國人冬天愛吃火鍋,
,尤其吃到飽火鍋店林立,
,不知不覺會吃進過多的熱量,
,縣府衛生局發現有人甚至一餐下來飆破3000大卡,
,遠超過男性成人800大卡的建議熱量,
,縣長徐耀昌昨天代言如何聰明吃火鍋,
,往全縣一年減重15公噸的目標邁進。衛生局認為火鍋熱量高,
,容易造成肥胖及心血管疾病等慢性病危險因子,
,徐耀昌昨天在苗栗市一家火鍋店代言「火鍋聰明吃、體重無負擔、健康跟著來」,宣導火鍋的健康吃法,建議火鍋湯底多選擇清湯類、少濃湯類,火鍋料選擇多彩、新鮮、高纖、低脂的食材,不使用沾醬,或選擇以醋、醬油、蔥、薑、蒜等天然、低熱量的食材所組合的沾醬。吃也有順序,建議先吃蔬菜類,因纖維多有飽足感,並有助消化;接著吃豆魚肉蛋類,補充身體基本的營養素,最後吃米飯等全榖根莖類,可以減少攝食量,至於加工品越少越好,此外, 市售火鍋湯頭較鹹,建議不喝湯,如要飲水,選用白開水或無糖飲料。衛生局並提供800大卡營養均衡健康鍋供參考,蔬菜類:香菇0.5份(50公克)、高麗菜0.5份(50公克)、茼蒿1份(100公克);豆魚肉蛋類:豆腐1份(80公克)、豬肉2份(70公克)、文蛤2份(120公克);全穀根莖類:冬粉1份(20公克)、玉米1份(三分之一根)、芋頭0.5份(27.5公克)、地爪0.5份(27.5公克);加工品:摃丸1個(20公克)、花枝丸3個(27.5公克)。,
中華職棒今天兩地賽事都因颱風來襲延賽,
,明天賽事也持續受影響,
,原訂要在澄清湖舉行的富邦悍將隊與統一獅隊之戰,
,因高雄市已宣布明天停班停課,
,中職也公告延賽。碰上尼莎颱風攪局,
,今天全台停班停課,
,兩場中職賽事都不打成,
,而明天全台將持續受風雨影響,
,高雄市已宣布停班停課,
,中職公告,明天的悍將與獅隊之戰將延至10月8日下午5點05分補賽,場地未定。,
英國周日泰晤士報報導,
,亞洲足總前主席、卡達籍的哈曼以五百萬美元(約台幣一億五千萬元)行賄,
,為卡達爭取到二○二二年世界杯足球賽主辦權。
卡達世足賽「賄聲賄影」,
,國際足總副主席鮑以思說,
,若指控屬實,
,他支持重新進行表決,
,挑選新的主辦國。卡達官方否認這項指控。
周日泰晤士報表示,
,他們握有哈曼向國際足總高官行賄,
,不計其數的電子郵件、銀行轉帳紀錄和其他文件。哈曼當時是國際足總執委會執委之一。所有檔案和文件,來自「國際足總的高級圈內人」。
報導說,哈曼以行賄基金行賄,成功讓國際足總廿四人執委會的關鍵成員倒向卡達,為卡達贏得主辦權,即使卡達的足球基礎設施不足,且比賽將在夏天於卡達的沙漠中舉行,球員和球迷可能承受不了沙漠暑熱。賄賂行為包括提供現金、禮物與律師費。
報導指出,哈曼匯款約廿萬美元到卅個非洲國家足協主席所掌控的帳戶內,且在非洲設宴款待與行賄。
兩個月前,英國每日電訊報踢爆哈曼向國際足總前副主席華納行賄共一百六十萬美元,周日泰晤士報的報導和電訊報一致,表示其中四十五萬美元,是在國際足總二○一○年十二月就二○二二年世界杯舉辦國表決前匯出。,
苗栗縣政府及家扶中心昨天上午舉辦寄養家庭授證及榮退感謝典禮。 記者胡蓬生/攝影 分享 facebook twitter pinterest 朱沛姍從94年加入寄養家庭服務行列,
,迄今已陸續照顧了17名安置兒童。 記者胡蓬生/攝影 分享 facebook twitter pinterest 苗栗縣府、苗栗家扶中心昨天在縣府國際會議廳舉辦寄養家庭授證及榮退典禮,
,今年共43戶寄養家庭取得合格證書,
,不少人開心地帶著寄養兒童上台受證,
,將孩子「視如己出」,
,甚至覺得比親生子女「更貼心」,
,展現十足愛心,
,也讓孩子有「家」的溫暖。家扶中心主任湯鳳琴說,
,苗栗家扶民國80年起接受縣府委託辦理寄養安置服務,
,去年共安置84名受虐、失依兒少,每月平均需要照顧51名兒少,目前縣內共有51名寄養兒少,在36戶寄養家庭中接受照顧。她表示,透過公開授證,表揚榮退及資深寄養家庭,可以宣揚寄養服務理念,讓大眾更了解並加入寄養服務的行列,今年通過寄養審核授證的在職家庭共43戶79人,另有3戶因家庭生涯規畫或個人健康等因素榮退。徐永福與劉月珠夫婦14年前加入寄養家庭,夫婦倆合力照顧的寄養兒童多達14人,當中不乏被遺棄、嚴重疏忽照料或發展遲緩的幼童,他們家中珍藏一本厚厚的相本,照顧過的孩子相片都珍藏保存,每個孩子的特徵和姓名都印象深刻。「這個女孩,感覺比自己兒女更貼心!」投入寄養家庭10年的朱沛姍已照顧17個寄養兒童,有的一待就是三、四年,有的僅短短廿多天,其中一個小女孩雖然很叛逆,但相處久了,發現比自己的小孩更貼心,她到現在都會從臉書關心對方的情況。朱文星、張麗雪夫婦照顧十多名兒童,對每個孩子都十分用心,曾因照顧小幼兒,分離時太傷痛,一度打退堂鼓不願再照顧寄養的嬰幼兒,兩年前才再次嘗試,照顧剛出生25天的「小安」,現在小安健康活潑,最喜歡抱著張麗雪撒嬌「我好喜歡妳」,小安已成功媒合將遠赴國外的收養家庭,兩人覺得再怎麼不捨,也要做好心理準備,祝福孩子到新家庭延續下個階段的幸福。,
原油價格近來激烈震盪,
,OPEC與俄羅斯等非OPEC產油國均同意延長減產至明年3月,
,且夏季用油旺季等需求面因素亦有助短線油價走揚。但頁岩油等非傳統原油業者環伺在側,
,隨時會因油價上漲至符合其經濟效益而大舉生產,
,使多數專家始終對原油市場重現多頭走勢,
,難以樂觀。不過,
,單以頁岩革命為由的擔心仍過於表面。因為能夠讓布蘭特油價從2008年7月每桶145.29美元的歷史新高一路下跌,
,最低不到該價位四分之一的真正原因,
,其實是頁岩革命為原油市場帶來的破壞式創新,
,讓原油產業變成一個與時俱進的創新有機體,且創新精神不止於頁岩油業者,而近年原油市場的三大改變,即為此而來。第一個改變是結合數位化複雜系統的智能化管理(Smarter Management of Complex Systems),讓原油業者能在更複雜的地質環境中,以更具有效率的方式探鑽石油和天然氣。舉例來說,成像技術(imaging technology)的進步雖讓深海油田業者更容易在墨西哥灣和巴西的深海水域找到蘊藏的石油,但該技術植基於百元油價的環境,且強調快速而非有效率,以致於當百元油價不再,相關開採作業便停滯不前。從離岸油田鑽井機數從2014年9月的64台,銳減至2016年8月的17台,減幅高達七成,可見一斑。此時,深海油田業者也開始向頁岩油業者看齊,學習結合數位化複雜系統的智能化管理,進而改變油井探勘的設計流程,採用簡單的、標準化的設計與作業流程,讓鑽井與生產平台更容易獲得複製,成本自然跟著降低,使深海油田不再與高油價劃上等號。目前荷蘭皇家殼牌集團於墨西哥灣的深海鑽油成本已成功降至每桶40美元,其餘業者也重新投入市場,截至2017年5月為止,離岸油田鑽井機數已回到22台。第二個改變是應用數據分析技術。原油業者使用更複雜的演算法分析巨量數據,且隨著雲端運算技術的成熟,過往耗時一年的資料運算工程已可濃縮至數個星期,讓業者在實際動工前,已先就百萬種可能的情境進行沙盤推演,更容易找到石油和天然氣蘊藏點與進行生產管理,降低過往油井發掘與探勘過程中消耗成本最多的試誤率。同時,由於原油生產是一個高度流程化的生產過程,任何一個環節出現問題,將為業者帶來巨大損失。所以,石油業者也學習半導體產業的預測性維護(Predictive Maintenance)技術,利用複雜的演算法分析過去生產流程的大數據資料,藉此提高設備的運作效能及提前維護,降低機器停機所造成的生產成本。第三個改變是大量的自動化。如利用自動化系統以遠端遙控方式鑽井,甚或發展海底機器人執行更多困難及危險的工作,如深海管線接連及機器設備的檢查等。此外,這般破壞式創新並不侷限於原油產業上,更隨著科技創新的腳步,延伸至整個能源產業中。例如結合數位化複雜系統的智能化管理讓智能電網運作日益進步,既可整併各種傳統電力系統及新能源所提供的發電量,更使再生能源的電力供應獲得更有效率的利用,並降低對原油的需求。從歷史軌跡來看,重大科技變革所帶動的破壞性創新,會使社會生產力大幅躍進。但當下飽受創新挑戰的既得利益者,往往難以看清這個事實,大作困獸之鬥者更是不少,一如近年原油市場發展與OPEC及俄羅斯等傳統原油業者的情況。殊不知,當原油產業甚至能源產業都開始導入破壞性創新後,即便今年下半年國際原油市場趨於平衡,但油價與供需平衡間的反應函數早非往昔樣貌,高油價時代更不會因原油產量達成供需平衡而再現。若傳統產油國仍不願正視這個事實,並對OPEC隻手控制原油市場的黃金歲月已逝有深刻的認知,縱有再多「同心協力」的減產協議也是枉然。,
環保媽媽基金會評比全台鄉鎮市清潔,
,中市被列五都最髒,
,其中沙鹿區是台中最糟,
,為待改善區域;調查顯示沙鹿主要街道堆置垃圾、廢棄車輛、巨大家具,
,且汽機車亂停,
,似乎久未清掃,
,髒亂令人搖頭。
曾被列全台最髒的大甲區,
,今年被評優等。報告指髒亂點已徹底清掃,街道有清潔人員打掃,夜市也有垃圾袋,「大甲努力令人感動」。
中市環保局主秘施肇芳說,大甲被選為最髒後,清潔隊員畫分責任區,今年已看到成效;未來各區清潔隊都會推責任區,改善街道環境。
中市今年9區被實地評選,為外埔、大甲、中區、西區、沙鹿、大肚、龍井、豐原與神岡;評比項目為空地、街道與家戶門口有無廢棄物、垃圾包、廚餘桶、菸蒂,是否張貼違規小廣告。
外埔少數街道死角有菸蒂、狗屎與垃圾,路旁竹林垃圾未清理,第二公墓甚至有垃圾成堆惡臭。大甲鬧區仍被指未畫停車格,併排停車,交通待改善。
中西區狀況極端,中區被評「待改善」,垃圾包、菸蒂、廢棄車輛、廢飲料罐充斥大街小巷,道路垃圾亂丟;西區環境優良。
大肚、龍井也被指主要街道丟棄廢棄物,大排水溝、空地也堆垃圾。豐原區街道有零星垃圾,外圍大面積垃圾待清理,機車亂停市容紊亂。神岡區街道乾淨,但學校、工廠與軍營外牆無人管理,廚餘桶成髒亂點。,
菲律賓馬尼拉經濟文化辦事處主席培瑞斯說,
,菲律賓正在等待台灣平息怒氣,
,等到適當的時機出現時,
,才會開始與台灣方面解決台灣漁民洪石成遭到菲律賓海巡隊槍殺引起的爭端。
上周曾來台灣傳達菲國官方訊息的培瑞斯,
,接受菲國電台DZMM訪問時,
,同時表示菲國的「一個中國」政策以及台灣調查人員將意外說成是謀殺,
,都讓情況益形複雜。他表示,
,上周抵達菲國的台灣調查團,
,在未與菲國地方當局協調情況下,
,即作出「謀殺」的指控。
儘管如此,培瑞斯表示,馬尼拉經濟文化辦事處與台灣外交部之間的溝通管道仍保持暢通。菲國的司法部仍在研究台灣要求聯合調查的可行性。他警告說,調查人員的言論「可能進一步煽動台灣人民情緒」。培瑞斯說,台灣方面希望菲國總統艾奎諾親自致函道歉,但此舉將違反菲國只承諾北京政府的一個中國政策。
菲國的輿論十九日也開始出現呼籲菲律賓政府要保持耐心與冷靜,等待台灣恢復理智,重建菲台良好關係的論調。馬尼拉公報專欄作家、前參議員艾斯皮納表示,菲台關係破裂對雙方都沒好處。
菲律賓每日論壇報的社論則表示,總統艾奎諾拖了一星期,才向台灣提出折衷的道歉,而且是以人民的名義道歉,「當然會被拒絕」。這篇標題為「艾氏作風統一了兩岸」的社論,還說艾氏在槍殺漁民事件上處理不果斷,反而促成了一項歷史性的成就,那就是緩解了中國大陸與台灣之間的長期對立。文章說,艾奎諾讓中共獲得一石二鳥的好處,既討好了台灣,又對付了菲律賓。
菲國多家主流英文報紙馬尼拉公報、菲律賓每日詢問者報、菲律賓星報、菲律賓每日論壇報十九日則是報導在台菲勞遭到暴力攻擊、敵視的事件增多的新聞,許多旅菲台商因此擔心遭到菲人同樣的對待。
在中華民國駐菲代表處的漁船事件說明會上,一名會長級台商籲請政府在對菲國進行制裁措施時,能兼顧在菲台商的處境;一名台商擔心工廠勞工會鼓譟,對台籍幹部採取不利行動;還有台商籲台灣媒體及名嘴自律,不要加劇台菲現今的緊張局勢。目前約有三千多名台商及家屬於菲律賓生活,另約有數百名台灣留學生在菲國唸書。,
財團法人資訊工業策進會與台灣數位看板多媒體聯盟合作,
,昨天啟動高雄巨蛋多功能雲端數位看板,
,可以透過遠端遙控同步更新看板內容,
,估計每年可以創造6000萬廣告商機。
「數位看板Digital Signage」已成為媒體及工商企業新興的行銷平台與曝光工具,
,根據資策會統計,
,去年全球數位看板市場規模約達391萬台,
,估計在2017年整體數位看板市場可望成長至646萬台,
,年成長率約為13.3%,
,預期可創造兆元商機。
高雄巨蛋多功能雲端數位看板昨天啟用,
,這次建置案共有12台55吋高亮度雲端數位看板,分別設置在展覽館一、二樓重點出入口位置。另外針對互動型看板資訊播放需求,可透過無線遙控或APP WIFI技術操控移動的MIT數位行銷電動車JUMPER。
數位看板多媒體聯盟會長鄭乾池介紹,JUMPER雙面搭載55吋高亮度觸控顯示器及各式智能操控軟體,配合檔期於展場等人潮聚集地與消費者做面對面行銷,提供客戶兼具機動、趣味、互動的數位微行銷應用。此外內建1080P網路攝影機,可執行各式擴增實境、體感互動、人臉辨識或跨螢及社群平台的創意連結應用。
資策會資訊長戴豪君指出,高雄巨蛋展館是目前南台灣最大的多功能體育場,每年均吸引了上百萬人次的活動人潮,透過數位看板的即時內容呈現與應用,能協助巨蛋展覽館提供更多豐富的資訊給民眾,同時帶動南台灣會展產業發展。,
「學長,
,這是電子相簿的網址,
,裡頭是上次校慶的照片。」
「妳不是我學妹吧?妳是網路詐騙,
,想用這種招數騙我點進有毒網頁!」
「什麼啊,
,我真的是你學妹青瑜啦,
,我沒騙你。」
「是嗎?妳要怎麼證明?」
「嗯……我知道你的生日是二月十七號。」
「那妳知道我擅長什麼運動嗎?」
「知道啊,
,是游泳。」
「那妳知道我最愛吃什麼嗎?」
「酸辣湯餃。」
「那妳知道我養過什麼寵物嗎?」
「金魚、螃蟹跟刺蝟。」
「那妳知道我喜歡妳卻一直找不到機會告白嗎?」,
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全球投資人本周目光將轉向美國4月非農就業人口報告,
,找尋美國Q2經濟動能會回升、還是減弱的蛛絲馬跡。 美聯社 分享 facebook twitter pinterest 在經歷一連串疲弱財報轟炸後,
,全球投資人本周目光將轉向美國4月非農就業人口報告(尤其是工資成長),
,找尋美國第2季經濟動能會回升、還是減弱的蛛絲馬跡。分析師說,
,投資人希望4月就業報告能優於市場預期,
,這雖可能觸動短期賣壓,
,卻是股市與經濟的長期利多。蘋果上季營收出現13年來首見的下滑,
,不僅導致蘋果股價全周大跌11%,也拖累標普500指數上周挫跌1.3%,以2,065.3點作收,是2月初以來最大周跌幅。即使亞馬遜和臉書分別大漲逾6%,也無力扭轉大盤跌勢。彭博資料顯示,311家已公布第1季財報的企業中,僅58家(約19%)未達分析師預期,比一年前的22%減少,反映美國整體經濟「不差,也不強」的現況。這也是聯準會(Fed)決策官員上周決定靜觀其變、維持利率不變的原因。美非農就業數據 圖/經濟日報提供 分享 facebook twitter pinterest 投資人本周將聚焦周五(6日)公布的美國4月非農就業人口、失業率與工資數據。路透調查顯示,經濟學家預估4月就業人數增加20萬人,失業率持平在5%,工資上漲0.3%。分析師說,前幾個月投資人都希望就業數據弱一點,免得導致Fed進一步調高利率,但這次不同,在傳出美國第1季經濟僅成長0.5%的消息後,投資人反而希望就業數據優於市場預期,為下一個財報季帶來好預兆。紐約Hugh Johnson顧問公司投資長強生說:「此刻對股市投資人最重要的不是Fed 6月會怎麼做,而是要見到經濟和企業盈餘復甦。」他認為,若就業數據比預期強,美股可能大漲,即使可能再度引起Fed升息在即的臆測。Janney資本管理公司首席投資策略師魯奇尼說,就算就業報告比預期強,從而觸動短期賣壓,投資人也會對多頭市場有經濟基本面支撐更具信心。,