標籤彙整:化療飲食

吃元宵驅寒 4顆=1碗飯

元宵節吃湯圓象徵闔家團圓,

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,不過4顆包餡湯圓熱量等同一碗白飯,

塔位

,10顆無餡小湯圓熱量達70大卡,

高級伴手禮

,等於1/4碗白飯,

老花

,都要節制。
聯合醫院和平院區營養師藍玉芬說,

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,4顆包餡湯圓,

臍帶印章

,含有2/3湯匙的油脂量,

平鎮通水管

,加上吃湯圓時會喝甜湯,

化療飲食

,一碗湯約添加一湯匙砂糖,

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,整碗湯圓吃下肚,約有360大卡的熱量。
藍玉芬建議烹煮甜湯圓時,可變換配湯底,以少量水果丁、花草茶、紅棗枸杞、桂圓銀耳等湯頭,取代甜湯,不但有天然水果香和花香,還可減少湯圓吃完的甜膩。
食用鹹湯圓時,許多民眾習慣添加油蔥酥、爆香,無形中喝進油脂。藍玉芬說,鹹湯圓的湯頭,可以改用蔬菜、香菇熬煮,食用時可再加入蔬菜,增加膳食纖維攝取量。
不過,因為湯圓熱量高,糖尿病及慢性病患不宜多吃,加上湯圓外皮以糯米為主,黏性高不易消化,腸胃機能不佳的民眾,進食速度可放慢。
此外,北市衛生局提醒,若家中有年長者或幼兒,食用湯圓時,可切成小塊,叮嚀他們慢慢進食,避免噎到。,

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美軍轟炸機闖南海 中國外交部:核實中

對於媒體報導美軍兩架B-52轟炸機16日在南海執行訓練任務一事,

餘甘子

,中國外交部發言人陸慷今天在例行記者會上表示,

臍帶印章

,注意到有關報導,

面試案例

,正在進一步核實具體情況。香港中通社報導,

德州撲克

,陸慷在回答媒體提問時,

百夫長 行李箱

,作上述表示。 陸慷表示,

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,願在此重申,

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,中方一向尊重和維護各國依據國際法在南海享有的航行和飛越自由,

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,堅決反對有關國家打著「航行和飛越自由」旗號,

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,損害沿海國主權和安全利益、擾亂地區和平穩定的做法。中國會採取必要措施,維護自身主權和安全利益。美國國防部長馬提斯(Jim Mattis)今天在新加坡與中國國防部長魏鳳和會談,尋求與中國較具彈性的軍事關係。在美中兩國防長擬於新加坡會面前夕,美媒報導,美軍兩架B-52戰略轟炸機16日飛到南海,進行「持續性轟炸機存在(CBP)」例行訓練任務。從飛行路線看,涵蓋中共在南沙群島所有島礁。,

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「巴隆周刊」示警:7隱憂浮現 美股牛市恐告終

巴隆周刊(Barron's)報導,

創業加盟

,美國股市價位已高、政治動盪等因素,

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,都不足以讓奔馳逾八年的牛市戛然而止,

運動投注

,最可能引發空頭市場來襲的因素是經濟衰退,

南投景點

,目前已浮現七個隱憂,

豬肉絲

,美股牛市可能已接近尾聲。標普500指數在二○○九年三月觸底,

口腔泡疹

,迤今已大漲百分之二六五,

楊梅抽水肥

,令人憂慮股價已觸頂,

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,而政府政策做多的期待仍持續推升股價。萬一下列隱憂成真,可能引爆賣壓。一,聯準會犯錯。在經濟成長和通膨都很疲弱之際,聯準會(Fed)執意緊縮貨幣政策,如果升息幅度太大、太猛,可能觸動美國經濟陷衰退。二,通膨復熾。另一種風險是經濟過熱,弱勢美元推升物價,致使Fed提高利率的步調落後物價漲幅,被迫快馬加鞭升息,觸動美國經濟減緩。三,中國經濟崩潰。世界第二大經濟體若發生硬著陸,可能拖累全球經濟陷入衰退,美國也難以倖免。這種疑慮曾在二○一五年八月掀起市場賣壓。四,反托辣斯。蘋果、Google母公司Alphabet、臉書和亞馬遜等重量級科技公司協助推升美股,若成為反托辣斯訴訟的箭靶,可能絆倒牛市。五,量化寬鬆退場。美國、歐洲、日本等主要央行因實施量化寬鬆(QE)購債計畫,資產負債表已大幅膨脹,縮表可能導致意料之外的問題。六,地緣政治衝突。海外地緣政治緊張關係升高,通常影響短暫,不至於造成經濟沉淪或空頭市場,但也非前所未聞、絕不可能發生的事。七,美國政局動盪。從往例觀之,政府關門、舉債上限僵局甚至總統遭到彈劾等事件,通常也不會招致熊市,但很難說這一次也會如此。,

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精湛Q4營收熱 下月上櫃

精湛光學科技董事長吳俊男。 記者劉芳妙/攝影 分享 facebook 光學篩選機大廠精湛光學(2070)預計12月17日掛牌上櫃,

細菌性感染

,董事長吳俊男看好明年來自中國大陸篩選機市占率翻倍成長,

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,加上電動車電池輕量化趨勢,

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,為明年業績挹注新動能,

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,本季進入傳統旺季,

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,看好單季營收將登全年高峰。法人估計,

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,精湛今年稅後純益8,

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,400萬元,

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,每股純益2.28元。精湛為全球光學篩選設備大廠,主力產品為光學影像篩選設備,營收占比逾七成。為強化競爭優勢,該公司近年跨足扣件成型機領域,新擴建柳營廠於今年初啟用,並自行研發高速成型機種,今年陸續完成數款機型量產開發,看好明年出貨量成長,為營收帶來新成長動能。 精湛客戶主要集中汽車產業供應鏈,其次為機械、營建、3C產業,並進一步擴增至航太產業;終端應用產品包括歐美奧迪、雙B等及智慧手機蘋果、三星等,此外,包括波音及空中巴士等飛機製造商的航太精密扣件也是精湛產品終端應用領域。吳俊男表示,目前精湛的篩選機市占率僅13%,因應低價競爭,將轉自中國大陸發貨,看好明年來自中國大陸出貨量有望翻倍成長,市占率挑戰四成,中國大陸將是一大成長動力。另一方面,客戶積極開發電動車電池,電池輕量化發展,使用鋁合金材質螺絲,單價與螺絲用量也遠高於傳統汽車,精湛受惠大。針對中美貿易戰延燒,吳俊男表示,部分廠商轉回美國生產,帶動美國市場明顯成長,彌補其他地區下滑缺口,他同時表示,由於貿易戰因素,不少中國廠商轉赴東南亞越南等地生產,這些新廠開出之後,一樣也需要新設備,有望激勵篩選設備出貨升溫。,

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非法資金使菲國庫損失慘重

反貪污監管單位4日說,

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,詐欺行為導致2011年菲律賓政府損失38.5億美元稅收,

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,而過去50多年間進出菲律賓的這類非法資金,

細紋

,總計超過4,

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,000億美元。
全球金融誠信組織(GFI)發布報告說,

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,從1960年之後的52年期間,

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,自菲律賓流出的非法資金高達1,

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,329億美元,

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,這些管道包括犯罪洗錢、貪腐和逃漏稅等。這段期間另有2,776億美元非法流入菲國境內。
報告說,1990年以來,逃避關稅導致菲國政府歲入至少短收230億美元,且自2000年起每年平均損失14.6億美元稅收。報告估計,地下經濟約占2011年國內生產毛額(GDP)的近30%。
GFI首席經濟學家卡爾(Dev Kar)指出,1970年代至1980年代間,外流的非法資金平均只占GDP的2%,但到了2000年比率已攀抵5%。共同撰寫此報告的經濟學家勒布朗克(Brian LeBlanc)說,菲國2011年因地下經濟損失的38.5億美元稅收,約是政府預算赤字的兩倍多,相當於當年社會福利支出的95%。,

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駐加代表專文 呼籲速簽台加投保協議

駐加拿大代表龔中誠在「加拿大外交及國際事務季刊」冬季號上刊登專文,

房地產投資

,呼籲加拿大政府與台灣儘速洽簽投資保障協議,

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,主張這可提振加拿大出口。龔中誠在文中指出,

化療飲食

,加拿大已與全球43國簽署投保協議(FIPA),

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,目前正與另外9個貿易夥伴進行FIPA談判。加拿大也先後在2014和2016年與中國大陸及香港簽署FIPA,

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,台灣是該區域唯一尚未與加拿大商談FIPA的國家。這篇名為「與台灣關係正式化,

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,可提振加拿大出口」(Formalize Taiwan ties to boost Canadianexports)的專文,

淡化皺紋

,刊登在加拿大外交及國際事務季刊(Diplomat & International Canada)冬季號的「外交圈」(Diplomatica)專欄。龔中誠表示,

顏皙美姬

,「台加避免雙重課稅協議」(ADTA)已於2017年1月1日生效,為日後洽簽FIPA奠下堅實基礎,因此,台灣強烈鼓勵加國政府儘速展開台加FIPA諮商,歡迎加拿大經濟部長及各省經濟廳長及企業領袖,赴台進行高層訪問,開啟投資保障協議諮商。龔中誠強調, 加拿大與台灣簽署FIPA,對加國相當有利。 他引述加拿大出口發展局報告指出,加拿大有愈來愈多企業仰賴對外投資、依靠外國子公司打進外國市場,與各國洽簽FIPA將有助於提升生產效率、把握新興市場消費成長、開拓發展中國家間的貿易網絡,克服市場准入障礙。台加簽署FIPA,對強化雙方企業的全球貿易優勢,將很有幫助。文中細述台加雙邊經貿往來現況,指台加經貿關係密切互惠,2016年台灣自加拿大進口12億美元,加拿大自台進口38億美元。台灣對加出口主要在科技領域,包括積體電子電路、機械、汽車及飛機零件等,加拿大對台出口則主要是燃煤、鎳、木材、醫療產品及鐵礦等。龔中誠強調,台加貿易在商品及原物料等傳統領域方面,表現強勁,如果能夠進一步擴大並正式化 (formalize),雙方均能從彼此強項中獲益。例如,台灣是亞洲主要投資國、善用亞洲廣大市場及成本優勢建構供應鏈,在保護智財權方面不遺餘力;加拿大企業則在資訊科技、能源、農產品及服務業深具競爭力。台灣歡迎加拿大進一步擴展與工研院等機構的研發合作關係,這將為加拿大的高科技創新公司,帶來更多商機。台灣也鼓勵加拿大企業參與台灣正在快速成長的能源市場,尤其在再生能源技術領域。龔中誠也提到,洽簽FIPA將可進一步提升台加友好關係。雙方友好關係最近期發展包括:溫哥華-台北每日直航於2017年夏季恢復、2016年台灣是加拿大在亞洲第5大及全球第11大貿易夥伴,加國對台雙向貿易額超過加拿大對澳洲或巴西之貿易額。,

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23名人質罹難 挾持案血腥落幕

23名人質罹難,

燒燙傷

,阿爾及利亞恐怖挾持案最終仍以血腥收場!在阿國軍方強力攻堅之下,

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,阿爾及利亞的天然氣廠人質危機在19日夜間宣告落幕,

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,32名恐怖份子全遭殲滅,

細紋

,總計815名人質中有23人不幸喪生。
「威脅已經解除。」根據阿爾及利亞內政部的聲明指出,

台南夜市時間

,對峙4天的提岡突因天然氣廠危機,

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,終於在當地時間19日深夜宣告解除。
當局表示,

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,目前已確認685名本國與107名外國人質獲救生還。另一方面,雖然發起攻擊的32名恐怖份子已遭全數擊斃,但被擄人質中也傳出至少23人不幸罹難。
至今未有完整訊息

當局表示,在最後一波攻堅行動之前,走投無路的恐怖份子早已報復性地處決了剩餘的7名人質,但死者的國籍或身份仍待確認。阿國政府至今仍未公開更進一步的完整訊息。
這場從16日開始的危機發生在阿爾及利亞西南部因阿邁納斯近郊,一批自稱「血盟營」的激進伊斯蘭武裝組織在無預警的狀況下,佔領了跨國合資的提岡突因天然氣廠,並以廠內大批國際員工作為人質,向國際社會提出各種談判要求。但由於阿國政府對反恐政策「零妥協」的堅持,雙方對峙的過程並未出現談判互動,軍方部隊更是連日發起攻堅,並於4天的血戰後清除所有威脅。
雖然阿國軍方的攻堅行動已盡可能地避免波及無辜人員,但其行動仍對被俘人質造成了極大的安全威脅。最終23名人質的罹難,更讓當局面臨各國輿論的質疑與壓力,像是日本政府就對其一意強攻的策略公開表達「極為遺憾」。
不與恐怖份子談判

不過在擔心人質安全的同時,國際社會對阿爾及利亞的反恐行動仍多表支持。「就我看來,阿爾及利亞已經做出了最適當的處置。」法國總統歐蘭德表示,雖然造成人質死傷並不是各方樂見的結果,「但和恐怖份子的對抗本來就不存在任何談判的餘地。」
阿國當局表示,這支發動攻擊的部隊是由前蓋達組織北非支部(AQIM)的指揮官貝爾穆赫塔所領導,曾經在90年代初期參加阿富汗內戰的他,也被視為是薩哈拉沙漠地區最有實力的恐怖份子之一。在過去,貝爾穆赫塔以走私貿易、擄人勒贖等行動壯大實力,但也因其爭議的生財手段,讓他最終在2012年年底與蓋達北非支部分道揚鑣,另外成立血盟營。
與法國進軍馬利有關?

由於近期法國政府受馬利政府之邀,對馬國北方的激進伊斯蘭叛軍發起軍事行動,因此外界也認為貝爾穆赫塔這回發起的恐怖攻擊,有可能是回應法軍介入的「報復回應」。但也有專家認為,這起攻擊的計劃縝密,可能早在法國出兵之前就已策劃完成,而恐怖組織之間的宣傳與競爭,或許才是貝爾穆赫塔冒險發動突襲的主因。
【更多精采內容,詳見】,

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華研總座專訪/她,帶人帶心 S.H.E一待16年

若攤開華研旗下歌手名單,

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,S.H.E於2001年出道,

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,三個女生如今各自一片天,

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,16年過去仍在華研;動力火車去年出道20周年,

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,是董事長呂燕清在上華唱片時期合作至今的歌唱團體;林宥嘉以歌唱比賽「超級星光大道》冠軍,

近視

,在2007年加入華研,

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,已超過十年。能讓歌手藝人願意待在一家唱片公司超過十年,

中英文專業翻譯

,有什麼秘訣?有人認為,管理企業哲學是「帶人要帶心」。除了董事長呂燕清對藝人的人性化經營,讓歌手可談戀愛和結婚生子,總經理何燕玲把藝人當家人,甚至要當「藝人眼睛、耳朵和鼻子」;華研在台的每場演唱會,她更是親力親為,場場都到,關心藝人的演出狀況,這也讓華研藝人續約率達九成。 何燕玲說,華研的藝人只要做好兩件事,一是把工作做好,二是將自己的生活顧好,這些都顧好了,其他如工作案安排、財務、法務等繁瑣的事,由公司來負責。「對待藝人就像家人一樣,因為光工作時間就比和家人相處時間還多了。」她說,會讓藝人了解,她是明理的家人,「不要怕員工犯錯,包括藝人,要包容鼓勵取代責備」,何燕玲認為,當藝人沒自信,在舞台表現「太明顯了」,上台前做萬全準備,就是希望在舞台發光發亮,如果沒自信,展現氣場就不一樣。「當著大家面前鼓勵,關門提醒,人才會愈來愈有自信」。此外,華研在台灣的演唱會,何燕玲每場都到,因為不只能看觀眾反應,還能觀察到其他事情。除了台灣,大陸重要城市如北、上、廣、成都等,如果是歌手第一次在某個城市演唱,她會親自去感受當地市場的狀況,這也可看出歌手續約率如此高的原因。,

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偷開房客的門 想討房租反賠錢

廖姓女房東討不到房租,

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,擅自開啟房客徐姓女大生房門,

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,被控侵入住居;一審認為廖女右腳踏入後發現沒人,

細菌性感染

,立刻反鎖帶上,

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,沒有侵入住居意圖,

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,判決無罪;但台灣高等法院認定廖女的行為已侵擾房客居住處的平穩狀態和隱私,

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,依侵入住居罪判決罰金兩千元,

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,全案定讞。
去年七月底,

黑糖塊

,廖女收不到房租,打開徐女房門察看,被徐女筆記型電腦的自動監控功能錄下,涉嫌侵入住居。她向法官解釋,徐姓女大生遲繳租金,多次致電聯絡不上,她擔心發生意外,也怕家電沒關釀災,且對方如果在屋內自殺,房子將變凶宅,才開門察看。
徐姓女大生說,案發前她質問廖女是否曾擅自開門,對方否認,她才把筆電放在桌上錄影,沒想到錄到開門畫面。她沒有刻意失聯,因新辦手機門號,出門沒帶舊手機,女房東才沒聯絡上她。
合議庭調查,徐姓女大生只忘記關燈一天,房間沒異味飄出,也沒傳出異常聲響;廖姓女房東開門後,也沒有關燈或檢查插座,認定廖女一時收不到租金,輕率打開房客的門,沒尊重私人住宅的和平安穩和隱私,應該處罰。
崔媽媽基金會指出,房東遇到房客賴帳,最好的方式是溝通,無效再依法律途徑解決;房東應先寄存證信函、通知房客限期繳房租,接著才能終止租約、提告請求房客返還房屋,不應擅開房門。,

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新聞眼/大陸「新國家保護主義」出鞘

大陸官方針對微軟、蘋果、奧迪等全球大品牌,

美白

,發起歷來最大規模的反壟斷調查,

平鎮通水管

,從反制角度看,

台中優良護理之家

,因為歐美敢對中動輒訴諸反傾銷,

淡化皺紋

,陸方就採反壟斷回應;然更深層次的因素是,

電子零組件

,北京的「新國家保護主義」要昭告各方,

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,西方的資本主義價值不能有雙重標準。
給予港台、歐美等外資超國民待遇以招商引資,

收斂毛孔面膜

,對甫改革開放的大陸經濟有其必要性;然改革已卅多年,中共十八大工作報告稱,要「加快完善社會主義市場經濟體制和加快轉變經濟發展方式」,無非是轉型時間到了。
二○○八年全球爆發金融危機,讓北京看到原頗自豪的「世界工廠」稱譽,實乃「世界的生產線」,中國大陸只是以犧牲本國自然資源與人力為代價,幫其他國家「打工」;溫家寶曾言,買一架波音客機,中國大陸要多賣數億雙襪子,即是有感而發。
讓北京嘔氣的是,中國大陸犧牲自己,讓歐美國家的消費者得以享用物美價廉的生活品,卻換來美國、歐盟對大陸產品訴諸傾銷戰;況微軟、蘋果等美國產品已被懷疑有後門程式,美國竟放任不管,還指責中國大陸是駭客帝國。
再以現處調查風頭的歐美豪華車為例,其在母國循規蹈矩遵守各項法律、對消費者誠實以對,到中國大陸卻漫天要價、大賺暴利;這意味中國犧牲子孫未來環境賺取的外匯,又被以暴利轉回歐美。
從北京角度看,這無疑是西方社會、資本主義經濟下的「雙重標準」,中國在世界經濟是「兩頭犧牲、兩頭空」;更與官方不斷強調的以人為本、和諧社會、科學發展觀等相違背,只能落入低度發展的「奔小康」。
中共發起「新國家保護主義」,絕非要扼殺外資在大陸的商機,目的是宣示外資在中國不能有雙重標準;能夠為中國經濟帶來向上提升的「正能量」,才是「好貓」。北京的戰略思維早已轉變,台商外資豈能再守成守舊。,

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