入冬首波強烈大陸冷氣團來襲，
，冷空氣持續到下周一。 記者王騰毅／攝影 分享 facebook 入冬首波強烈大陸冷氣團來襲。中央氣象局預估，
，今早北台灣仍有十八至十九度、中南部廿三至廿六度，
，但入夜後北部只剩下十三度低溫，
，中南部剩下十七度，
，新竹以北及基隆有雨，
，中部地區則是偏山區有雨，
，花東也有局部降雨。氣象局預報員顏增璽表示，
，這波冷氣團最冷時間落在周日、周一清晨，中部以北空曠地區低溫下探十一度且不排除更低，台北市低溫降到十二度，不過水氣將會逐漸轉為乾冷。明天台中、高雄同步舉行反空汙大遊行，上街抗議的民眾，不但要忍受入冬以來最低溫，空氣品質也不好。這波大陸冷氣團南下將挾帶些微境外汙染，環保署預估今晚間至明天凌晨境外空汙將影響台灣，金門、馬祖為橘色提醒至紅色警示，中南部為橘色提醒，局部區域為紅色警示。顏增璽表示，冷空氣將持續到下周一白天，但因來自颱風帶來的水氣讓雨勢轉為明顯，溫度不會明顯回升，中南部山區也有短暫雨。顏增璽表示，下周三新一波冷氣團報到，受輻射冷卻效應影響，中部以北地區低溫仍然下探十二度並持續到下周五，周六才有機會減弱。今年第廿六號颱風「啟德」，目前位在鵝鑾鼻南南東方約一三五○公里左右海面上，持續偏西在走，下周一、二替台灣帶來水氣後，持續往中南半島而去。，
菲律賓首都大馬尼拉等多個省市，
，今天（19日）因持續降雨造成嚴重災情，
，菲國官方晚間表示至少已造成3人死亡、1人失蹤、47萬多人受災。
中新社報導，
，菲國氣象局下午5時通報，
，「鳳凰」颱風今天稍早在呂宋島東北端登陸，
，中心最大風力時速達75公里，
，隨後以每小時19公里的速度向西北方向移動，
，預計20日下午離開菲律賓。
受「鳳凰」和西南季風共同影響，
，菲國首都大馬尼拉地區與多個省份造成大雨傾盆，大面積的淹水讓一些地方甚至淹沒屋頂，大批居民緊急疏散到安全地帶。
菲國官方下午發出災情通報，表示菲國北部的伊羅戈斯、卡拉巴松、民馬羅巴、大馬尼拉等地，至少出現105處洪澇災情，累計已有10萬多個家庭、47萬人口受災，其中有4萬多人被疏散到63個避難中心，另有6000多人在避難中心外接受救助。
菲律賓氣象局預計，大馬尼拉地區與呂宋島其他省市仍有雷雨，可能會引發新的洪水和土石流災情。，
小坪頂登山步道上的貓咪已做TNvR結育。 圖／新北市動保處提供 分享 facebook 新北市淡水小坪頂登山步道近年被發現大批流浪貓出沒，
，民眾不堪其擾，
，今年三月動保人員將貓絶育、施打疫苗後原地放回。有民眾建議可打造「貓步道」，
，但動保處及住戶都認為不妥。動保處長陳淵泉說，
，流浪貓的存在順其自然就好，
，可能不適合進一步規畫「貓步道」，
，如果又有一處「人為的貓樂園」，
，恐怕會成為部分不肖人士丟貓狗的正當理由及固定棄養地點。 他說，
，侯硐貓村當初建立時，正反意見都有，近年經常發現有飼主帶貓去棄養，不希望讓不肖人士有「正當」丟棄家中毛寶貝的理由跟地點，當地居民也不願設置「人為貓天堂」。今年二月，居民林裕勝通報新北市動保處時流浪貓成群，一次出現都是十幾隻，相當嚇人，趕也趕不走，甚至有時候發現居民或遊客有食物，還會出群起搶食，原本希望動保人員把絕育貓全部帶走。不過獸醫師余昌吉說，即使流浪貓全部收容，未來仍可能有其他貓進駐，無法真正解決問題。以淡水老街及瑞芳猴硐貓村為例，建議絕育貓放回原地固定餵食，就可以解決。如今果然明顯減少搶食情況，部分流浪貓也只在固定餵食時間出現。余昌吉提醒，除固定餵食志工或居民，登山客與流浪貓相處應僅守「四不一要」原則，「不觸摸、不棄養、不餵食、不逗貓、要消毒」，就不會打擾流浪貓生活。，
享受更多的性，
，不僅可以使我們感覺良好，
，更能促進身體健康。然而現代人的性活動頻率已不如以往。根據一項調查，
，我們每個月從事性活動平均不到5次，
，低於20年前的6.5次。
性活動25分鐘 如瑜伽40分鐘
多項研究顯示，
，規律的性活動有助於提升情緒上的幸福感，
，紓緩偏頭痛，
，甚至還能降低罹患攝護腺癌的機率。根據上個月發表的一項加拿大研究報告，
，半小時性活動所消耗的熱量，大於在跑步機上行進。研究人員表示，我們不妨將性活動視為重要的運動項目。
研究人員發現，25分鐘性活動所消耗的熱量及代謝當量（MET）平均指數，相當於網球雙打或上坡散步20分鐘、瑜伽運動40分鐘或划船19分鐘。這項發現與英國心臟協會的看法相互呼應。該協會認為，每天從事30分鐘性活動，對健康的好處如同遛狗。
有益健康運動 卻被低度使用
最新研究顯示，規律性活動可結合心臟與肺臟的運動，釋出的荷爾蒙則有助於紓解壓力與大腦新細胞的生成。對婦女來說，另外一種好處是，骨盆底部的肌肉得以產生張力。
英國性諮詢協會總裁賈克森表示，性有益健康早已眾所周知，然而在英國，性研究的禁忌直到最近幾年才解除。
家庭醫師戈希表示，醫學界如今認為，性是關於生理與心理幸福的低度使用資源，多數人也從未將它視為一種有益健康的運動。加拿大研究顯示，它可以列為強度適中的運動。
老鼠實驗 改善大腦老化區域
不只心肺受益，馬里蘭大學的科學家最近發現，中年老鼠交配後，大腦會生成更多新細胞。科學家認為，此一名為神經形成的過程，有助於大腦恢復隨著老化而逐漸喪失的功能，形成新記憶所在的海馬迴尤其如此。
經過長期的性活動之後，老鼠的大腦功能明顯改善，特別是海馬迴區域。戈希表示：「大量的大腦刺激在性交的過程中出現。這是我們進入性高潮時，會覺得難以招架的原因。研究人員對已經進入性高潮的男女進行核磁共振掃描時，觀察接受刺激的大腦兩側，包括我們通常不會使用的大腦部位。」
失智症研究學會的芮德里醫師強調，這項研究的對象是老鼠，醫學界仍無法確定神經形成的過程會不會出現在人類的身上。他表示：「一旦動物停止性活動，大腦就會失去此前恢復的功能。換言之，我們無法認定牠們大腦獲得的任何益處可以長久保持。」他又說，雖然研究顯示，新細胞會保留，目前仍無確切證據可以佐證規律性活動有助於減緩人類癡呆或認知功能衰退的說法。
強化骨盆底肌 降低子宮下垂
然而性活動的確可以促進婦女骨盆底部肌肉的運動。倫敦史拜爾‧布希醫院顧問赫克斯托爾表示，較有力的骨盆底部有助於降低子宮下垂的機率。他說：「性交時，婦女的骨盆底部會自然收縮、擠壓，進而增加該區域的肌肉張力，因為骨盆底部就像其他肌肉，會以變得更強壯的方法應付使用。」
他又說，即使性交時間短，效果可能相同。
英國諾丁罕大學的研究人員指出，規律性活動對男性的好處是，可能與攝護腺癌罹患機率降低有關。，
雙十國慶，
，多個團體號召公民圍城，
，並有嗆馬民眾擬到國慶升旗典禮抗議，
，卻發現國慶當天總統府前有進出管制，
，國慶府前升旗及慶祝活動為何不開放民眾參加？最近在網上引起熱議。國慶籌備會澄清，
，元旦府前才有升旗典禮，
，國慶當日雖然仍升旗，
，但沒有開放觀禮，
，歷年都是如此，
，且歷年國慶大會都從前一晚開始進行管制，因為有許多友邦國家元首出席，維安必須慎重。
對網友質疑國慶升旗及國慶活動為何不開放給一般民眾參加？籌備委員會秘書長、內政部次長蕭家淇特別澄清，元旦升旗才開放，國慶活動都沒有開放觀禮，總統府周邊從10月9日晚上10時開始管制，歷年都沒有開放。，
北市交通大隊分析，
，年輕騎士肇事率偏高多與行車速度有關。圖為仰德大道。 本報資料照片 分享 facebook 仰德大道發生四死重大車禍，
，其中兩人是機車騎士。台北市長柯文哲說，
，這起車禍也凸顯年輕機車族交通安全問題，
，已指示交通局擬案，
，將北市各大學校長找來，
，「做一個根本解決」。柯文哲說，
，仰德大道車禍事件，市府會成立專案小組處置。另外，文化大學學生騎機車多，據市府調查，十八到廿五歲的機車族，占北市車禍傷亡三分之一以上，年輕機車族交通安全是另一個重點。柯文哲說，以前做不好，是因十八歲是大學生，不歸市府管，「所以跳過去」。大學生機車安全問題，他已請交通局擬案，到時候再把台北市各大學校長找來，做個根本解決，「北市府做處理」。北市交通警察大隊統計，去年機車事故共造成二萬四千零卅六人受傷，其中十八歲至廿五歲有九千二百八十四人，占三分之一以上。車禍死亡部分，十八歲至廿五歲者去年有八十人，也約占三分之一。交通大隊分析，年輕騎士肇事率偏高多與行車速度有關，前三名分別為未注意車前狀況、超速失控及駕駛失控、疏忽、操作不當。為降低年輕人騎機車肇事率，除加強宣導大學生騎機車安全教育，北市交通局也加強以固定式測速照相桿取締超速，並針對年輕騎士易超速路段、時段，採移動式測速照相取締，嚇阻違規，盼減少事故發生。另建議考照增防禦駕駛觀念，只是涉及層面較廣，須再與交通部、教育部討論，預計三個月內提出改善方案。，
經過消防員搶救，
，聖母院的主體建築、兩座鐘樓及教堂內大部分珍藏宗教聖物和藝術品都成功保住。ＣＮＮ報導，
，教堂內知名的三面彩繪玻璃玫瑰花窗全都倖存。消防員控制火勢後，
，當地記者拍攝的照片顯示，
，教堂內一些遭燒毀坍塌的屋頂殘骸仍在冒煙，
，不過十字架和祭壇大致完好，
，祭壇上方的彩繪玻璃窗似乎沒有受損，
，布道壇也沒有遭火勢波及。 聖母院的彩繪玻璃玫瑰花窗。 （路透） 分享 facebook 聖母院內十三世紀玫瑰花窗舉世聞名，
，總共有三面，分別位在教堂內的西、北、南向。陽光透過玫瑰窗灑進教堂時，將教堂內部渲染得五彩繽紛。在教堂裡，玫瑰窗的圖畫描繪著聖經故事，充滿濃厚的宗教氣息。教堂內大管風琴歷史可追溯至十五世紀，經過不斷改良維護，號稱是全球最知名的樂器之一。巴黎總教區說，這具大管風琴逃過火勢。紐時報導，消防員說，聖母院結構安全，北塔已被保存，但屋頂幾乎全毀。，
房貸利率溜滑梯，
，挑戰歷史新低點。低利時代，
，房貸怎麼貸最划算？趁著各家銀行紛紛祭出房貸優惠專案，
，民眾選擇性更多，
，建議民眾可以多看多比較各家銀行貸款利率、年限、寬限期……，
，為自己省更多。同時，
，善用銀行轉增貸優惠方案，
，不僅可以為家庭經濟減壓，也能讓資金運用更靈活有彈性，輕鬆完成人生每個階段的夢想。 ▲低利時代，民眾多看多比較，可望能爭取到更優惠房貸方案。圖片來源／iStock 分享 facebook 房貸省息 夢想零距離房貸方案百百種，差一點，省很大！假設新貸款的利率比原本貸款優惠 0.25%，以貸款 100 萬元來試算，一年能省下 2500 元的利息，若以總貸款為 500萬元計算，一年下來共省下12500元利息。 在銀行擔任理財專員的王先生，結婚買了房子後，每月三分之一的薪水都用來繳房貸，已經好幾年沒有帶家人出國旅遊，生了兩個孩子後，更是縮衣節食，省錢省到懷疑人生……。王先生看到台新銀行房貸轉增貸優惠方案後，認為台新銀行的房貸利率和年限，對他來說更划算、更有利，因此決定把房貸搬家，並順便增貸一筆旅遊基金。王先生很開心地發現，由於台新銀行提供他的利率比原銀行更優惠，所以即使增貸了一些額度，他每月繳款的金額也比原來更低。這不僅大大減輕他的經濟壓力，也讓全家人的生活更有品質。 ▲房貸搬家省息有利，輕鬆實現帶家人出國旅行的夢想。圖片來源／iStock 分享 facebook 像王先生這樣的案例不是少數，只要透過房貸搬家，找到最適合自己的優惠方案，就可以完成更多夢想清單。無論是五月報稅季來臨，或是母親節帶家人出國旅遊……等，許多願望都可以不用一延再延，現在就可以把握當下，輕鬆圓夢，讓您不只是有房子的「人生勝利組」，更是聰明理財的「人生省力組」。台新銀行「三大好康貸您巢有利」即日起至108年6月30日止，台新銀行推出「三大好康貸您巢有利」活動：民眾只要上網體驗「可貸額度試算」，就有機會抽中Dyson Pure Cool™二合一涼風空氣清淨機。若是申辦台新銀行房貸轉增貸成功，可享前六期優惠利率1.6%起，第七期後1.66%起。網路申辦再加碼，單筆手續費只要NT1，500元。多重好康貼心服務，就是要讓您轉貸省息，即刻減壓，肩膀不再硬扣扣！ 現在立刻一分鐘試算，房屋的可貸額度>> ▲房貸搬家省息有利，輕鬆實現帶家人出國旅行的夢想。圖片來源／iStock 分享 facebook，
比特幣今年來價格飆漲了916%，
，朝向1萬美元大關逼近。這波狂潮使得驗證比特幣交易所需的龐大運算能力需求攀升，
，使得台積電等一些相關設備的台灣製造商大大受惠。彭博社報導，
，「挖掘」比特幣的「礦工」對台積電、特殊晶片設計商與顯示卡製造商的產品採購量正大幅成長，
，加上更多競爭者投入挖礦行列，
，且驗證比特幣交易的運算更加艱難，
，因此最厲害的比特幣挖礦設備需求應該只會增加。盛博香港公司（Sanford C. Bernstein & Co. inHong Kong）的半導體分析師馬克‧李（Mark Li）表示：「這是場軍備競賽。（挖礦）使用高度密集的科技，
，需要運算速度非常快的晶片才能在系統裡挖到幣。」根據馬克‧李發布的報告，
，有2類台灣企業可受惠於加密貨幣的蓬勃發展，
，分別是半導體製造業及特殊應用積體電路（ASIC）設計服務商。首先，半導體是挖礦最基礎設備，而台積電是半導體製造業龍頭。儘管台積電的加密貨幣相關產品營收目前最多僅4億美元（約新台幣120億元），占公司第3季龐大的營收總額比例只有5%。不過，負責生產iPhone手機晶片的台積電正面臨智慧手機和電腦市場降溫，因此出現新的產品需求可帶來新的希望。報告指出，擁有全球最大比特幣礦池的中國企業比特大陸（Bitmain）一直是台積電先進16奈米製程的最大用戶之一。此外，參與晶片封裝業務的有日月光和矽品。另一方面，比特大陸這類挖礦公司設計和製作自家專用特殊應用積體電路，也就是專門為挖掘比特幣設計的晶片。報告表示，挖礦企業將這類特殊IC的部分製作程序外包給像台灣的創意電子和世芯電子這類公司。這兩家台廠今年來股價都已飆升超過179%。（譯者：中央社張正芊），
上海台灣青年法律人才實踐基地揭牌，
，首波有五名台灣就讀法律相關的學生獲得獎學金，
，利用暑假在上海見習。 記者戴瑞芬／攝影 分享 facebook 台灣律師要在大陸執業大不易，
，上海20日成立大陸首家台灣青年法律人才實踐基地，
，為台灣就讀法律相關的大學生，
，打開到大陸司法界見習體驗的方便之門。首波有四名台灣學生及一位台灣青年獲得獎學金，
，利用暑假在上海見習。上海市委常委沙海林為台灣青年法律人才實踐基地揭牌時表示，
，這是大陸首個以台灣青年法律人才為對象的平台，提供體驗式見習活動，未來平台將常態化，每半年提供五個名額讓台灣人才到上海的律師事務所見習。「這只是個開始」，沙海林說，在法律人才基地之後，上海市還會繼續提供更多台灣青年專業人才，諸如會計、醫事等成立交流基地，正在規劃當中。值得一提的是，基地落腳上海律師事務所雲集的靜安區，包括上海君倫、博恩等知名律師事務所提供台灣青年見習機會。台籍青年黃柏瑄拿到首波僅有五名的見習機會，他在上海華東政法大學國際經濟法學系畢業後，考到大陸律師證，回台在台北專做境外註冊業務的顧問公司任職。黃柏瑄說，兩岸法律事務還未對等開放，台灣律師在沒有取得大陸律師證下，即使名氣再大，在大陸也只能進行「非訟」業務，只能做見證、程序性事務。他認為，在上海台灣青年法律人才實踐基地搭橋下，他有機會進入大陸知名律師事務所見習，因此不惜辭掉台灣的工作，到上海月領人民幣5，000元（約新台幣2.5萬元）獎學金。但「一開始一定要有吃苦的準備，但目的是要到大陸執業，勇敢朝律師之路前進。」，
