長者們以快樂心情運動，
，身心都越來越好。 記者施鴻基／攝影 分享 facebook 每個人都希望自己健康老去，
，遠離病榻，
，醫師與專家認為，
，「快樂心情比藥物效果好」，
，走入人群比當宅家老人有趣。老年要保持健康有訣竅，
，新北市立聯合醫院醫師陳世豐說，
，老人易有慢性病、骨關節疾病等情況，
，一有症狀就直接服藥改善，
，較少注意個人身體保健；建議多到戶外走，如走路散步，靠保養改善健康。 與其買補品 不如多陪伴心理方面，統計上老人憂鬱症風險不低，家人要多關心，如發現長輩睡眠失調、焦慮、吃不好睡不好，設法緩解；與其買補品，不如多陪伴，讓他們敞開心情。老人身心健康關鍵 家屬互動具有老人健康管理專長的聖約翰科大院長王健行說，老人身心健康最關鍵是「家屬互動」，常溝通有連絡，情緒就平穩，長輩需要親人陪伴勝過其他。一粒麥子基金會新北服務中心主任劉靜芳三年前到老化嚴重的平溪服務，她表示，健康老人的特質就是樂天知命，很少抱怨，喜歡和同齡者待一整天。雙溪長源社區老人共餐有森巴舞隊在進行表演，舞者滿頭白髮依然露出笑容。 圖／新北社會局提供 分享 facebook 「老人家應該走出小家庭，進入社區大家庭。」新北市社會局長張錦麗也表示，老年人心理健康最大殺手，通常是「孤獨」；從職場退休後，老伴走了，生活中始終一個人，唯一的聲音是電視和自己，這種情況下如何能夠健康。所以市府規畫老人共餐、銀髮俱樂部，讓同齡老人聚在一起，「有夥伴，生活就會不一樣」。她說，老人家可能在同齡場合中遇到許多境況類似的夥伴，談起來難免難過，但能說出來就是第一步，有了第一步就會有第二、三步，心理上放開了，就會朝健康的路上走。，
施子謙奪下本季第9勝，
，單季2位數勝投近在眼前。 圖／統一獅隊提供 分享 facebook 統一獅隊新秀投手施子謙明天將先發出戰富邦悍將隊，
，挑戰成為中職近3年來首位拿下10勝的本土投手，
，受到外界關注，
，施子謙坦言難免有壓力，
，「就自己盡量去克服。」施子謙去年加盟中職，
，今年站穩先發輪值，
，也成為陣中表現最穩定的本土投手，
，開季起連6場出賽奪勝，
，上半季先發9場拿下8勝1敗，至今出賽12場，戰績9勝2敗，防禦率3.39。 中職前一次出現單季10勝級的本土投手已是2015年猿隊王溢正、中信兄弟隊鄭凱文，已被封上「假日殺手」稱號的施子謙，明天有機會成為近3年來第一人，他笑說：「大家如果不講都還好，但休息的時候還是偶爾會想到，『好像快10勝了』，壓力還是有。」球隊學長們也時常以「本土勝投王」來虧施子謙，但他提到，「還是很謝謝賢拜們，沒有他們幫我守住，我也不會有勝投。」而施子謙明天若順利奪勝，不僅是本土勝投王，還將並列中職勝投王，他則透露自己沒特別注意，也避免這些因素影響自己在場上的想法。中職過去3年勝投王都是悍將隊羅力，前一次出現本土勝投王已是2014年中信兄弟鄭凱文（11勝3敗）。但對於「勝投王」這頭銜，施子謙坦言完全沒想過，「今年季初自己狀況沒有很好，也沒有從一軍開季，所以沒設定成績的目標，只希望把握每場比賽表現自己。」今年是施子謙第一個完整球季，首度經歷密集的職棒賽事，他提到，開季投到第5、6場比賽時就有點累了，靠教練協助調節體能。他也透露，投到現在，確實有感覺體能恢復得越來越慢，因此每天都會找防護員報到，讓身體適當放鬆。即使在身體疲勞的狀況下登板，施子謙說：「就算身體狀況不是很好，上了場後只要腦袋清楚，用一些策略，還是可以對付打者。」，
民進黨主席蘇貞昌昨天宣示明年縣市長選舉「6都贏3都、縣市長過半」，
，遭外界質疑目標過份樂觀，
，蘇貞昌上午表示，
，這表現民進黨的志氣，
，民進黨也會更努力。對於自己是否參選台北市長？蘇貞昌表示，
，黨主席最重要的工作就是全國走透透來助選。
他也批評國民黨「黨產很多」，
，不若民進黨沒有黨產、組織及人力，
，選戰中常常讓國民黨稱心滿意，現在全民對執政黨非常不滿，七合一選舉正是反映民意、讓人民做裁判的時候。
蘇貞昌說，民進黨的地方執政名列前茅，希望人民透過選舉將民意反應對執政者的不滿意，如果執政者自以為是，也讓他們得到教訓。
對於台聯秘書長林志嘉表態參選新北市長，泛綠會否進行協調整合？蘇貞昌說，每個政黨都有自己的機制，民進黨會照自己的機制走，對台聯也表示尊重，希望理念相近的政黨能夠多多溝通，讓各政黨在機制外，還能從各方面合作，只要為台灣好，大家都可以一起努力。這番話也被解讀給了台聯一個軟釘子。，
財政局李瑞倉表示，
，市府已成立財政改善小組，
，將從撙節人事支出、組織扁平化、解決政府經常門支出偏高、開發市有土地擴展財源、閒置土地的利用等方面著手。
李瑞倉說，
，像位在愛河畔的舊七賢國中、左營國中舊校區，
，龍華國小舊校區都是現階段要規畫的重點之一。李瑞倉說，
，這些學校舊校區都位在市區，
，都是值得開發的土地，
，如能妥善，
，也可以為市府帶來不少財源。
「接下來的重點就是要全面清查市有眷舍房地」，
，李瑞倉說，高雄市目前有市有眷舍土地約122筆，面積約有10公頃，以公告現值1.4倍保守估計，價值可達56億元。
像前金國中眷舍及新興區復興原公車處眷舍，市場價值就達2.3億元，市府已進行處分程序。
根據財政局初步統計，市有眷舍目前約有300多戶，市府已發出最後通知，要求眷舍在今年10月底前全部撤離，市府下一步就要積極開發這些眷舍。
像位在三多路與廣東路一帶的公車處眷舍最近就積極在拆除，市府先拆除已閒置多年的舊眷舍，現有住戶已限期在今年10月底前搬離，未來把這些市有地做更有效的運用。，
中華民國國旗再度飄揚在外蒙古的大草原！第31屆亞太童軍大會正在蒙古國首都烏蘭巴托的草原舉行，
，28日晚上開幕式晚會，
，來自台灣的114名童軍身披中華民國國旗走進會場，
，備受矚目，
，獲來自世界各國的童軍熱烈鼓掌歡迎。「看到主辦國在晚會舞台上打出中華民國國旗，
，我們都非常激動，
，很多人興奮地流下熱淚。」擔任彰化佛光童軍228（員林）分團團長的國立員林家商老師盧秋雲今天說，
，「只有參加童軍活動，才能讓我們的國旗，驕傲地迎風飄揚在遙遠的異國，一切的辛苦都值得了。」第31屆亞太童軍大會有來自中華民國、美國、澳洲、印尼、日本、韓國、外蒙…等35個國家、共6千名童軍參加，28日晚上舉行開幕晚會，8月2日結束。今天首日的活動有射箭、攀岩、走繩等森林闖關的戶外探索活動，30日是各國的文化日。中華民國童軍團共有114名，由傳薪團總團長邵柱石帶隊，分成ABCD四分團參加各項活動。彰化佛光團員林分團童軍蔡弘欣就讀國立彰化高商，她說，第一天（28日）早上她們抵達烏蘭巴托會場時，很多人就披上大國旗在營區紮營，也在帳蓬外豎起國旗，「開幕晚會時，我們是整個大會唯一披國旗進場的童軍團，有一種旗海飄揚的感覺，內心非常興奮。」。「把國旗披在背後，走路時風吹揚國旗，讓大家知道台灣童軍來了！」鍾曉慧是苗栗縣山城複式童軍團服務員，也是台灣B團團長、苗栗縣議員鍾福貴的女兒，她說，相信這趟旅程，將給她的人生畫上一段美好的回憶！很開心看到中華民國的大國旗飄揚在會場當中，那分感動非常令人難以忘懷。盧秋雲說，亞太童軍大露營活動雖然只有6天，事前要做的分團訓練及準備工作非常辛苦，但再怎麼辛苦，看到國際童軍和友人都伸出友好的雙手，一切都值得，「尤其，我國在外交上屢遭挫敗，藉由非正式的童軍活動，有青少年推廣國際友誼，讓世界知道台灣的存在，童軍活動更顯重要。」。台灣的童軍團飛到蒙古國參加第31屆亞太童軍大露營活動，彰化佛光團童軍蔡弘欣開心用英語，跟不同國家的童軍交朋友自拍。圖／童軍蔡弘欣提供 分享 facebook 台灣的童軍團帶著中華民國國旗，飛到蒙古國首都烏蘭巴托參加第31屆亞太童軍大露營活動。圖／服務員鍾曉慧提供 分享 facebook 台灣的童軍團飛到蒙古國參加第31屆亞太童軍大露營活動，童軍紮營後動手豎立國旗。圖／服務員鍾曉慧提供 分享 facebook 台灣的童軍團飛到蒙古國首都烏蘭巴托參加第31屆亞太童軍大露營活動。圖／服務員鍾曉慧提供 分享 facebook 台灣的童軍團飛到蒙古國參加第31屆亞太童軍大露營活動，大家開心地身披國旗走進露營區，紮營後豎起國旗。圖／童軍蔡弘欣提供 分享 facebook 台灣的童軍團飛到蒙古國參加第31屆亞太童軍大露營活動，首日活動是射箭、攀岩、走繩等森林闖關的戶外探索活動。圖／服務員鍾曉慧提供 分享 facebook 來自35個國家、約6千名童軍到蒙古國首都烏蘭巴托參加第31屆亞太童軍大露營活動，28日開幕晚會上主辦國在會場舞台秀出中華民國的大國旗。圖／彰化佛光童軍員林分團團長盧秋雲提供 分享 facebook 台灣的童軍團飛到蒙古國參加第31屆亞太童軍大露營活動，大家帶著身披國旗，手拿小國旗走進露營區。圖／服務員鍾曉慧提供 分享 facebook 台灣的童軍團飛到蒙古國參加第31屆亞太童軍大露營活動，大家開心地身披國旗走進露營區。圖／童軍蔡弘欣提供 分享 facebook，
田中鎮民陳以新（中，
，穿黑衣者）悉心照顧中風的94歲祖母和69歲父親，
，榮獲全國孝行獎，
，田中鎮長謝文賢（左）到陳家祝賀陳以新獲獎。 記者林宛諭／攝影 分享 facebook 彰化縣田中鎮民陳以新照顧中風的94歲祖母和69歲父親無怨無悔，
，甚至耽誤自己青春，
，至今未婚；他說，
，捨不得把老人家送去安養院，
，還是自己照顧最安心，
，榮獲全國孝行獎。田中鎮長謝文賢昨天到陳家祝賀43歲的陳以新獲獎，
，認為他克盡孝道，為了照顧兩位老人家，半夜經常得起床5、6次，幫兩人抽氮、拍背，自己的睡眠品質長期不好。陳以新說，也曾心情鬱卒，但想到父親還沒中風前也是同樣盡心照顧中風的祖母，且想起父親曾對他說：「不能放棄家裡的每個人。」他慢慢調適心情，走出灰暗。10年前陳以新的祖母中風，陳以新和父親一起照顧祖母，但父親做環保清潔工作，要輪值大夜班，兩人討論後，陳以新辭職在家照顧祖母，4年多前與父親離異的母親癌末，他也將母親接回照顧，一年多後母親病逝。2年多前他父親也中風了，照顧祖母和父親的重擔落在他身上，每天都幫兩人抽氮、擦澡、用鼻胃管灌食、按摩復健等。陳以新說，兩個弟弟工作辛苦，又要輪班，實在不能因夜間照顧影響睡眠品質，為了讓弟弟安心上班，他願意負起照顧兩老的責任，能在至親有生之年盡孝，他不以為苦。，
2020年前 越南將添購89架新客機 | 國際財經 | 全球 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 美大選川普勝選 國際焦點 奇聞不要看 國際萬象 國際財經 美國新聞 轉角國際 udn / 全球 / 國際財經相關新聞外資併購科技業 德國將嚴審辛巴威美鈔短缺 發行債券紙鈔東南亞海盜猖獗 衝擊貿易亞洲貨櫃船拚場…打持久戰運費回升 散裝航運甩陰霾伊拉克翻身 今年GDP估增7.2%彭博資訊專欄／OPEC又白忙一場？OPEC新計畫 日減170萬桶匯回資金…將大買庫藏股美企海外獲利回流 助漲美元最重要的願景 Uber有個無人駕駛夢歐巴馬白宮顧問 變身Uber顧問未來一周 國際市場展望3百億美元的「哈利經濟學」「怪獸」告捷 J.K.羅琳魔法印鈔機再啟2020年前 越南將添購89架新客機分享分享分享留言列印A-A+2016-11-28 02:47聯合報 本報訊WhatsApp 越南政府網站報導，
，越南四家航空公司將在二○二○年前購買八十九架新客機。越南航空業估計，
，到二○二○年，
，越南航空業者每年載客人次會比今年成長一倍。 路透 分享 facebook，
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WTA年度各獎項陸續公布，
，我國「一姊」謝淑薇入圍的「年度最佳雙打組合獎」，
，在美國時間20日公布，
，球迷今天還有機會點點滑鼠，
，將票數投給台灣網球一姊。
有別於過往的媒體票選，
，今年WTA開放球迷投票，
，和海峽組合同樣入圍最佳雙打組合的還有尋求3連霸的義大利組合艾拉妮／雯琪、俄羅斯搭檔瑪卡洛娃／薇絲妮娜和辛巴威、印度聯軍布萊克／蜜兒莎。
年度最佳雙打組合是倒數第2個公布的獎項，
，年度最佳球員獎壓軸，
，目前已公布最佳新秀獎瑞士班希琪、最佳進步獎加拿大甜心布夏德。
布夏德已是連兩年獲獎，
，去年她拿下青少女世界第一，成為2013年最佳新秀獎得主，今年又闖進澳網和法網4強，並在溫布頓殺進決賽，成為晉級大滿貫決賽的加拿大第一人。
溫布頓的驚人表現讓布夏德世界排名躍到第7位，刷新加拿大女將紀錄；今年她世界最佳排名到第5，再創加拿大網球選手最高排名。
獲得58名媒體投票中的45票以及4成9的網友力挺，布夏德感謝來自各方的票數，「我的目標是每天都更進步，今年我做到了，但當我以這項成就為榮時，我也已經設定好新目標，明年要持續努力。」，
鴻海集團面板布局多國並進，
，除了投資美國威州與中國廣州超視堺兩座最先進的10.5代廠，
，並正在積極趕工之外，
，還擁有日本夏普與堺工廠（SDP），
，台灣群創等面板事業，
，透過多元布局，
，打造完整面板解決方案，
，並在各地形成群聚效應，
，帶來上千億元的設備等相關商機。鴻海董事長郭台銘多次強調，面板是重要的戰略資源。法人認為，從鴻海集團的面板各事業重心，可以看出郭董在面板業的強大企圖心。其中，日本夏普備具品牌優勢，旗下面板廠主攻中小尺寸面板應用市場；尤其夏普規劃6月將量產AMOLED手機面板，並用在夏普自有品牌的手機，可望繼三星與樂金顯示器之後，也搭上AMOLED面板的熱潮。SDP則是大尺寸電視面板的當然供應商；從中小到大尺寸面板均有群創，分別供應全球品牌客戶。至於2019年底即可量產的超視堺，則訂位為瞄準大陸電視面板內需市場。，
