只要從事體育活動，
，無預警的肌肉抽筋對任何人來說都很要命。幾十年來，
，醫生和體育醫療專家推論，
，抽筋的原因不外乎體內脫水、缺乏電解質、或肌肉纖維與肌膜發生撕裂，
，因此引起疼痛痙攣，
，一般相信唯有水分與電解質才能舒緩症狀。現在有愈來愈多專家開始相信，
，我們可能一直以來對抽筋的看法不正確。只因為一位諾貝爾獎得主十年前在海上划著單人皮艇，
，不湊巧發生抽筋，大家才逐漸瞭解抽筋未必是肌肉引起。諾貝爾化學獎得主麥金農（Rod MacKinnon）說：「抽筋主要起因是神經，而不是肌肉。」麥金農正是這位划皮艇的科學家，他在美國洛克菲勒大學研究分子神經生物學和生物物理學，也引領了對於抽筋的新思維。如果肌肉抽筋只是因為疲勞或缺乏營養，為何我們安靜躺在床上時也會抽筋呢？又為何世界級三鐵選手亞歷山大（Craig Alexander），經常在比賽一開始，水分與體力充足的情況下，便發生抽筋呢？十年前，當麥金農與在哈佛醫學院研究神經生物學的同事比恩（Bruce Bean）一起划單人艇出海時，他的雙手與手臂發生抽筋，當時沒有出現脫水或電解質不足的症狀。當他們上岸後，便開始尋求解答。他們沒有專注在肌肉上，而是假定某個東西導致神經系統傳送刺激到肌肉，引起抽筋。他們認為，或許可以透過抑制運動神經元的過度使用，而避免抽筋，他們將此視為抽筋的根本原因。麥金農贏得諾貝爾獎的研究主題，是提出蛋白分子的原子結構，這種蛋白分子構成有機體內的電子信號，而運動科學通常不是諾貝爾獎得主投入研究的領域。但麥金農一直牢記抽筋的問題。麥金農與比恩讀了現有研究之後，他們假設更動神經系統，包括控制肌肉的運動神經元，藉著使用強烈感覺刺激嘴巴和食道，也就是吞嚥辛辣食物。辛辣味覺充滿神經接收元，因此產生某種麻醉效果。就像麥金農對此的解釋：「接收最強烈的感覺，可以抑制運動神經元的傳導。」接著麥金農就將自己當成白老鼠，開始在廚房裡製作不同的辛辣飲料，原料包括薑與肉桂，並嘗試用電流刺激引起抽筋。之後十年，他逐漸相信他的直覺是正確的，在喝了辛辣飲料之後，較不容易發生抽筋。為了充分運用研究成果，他與生技創業家韋斯特法爾合作設立新公司Flex Pharma，並在2015年股票上市。Flex Pharma今年初推出一款混合了薑、肉桂與辣椒的飲料Hotshot，由於味道過於辛辣，以至於無法像一般果汁口味的能量飲料，喝了讓人精神為之一振。而這才是重點，它的目的是改變，而非補強我們的身體。（取材自道瓊社），
台塑集團常務委員王瑞華拿著父親王永慶的親筆信說，
，能成為王永慶的女兒真的太幸運了！能有這樣一位父親，
，此生受益無窮。 分享 facebook 經營之神王永慶辭世十年，
，他的女兒，
，也是目前台塑集團常務委員王瑞華回憶，
，「父親生前講過一句話，
，財富是社會託付給我們的，
，一定要照顧員工、做利益社會的事。」台塑集團長期持續關注社會問題，
，因應不同時期的社會需求，
，在能力可及的範圍內，繼續解決社會上需要改善的問題及需要幫助的人。台塑集團積極發展事業的同時，也關懷社會實際需求，推動各項社會公益項目。王瑞華回憶，父親在1976年創設「財團法人長庚紀念醫院」，就是想給台灣最好的醫療服務，推動醫療產業升級，提升整體醫療水準及服務。 2011年1月11日林口長庚醫院舉行「質子暨放射治療中心」動土典禮，共投入新台幣約54億元，引進全台第一部質子治療機，不但使台灣成為繼日本、韓國、中國後，第四個擁有質子治療設備的亞洲國家，並且為進一步提升服務量能，更規劃於高雄設置全國第二座質子中心，預計2018年底前啟用。台塑集團常務委員王瑞華拿著父親王永慶的親筆信說，能成為王永慶的女兒真的太幸運了！能有這樣一位父親，此生受益無窮。 分享 facebook 王瑞華進一步指出，為關懷發展遲緩兒童，台塑集團暨王詹樣基金會從2006年推動的「早期療育」，幫助超過萬名的慢飛天使。該基金會官網特別設置「早期療育交流平台」，提供專業知識文章，以及各個教學檔案，完全免費供家長及專業人員參考，目前加入會員人數已有6，700人，使用者來自兩岸三地。其後台塑集團再因應高齡化社會，自2011年起，與中華民國老人福利推動聯盟合作，針對貧困老人推動住宅修繕計畫，到目前已修繕完成800多戶。2013年進一步辦理「樂齡健康活力中心」，針對60歲以上健康長者推動「健康、體力、活力、腦力及社會參與」五大面向課程活動，達到延長及提升長者身心健康的目標，目前全台已設置十個據點，累計7，700多人次參加。，
日職／吳念庭看前輩陽岱鋼 已到「玩球」境界 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 林書豪專區 NBA MLB 棒球 籃球 綜合 棒球育英專題 udn / 運動 / 棒球相關新聞社甲冬巡賽／航空城棒球隊 全國奪冠日職／挑戰夢還在 李杜軒不放棄日職／新人年壓力大 吳念庭意志力撐完冬盟／日職西軍大逆轉 南韓聯隊臉綠了日職／李杜軒遭軟銀隊釋出 還未放棄旅日夢日職／吳念庭放眼東京奧運 以顛峰狀態參賽日職／陽岱鋼將到巨人 鳥谷敬坦言不喜歡這隊日職／陽岱鋼展現溫柔 為孩子擦乳液經典賽／陽岱鋼行程已定 中華隊集訓無法出席日職／落腳處還沒確定 陽岱鋼內心不輕鬆甲組棒球／航空城隊奪全國冠軍 張賢智獲MVP經典賽／史上首見 日本隊12月先公布10人名單日職／自願挑戰冬聯 松坂、五十嵐兩樣情日職／巨人補齊戰力 陽岱鋼最快本周加盟中職／恰恰生涯第17季 挑戰5大紀錄日職／流失糸井、搶不到陽岱鋼 歐力士未必輸冬盟／態度決定命運 中職應向日職看齊中職／海歸球員命運大不同 旅日投手最悲慘日職／火腿明年放行大谷 恐有雙主力出走危機經典賽／中華隊徵召不順 短空長多不是壞事日職／非贏不可的宿命 巨人軍要定陽岱鋼中職／林英傑人生如茶葉蛋 有裂痕才入味中職／球團無心培養 台灣難出優秀教練日職／大谷獲獎不意外 新井拿MVP才是驚奇中職／連3年爭冠失利 兄弟換帥會更好？ 日職／放棄爭搶陽岱鋼 新富爸軟銀FA全面撤退冬季聯盟／不只三億男山田 傑出校友大回顧經典賽／台灣組訓徵召屢碰釘 何時能像日本一樣冬季聯盟／重量級監督視察 西軍期望岩貞二世中職／養成能力不佳 本土強投無人繼承冬季聯盟／集合黃金新世代 日職東軍超吸睛經典賽／棒球沙漠想變綠洲 以色列來勢洶洶經典賽／交流戰不只大谷對大王 新秀獲益最大經典賽／墨、荷令日本投手跳腳 郭總要如何面對中職／游擊模範生王勝偉 值得爭取更好身價日職／黑田引退、陽岱鋼離隊 誰是接班人？中職／自由市場冷清 球隊少、年輕化為主因中職／做台灣棒球新標竿 富邦不妨自蓋一座球場日職／火腿關鍵第四戰 陽岱鋼的信任度大考驗日職／吳念庭看前輩陽岱鋼 已到「玩球」境界分享分享分享留言列印A-A+2016-12-13 17:24聯合報 記者藍宗標╱報導WhatsApp 吳念庭今年登上西武隊一軍，
，覺得有些意外，
，沒想到這麼快就如願。記者藍宗標／攝影 分享 facebook 旅日好手吳念庭今年初登西武隊一軍，
，打了43場比賽，
，有機會和效力日本火腿隊的陽岱鋼交手，
，形容這位前輩的身手已到「玩球」的境界。吳念庭今天出席「台日職棒棒球教室」，
，擔任講師指導青棒球員，
，對於這麼快被叫上一軍，
，在西武隊鎮守游擊大關，
，還是覺得有些意外，也聊到在比賽中和陽岱鋼的互動經驗。吳念庭表示， 陽岱鋼有次在二壘上和他聊天，就是一些基本問話，鼓勵他好好加油，趕快把先發游擊手這個位置搶下來。陽岱鋼最近成為台、日媒體關注焦點，明年可望轉戰巨人隊，簽下4年10億日圓（約合台幣2億8千萬元）長約。吳念庭說，陽岱鋼和阪神隊球星鳥谷敬、隊友淺村榮斗、中村剛也一樣，都很會玩球，比賽感覺很輕鬆，甚至可以笑著比賽；自己才剛上一軍，每場比賽都覺得壓力很大。旅日好手吳念庭（左）在訓練營賣力指導青棒球員守備動作。記者藍宗標／攝影 分享 facebook，
花蓮市明禮國小昨舉行120周年校慶。 記者蔡翼謙／攝影 分享 facebook 花蓮「最老」國小明禮國小，
，曾有一株百年老榕樹，
，陪伴無數學童成長，
，可惜20年前因病蟲害枯萎死亡。一群退休教師捨不得回憶消失，
，集資購買一株榕樹，
，在昨天120年校慶時由師生共同種下，
，期許來年枝繁葉茂，
，重現校園老榕樹美景，延續明禮學子的童年回憶。明禮國小學童開心參加「明禮榕樹復植」儀式。記者蔡翼謙／攝影 分享 facebook 「榕樹沒了，小時候在樹下遊玩的回憶都消失了。」明禮國小校長蕭美珍說，20年前老樹枯死，許多校友、老師覺得很可惜。配合國小120周年校慶，退休教師們合資捐贈榕樹，為迎接新樹到來，校內土壤已預先消毒殺菌，榕樹也在半年前先斷根，昨由師生合力種下。蕭美珍說，新樹的到來也象徵著「勇敢、希望和前進」。 除迎接新榕樹，校慶大會中還有「智慧圖書館」、「智慧保健室」2大亮點。校方為每位學童打造專屬悠遊卡，不需管理員就可在「智慧圖書館」自動借閱書籍。，
郭泰源在大太陽底下練球，
，大喊吃不消。 記者藍宗標／攝影 分享 facebook 台日傳奇球星慈善表演賽，
，將於11月20日在台中洲際球場開打，
，中華OB隊老國手昨天齊聚新莊球場練球，
，大太陽底下逼近攝氏40度高溫，
，讓這些已到中年的老將大喊吃不消，
，總教練林華韋笑說：「郭泰源是否在表演賽先發，
，要尊重他的身體和想法。」中華OB隊年底和日本職棒巨人OB隊交手，
，「酷斯拉」松井秀喜可能來台，最快今天就有答案；中華OB隊陣容名氣十足，包括1984年奧運棒球表演賽國手林華韋、趙士強、郭泰源、吳復連、葉志仙、曾智偵、杜福明、楊清瓏，92年巴塞隆納奧運銀牌得主郭李建夫、林琨瀚、黃忠義、陳威成、林朝煌，都是老球迷熟悉的面孔。中華棒球協會秘書長林宗成強調，郭泰源將在表演賽扛起先發任務，郭總有點哭笑不得，他說：「現在投1休4，要休4個星期，最快球速大概140公里除以2，投1人次都很吃力。」林華韋表示，老戰友重聚非常愉快，回想起以前一起打球的美好時光；這次和日本同年紀球星交流，如何調度就看誰打得久、誰還能動。已經56歲的「微笑喬治」趙士強說：「上次穿這套球衣已是1987年的事。」體育署長何卓飛昨天前往新莊球場，應邀擔任中華OB隊榮譽領隊，看到這些老國手，當場變成球迷。，
演員蘆芳生在新劇《第二次人生》中成功洗白，
，由渣男變成了完美暖男江向晨。很多觀眾稱江向晨過於完美，
，顯得很不可信，
，對此蘆芳生坦言其實他也不相信現實中有這樣的人存在，
，但他希望能透過這個角色傳遞美好，
，讓更多人相信真愛存在。
京華時報報導，
，蘆芳生在劇中飾演才華橫溢的攝影師江向晨，
，是名副其實的高富帥。他鍾情於生有孩子後離婚的林舒，
，即使遭遇不少困難，仍不動搖，這個角色也被觀眾說「過於完美」。
蘆芳生也坦言，他不相信有這樣的人存在，「父母不同意，他還被女二號算計，無故被女主角誤會，但他一點也沒有動搖，這一點就顯得不太可信。江向晨在那麼短的時間內，一見鍾情，從喜歡到熱戀，愛得無法自拔，不管什麼困難都要克服，確實挺不可思議的。」蘆芳生說如果這種事發生在自己身上，連他都接受不了，「如果我知道她離過婚帶著孩子，會有退縮，不會像江向晨那樣一根筋地愛。」
不過，在蘆芳生看來，角色真實不真實並不重要，他希望通過角色傳遞一些溫暖，「演個現實中沒有的好人，把正能量給傳遞出去。雖然他好得有點癡、有點傻，但我覺得是好事。我演癡情的男子，給大家一種期望，讓很多女孩覺得還有真愛。」
之前蘆芳生演渣男王進，此次演完全不同的角色，他表示演反角更過癮，「我覺得王進更能展示演技，這個角色糾結，又複雜，想要感恩，又受不了貧困，角色有很多的起伏。演江向晨就像打升級遊戲，來一個BOSS就打掉一個，相對比較單一。」，
成大醫院開刀房林姓體外循環技術師涉嫌刺傷陳姓體循師，
，被移送台南地檢署偵辦。記者周宗禎／攝影 分享 facebook 成大醫院體外循環師砍人案震驚醫界，
，除了職場霸凌，
，更多人好奇：「體循師是什麼工作？」其實，
，只要是「開心」手術，
，絕對少不了體循師，
，全台體循師僅二百廿人，
，但有七十九家醫院會執行開心手術或裝置葉克膜，
，僅六十多家聘有體循師，
，其餘以「支援」方式為之，人力極度缺乏。陽明大學醫學系外科專任教授施俊哲說，體循師控制人工心肺機，在開心手術過程中配合手術醫師及麻醉醫師，以機器代替患者的體循環。體循師就像醫院的消防隊員，必須隨叫隨到，需在半小時內將人工心肺機裝好並開始運作。 換心名醫魏崢籲政府：重視專業訓練、合理輪班由於體循師也要應付夜間急診的手術需求，體外循環技術學會理事長周岳廷表示，長期的值班負荷，讓許多體循師難以撐下去。振興醫院心臟醫學中心主任魏崢指出，體循師待遇不高，各大醫院幾乎缺乏人手，呼籲政府重視高度專業的醫事人力訓練以及合理輪班制度。目前大專院校無相關科系，體循師專業皆是在職場訓練，體外循環技術學會要求至少要訓練一年。衛福部醫事司長石崇良表示，根據臨床醫事人員分類，醫師為病人插管後，才由體循師接上人工心肺機管路，包括洗腎的血液透析護理人員也是，目前不會特別成立專科。對於成大體循師砍人事件，周岳廷表示，他去年自台北榮總退休，曾和行凶的林姓體循師通訊。他認為，林都已拿到派令，期間一定發生問題，否則怎麼人走不了，造成悲劇？只要檢調有需求，他可提供通聯作證。但周岳廷也說，林傷人錯了，期盼未來不要再有遺憾。石崇良說，成大事件已由檢調調查，該部也已請衛生局密切配合勞動局，一旦發現職場霸凌屬實，一定會介入督導。，
基隆市前市長林水木今天上午會晤基隆市黨部主委黃原亮，
，黨部取得他的同意，
，代發新聞批黃景泰，
，林水木向執意參選的黃景泰喊話，
，「怎可以在此時忘了這一切，
，又怎可因自己的錯誤而繼續傷害國民黨？」
由於昨晚起黃景泰頻上談話性節目受訪，
，下午2點也參加三立「前進新台灣」直播，
，引起黨員關注，
，有人認為黃景泰此舉已抬回不少流失選票，林水木下午3點多打給基隆巿黨部說他愈看血壓愈高，要在黨部親自對外說明他的看法。，
怎麼幫寶貝理財？專家說四階段打底 | 金融要聞 | 產經 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
，建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本，
，感謝您的配合。✕法第一輪總統選舉 馬克宏、雷朋晉入決選 02:54法大選出口民調／馬克宏24%領先 雷朋22%居次 02:07買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市房市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物璞園領頭享生活 財經焦點 科技產業 生技產業 金融要聞 稅務法務 產業綜合 期貨專區 房市情報 商業企管 璞園領頭享生活 法第一輪總統選舉 馬克宏、雷朋晉入決選 02:54法大選出口民調／馬克宏24%領先 雷朋22%居次 02:07udn / 產經 / 金融要聞相關新聞台銀壽出擊 拉高收益率銀行業 搶投資金融科技金管會 促資金入綠能國營企業 發綠色債櫃買中心訂綠色債券規則財經觀點／詐貸案頻傳 銀行文化、人員操守要再訓練權證達人講座／朱成志：TRUMP五密碼 選股重點權證達人講座／講師拿出壓箱寶 聽眾直呼功力大增權證達人講座／富邦兆豐證 教你替自己加薪產業亮點／中壽拚環保 新總部大樓會呼吸法人觀點／中壽估配1.7元股利 傲視同業打造新總部／中壽王銘陽 再創新高峰保險公司承保風險高 身心障礙者想要一張保單好難為鼓勵保單賣給身心障礙者 政府「有獎」複委託／四券商占六成 國泰排名居冠銀行衝財管 加入複委託投資戰局國人錢進海外 Q1複委託新高匯市最前線／台幣30.1~30.5元整理怎麼幫寶貝理財？專家說四階段打底分享分享留言列印A-A+2017-04-24 00:49經濟日報 記者陳怡慈╱即時報導WhatsApp 新光銀行財富管理部業務副理蕭喬生表示，
，投資理財程序雖每人皆不同，
，但差異應不大，
，「就好比我們赤裸出世來到這個美好世界，
，家人再依重要性一步一步的將衣、褲、帽、襪幫我們裹上身」，
，可按孩子成長階段，
，循序漸進幫子女規劃理財。蕭喬生指出，幫子女規劃理財，最常見的，不外乎將他們的壓歲錢開戶存起來，或者用小豬撲滿存起來，這樣真的就足夠了嗎？看看全世界最會賺錢的猶太人，小孩3-12歲便被教育從認識金錢、正確使用、到如何賺取，建立他們「必要花費、應要的準備(存款)」的觀念。0-7歲的學齡前兒童：開始規劃健康險，用意除了保費低，還能為孩子的身體康健建構防護網。這個階段的孩子應該會有壓歲錢，教導教育金錢可買東西但不應該亂花。7-12歲的小孩：可透過協助家務來賺取零用錢，達到珍惜金錢的目的。另外，可和孩子一起到銀行開立兒童帳戶，教導存款可以領取利息、以錢賺錢的觀念，領到利息後，和小孩一起拿利息去做公益，培養孩子健全的人格。13-18歲的孩子：隨著年齡增加，開始調整保額與項目。例如：增加投保壽險、重大疾病險。另外，開始介入投資領域，教導孩子認識投資風險，利用定期定額基金降低波動。19-24歲的孩子：增加外幣儲蓄，了解更多投資商品。累積的定期存款漸漸多了，可將部分轉至外幣儲蓄保險，教導孩子主要外幣的升值與貶值計算方式。另外，也可以開始學習股票及海外債劵投資。幫小孩理財的四個階段。 分享 facebook，
創創挑戰賽／企業當後盾 出錢又出力 | 產業綜合 | 產經 | 聯合新聞網 買東西有設計 奧運NBA追星元氣網鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚▼鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚話題願景財經外貿網新鮮事部落格行旅捷客知識庫電子報售票網影音有元氣 RSS App 粉絲團 我的新聞 udn family 願景財經基金外貿網健康汽車時尚NBA台灣追星部落格行旅捷客讀書吧讀小說房地產知識庫電子報售票網買東西有設計影音有元氣 熱門：國民黨恐倒店?新颱襲台？徐若瑄 首頁 即時 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 購物
首頁 即時 熱門 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 時尚 汽車 購物
金融大案究責 財經焦點 科技產業 金融要聞 稅務法務 產業綜合 商業企管 房市情報 udn / 產經 / 產業綜合相關新聞流通經營者論壇／陳怡之：八關鍵字 衝刺通路流通經營者論壇／許景泰：聯網思維 有三重點流通經營者論壇／陳威如：善用平台 創造共贏流通經營者論壇／黃國聰：強化戰力 靠機器人流通經營者論壇／周彥廷：自發服務 感動顧客流通經營者論壇／溫肇東：三招修練 品牌長青流通經營者論壇／羅榮岳：連鎖業創新 翻轉未來中華開發「薪傳」志工 關懷弱勢學童獲世界品牌獎 夢時代推優惠搶食自駕車商機 快鬆綁法規工研院攜輝達 研發自駕車創創挑戰賽／楊泮池：帶學校走出象牙塔台大創創挑戰賽 點燃青年創業魂王品自創「鵝夫人」 獲米其林一星交部前抗議 威航空服員控「把員工當免洗筷」台化副董洪福源：說空汙罪魁禍首太沉重收費員案 高公局判還遠通450萬戴勝益專注益品書屋 引發聯想2.3億元 戴勝益妻出清王品股創創挑戰賽／企業當後盾 出錢又出力分享分享分享留言列印A-A+2016-09-22 02:48 經濟日報 記者江睿智／台北報導 台大首推「創創挑戰賽」，
，背後有業界當後盾。鑽石生技投資公司及富邦金控副董事長蔡明興，
，不僅提供800萬元競賽獎金，
，對於最後創業團隊將提供種子基金，
，將創意商品化。此外，
，台大推「創創挑戰賽」，
，過程中包括宏碁、研華、IBM、Intel、微軟、台灣三星等六家企業也將提供相關技術資源平台及業師協助輔導。2014年時台大校友蔡明興與鑽石生技投資公司承諾提供1.5億元，
，成立台大鑽石種子基金，
，將是年輕人創業初期階段的資金來源。鑽石生技投資公司董事長路孔明昨（21）日說，台大當領頭羊，培育年輕人創業，並將創業風潮擴散到全台，台大作為一流學府，引領風潮，盼帶動台灣經濟起飛。路孔明也表示，過去台灣沒有創業環境，因為台灣產業結構以代工電子業為主，現電子業有些式微，對台灣不是壞事，現在鼓勵年輕人創業，業界和學界都幫忙，學界不能關在象牙塔。他認為，這次台大將創業平台開放出來，令人期待，只要有好的案子，即便只是在構想的階段，台大鑽石種子基金都會願意支持。，
