21U世界杯「中韓大戰」最令球迷期待,
,南韓隊陣中擁有15名職棒球員及9名大學生,
,雖總教練李政勳認為並非最強陣容,
,但目標仍直指冠軍,
,被視為中華隊最大勁敵之一。
南韓共11名投手,
,包含6名職棒二軍球員,
,及1名「準職棒」球員。李政勳指出,
,效力起亞虎隊的任基準、金潤東及目前就讀建國大學但已被起亞虎隊指名的文京贊是三大主力。
中華隊後天與南韓交手,
,確定推出郭俊麟先發。李政勳昨天表示,
,預計推出任基準或文京贊迎戰,目前這兩名投手狀況最好。
較為台灣球迷熟知的左投任基準,曾於去年冬季聯盟來台,先發5場、後援1場、投32.1局,戰績3勝1敗,防禦率3.08;對中職聯隊表現尤其精湛,先發3場拿兩勝,對戰防禦率僅0.94。
李政勳認為除了中華隊,荷蘭隊陣容也不錯,他表示,會用最強投手對付中華隊。
韓職日前因仁川亞運延賽,目前還在進行季後賽,李政勳說,因為季後賽還在打,世界杯無法推出最強陣容,這批球員只集訓了一周。,
健康主題館/代糖減重 小心愈減愈肥? | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,
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,啥? 現在的決定,
,是為長遠的以後鋪路年輕人疏於控糖 醫:別讓血管泡在糖水中125公斤阿宅成71公斤型男 他是怎麼辦到的?2000萬刮刮樂 首位頭獎得主在台中名嘴汪笨湖驚傳病危 長輩貧血嗜睡當心血液疾病作祟石門水庫蓄水量跌破6成 21日限水恐成真就是明天!機捷免費搭到飽 每日發2萬張號碼牌出事車頂被削平 搭乘遊覽車真的安全嗎?機捷明開放一般民眾試乘過年發福也不怕! 「冬天」正是減肥的好時機小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展健康主題館/代糖減重 小心愈減愈肥?分享分享分享留言列印A-A+2017-02-16 00:09聯合報 記者江慧珺/專題報導WhatsApp 想靠低熱量的代糖減重,
,營養師提醒有些注意事項,
,圖為市售零卡可樂。 本報資料照片 分享 facebook 年後剷肉 從減糖做起年節零嘴不離手,
,不少人年後明顯胖一圈,
,但嗜甜如命又怕熱量爆表肥肉上身,
,有人因此改用無熱量的代糖取代。但專家指出,已有研究證實,利用代糖來減少熱量攝取,仍會造成體重與體脂肪的上升,導致愈減愈肥,建議年後剷肉減重,最好直接先從減糖做起。新光醫院營養師蘇妍臣表示,代糖大致可分為2種,一是熱量甜味劑,如口香糖常用的山梨醇、木糖醇等,熱量約是一般糖分的一半;另一種是沒熱量的人工甘味料,如阿斯巴甜、糖精、甜精、蔗糖素等,是利用各種方式「騙」過味覺,但身體不會吸收熱量。代糖致胖?飽得慢作祟先前有傳聞代糖是不好的物質,有致癌風險,蘇妍臣解釋,早期甜精與糖精在動物實驗發現有致癌疑慮性,不建議食用;而阿斯巴甜含苯丙酮成分,除苯丙酮尿症患者不可食用外,一般民眾都可食用無虞,蔗糖素頂多過量食用可能脹氣跟腹瀉外,也相當安全。代糖到底不能吃、怎麼吃?本身就是代糖愛用者的蘇妍臣說,對於歷經減糖過渡期或糖尿病患者,使用代糖是不錯的選擇,阿斯巴甜最常用於糖包與食品添加,但不可加熱,若要烹飪使用可選擇蔗糖素或赤藻糖醇。然而台灣普遍糖攝取過量,蘇妍臣指出,有研究指出,使用代糖相較於一般糖,餐後荷爾蒙分泌有明顯差異,也會減少大腦對食物的回饋機制,對於「飽」反應遲鈍,長期食用代糖更會增加體重與體脂肪。影響腸胃 代謝變卡卡台北醫學大學附設醫院體重管理中心營養師李佩芬也說,最新研究發現長期使用代糖可能影響腸胃道菌叢生態,破壞糖分吸收的平衡機制,增加胰島素阻抗性,恐增加代謝症候群發生機會。蘇妍臣建議,想要減重的人最好要從根本減少身體糖分攝取,代糖僅能作為減糖過渡期的替代,或者糖尿病患者可酌量使用。李佩芬也說,在減重門診經常遇到習慣吃甜食的患者,必須先釐清在什麼時間點、什麼原因想吃甜食,可能是因壓力過大或其他心理問題造成,得同步著手解決。她建議,嘴饞時不妨用水果、地瓜等有甜味的天然食物取代精緻甜食,或者把水果加入白開水,增添淡淡的甜味與香氣來取代甜飲料也是不錯的方式。 分享 facebook,
創世志工到中興消防分隊學急救,
,也宣導捐電子發票。 圖/創世基金會提供 分享 facebook 創世基金會募集發票幫助植物人,
,南投地區電子發票捐贈量每月不及10張,
,志工選擇在「919」邀請消防隊員響應公益捐發票,
,志工也向消防隊員學CPR,
,志工媽媽笑說,
,有帥哥隊員陪上課,
,保證不打瞌睡。「919」要幹嘛?學急救、捐發票做愛心!南投縣消防局鳳凰志工也是創世基金會草屯分院的義工,
,昨天到中興消防分隊學急救技能,希望在必要時可以貢獻心力救人一命。除了學急救外,志工媽媽也化身為發票天使,邀請消防隊員一起到商店消費,並說出「919」電子發票愛心碼,捐發票到創世,響應公益做愛心。創世草屯院院長曾香潓說,電子發票推行以來,多數民眾不熟悉捐贈方式,讓愛心擦身而過,從政府推行電子發票及千萬獎金後,創世發票募集張數下滑近4成,但發票一直是支持植物人安養及到宅服務的收入來源之一,希望多加宣導電子發票愛心碼919,加深印象。民眾只要在消費結帳時出示條碼,或口說愛心碼「919」,即可讓推動已久的「順手捐發票」愛心運動持續下去,愛心專線(049)2551119。,
歐洲主要股市今天都收紅,
,主因投資人把焦點放在經濟利多消息,
,而非可能爆發全球貿易戰的風險。倫敦股市金融時報百種股價指數(FTSE 100)終場上漲0.1%,
,收在7139.76點。法蘭克福股市DAX 30指數上漲0.9%,
,收在12345.56點;巴黎股市CAC 40指數上漲0.7%,
,收在5267.26點。,
,,
,
郭書瑤和張景嵐到超視「2分之一強」宣傳戲劇「原來1家人」,
,郭書瑤爆料張景嵐最愛不懂裝懂,
,連什麼是複寫紙也不知道,
,梁正群則說女友不愛關燈,
,被主持人六月笑說:「你跟你哥怎麼都喜歡不愛關燈的女生。」梁赫群接腔:「就是原來一家人啊!」梁正群說每次回家都燈火通明,
,結果女友說這樣開開關關很不省電,
,堅持不關燈。梁正群還上網查,
,也找不到適當的證據可以反駁女友。郭書瑤(左二)上超視「2分之一強」宣傳新戲。圖/超視提供 分享 facebook twitter pinterest 今日星話題→「「緋紅女巫」辣成這樣 「美國隊長」凍未條」,
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「我被流浪狗咬了,
,我要打狂犬病疫苗!」民眾擔心狂犬病疫情升溫,
,連日來,
,宜蘭縣各醫院常接到被狗咬傷要注射疫苗的要求,
,羅東聖母醫院提醒,
,平地流浪犬貓不見得帶有狂犬病原,
,要先檢查。
備有狂犬病疫苗的聖母醫院,
,不斷接到民眾要求注射疫苗的電話,
,前天有名婦女被狗咬傷,
,要求注射狂犬病疫苗,聖母醫院要求她先抽血評估,她氣急敗壞,最後才同意受檢。
聖母醫院表示,據統計,全縣每天被流浪犬貓咬傷的平均至少40到50例,平地流浪犬貓不見得帶有狂犬病毒,狂犬病疫苗數量不多,民眾可先就近在各大醫院就診,由醫師評估,必要時再到聖母醫院急診室檢查。
縣府昨宣布啟動防疫措施,今天上午10時到下午3時,在大同及南澳鄉所設動物狂犬病疫苗注射站;例行的各鄉鎮巡迴注射,上半年已6鄉鎮完成,尚未辦理的鄉鎮提前在下月實施,想為犬貓注射疫苗的民眾可洽動植物防疫所(03)9602350轉101詢問。
動防所長陳文進說,中央從民國88年起對家犬監測狂犬病,共監測7千多例,宜蘭縣自民國97年至今5年,每季都對中途之家收容的流浪犬採血及腦組織送驗,沒有檢出過狂犬病帶原。
他提醒,狂犬病要藉由帶原動物咬傷、抓傷才可能感染,只要遵守「不棄物寵物、不接觸野生動物、要定期為寵物注射狂犬病疫苗」的「兩不一要」原則,就能達到保護效果。
衛生局長劉建廷說,已指定羅東聖母醫院為人用狂犬病疫苗配置醫院,庫存量10劑,預計下周增至30劑。,
股市概述本周滬深股市結束調整,
,探底後回升。總結自2,
,444點以來兩周的市場情況,
,在本次震盪之中調整幅度較大的主要是一些前期領漲的權重股,
,而一些滯漲類股和一些成長性類股則陸續獲得資金的追捧,
,逆勢出現較大漲幅,
,例如傳媒、醫藥、軍工、電子等。
而在本周後幾個交易日的反彈中,
,領漲類股重新回到行情第1階段的領漲板塊之中(如金融、地產等),
,因此不排除後市迅速結束調整、並連續展開上攻行情的可能。截至周五收盤,
,上證綜指報收於2,359.51點,較上周末上漲45.34點,漲幅1.96%;深證成指報收於9,650.14點,上漲285.60點,漲幅3.05%;滬深300指數報收於2,668.84點,上漲72.23點,漲幅2.78%。
後市研判經過2月份的風格切換和小幅調整,滬深股市的超買得到了一定的修正,從技術面來看重新具備了繼續上揚的潛力。而且從近期的盤面來看,行情第1階段的領漲類股,如金融、地產等又重新領漲市場,因此不排除後市連續展開上攻行情的可能,建議投資者繼續持有優質個股或選擇調整充分的個股參與。
本周末及下周,「兩會」將要召開,屆時新的領導人將全面主導國家工作,一些新的政策將會逐步落實。我們認為這些新的政策關於轉變經濟增長方式、更加關注節能環保以及增加黨政廉潔方面的論述將會更多一些。,
華爾街日報引述大陸官員和經濟評論人士稱,
,大陸金融監管機構、新聞媒體審查機構及其他政府部門官員已對一些評論人士發出口頭警告,
,要求他們不要對經濟發表與政府樂觀態度不一致的言論。報導形容,
,大陸官方正瞄向一系列新目標,
,即那些對大陸經濟持悲觀看法的經濟學家、分析師和財經記者。上述知情人士透露,
,國泰君安証券首席經濟學家林采宜近期就收到警告。林采宜曾對公司債規模上升、房市供應過剩及人民幣貶值公開表達擔憂。這也是她第二次接到警告。此外,
,券商的股票分析師也越來越謹慎發布針對上市公司的批評性報告,
,至少有一家大陸智庫被宣傳部門官員告知,
,不要質疑政府幫助國有企業削減債務的計畫。而大陸官方對經濟報導的控制,
,使外界更難獲得資訊,使得原本就對大陸官方數據和聲明可靠性存有疑慮的投資人,更加感到不安。戰略與國際問題研究中心副主管甘迺迪表示,如果大陸想要順利涉過起伏不定的經濟水域,經濟學家的積極討論以及公眾對這種討論的信心是非常關鍵的;如果官方只想聽好消息,那麼最好還是什麼也不要聽。官員表示,在中南海召開的高層會議上,一些高層官員呼籲壓制任何可能鼓勵外國人「做空中國」的批評。,
彭政閔明星賽告別秀,
,成為球迷矚目的最大焦點。記者林伯東/攝影 分享 facebook 彭政閔打完生涯第19次,
,也是最後一次明星賽,
,感謝球迷長年支持。記者林伯東/攝影 分享 facebook 中信兄弟隊40歲老將彭政閔結束生涯第19次、也是最後一次明星賽任務,
,今天在新莊球場成為最大焦點,
,中華備選隊、中職明星隊所有球員賽後站在一、三壘側,
,向這位高人氣球星致敬,
,彭政閔說:「很感動,
,這算是929引退賽熱身。」中職後天恢復下半季賽事,彭政閔9月29日在台中洲際球場對富邦悍將隊之戰,將是生涯19年最後一場球季賽,已出現一票難求的現象。 中職明星隊今天4:1獲勝,對於退休日愈來愈近,彭政閔表示,每個球員都會碰到,打完明星賽後,準備走接下來這段路。彭政閔連續15年獲選明星賽人氣王,成為後輩挑戰的高難度目標,他說:「對這個頭銜沒想太多,這是球迷給我的榮耀,也是打明星賽的最大動力,希望能讓他們開心。」生涯從未在明星賽缺席,彭政閔其實頗有感觸,他表示,第一次參賽才兩千多人觀戰(實際是2001年新莊球場3526人) ,現在人數大增,歷經各個階段,中職軟硬體都有進步,可以明顯感受得到。今天九局上,中華備選隊最後反攻,彭政閔從指定打者變成一壘手,老戰友陳江和也上場守二壘,帶給球迷驚喜;中職明星隊場上九名球員還在內野區大合照,原任二壘手王正棠退場前,拿起手機留下紀念性的一刻,成為明星賽壓軸戲碼。彭政閔當場露出開心笑容,配合隊友一起行動,他笑說:「手機是王正棠帶的,這是我和陳江和最後一次明星賽,多做一種趣味。」,
占領行動的學生義務律師團認為警察驅離執法過當,
,決定對行政院長江宜樺、警政署長王卓鈞、北市中正一分局長方仰寧,
,提出殺人未遂、重傷害、傷害等告訴。
義務律師團代表王展星說,
,國家暴力令人無法接受,
,這是台灣民主化最黑暗的一夜,
,很多學生、民眾手無寸鐵,
,警察卻攻擊頭部,
,這樣的暴力手段已逾越比例原則,
,意圖殺害人民。
學生代表陳為廷、林飛帆昨天也指控政府執法過當,
,指「台灣沒有暴民,只有暴政」,馬英九總統、行政院長江宜樺應該為民眾抗議之舉負責;他們並聲援闖政院的行動總指揮、清大學生魏揚「無罪」。
陳為廷表示,江揆聲稱採抬離等手段驅離民眾,卻絕口不提使用棍棒、出動鎮暴警察,造成一百多名學生受傷送醫;政府暴力鎮壓,意圖「殺雞儆猴」執法過當。 ※延伸閱讀》
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