國人冬天愛吃火鍋，
，尤其吃到飽火鍋店林立，
，不知不覺會吃進過多的熱量，
，縣府衛生局發現有人甚至一餐下來飆破3000大卡，
，遠超過男性成人800大卡的建議熱量，
，縣長徐耀昌昨天代言如何聰明吃火鍋，
，往全縣一年減重15公噸的目標邁進。衛生局認為火鍋熱量高，
，容易造成肥胖及心血管疾病等慢性病危險因子，
，徐耀昌昨天在苗栗市一家火鍋店代言「火鍋聰明吃、體重無負擔、健康跟著來」，宣導火鍋的健康吃法，建議火鍋湯底多選擇清湯類、少濃湯類，火鍋料選擇多彩、新鮮、高纖、低脂的食材，不使用沾醬，或選擇以醋、醬油、蔥、薑、蒜等天然、低熱量的食材所組合的沾醬。吃也有順序，建議先吃蔬菜類，因纖維多有飽足感，並有助消化；接著吃豆魚肉蛋類，補充身體基本的營養素，最後吃米飯等全榖根莖類，可以減少攝食量，至於加工品越少越好，此外， 市售火鍋湯頭較鹹，建議不喝湯，如要飲水，選用白開水或無糖飲料。衛生局並提供800大卡營養均衡健康鍋供參考，蔬菜類：香菇0.5份（50公克）、高麗菜0.5份（50公克）、茼蒿1份（100公克）；豆魚肉蛋類：豆腐1份（80公克）、豬肉2份（70公克）、文蛤2份（120公克）；全穀根莖類：冬粉1份（20公克）、玉米1份（三分之一根）、芋頭0.5份（27.5公克）、地爪0.5份（27.5公克）；加工品：摃丸1個（20公克）、花枝丸3個（27.5公克）。，
衛福部朴子醫院院長蔡宗龍鑑於醫院暴力事件越來越頻繁，
，全國首創自製6個木製「防暴盾牌」，
，擺在急診室及精神科病房，
，保護醫護人員安全，
，許多實測過的女護理師說，
，盾牌輕盈操作靈活，
，還能將醫院暴力事件可能造成的傷害降到最低，
，肯定院長用心。日前發生護理人員在病房遭攻擊事件的衛福部嘉義醫院表示，
，醫院急診室配有保全，
，是否跟進自製防暴盾牌，院方將評估。衛福部朴子醫院院長蔡宗龍（中）為保護醫護人員的安全，自行設計適合醫護人員專用的防暴盾牌，深護同仁好評。記者黃煌權／攝影 分享 facebook 蔡宗龍指出，5年前他在苗栗醫院擔任副院長，看到精神科護理師被病患打得鼻青臉腫，當時就有自製防暴盾牌念頭，但因院務太忙，遲遲未付諸行動。2年前他調到朴子醫院，發現醫院暴力事件頻傳，許多醫護人員被病患及家屬打傷，於是上網蒐集資料，自行設計專用防暴盾牌，希望保護第一線的醫護人員，考量醫護人員力氣較小，他選用三合板製成長120公分、寬60公分防暴盾牌，重量只有1．5公斤，一旦遇到暴力，醫護人員可輕而易舉拿盾牌保護自己。院方指出，約在半年前，1名護理師曾遭病患徒手攻擊，幸好護理師及時拿出盾牌擋住身體，才沒被打傷；有醫師說，即使遇到病患或家屬持刀械攻擊，盾牌可發揮防禦功能，在員警抵達前，將可能造成的傷害降到最低。，
連續四天聚集於台北市凱達格蘭大道的公投護臺灣聯盟集會活動，
，逾時人群不離去，
，今天凌晨警方予以強制架離。警方架離121名群眾，
，過程中有6名民眾因身體不適，
，由警方召救護車送醫治療。清晨5時，
，凱達格蘭大道恢復交通。
公投護臺灣聯盟召集人蔡丁貴以「紀念美麗島國際人權日」，
，向台北市警方申准從12月8日8時至9日24 時、10及11日每日10時至下午5時，
，在凱達格蘭大道舉行集會，
，但昨天申准時間結束，
，蔡丁貴仍要求民眾坐、臥於凱道，不願離去。
北市警中正第一分局長方仰寧指出，該集會雖經合法申請，但申准以外時間，舞台並未拆除、民眾亦未離去，嚴重影響該路段車流，今天凌晨2時，動員警力，在多次勸導違法靜坐民眾離開無效後，指揮未著鎮暴裝備及未攜帶棍、盾的男、女警，採「柔性處理」，針對於凱道現場違法靜坐之群眾，執行架離任務，總計架離121名群眾。，
營建署長丁育群因健康因素表達希望調整職務，
，行政院已核定丁育群轉任行政院顧問，
，營建署長將由交通部鐵工局長曾大仁接任。
相關官員表示，
，營建署長工作繁重，
，丁育群因健康因素，
，向內政部長陳威仁表達希望調整職務；在與丁育群懇談後，
，陳威仁近期積極尋找合適接任人選，
，確定由曾大仁接任營建署長。，
金像電子（2368）今天公布6月營收12.89億元，
，比5月減少17.26%，
，年增率13.79%。
金像電第2季傳統淡季營收44.51億元，
，季增率12.48%，
，創20季新高；上半年營收84.07億元，
，年增率14.9%，
，首季稅後純損4.06億元，
，較2012年同期擴增46.43%，
，每股稅後純損0.73元。，
國防部宣布，
，103年度上半年將官晉任名單，
，奉總統核定：國防部共晉任中將6員、少將18員，
，國安局晉任中將1員、少將1員，
，海巡署晉任少將1員，
，合計晉任中、少將人員27員，
，於民國103年1月1日生效。
晉任中將人員包括陳文凡、陳曉明、蕭維民、霍立青、柏鴻輝、胡開宏、郭自勇等7員。晉任少將人員包括趙代川、李宏滿、文天佑、陳建同、呂坤修、于北辰、程詣証、劉豐荃、洪金順、文上賢、夏光亞、周燕龍、敖以智、袁念熹、王瑞麟、許朝銘、曹進平、劉峰瑜、張元斌、許靜芝等20員。
晉任授階典禮將於12月26日上午9時舉行，
，由部長嚴明主持，
，國軍高階將領暨晉任人員眷屬受邀觀禮，並由馬總統親臨訓勉。，
環保媽媽基金會評比全台鄉鎮市清潔，
，中市被列五都最髒，
，其中沙鹿區是台中最糟，
，為待改善區域；調查顯示沙鹿主要街道堆置垃圾、廢棄車輛、巨大家具，
，且汽機車亂停，
，似乎久未清掃，
，髒亂令人搖頭。
曾被列全台最髒的大甲區，
，今年被評優等。報告指髒亂點已徹底清掃，街道有清潔人員打掃，夜市也有垃圾袋，「大甲努力令人感動」。
中市環保局主秘施肇芳說，大甲被選為最髒後，清潔隊員畫分責任區，今年已看到成效；未來各區清潔隊都會推責任區，改善街道環境。
中市今年9區被實地評選，為外埔、大甲、中區、西區、沙鹿、大肚、龍井、豐原與神岡；評比項目為空地、街道與家戶門口有無廢棄物、垃圾包、廚餘桶、菸蒂，是否張貼違規小廣告。
外埔少數街道死角有菸蒂、狗屎與垃圾，路旁竹林垃圾未清理，第二公墓甚至有垃圾成堆惡臭。大甲鬧區仍被指未畫停車格，併排停車，交通待改善。
中西區狀況極端，中區被評「待改善」，垃圾包、菸蒂、廢棄車輛、廢飲料罐充斥大街小巷，道路垃圾亂丟；西區環境優良。
大肚、龍井也被指主要街道丟棄廢棄物，大排水溝、空地也堆垃圾。豐原區街道有零星垃圾，外圍大面積垃圾待清理，機車亂停市容紊亂。神岡區街道乾淨，但學校、工廠與軍營外牆無人管理，廚餘桶成髒亂點。，
北市的養豬廚餘除了餵豬，
，也暗藏學問。北市府環保局指出，
，養豬廚餘多寡與物價高低成反比，
，物價高時，
，民眾吃多少煮多少、較不浪費食物，
，廚餘量變少；近年來物價上漲，
，北市去年的養豬廚餘量比7年前少約4成3。
環保局統計，
，台北市民2006年倒掉約一萬公噸養豬廚餘，
，2009年起，
，養豬廚餘量每年減少數百公噸，去年降至5656公噸；今年一至五月廚餘量累計2342公噸，環保局預估，今年養豬廚餘量約5600公噸。
環保局指出，廚餘過去和一般垃圾混在一起倒，沒有特別分類，廚餘類占垃圾成分3至4成；市府推動垃圾全分類、零廢棄，11年前全面免費回收家戶廚餘。
環保局股長何姿慧表示，各區清潔隊每天向民眾收取養豬廚餘，放在各個行政區的特定地點，請養豬戶定時領取；這些養豬戶需符合農政單位核准，有高溫蒸煮設備、能以攝氏90度蒸煮廚餘一小時，並有破碎、過濾、汙水處理設施，經環保局篩選才能買廚餘。
何姿慧指出，北市每天約製造15公噸養豬廚餘、賣給5家養豬戶，環保局也規定，業者應在廚餘回收日晚上9時至零時、或是隔天早上5時至9時帶走廚餘，養豬廚餘不會沒地方放。
何姿慧說，豬需定時吃飯，養豬戶也按時提領廚餘，從來沒有逾期。，
遊戲營運商辣椒（4946）業績傳捷報，
，新款線上遊戲《ELOA 艾洛亞Online》獲玩家青睞，
，8月不重複上線人數衝破10萬，
，相較於其他遊戲商，
，辣椒顯然沒有受到《精靈寶可夢GO》影響，
，估計9月仍可望維持動能，
，力拚單季轉盈。辣椒指出，
，雖然市場掀起《精靈寶可夢GO》風潮，
，但公司所推出風靡全球的奇幻角色扮演大作《ELOA 艾洛亞Online》，
，自7月底上市以來，好評不斷，為辣椒增添8月營運柴火，預期9月可望持續暢旺。辣椒8月營收3，874萬元，月成長20.3%，為今年單月次高；累計今年前八月合併營收2.79億元，年減17.5%。辣椒認為，雖然暑假旺季已過，但公司仍將持續推出新遊戲，加上舊遊戲持續更新，期盼帶動業績成長。此外，辣椒另一款遊戲《大航海時代V》昨（13）日宣布版本更新，鎖定國內航海迷玩家，在中秋連假搶攻遊戲市場商機。法人指出，辣椒今年上半年每股淨損1.91元，較去年同期每股淨損3.85元大幅改善，第3季適逢暑假旺季，預料虧損可望進一步改善，力拚轉盈。，
5G概念股／譁裕台揚 搶食商機 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
，建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本，
，感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物熊寶貝就是我 房市投資情報 股市要聞 上市電子 上市公司 店頭未上市 權證期貨 基金投資 udn / 股市 / 股市要聞相關新聞蔡明彥專欄／自駕車風潮 帶旺電子元件一周盤前解析／半導體蘋概股 聚焦就市論勢／雙R、網通族群 吸睛指數權證 流動性風險低5G概念股／正文智易 出貨看旺5G概念股／上詮光環 營運放閃5G概念股／先豐搶鏡 買單進駐大盤攻高 兩族群喊衝18家法說 替多頭助陣南亞科目標價 上看54元5G概念股來電 市場新亮點當會長股價就會漲？謝金河點名這家台廠台股揚名立「萬」 只等量推一把台股本周上萬點？ 專家：不中亦不遠股海自由行／資金不退燒 台股高姿態盤整台股雙利多 萬點行情更健康高股息族群 掌多頭大旗飆股的故事／建錩漲勢踩剎車 當心變盤蘋果利多頻傳 供應鏈吃補12檔三財報加持 大吸金謝金河：三月是財報尋寶月5G概念股／譁裕台揚 搶食商機分享分享留言列印A-A+2017-03-20 01:37經濟日報 記者彭慧明、尹慧中、黃晶琳／台北報導WhatsApp 台廠近年積極切入行動基地台關鍵零組件，
，如譁裕搶進基地台天線，
，台揚布局毫米波及RRH，
，先豐主要產品PCB也供應給基地台應用，
，昇達科也切入毫米波產品，
，為5G做好準備。台揚自鴻海2012年入主後，
，透過整併與分工，
，聚焦在Cloud RAN（雲端無線電接取網路）投入研發能力，未來也將聚焦在與5G直接相關的毫米波及RRH（遠端射頻模組）等技術上。先前鴻海董事長郭台銘就表示，鴻海要攻5G產業，台揚將扮演重要角色。先豐受中國大陸電信政策結構調整影響、客戶端拉貨需求低迷；市場觀察，先豐今年上半年營運仍在打底階段，並積極開拓汽車電子需求，至於基地台PCB應用需求，仍需觀察大陸政策變化。先豐指出，4G與5G之間的升級轉換仍在規格制定階段，因此預料相關需求至少還要再等一年才會浮上檯面。昇達科主要產品包含微波高頻元件及工業用天線等產品， 五大客戶包含以色列Ceragon、華為、愛立信、日本NEC及美國Aviat，已經打入全球各大電信業者。近年昇達科已看準毫米波未來成長潛力積極搶進，今年將增加毫米波產品投資，因應未來5G需求增長預作準備。譁裕近年積極搶進基地台天線，建立各頻段完整的產品線，陸續打入日本電信業者、遠傳、台灣大、亞太電信4G LTE基地台天線訂單，已經開始開始出貨。，
