連勝文民調落後另一參選人柯文哲，
，昨天在議員質詢時，
，市長郝龍斌指將全力輔選。連勝文前天接受本報專訪時，
，也自承在黨內初選時犯了很大錯誤，
，痛定思痛後迅速調整策略，
，也更深入基層，
，這些作法是否有效，
，應很快可見端倪。
投入市長選舉4個多月，連勝文已瘦了10公斤。除跑行程耗體力，連勝文還特別聽營養師的話，控制熱量攝取，維持健康。就算民眾送他一顆鳳梨酥，連吃的時間都要斟酌，以免過多熱量下肚。
儘管每天行程滿檔，連勝文仍抽控定期運動，但他不諱言，每天下午4時以後的行程，得靠意志力撐。為了維持午後行程最佳精神狀態，他午餐刻意減量，就怕吃飽頭昏腦脹。
平常連勝文對市政問題都是聽得多、說得少，但談到他擅長的財政計畫，原本平緩的語氣變得激動，眉飛色舞起來。他攤開一張張剪報和政見白皮書紙稿，還秀出iPad，邊展示邊說，他可能是市長參選人裡，最愛看經濟專業報的人。
手頭上的政見白皮書，至少已更改到第10版，但他還是不滿意，甚至還抱怨，部分政見不符合他的理念。
身高1米95的連勝文，親近友人曾說「連勝文與弟弟勝武的名字應互換，比較適合叫勝武」，顯見他個性「衝」的一面。但他坦言，對下屬可是「緊迫盯人」，要他們把每件事都做好；要求自己講出來的話一定要做到，否則會很丟臉。，
謝金河。報系資料照 分享 facebook 日本一蘭拉麵去年6月15日在台北開分店，
，雖然24小時營業，
，盛況空前、大排長龍，
，因此讓 不少去日本的民眾都會去一蘭拉麵朝聖，
，而一蘭拉麵的總店就是在日本福岡。 正在日本福岡的財信傳媒董事長謝金河今晚在臉書貼文指出，
，他到了福岡，
，到一蘭拉麵的總店嚐鮮，
，客人川流不息，
，到晚上十點以後還有人在排隊，
，今天清晨，他選擇九點多去吃拉麵，仍有零星的排隊隊伍。謝金河說，第一次到一蘭總部吃拉麵，感覺比去年6月在台北信義區成立的分店好很多。最大的特色是湯頭和一蘭精選的麵條。他點的890日圓拉麵已接近陽春麵，但喝了第一口湯，感覺湯頭十分鮮美，也許這是一蘭最大的賣點。謝金河強調，一蘭有四十幾位研發人才，只做一件事，就是不斷研發豚骨湯頭，有了鮮美湯頭加上精選麵條，這可能是一蘭拉麵最核心的價值。他進一步分析指出，1993年成立的一蘭，資本額只有4000萬日圓，公司沒有上市，有131位員工，全球有1400位分店員工，在日本競爭激烈的拉麵市場，一蘭享有很好的口碑，成功策略只有一個：專注本業！謝金河強調，一蘭拉麵核心產品就是豚骨湯拉麵，很簡單的產品做到極至，就能發揮很大的效力。也許以一蘭為標竿，台灣的牛肉麵，有一天也可以行遍天下！，
大陸網友去年公布北京、上海共14間五星級連鎖酒店的衛生問題，
，將髒毛巾當抹布用、毛巾擦完馬桶再拿來擦杯子等，
，引起社會喧然大波。為洗刷去年被大陸網友曝光的「酒店衛生亂象」，
，上海文旅局運用科技技術，
，向上海所有的酒店推廣衛生可追溯，
，包括杯子、床單、毛巾等通通植入晶片，
，對所有物品的清洗、潔淨、消毒、更換等流程的追綜、監控，
，要是清潔人員把擦馬桶的抹布用來擦洗臉盆，酒店後台將會發出警告。 以示範點上海新世界假日酒店為例，包括床單、被套、毛巾、杯子和抹布等，晶片總量不超過3萬片，加上開發系統算下來，平均每個晶片的成本價不到人民幣一元，成本在酒店可負擔範圍內，而房間裡的物品遺失率也下降。酒店坦言，剛開始做智慧化管理，大部分精力放在智慧調節溫度、開燈關燈上，後來發現這些並不是顧客最關心，顧客在意的是衛生和安全，因此把所有物件都安裝上晶片。例如在客房裡倒扣的茶杯底部，有一個不起眼的小黑點，是可追溯系統全程追蹤的晶片，晶片內記錄杯子更換的時間，更換人員等訊息，每次清洗消毒後，清潔人員還要用掃描槍掃描晶片，記錄新的資料。住進酒店的客人只要拿起手機，掃描小程式二維碼，就可以知道每件床套、杯具、馬桶何時清洗消毒、更換，是誰清理。每一名客人退房後，客房裡的床套、床單、枕套、茶杯等，不管有沒有使用，全部都要更換，要是清潔人員偷懶，沒有全部更換，酒店後台數據立即顯示。此外，客房清潔用的抹布，主要是洗臉盆抹布和馬桶抹布，分別用綠色和紅色區分，每塊抹布內也植入晶片，房間牆壁裡還裝有感應裝置，以感應是否混用，一旦用紅色的馬桶抹布擦洗臉盆，系統就會自動發出警告。，
建大今年營運恢復成長軌道，
，在歐美及中國大陸市況好轉下，
，帶動輪胎原料價格上漲，
，今年新增客戶包括大陸的北京汽車及東風柳州汽車二家，
，第2季又新增重慶力帆、九龍汽車及北汽銀翔等三家車廠，
，截至今年4月上旬，
，輪胎開工率平穩，
，成品庫存被動下降，
，需求較前期好轉，輪胎出廠價平穩，讓建大今年營收表現可望好轉。技術面觀察，建大從今年1月起漲，從45元一路拉到昨（19）日最高57元，波段漲幅26%，開盤時帶量開高走高，盤中大漲逾3%，股價穩步走高，短、中期均線持續向上，建議交易人可以交易建大期，採用低接高賣分批進場策略，來回區間操作並嚴設停損。大盤昨天開高走低，價跌量增不利多頭續攻，短線量價結構仍為震盪偏空，短期均線下彎且空頭排列，多項技術指標呈偏弱格局，短線仍有回檔修正壓力，近期震盪將會加劇，建議區間來回操作，習慣做現股或可用資金較少的交易人，可利用台灣50 ETF期貨交易，無論積極操作或避險，均可靈活運用。請留意期貨操作槓桿較高，需嚴設停損避免過度擴張交易部位。（康和期貨提供），
喜來登伊瓜蘇水療度假酒店鄰近巴西伊瓜蘇瀑布，
，讓旅客輕鬆蒐集新世界奇景。圖／KAYAK提供 分享 facebook 趁暑假想要度假鬆一下，
，放鬆身心靈，
，旅遊搜尋引擎KAYAK選出8大自然系豪華度假飯店，
，除了有夏威夷威基基海灘希爾頓度假村、峇里島空中花園別墅、愛琴海外，
，就連台灣的日月潭涵碧樓也上榜。不僅有絕美自然風景，
，還有SPA水療、私人泳池等飯店設施，
，度過難忘假期。1.夏威夷威基基海灘希爾頓度假村夏威夷威基基海灘希爾頓度假村鄰近 威基基海灘。圖／KAYAK提供 分享 facebook 夏威夷最有名的威基基海灘，
，附近的度假村希爾頓度假村，步行到威基基海灘、商店街只要數分鐘，房間內就能享受無敵海景，走出飯店就能直奔大海，隨時享受購物樂趣。2.南投日月潭涵碧樓酒店南投日月潭涵碧樓酒店坐擁山林之美，不用出國就充滿度假感。圖／KAYAK提供 分享 facebook 南投日月潭是國內外旅客最愛的絕美景點之一，從白天到晚上，有著不同的風貌，令人沉浸在其中，達到完全放鬆的效果。位於日月潭畔的涵碧樓酒店，更是不可不提的自然系豪華飯店。飯店房間從客廳到房間、浴室，皆採用柚木裝潢，讓人身心靈放鬆，房間內大片落第窗可直接欣賞到日月潭，飯店旁的涵碧步道則可捕捉到日月潭天水一色的絕美風光，讓遊客拍照打卡不停。3.丹特里生態水療別墅酒店澳洲丹特里生態水療別墅酒店入住水療樹屋。圖／KAYAK提供 分享 facebook 位於澳洲的丹特里生態水療別墅酒店，熱帶雨林中設置15間水療屋，房間內可以觀賞周圍熱帶雨林美景的全屏蔽陽台，還有私人水療浴缸，讓旅客在私人空間可以盡情享受「森林浴SPA」。4.峇里島空中花園別墅峇里島神秘獨特的空中花園，峇里島空中花園別墅四周由茂密的古樹及山崖所圍繞。圖／KAYAK提供 分享 facebook 峇里島空中花園別墅坐落在烏布深山中，四周有茂密古樹與山崖圍繞。飯店內有30棟泳池別墅，皆有專屬發呆亭及私人泳池，可盡情放空看美景，還可透過搭乘纜車，欣賞猶如空中秘密花園的飯店美景。5.愛琴海卡緹吉斯酒店卡緹吉斯酒店將愛琴海盡收眼底。圖／KAYAK提供 分享 facebook 一提到愛琴海，就立刻想到藍白交錯的美麗色調，而位於愛琴海附近的卡緹吉斯酒店，即是以藍色、白色作為建築色彩，看上去便賞心悅目。不論在飯店哪個角落，都能欣賞到愛琴海海景，飯店內有2個無邊際巨型泳池，則可在此戲水游泳度過一下午，欣賞日落餘暉撒落海面的美景。6.日本秀峰閣湖月日本秀峰閣湖月，推開窗就盡覽富士山與河口湖美景。圖／KAYAK提供 分享 facebook 坐落在日本河口湖北岸湖畔的秀峰閣湖月，所有客房及露天溫泉皆面對富士山及河口湖，不同季節入住，可以欣賞到被綠葉、紅葉、白雪覆蓋的富士山景，還可在此享受到最道地正宗的懷石料理，大飽眼福及口福。7.阿根廷喜來登伊瓜蘇水療度假酒店位於阿根廷的伊瓜蘇國家公園，為新世界7大奇景之一，而喜來登伊瓜蘇水療度假酒店則鄰近該國家公園，飯店內的餐廳可俯瞰瀑布，旅客也可在房間陽台看到傾瀉而下的瀑布美景。8.瑞士維特瑙公園酒店瑞士的維特瑙公園酒店，將依山傍水的世界級美景盡收眼底。圖／KAYAK提供 分享 facebook 瑞士風景最讓人津津樂道的就是每到一景點，就猶如走入童話般夢幻仙境。維特瑙公園酒店鄰近知名景點，像是湖景小套房，就能欣賞到瑞士第一大湖琉森湖，山景套房則可盡覽瑞吉山。同時，飯店內餐廳有米其林二星主廚烹調佳肴，盡情享受奢華旅程。，
烏來區年滿65歲以上老人有福了。區公所以水源回饋金發放老人3節慰問金，
，設籍烏來區6年以上、年滿65歲以上者，
，3月31日前到區公所申請，
，依年齡級距最少可領3千元、最多2萬5千元。
區公所表示，
，發放標準以每5歲為一個級距，
，每個級距差額為2千元，
，65至70歲為3千元，
，71至75歲5千元，
，依此類推；但91歲起差額改為5千元，91至95歲可領1萬5千元，100歲以上可領2萬5千元。
公所表示，申請者經審核通過，4月起會將3節慰問金一次匯款發放。但審計單位表示，3節慰問金一次在清明節前發放完畢，萬一領取人在中秋節前死亡或遷籍，會有錯發問題，公所必須將這筆錢追討回來，承辦人也有行政疏失責任問題。
台北水源特定區管理局副局長周文祥表示，烏來區公所以水源回饋金發放3節敬老慰問金，當時即提醒公所一次發放會有錯發問題，會加強查核公所檢附發放名單，並建議改採3次發放。
區公所社會人文課表示，今年因首度發放敬老慰問金要建立名冊，為避免民眾舟車勞頓才採一次發放，明年會改為分3節發放。，
王冠／孤單的藍海 燦爛的傳說 | 聯合好評 | 評論 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，最火熱的韓劇，
，就屬「藍色海洋的傳說」與「孤單又燦爛的神鬼怪」了！首先由「來自星星的你」編劇朴智恩再次攜手全智賢加上李敏鎬，
，挾著期待的聲勢於SBS在2016年11月16日起每周三四晚間播出「藍色海洋的傳說」，
，緊接著以「太陽的後裔」席捲亞洲的編劇金銀淑打造韓國有線tvN十周年特別企劃戲劇「孤單又燦爛的神鬼怪」，
，鎖定以大銀幕為主的孔劉主演，
，旋即於2016年12月2日起每周五六晚間播出；兩齣戲劇相繼推出，
，再次燃燒韓劇迷追劇的熱情。「藍色海洋的傳說」（以下簡稱「藍海」）自播出以來，或未達到許多劇迷的期待值，但收視率仍居同時段之首，「孤單又燦爛的神鬼怪」（以下簡稱「鬼怪」）則播出後就勢如破竹，收視率稱冠，也打破了tvN多項記錄；據悉這兩齣戲的編劇均屬同一工作室，兩者雖時段不同，但不免被拿來比較，故事情節則在所見略同的狀況下，時見撞梗。「藍海」取材自韓國野史傳奇，以縣令金聃齡將捕獲的人魚重新放回大海之後再轉至現代來做為主軸，利用每一個出場人物的前世來牽繫著今生，兩者關係密不可分，特別的是採取以「夢境」分別出現前世今生的人物，無論是古代或是現在的人，都困惑於所謂夢境是否為真？這段的設計，頗有「莊周夢蝶」的人生體悟。「鬼怪」亦是以韓國當地的民俗所架構，以物（沾滿血跡的劍）連人而長生不老又記憶永存的鬼怪、忘卻前世而取人亡魂的陰間使者、保護孩子成長的三神奶奶與以OS或附身出現的形而上之神貫穿全劇，雖然中韓民俗不同，但開始就闡明所有人物關係，同時賦予女主角是陰陽眼又命定的鬼怪新娘，隨著劇情開展，既虐又趣的節奏，操作雙男主角孔劉與李棟旭的Bromancen（所謂〔死鬼CP〕），使得風靡度扶搖直上。「藍海」自「鬼怪」開始播出之後，影響度就略為遜色，其實就收視率而言，兩者不分軒輊，但就劇情差異，或可看出端倪；「藍海」的第一、二集，首播後因為某些情節敘述過簡，雖然是在西班牙巴塞隆納的美景之下呈現與流氓追逐劇碼，卻拖沓過長，觀眾險失耐心，因此SBS迅速於周日播出所謂的導演版，以吸納更多觀眾，可惜朴智恩編劇或未能擺脫「來自星星的你」角色設定中的豪門兄弟反目，迅速黑化了男主角大哥，又囿於前世今生的關聯，善者仍善、惡者仍惡，限制了人物的發展，也讓觀眾缺少了逆轉的期望，幸有假作真時真亦假的夢境轉換，讓收視率居同時段第一，但格局仍嫌侷限。「鬼怪」的第一集就已呈現出拍攝與後製的規模：壯闊的古代征戰、劍轉變為鬼怪、海上雷電風暴、被戲稱為哆啦A夢韓國版任意門帶出的加拿大風光美景…等等，主軸清晰，讓觀眾眼睛一亮，自此收視率居冠，聲名鵲起，曾有結局爛尾記錄的金銀淑編劇，這次自始至終都緊扣了觀眾的目光，結局同樣獲得掌聲！雖然仍有不少Bug（尤其是劇中人姓名漢字的失誤），但是，設定人生並非由神所無情掌控，神所鋪排的，亦有慈悲善良。雖然人生無常，但該發生的事情或許就是應該發生，雖然命定，仍可以憑藉著執著努力而在蝴蝶效應中改變。金銀淑編劇在愛情之外加上了更多的人生與生死及神人之間的議題，使得觀眾在熱鬧看劇之餘，可以靜心思索，甚至一看再看的反芻，將觀點視角拉高，或許就是本劇開播至今，令人無法擺脫影響力之所在。這兩齣戲是採取邊拍邊播的模式，使用的攝影器材與後製設備均為精緻的電影規格，雖然都曾因為製作不及而技術性的中斷連續播出，但是其完整呈現出的風格，已經又再一次發揮韓劇的優勢；台劇一直自豪有著邊拍邊播的機動力，但當韓劇軟體創意、演員表現與硬體製播設備超越台劇許多時，台劇已非單純彌補資金就能與韓劇並駕齊驅，若能將角度轉為不同一般的藍海策略（例如各類型紛陳以短集數呈現的「植劇場」、台劇少見醫療背景的「麻醉風暴」、耗時費工但壯闊的時代劇「一把青」及許多仍不停在設法創新製播的台劇），或可異軍突起，藍海是孤單的，但希望能夠有燦爛的傳說！這是每一個仍在台劇領域孜孜不倦的從業人員，心中最深的企盼。「鬼怪」圖／摘自網路 分享 facebook，
今天東北風稍增強，
，天氣大致為多雲到晴。環保署表示，
，中部以南位於下風處，
，易有汙染物累積，
，又因光化反應易使臭氧濃度升高，
，要特別注意。環保署指出，
，各地空品，
，中部、雲嘉南及高屏為「橘色提醒」等級，
，敏感族群如老人、孕婦、小孩等要特別注意；北部、竹苗、宜蘭及馬祖、金門、澎湖為「普通」等級；花東為「良好」等級。圖／擷取自環保署網站 分享 facebook，
，
左左右右今日赴台中新時代廣場簽唱，
，適逢父親節，
，特別規劃親子互動遊戲「我愛爸爸造型突破大賽」，
，小粉絲們為爸爸打扮，
，效果逗趣，
，現場歡樂，
，左左右右笑說：「我們回去也要跟爸爸玩。」提及爸爸是什麼樣的人？右右說：「爸爸很帥，
，可是很小氣，
，很少買東西送我們，
，但是唱歌很好聽，也很會跟我們玩，爸爸也很喜歡跟人聊天，常常聊很久，讓我們都要等很久。」左左說：「爸爸常常幫我們打冰沙果汁，但很小氣，因為他都買便宜的東西，爸爸有時很聰明，每次都會帶著全部的小孩玩遊戲，是孩子王。」兩人先爆爸爸小氣，不忘貼心說：「爸爸工作賺錢很辛苦，但也常常黏在沙發上看電視。」左左右右台中見面會，粉絲人潮破紀錄。圖／豐華提供 分享 facebook 左左右右台中見面會，粉絲人潮破紀錄。圖／豐華提供 分享 facebook 左左右右台中見面會，粉絲人潮破紀錄。圖／豐華提供 分享 facebook 左左右右台中見面會，粉絲人潮破紀錄。圖／豐華提供 分享 facebook 左左右右台中見面會，粉絲人潮破紀錄。圖／豐華提供 分享 facebook 左左右右台中見面會，粉絲人潮破紀錄。圖／豐華提供 分享 facebook 左左右右台中見面會，粉絲人潮破紀錄。圖／豐華提供 分享 facebook 左左右右台中見面會，粉絲人潮破紀錄。圖／豐華提供 分享 facebook，
民眾都低估了速食的高熱量。美國哈佛醫學院調查發現，
，不管是青少或是成人，
，都對於速食餐點裡的熱量認識不多，
，平均每3人就有2人錯估吃進的速食熱量，
，長期下來，
，不僅造成身體負擔，
，甚至還會賭上健康。
美國哈佛醫學院研究者訪問3400位來自新英格蘭地區青少年、家長與成人，
，訪問地點包括麥當勞、肯德基、漢堡王與Subway等各大連鎖速食餐廳，其中主要在了解消費者對速食餐點熱量的認識，結果有3分之2的人錯估其熱量，更有25％的人錯估幅度達500卡路里以上。
而其中最容易陷入「速食熱量不高」迷思的是青少年，一般青少年約低估了34％的熱量，至於育有小孩的家長則低估了23％，一般成人為20％。
研究者布雷克表示，「我們發現特別是青少年，事實上已經吃進了超過他們以為的熱量，從另一角度來看，業者沒有充分讓消費者知道熱量資訊，阻礙了他們做出適當的選擇。因此，唯有事先充分公布資訊，消費者才能踏出改變的第一步。」
一般美國成人在速食餐廳吃進的熱量約836卡路里，平均一般都低估175卡熱量，青少年則平均吃進756卡，但是低估的熱量卻最多，高達259卡。若以一般美國成人一天需要熱量2千卡來看，一餐速食所佔的熱量就已經超過了一天所需的3分之1。曾有研究指出，每天超攝熱量100卡，一年下來累積出的體脂肪其實是很可觀的。
稍早哈佛醫學院研究者也曾在《美國臨床營養期刊》發表研究報告，指出「吃飯時分心」是造成飲食過度攝取的元兇之一。由於大腦與胃要同步，需有至少20分鐘間隔，因此，攝取對身體有益的食物、注意攝取熱量與份量以及專心吃飯，才能達到吃得健康與安心的目的。
本次研究結果刊登在《British Medical Journal》期刊。
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