「我們是自己最壞的敵人。」這話是老生常談，
，還是頗值咀嚼。女人常為難自己，
，逼自己在各方面都得臻於完美，
，也讓自己筋疲力竭。赫芬頓郵報提出「20件女人最該停止的事」，
，參考看看，
，放自己一馬。
1.總是不停道歉
研究顯示，
，女人比男人更常說「對不起」。我們犯錯當然要負責，
，但若為了要求服務生把帳單分開算、或要求更改約會日期等小事道歉，其實弊大於利。
2.對每個人都說「好」
「好，我就跟你約喝咖啡，即使我已累翻了，或只想回家爬上床睡覺。」「好，我會幫你修改履歷表，即使我也被工作壓垮了。」
停！當你不是那麼想答應的時候，停止說「好」！當你設下界線，別人會更尊重你。
3.對自己說「不」
許多女性花許多時間想自己不能做什麼、不該做什麼、或者根本不夠格去做。別讓妳的不安全感和焦慮為妳做決定──否則妳只會錯過。
4.視食物為敵人
女人常接收這樣的訊息：「我們的終極價值就在於外表。」頭髮就該平滑如絲或者完美鬈曲，我們該時時化妝（又要看來自然），身材苗條。為了達成這些不可能的標準，我們真的很難享受美食。別覺得罪惡，進食不該帶著懊悔。
5.貶低自己的外表
停止貶低自己的長相吧，這樣做全無好處，除非你正在向治療師傾吐妳的負面想法。
6.偏執地在網路上把看來 不夠好的照片刪除標記
你當然不會用正在眨眼睛的照片作為臉書的大頭貼；但如果急著對臉書上每一張把妳拍得不夠美的照片都要「untag（解除標記）」，那妳對自己的形象可能太過在意了。反正，別人就是會po他們拍到的照片，我們很難控制別人的行為。別在意就是了。
7.拿自己的真實生活 跟別人的虛擬世界比較
花太多時間上網可能引起焦慮。研究顯示，臉書上癮程度與低自尊相關。周一晚上坐在床上不斷查看前男友的度假相簿，或是瀏覽朋友在名人時尚派對上的狂熱狀態，誰能不心情壞呢？停止無止境的比較遊戲吧，關上筆電，享受當下。至少這是真實狀態。
8.抓住懊悔與罪惡感不放
罪惡感和懊悔是最常折磨人心緒的兩種感覺。覺察妳的罪惡感和懊悔，然後盡可能往前走。
9.每天穿高跟鞋
看看可怕的腳跟圖解，就知道每天把腳塞進名牌高跟鞋並不是個好主意。我們喜歡可愛的鞋子，但穿得舒服不只讓走動更愉悅，也讓妳的雙腳在未來免於受苦。更何況，平底鞋也是超有型的。
10.批評別人的性生活
沒有女人該因為跟誰上床、跟多少人上床而被貶低。下次當妳要說某個女生是「性冷感」或「蕩婦」時，請閉嘴。
11.評論自己的性生活
沒人需要知道妳的「數目」。老實說，妳需要在意的是伴侶的反應，而不是別人的評論。
12.企圖顯示很「淡定」
或許妳真的很酷，但老是要故作成熟和鎮定，會讓我們無法展現真實的需求與意見。
13.害怕被貼上 「瘋狂」的標籤
女人的意見及感受很容易被說成是感情用事。「我不大相信『女人很瘋狂』這種看法是某種巨大的陰謀。」一位作家說，「然而，我相信這跟女人總是被忽視的情況有關。」於是女人總是逼自己保持沈默。但是，每個人內心總是有點小瘋狂，這無關性別。
14.每件事都找網路醫師
妳的扁桃腺可能腫了一個星期，但並不表示妳喉嚨長了大腫瘤。別再查詢網路醫師了，如果真的擔心的話，去找個真正的醫師看看吧。
15.害怕孤單
有些事是妳可以控制的──比如去約會，參加活動，認識新朋友──但有些事妳就是無法控制，尋找一個生活伴侶（甚至是暫時的）就是其中之一。妳無法確定何時、何處與如何才能遇到真命天子，所以停止擔心孤獨終老的念頭，別讓妳自己抓狂。還有許多比孤單更糟糕的事。「我們最深刻的親密關係，就是跟自己好好相處。」電影明星莎莉．麥克琳曾說。
16.為了有感情而談感情
如果孤單把妳嚇壞了，最糟的狀況就是馬上跳進一段妳其實並不想要的感情裡。妳會覺得空虛，什麼也得不到。就像「當哈利碰上莎莉」的編劇諾拉．艾芙倫說的：「婚姻來了又去，只有離婚永留存。」
17.不好好利用假期
愈來愈多美國人放棄已經少得可憐的年假。雖然我們知道會去度假的人大半是有錢有閒的傢伙。如果妳關掉手機、周末去爬山，這世界也還是好好地運轉。
18.緊抓有害的友誼不放
從生活中剔除像朋友的敵人，愈快愈好！人生苦短，別浪費在會讓妳生不如死的人身上。
19.別為妳的興趣害羞
「我想當個女性主義者，還穿彼得潘式的衣服。那又怎樣？」女演員柔伊·黛絲香奈今年就在雜誌上這麼說。如果妳真心喜愛女孩味的東西，那就愛吧；如果妳不喜歡，就別喜歡。擁抱妳對音樂知識的貧乏、妳對馬術的狂熱。如果妳對特定主題一無所知，卻碰到一個對此超厲害的人，怎麼辦？就把握機會好好問問題吧。
20.為生命中的重大事件 設定截止日
別神經兮兮地計畫該在何時找到真愛、生小孩或找到夢幻工作。享受生活中的不確定，當妳達成目標，也允許自己驚喜；或者發現自己根本想要跳過某些時程，也挺不錯。
（資料來源赫芬頓郵報），
民眾行經新城鄉大漢村民有街與大德街口不會刻意禮讓，
，鄉代會和新城分局決議設閃黃紅燈。 圖／新城警分局提供 分享 facebook twitter pinterest 新城鄉大漢村民有街、大德街口，
，日前發生自小客車與機車事故，
，42歲的孫姓機車騎士不治，
，引起地方議論。新城警分局昨天邀相關單位會勘，
，決議在路口設閃光黃紅燈，
，提醒駕駛人注意來車。新城警分局指出，
，193縣道0至6公里禁駛甲類大客車，
，滿載遊客的大客車要進入七星潭風景區，
，大多以民有街為聯外道路，加上新城鄉公所於104年1月完成拓寬道路，全長463公尺的民有街拓寬成12公尺，大小車輛匯集。新城分局交通組組長黃榕仙指出，大漢村民有街今年發生5件交通事故，在民有街與大德街口就有4件，這處路口4個方向都沒有樹木、圍籬等障礙，地上也有網狀線，路口有2面反光凸透鏡及「停車再開」等警告標誌，交通工程完善；但卻交通事故頻傳，各單位會勘後決議在東西向裝設2支閃光黃燈、南北向裝設2支閃光紅燈，提醒駕駛人注意來車。黃榕仙分析5件車禍，只有1件發生在傍晚5時，其餘4件都在白天10時至下午1時，可見駕駛人在路口都沒有減速「防禦駕駛」的觀念，警方會加強宣導、執法，減低交通事故發生率。，
法人看好連假相關慨念股受惠。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 中秋節倒數計時，
，緊接著國慶四天連假，
，法人看好食品、餐飲、觀光及零售等相關業者業績將受惠，
，隨消費買氣升溫，
，秋節、雙十連假概念股股價具想像空間，
，有機會成為大盤逆勢上漲的族群，
，也成為資金避風港。法人分析，
，外銷族群因貿易戰而受挫，內需股將為資金避風港，中秋、雙十連假即將來臨，受惠族群也開始被市場重視；根據統計，每年中秋節有高達七成上班族表示有過節計畫，再加上連續假日，跟家人、朋友相處時間更充裕，有近八成的人選擇「烤肉」活動及「家人出門聚餐」，使得食品、餐飲、銷售通路及觀光業業績將跟著出現想像空間。 食品需求火熱隨著烤肉需求，卜蜂（1215）、大成（1210）、福壽（1219）肉品生鮮等銷售業績看俏，隨著烤肉需求，再加上氣候高溫炎熱，冰品與飲料銷售暢旺，統一（1216）、黑松（1234）、泰山（1218）、味全（1201）等飲品業績看俏。除了節日需求看俏外，今年內需成長良好，零售通路類股營收續強，再加上全球景氣復甦，各國零售業同步成長，根據台灣零售業統計，台灣便利超商往複合型經營方向前進，讓營業額屢創新高，法人看好國內的通路業者業績表現，包括遠百（2903）、全家（5903）統一超（2912）。出門聚餐時間增加，消費需求攀升，觀光業方面，全球航空客運將從供過於求轉為供不應求。目前觀察，航空雙雄–華航（2610）、長榮航（2618）載客率均優於去年同期，加以單位收益止跌回升，獲利率轉佳。中秋連假期間，可望推動出國旅遊需求，航空股業績將拉出長紅。台新投顧協理黃文清指出， 今年以來受到中美貿易戰的衝擊，全球市場因而震盪劇烈，進入9月更因美國對中國2，000億商品關稅徵詢於9月6日到期，台股陷入觀望，加重關稅將對多項產品及產業造成龐大影響。黃文清進一步指出，台灣下半年外銷市場因此受挫，整體經濟將轉由內需成長為主力，而且，內需股也比較不受貿易戰所影響。再者，中秋、雙十連假即將來臨，更加助長以內需市場為主的零售、餐飲、觀光產業的業績，有機會成為9月的亮點族群。 分享 facebook，
中職今年季賽重回花蓮棒球場舉行，
，場次也是歷年之最。 圖／取自花蓮縣立體育場官網 分享 facebook twitter pinterest 中職本季賽事受到場地整修的干擾，
，何時完全敲定仍是未知數；但除了猿隊主場固守桃園大本營，
，兄弟、犀牛、獅隊不約而同「前進後山」，
，今年在羅東、花蓮球場合計安排9場比賽，
，將是近7年東部新高。花蓮球場容量5500人，
，2002年首次安排中職球季賽後，
，連續8年都有比賽，
，09年結束後才中斷，
，直到2013年恢復；花蓮過去單季最多只排6場比賽，今年獅隊安排4場、犀牛隊3場、兄弟隊1場，合計8戰打破紀錄。由於台南球場將安裝新的夜間照明燈柱，獅隊5月下旬才能進行府城首戰，本季主場首戰確定3月23日在花蓮開打，連兩天對決兄弟隊進行2連戰，犀牛隊4月跟進主場，兄弟隊排定7月。中職去年在花蓮球場進行4場比賽，一共吸引19980人進場觀戰，單場平均逼近5千大關；其中獅隊兩場主場對上兄弟，雖在周三、周四比賽，進場數都超過5千，獅隊高層今年大膽把主場首戰送給花蓮鄉親，期待票房再開紅盤。另外，中職過去4季未在羅東球場安排比賽，兄弟隊7月重返羅東擔任主場球隊，打完這場比賽後，隔天再移師花蓮球場，進行東部2連戰。羅東球場容量5000人，從2004年起連續8年都有中職球季賽，05年一口氣排了10場，2011年只剩1場，也是中職最近在羅東的比賽。至於中職今年是否在台東球場安排比賽，聯盟秘書長朱康震表示，球場夜間照明工程8月完工，還要等待驗收，原則上明年才有可能。，
英國首相梅伊（Theresa May）今天呼籲國會議員支持脫離歐洲聯盟（EU）協議，
，表示這不僅是她所能達成的最好協議，
，也是唯一會提交國會考慮的協議。梅伊在布魯塞爾出席歐盟高峰會，
，會後在記者會上表示，
，她現在會透過發表分析與和民眾對話，
，凸顯若拒絕脫歐協議，
，英國會面臨更多不安，
，試圖說服英國國會議員支持這份協議。 英國外交大臣韓特（Jeremy Hunt）表示，
，據估算，
，要取得國會批准脫歐協議所需的票數，看來「充滿挑戰」，但拒絕協議會導致英國面臨「非常大的風險」。韓特今天接受英國廣播公司（BBC）訪問時表示：「目前的估算看來充滿挑戰，但未來兩週內很多事情可能改變。不過我認為，我所有同事們會做的事，就是思考什麼才符合國家利益。」支持梅伊政府的北愛爾蘭小黨民主聯盟黨（Democratic Unionist Party， DUP）表示，將在國會投票反對梅伊的脫歐協議草案。民主聯盟黨若以實際行動落實威脅，梅伊在650席的國會中可能無法取得有效多數支持：316名保守黨（Conservatives）議員將面對反對黨的313名議員和10名民主聯盟黨議員。民主聯盟黨在國會擁有10席，黨魁佛斯特（Arlene Foster）已明確表示，會投票反對梅伊的脫歐協議。佛斯特接受愛爾蘭電視台RTE訪問時表示：「若協議送交國會，我們會投票反對。」英國最大反對黨工黨（Labour Party）黨魁柯賓（Jeremy Corbyn）表示，工黨會在國會反對脫歐協議。他形容，歐盟所批准的協議是「是談判悲慘失敗的結果」。柯賓發表聲明說：「這對英國來說是糟糕的協議，是談判悲慘失敗的結果，留給我們全世界最糟糕的東西，讓我們對自身前途的發言權縮水，讓工作機會和生活水準都面臨危險。因此工黨將在國會反對這項協議。」他表示：「我們會和其他人合作，阻止出現沒有協議的結果，確保工黨爭取達成讓國家團結的合情合理協議替代計畫，並能被提出考慮。」歐盟一名高階官員表示，除了目前規劃讓英國在沒有協議情況下脫歐的計畫，歐盟並無針對英國國會可能拒絕脫歐協議的因應方案。在歐盟批准英國脫歐協議後，有媒體問到歐盟是否針對英歐可能進行新談判預作準備時，這名官員回答：「正在進行的唯一備案計畫，就是準備規劃。這工作會繼續進行。」，
王道銀行與開發金控分別在明（16）日與18日舉行法說會，
，前者是轉上市後首次法說會，
，後者是新任總經理王銘陽第一次主持法說，
，法人將聚焦王道銀轉型發展與未來成長性；開發金面對今年資本市場變化，
，在今年是納中壽為子公司的完整年度，
，加上開發資本既有部位加速處分，
，投資操作績效與獲利展望成焦點。王道銀集團去年業務表現穩健，
，核心的王道銀行本身於去年改制轉型商銀之後，
，總資產、整體淨收益、授信餘額均持續成長。市場關注王道銀行定位原生數位銀行發展消金的潛力，而金管會擬開放純網路銀行，LINE擬來台申設並與王道銀洽商合作，相關合作可能性與影響，也將是法說會焦點。，
永豐餘新任董事長何奕達對集團各業務的掌握度已相當嫻熟，
，去年永豐餘股東會遇上勞工團體前來踢館，
，何奕達就以總經理的身分親上火線與勞團溝通，
，展現領導人的姿態。何奕達目前擔任台灣造紙公會理事長，
，今年6月造紙公會70周年慶，
，永豐餘集團總裁何壽川以前理事長的身分出席，
，父子同台為台灣紙業發聲，
，當時業界就預期何奕達即將接班。接任造紙公會理事長後，
，何奕達對紙業更有想法，
，他提出政府應積極建立出口零關稅的貿易環境，替國內紙業建立更有競爭力的海外布局機會；而台灣紙業也應該要轉型，積極發展外銷市場。永豐餘在2012年轉型為控股公司，旗下主要投資公司包括永豐餘紙業、中華紙漿、元太科技、太景生技等，旗下各公司的營運表現關乎永豐餘的獲利好壞，如何讓各轉投資事業營運體質更健康，將是何奕達接任董事長後的重要工作。何奕達曾表示，永豐餘投控各轉投資事業持續進行體質調整，如元太科技本業持續轉好，兩岸造紙事業按既定計畫擴廠，各轉投資事業體質調整的步伐快慢，將是永豐餘投控未來發展的關鍵。，
行政院副院長施俊吉接受本報專訪，
，辦公室放了一頂廠商送的碳纖維安全帽。 記者邱德祥／攝影 分享 facebook 行政院副院長施俊吉昨（5）日接受本報專訪時表示，
，在蘋果手機時代，
，台灣搭上蘋果供應鏈，
，帶動相關產業蓬勃發展；「the next big thing」就是5G，
，台灣要緊緊抓5G時代的機會，
，讓相關產業起來。施俊吉援引高通CEO莫倫科夫（Steve Mollenkopf）表示，
，每次「G」（Generations）的轉變，
，背後都有很多產業結構的興衰；迎接5G時代，
，台灣不是跟著別國發照就好了；5G與4G最大的差別，就是有許多微型基地台，商業模式會不同，電信商營運模式也會有很大不同，衍生出殺手級的運用。 談到新創，施俊吉點名Gogoro（睿能創意）、Appier（沛星）有機會成為台灣的獨角獸；政府要重點培育台灣的獨角獸，每年投入新創的資金規模將達50億元，讓他們成為帶動產業的前景。以下為專訪紀要：問：政府力推5+2產業，已經逐漸看到成效，接下來還打算推動哪些重要政策？答：有三項重要政策，包括：產業發展、加入CPTPP（跨太平洋全面進展夥伴協定）、加強內需。產業方面，除了蔡總統的5+2產業外，還有發展5G、金融產業、創新產業。首要是5G，4G時代，Blackberry（黑莓機）、NOKIA沒落了，但蘋果、三星就崛起了；如今4G轉變到5G了，大家都在看，接下來蘋果、三星會有什麼改變。蘋果時代，台灣跟上蘋果供應鏈，蘋概股打噴嚏，台股就往下走；蘋概股起來，台股就向上，台灣真幸運，半導體產業搭上了蘋果的順風車，相關產業蓬勃發展；迎接5G時代，我們要思考，除了半導體強，還有哪些產業要起來。養台版獨角獸 點名Gogoro沛星前陣子，義大利陷入金融危機，當然有其政治因素，但義大利的經濟發展都是是靠觀光、保時捷、名牌精品撐起來的；但僅靠這些「B2C」消費性的高價精品，賣再多都有限。台灣要發展的名牌，是「B2B」的名牌，像台灣的台積電、大立光，所以台灣的產業一定要照顧好，這是我們的根本。其次，金融產業也要有一套金融政策，金融問題牽涉到銀行、證券、保險，還有金融科技，政府會有全套的規劃。創新產業也要好好做，台灣要有自己的獨角獸；以Gogoro為例，整個東南亞都有好大的機車市場。另一個可能的獨角獸是沛星，重點培育這些公司，讓它來帶動產業的前景。經濟日報提供 分享 facebook 問：5G時代與創新產業的重要性？答：美國經濟學家Tyler Cowen（泰勒．柯文）在其2011年所著的《經濟大停滯》（The Great Stagnation）中提到，當低垂的果實都吃光了，要爬高才會找到果實；指的是當廣闊的土地、大量的移民、便宜的勞動力，以及威力驚人的新科技都用光了，有創新才會帶來經濟發展。2G轉換到3G的時代，出現了傳說中的殺手級應用，手機開始有了螢幕。2008年問世的蘋果iPhone在歷史洪流上，還不算是大的發明，但台灣跟上了腳步，也給台灣帶來繁榮。台灣要想想，5G時代可跟上什麼。問：為什麼要加入CPTPP？答：因為我們要分散市場，貿易不能太集中在少數幾個大型的貿易夥伴上，產品也不能都集中在ICT、光電或晶片上。加入CPTPP後，這些國家的需求不只是這些產品，可以讓台灣其他產業一起上來。早先加入CPTPP的，都把美國當成廣大的市場，如今美國已退出，為什麼還要加入？答案是，出口對象不同，台灣也可分散風險。我們的策略就是，台灣有市場，我們不只想出口產品，也希望進口其他國家的產品。另外，外交上的困難也一定會有，但CPTPP最早是和APEC連結，台灣既然是APEC會員國，就有加入CPTPP的正當性。強化內需政策 風電都更須給誘因問：如何加強內需？答：要盤點國內還有什麼需要加強投資建設，例如為了改善空汙，可以衍生許多商機。台灣將於2035年禁售燃油機車、2040年禁售燃油汽車，就會衍生出電動車電池商機。另外，發展綠能也將帶來商機。台電也一直在從饋線找合適的土地，目前盤點出來的土地已達2.5萬公頃，已接近北市面積。離岸風力發電的投資也已逐漸進來，初期我們以高於電價的保證價格收購，但之後價格就會逐漸走低。這是成為非核家園要做的事。都更也會是極大的內需，蔡總統也非常重視，她在永和官邸往屋後一看，都是一片老房子。為此，政府已成立了住都中心，協助推動都更；八大公股行庫與台灣金聯，已共同成立台灣金融聯合都更服務公司提供資金協助。施俊吉小檔案現年：62歲學歷：台大經濟學研究所博士、東吳大學經濟學研究所碩士主要經歷：行政院副院長、證交所董事長、行政院政委、金管會主委、公平會委員資料來源：行政院、採訪整理，
《甄嬛傳》中的「溫太醫」張曉龍，
，如今越來越向時尚圈靠攏。從米蘭時裝周歸來後，
，張曉龍日前亮相北京「TERA—BAZAAR T台之尚」發布會。
廣州日報報導，
，張曉龍透露，
，希望自己成為一個「多面人」，
，在不同角色之間穿越。有傳《甄嬛傳》續集明年啟動，
，張曉龍坦言很期待進組，
，續集裡他有望出演一名武將，
，性格與「溫太醫」反差頗大。
張曉龍表示，「生活中我是老師，表演時我是演員，到了時裝派對上，我希望自己也能離時尚更近一些。之前從米蘭時裝周回來，收穫太大了，我覺得時尚是一所大學，需要我們去學習」。
在《十月圍城》裡，張曉龍第一次演大反派，張曉龍說，「我的壓力非常大，每天演完之後，要去健身房跑步釋放壓力。後來有一段時間我在情緒上有點控制不了自己了。演這個角色是我最痛苦的一次，今後永遠不再演反面角色，太痛苦了」。
現在大家看到他還是叫「溫太醫」，張曉龍表示，「觀眾想到我的時候，能夠用『溫太醫』來做前綴，這對我來說是一種褒獎」。
聽說《甄嬛傳》要拍續集了，張曉龍表示，「如果拍的話，估計禮儀還是找我做吧，我先爭取幕後，再爭取幕前。（據說續集你會出演一名武將？）可以啊，這樣的話跟溫太醫反差會很大」。，
化工行該歸誰管？學者表示，
，食品添加物種類繁多，
，有些進口，
，有的是客製化調配，
，如無登記查驗和追蹤，
，沒人知道加了什麼？販售食品添加物的小型化工行目前沒人管，
，衛福部和環保署相互推託，
，形成食安漏洞。
前輔大食品科學系教授丘志威指出，
，國內不少化工行販售食品添加物，
，食藥署說不歸他們管，環保署則只管毒物，那應該誰來管？若這些化工行賣的東西不查驗、不登記，業者持續販賣各式添加物，台灣洗腎和罹癌的患者會越來越多。
台大農藝系教授郭華仁表示，歐盟在2003年針對基改作物已有非常完整的法律，台灣已經落後十年，且規範僅兩三條，沒想到仍被衛福部翻案。師大化學系教授吳家誠則說，基改作物改了是要給動物吃的，不見得可以給人吃，誰知道改了哪些基因？政府沒有站在消費者角度去想，而是站在廠商賺錢的角度考量，「這是甚麼政府？」，
