」。 美聯社 分享 facebook twitter pinterest 底特律活塞隊今天在主場迎戰金州勇士，
，活塞將為活塞隊史火鍋王「班蛙」華勒斯（Ben Wallace）舉行3號球衣退休儀式。勇士前鋒格林（Draymond Green）特別用感性文字向NBA矮個藍領典範班蛙致敬，
，格林寫著「感謝你向我證明身高不足，
，也能在NBA闖出一片天」。華勒斯是活塞隊2004年奪冠的先發中鋒，
，當年華勒斯對位攻防的是天下第一中鋒「俠客」歐尼爾（Shaq ONeal）；歐尼爾身高215公分，華勒斯身高206公分，兩人身材、噸位、力量、球技都不在同一等級，但華勒斯卻在總冠軍賽中展現驚人毅力和高強度表現，幫助活塞擊敗湖人，成就矮個球員經典。格林身高201公分，是NBA小前鋒身材，打大前鋒兼中鋒，上季格林同樣幫助勇士奪冠。華勒斯是打大前鋒兼扛中鋒，兩人在NBA裡的角色定位和矮個藍領球員風格幾乎一模一樣。格林把華勒斯的NBA心路當成偶像，格林說：「2000年初我還只是一個密西根州小鎮長大的孩子，但有一個名叫華勒斯的球員，他的身高不足，但他能擋住任何衝往禁區的球員，並且啟發了我。」「他非常努力刻苦訓練，有著獅子般的決心，雖然他話不多，但每個人都知道他有多努力；從我跟華勒斯聯繫那一天開始，他一直是我學習的榜樣。」格林寫下他對華勒斯的尊敬和感謝。華勒斯生涯四度當選年度最佳防守球員，籃板球、防守、火鍋和出色防守能力，讓他成為聯盟裡獨樹一幟的明星球員。 美聯社 分享 facebook twitter pinterest，
六十歲以上族群規律運動率超過六成，
，居各年齡層之冠。 （新華社） 分享 facebook 哪些年齡層最愛運動？一項調查顯示，
，近四成七的國人每周至少運動三次、每次卅分鐘。其中，
，六十歲以上族群規律運動率超過六成，
，居各年齡層之冠，
，阿嬤更比阿公勤勞；卅至卅九歲族群運動率最低。女性運動比率高於男性，
，但若運動是指達到「會喘、會流汗」的程度，
，女性達標率還是低於男性。根據教育部去年度運動現況調查，
，六十歲以上族群最愛運動，
，其中百分之六十五點四的男性與百分之六十五點七的女性都有運動習慣；而卅至卅九歲族群表現最差，分別只有百分之卅點五的男性與百分之卅三的女性規律運動。 若將運動的標準拉高，除了每周至少運動三次、每次卅分鐘，還須達到每分鐘心跳一三○下或會喘會流汗的程度，結果六十歲以上年齡層的表現還是亮眼，男女達標皆逾六成；卅歲到五十九歲族群僅二成上下有規律運動。值得注意的是，在卅歲至五十九歲族群中，若採較寬鬆的運動定義，女性規律運動比率超過男性；但若採較嚴格的運動定義，即每周運動至少三次、每次卅分鐘，還要會喘會流汗，女性就略遜一籌了，達標率幾乎不到二成。國衛院教授溫啟邦研究發現，與不運動的人相比，每天運動十五分鐘可減少總死亡率百分之十四、癌症死亡率百分之十及心血管疾病死亡風險百分之廿，能延長壽命約三年。衛福部國健署社區健康組研究員林真夙表示，運動可消耗熱量、促進新陳代謝、活化細胞，降低三高與肥胖風險，運動過程刺激腦內啡分泌，還可改善心情、遠離憂鬱。台大醫院北護分院院長、肥胖醫學會常務理事黃國晉指出，卅至卅九歲青壯族群職場忙碌，但此時新陳代謝已開始走下坡，生活繁忙也不該放棄運動。他建議應把握零碎時間，例如在辦公室做體操，多多走動、原地踏步；搭公車及捷運提前下車走到目的地，爬樓梯取代搭電梯。至於長者，最怕運動傷害，黃國晉指出，尤其阿公阿嬤可能有肌少症、骨質疏鬆症或有心血管疾病史等，建議和醫師共同討論合適運動。 分享 facebook，
英國央行總裁卡尼 （路透） 分享 facebook 英國央行（BoE）總裁卡尼的任期預定明年7月結束，
，英國政府已在準備物色繼任人選，
，預定7月在全球刊登徵才廣告。金融時報報導，
，英國財政大臣哈蒙德表示，
，他已開始在各個國際型論壇上尋找合適人選，
，「正式的過程還未啟動，
，但我相信很多人和我都已在留意可能人選」。 經濟日報提供 分享 facebook 哈蒙德的話顯示，
，英國政府不排除再找一位非英籍人士擔任BoE總裁，
，也希望能找到一位讓英國在籌備脫歐事宜時，也能持續對全球經濟產生影響力的人選。金融時報指出，哈蒙德的言論可能會對英國籍的貝利造成壓力。貝利現為英國金融行為監理局（FCA）局長，過去曾任職英國央行。負責BoE貨幣政策的副總裁布羅德班特也是可能人選。倫敦政經學院院長夏菲克是可能女性人選之一，夏菲克也曾擔任過BoE副總裁。美國聯準會（Fed）前主席葉倫同樣備受推崇，但她可能會認為，從Fed轉戰BoE形同降了一級。，
年節結束，
，胃被撐大，
，食量遽增，
，體重多2、3公斤，
，此時身體會視較高體重為正常值，
，新陳代謝率自動下降。如何不進入體重增加的穩定模式，
，就是年後盡快去除身上多餘的體重和脂肪，
，只要多運動，
，就能逃離體重穩定化命運。「持續、微累」是減掉脂肪的運動原則，持續是指運動頻率與持續時間，一周至少5天，每次30分鐘以上；微累是指運動強度，感到微喘並身體微熱、微流汗即可。科學上是指要達到中低強度，即運動要達到最大心跳率60%（最大心跳率為220－年齡）。以運動類型來說，跳繩、跑步、游泳、健走等，都可達到減脂甩肉目的。年節產生的腹腰臀腿肥胖，核心中軸的局部塑型運動很重要，能讓腹、腰、腿和臀等部位的肌肉收縮，增加局部區域的能量代謝率。由於局部肌肉收縮需要能量，除了當下耗掉所儲存的脂肪，經過肌肉訓練也會變強壯，若徹底執行達到微累程度，也是一種減脂運動。針對腹腰臀腿設計5個運動，在地面鋪軟墊，每個運動執行10至15回，並配合呼吸，切忌憋氣。腹部穩定四肢開合操起始位置：正躺，腰部貼平地面，雙腳併攏伸直抬高，收下巴並使頭部與上半身微離地，手指向腳的方向動作步驟：吸氣將腳與手打開，吐氣將手腳收回，反覆5次，放鬆躺平動作功效：瘦腹部、延伸並瘦大腿注意事項：腰椎不能離開地板，過程維持微收下巴 圖／陳祐榕提供 分享 facebook twitter pinterest 單腿臀部燃燒橋式起始位置：正躺，膝蓋彎曲，腳底平均踩地，手延伸放身體側邊動作步驟：將臀部抬起使大腿、臀部、側身為一直線。吸氣預備，吐氣時將右腿延伸，吸氣停留，吐氣放下，之後左腿再做一樣動作。雙腿如此反覆執行3次算1回動作功效：燃燒臀腿腰部脂肪注意事項：過程維持腹部微收 圖／陳祐榕提供 分享 facebook twitter pinterest 臀背手臂燃燒向遠方看起始位置：側身肩腿臀腰一直線，肩胛骨夾緊，眼看斜上方動作步驟：吸氣預備，吐氣將右腳伸直抬離地，吸氣停留，吐氣再放下，左腿亦做同樣動作，反覆2次算1回動作功效：燃燒臀、腰、腿與手臂脂肪注意事項：過程中不可聳肩，維持肩膀向後夾，臀部盡量不要下沉 圖／陳祐榕提供 分享 facebook twitter pinterest 單腿站立俯瞰起始位置：站姿彎腰向前呈現倒L型，手臂延伸將手放在椅背，使手臂與身體呈一直線，髖關節呈直角，腿部伸直與地面垂直動作步驟：腹部微收，吸氣將其中一腿彎曲，吐氣時，將其伸直，與地面平行，雙手些微離開椅背，停留於此處吸氣，再將手腳放回起始位置，換腳做同樣動作動作功效：訓練腹腰穩定，燃燒臀部腿部脂肪注意事項：維持身體延伸，骨盆兩邊平衡穩定 圖／陳祐榕提供 分享 facebook twitter pinterest 起始位置棒式起跑起始位置：手肘與腳尖撐地，身體呈一直線，腹部微收動作步驟：吸氣預備，吐氣將左膝彎向胸口，身體盡量維持一直線，吸氣停留此位置，吐氣放回起始位置。換腿做同樣動作動作功效：訓練腹腰穩定與肌耐力注意事項：動作過程維持身體一直線，臀部不能抬起：正躺，腰部貼平地面，雙腳併攏伸直抬高，收下巴並使頭部與上半身微離地，手指向腳的方向 圖／陳祐榕提供 分享 facebook twitter pinterest，
