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護膝經驗分享/蹲、跪久了…足部恐有危險

聯合報資料照片 分享 facebook 公務員退休的大姊,

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,前幾年和姊夫在花蓮買了一塊地。由於他們嚮往著每天都能夠吃到自己親手栽種的蔬菜和水果,

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,還有幾隻貓陪伴的生活,

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,所以在退休之前就已經籌備規畫了好久。 看著他們這些年來一點一滴摸索,

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,到現在滿園蔬果的壯碩成果,

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,不由得令人豎起拇指按「讚」!然而大姊卻沒想到,

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,最近她開始感覺到膝蓋不舒服,

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,到醫院檢查後才發現自己得了「退化性關節炎」。因為她求好心切,

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,對每棵栽種的植物都親力親為,長時間都「蹲」或「跪」來採收植物,一點小蟲害也不允許,所以才會在短短不到幾年的時間,就把自己的膝蓋弄傷了。到醫院檢查之後,醫師告訴大姊,膝蓋一般彎曲角度若在30度左右,如走路或散步都很好,但若是經常性彎曲超過30度以上,就很容易造成軟骨的摩擦或破壞,最後就會導致「退化性關節炎」。醫師建議她除了配合指示吃藥打針和復健之外,最重要的是不要再長時間跪著做事了。瞭解了情況之後,我笑著對大姊說:「原來『跪』這個字就是在提醒我們:『跪』久了,『足部』就容易會有『危險』!日常生活中膝蓋的保養還可真不可忽略與大意呢!」,

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大陸日系車爬出谷底 銷量回升

受釣魚台事件影響,

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,大陸國產日系車銷量9、10月連續兩月大幅下降,

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,據新華網昨(25)日發自廣州車展的消息稱,

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,日系汽車已度過最艱難的時刻,

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,包括豐田、本田、日產等品牌的銷量皆已止跌回升,

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,明年下半年銷量有望全面回暖。
廣汽豐田執行副總經理馮興亞表示,

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,廣汽豐田的汽車零售量已回升到接近反日浪潮前的水平,

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,汽車庫存水平過去2個月大幅下降。
廣汽本田執行副總經理姚一鳴指出,從11月上旬開始,客流明顯增多,銷量也開始出現回升。
東風日產副總經理任勇稱,東風日產經銷商客流量已回升到去年的水平,專營店全面進入正常軌道。銷售部高級副總裁Hideki Kimata並表示,11月起,日產品牌汽車的訂單量已恢復到去年同期的八成。
據中汽協統計,10月份國產日系車下滑幅度比9月更嚴重。與去年同期比較,10月日系乘用車下降59.4%,其中日系轎車下降55.2%;10月乘用車僅銷售9.89萬輛,占大陸國產乘用車銷量7.6%,市占率下降12.3個百分點。
由於銷量大幅下滑,許多中日合資汽車企業壓縮產量,生產線由先前每天2班減為1班。
大陸「十一」假期過後,東風日產、廣汽本田、廣汽豐田、東風本田、一汽豐田、一汽馬自達等中日合資車企,皆採取一系列措施恢復市場信心。一方面加大廣告投放和市場拓展力道,一方面補償遊行示威中受損的原廠車輛。東風日產等車廠還推出安全保障承諾來消除消費者疑慮,新華網指,此舉已收到初步成效。
汽車廠家推出的損壞全額賠償辦法消除了部分購車者擔憂,部分觀望的消費者開始願意買車。同時,由於產量減少、庫存低,日系車價格不降反升。
就市場表現而言,大陸國產日系車相對較佳,進口日系車形勢依然嚴峻。
大陸日系品牌乘用車銷量每年約為300萬輛,90%以上為中日合資廠生產。有分析認為,真正復甦仍需一段時間。,

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必翔、新保 組銀髮業聯盟

必翔(1729)、新保等六家公司與機構,

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,昨(18)日攜手宣布成立「銀髮產業聯盟」(TECIA),

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,必翔總經理蔣清明表示,

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,未來六方將打造銀髮產業平台,

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,共同搶進兩岸老齡化照護、醫療市場,

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,並為企業打造「一條龍銀髮商機」平台服務。
必翔為國內醫療用輔具生產、銷售大廠,

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,近年更積極跨入電動輔具、電動車、車用鋰電池等領域,

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,今年中才宣布要打造「銀髮樂活館」,

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,切入老齡化社會後的「需求」商機,

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,昨日又打造銀髮聯盟,積極卡位銀髮市場。必翔昨日股價收28.95元,下跌0.3元。
銀髮聯盟的成員方面,包括必翔、新光保全、紫金堂、南開科技大學、中化生醫及悠然安養中心,因為看好兩岸銀髮商機逐漸成熟,許多機構都有意搶入該領域,但卻乏專業的引路人。,

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經濟日報社論/30年最慘訂房率 透露觀光警訊

交通部觀光局公布去年台灣全年觀光外匯收入為3,

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,749億元,

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,比前年4,

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,322億大幅減少13.3%;更比先前最高的4,

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,589億少了18.3%。 報系資料照 分享 facebook 交通部觀光局公布去年台灣全年觀光外匯收入為3,

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,322億大幅減少13.3%;更比先前最高的4,

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,589億少了18.3%。觀光產業是台灣重要的服務業之一,不但產值很大,僱用的勞工也多,對於就業市場是非常重要的;此外,觀光產業也與餐飲、交通和娛樂等產業息息相關,對於服務業的貢獻很大。我們認為政府部門應該針對觀光產業的蕭條狀況,提出一些更有力的政策作為。雖然兩岸關係急凍,導致陸客來台人數大幅減少,但依觀光局公布的資料,過去兩年來台觀光的總人數並沒有減少,還略為增加,由2015年首度突破千萬的1,043萬人次,增加到2016年的1,069萬人次,再增加到1,073萬人次。當然,如果與2015年以前觀光客每年約成長100萬人次相比,過去兩年來台觀光人數成長速度減緩很多,但仍然是成長的。 不過,現在來台觀光人口的組成有很大的改變,其中陸客人數大幅減少,是造成台灣觀光市場不振的主要原因。2015年陸客來台人數達到418.4萬人次的最高峰;蔡英文總統上任後,由於兩岸關係不佳,陸客來台人數快速下降,去年只剩下273.3萬人次,整整少了三分之一。雖然,政府大力推動新南向政策,給予南向國家民眾免簽和補貼,的確讓南向國家來台觀光人數增加,使得總觀光人數維持在每年1,000萬人次的水準。問題是,新南向國家觀光客的購買力是完全無法與陸客相比擬的。與來台陸客有接觸過的人大概都知道,陸客在台灣的購買力是非常驚人的,其消費力甚至比日本觀光客還高,是所有外國觀光客中最高的。現在因為陸客比重不斷下降,也使得觀光客在台灣的每日平均消費金額大幅下降。依觀光局的統計,2015年外國觀光客在台灣每日的平均消費為207美元,去年降到只有179美元,平均每人每日的消費降了13.5%。也就是說,新南向國家來台觀光人數雖然增加,但是對台灣觀光收入的貢獻卻非常有限。另外一個問題是,大部分陸客都會把台灣走一圈,停留時間大都在一星期左右;但是,新南向國家觀光客來台灣的停留時間要短很多,因此總消費支出也比陸客少很多。再進一步來看,現在台灣觀光產業遇到新瓶頸,不只是收入大幅減少,連國內的旅遊產業也同樣遇到很大的問題。一方面,這兩年國內經濟成長率偏低,導致國人的消費信心不足,觀光業和餐飲業受到很大的影響;另一方面,7月即將上路的年金改革,軍公教退休金大幅縮水,也使得原本是國內旅遊重要支柱之一的軍公教退休人員,旅遊支出勢必大幅縮水。事實上,已有很多相關報導指出,今年暑假國內旅遊市場將會出現嚴重萎縮。據報導,有南部觀光業者反應,通常在即將近入暑假旺季,應該會接到三到五成的訂房率,但是今年到現在只有一到三成的訂房,是30年來最慘的一次。或許這只是一部分業者的心聲,但已經顯現出國內旅遊市場的窘境。其中台東觀光業者的反應最為明顯,因為台東較為偏遠,旅費支出較高,停留時間較長,現在受到影響也最大。有台東業者反應通常在五、六月時,暑假的訂房率就會達到七至八成,但今年到現在卻少了二至三成。旅館業是觀光業的領先指標,當其訂房率下滑時,就表示未來觀光業、餐飲業和相關產業都會到明顯的衝擊。觀光產業是台灣重要的服務業之一,不但可以帶來外匯收入,更重要的是,創造許多就業機會,其中大部分是弱勢或在地就業者的工作機會。現在觀光業發展遇到嚴重蕭條的問題,政府部門應該重視,提出確實的解決之道,而不應該只用表面觀光人數的簡單數據來應付,畢竟這關係著太多國人的生計。,

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34條新路很平穩!高雄人豎拇指

高雄市長韓國瑜上任百餘日,

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,已完成34條道路重鋪,

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,長度達70公里,

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,面積總計106萬平方公尺。 記者謝梅芬/攝影 分享 facebook 高雄市路平計畫自市長韓國瑜上任來,

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,至今已完成34條道路重鋪,

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,長度達70公里。鬧區鐵路地下化後,

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,也迅速拆除經常是交通瓶頸的大順陸橋等陸橋,

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,目前自強陸橋日夜趕工拆除中,

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,估下月初通車。連接左營及鼓山的中華路左營地下道,

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,本月14日起封閉施工填平。副市長李四川督導全市的道路工程,實施「施工責任制」,嚴格取締偷工減料,徹底執行路平計畫,保護用路人交通安全。為保障品質,市府工務局嚴格執行瀝青廠源頭管理,平日由監造人員駐廠監看,錄影監控瀝青混凝土生產過程。 另為保障道路品質,對重車經過的路段,評估採用轉爐石瀝青混凝土,提升路面品質及耐久性。根據市政府養工處統計,韓市長上任以來,已完成34條道路重鋪,長度達70公里,新鋪的路面已達106萬平方公尺。高雄市民最近不論是開車或騎機車,行經重新刨鋪後的道路都覺得非常平穩,不再有像之前跳動路面的感受,紛紛豎起大拇指說好。鬧區鐵路地下化後,為縫合長期以來遭鐵道分割的區域,市府已先後拆除大順、青海、自立陸橋和青年鋼便橋,並提前通車。中華路左營地下道將接力,明天6點起封閉,本月17日動工。市政府說,左營地下道回填高度約7公尺,地下道填平與拆除陸橋不同,為考量安全性需分層澆置待材料達一定強度及凝固後,才可進行下一層澆置。希望趕在5月底前開放第一階段臨時通車,讓交通影響降至最低,也提醒用路人施工期間改道行駛。,

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五都警局長火線掃蕩 蘇揆:治安好 局長就會升官

行政院長蘇貞昌說出「鬥毆換局長」後,

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,昨天與前天凌晨六都有五都警察局長均親上第一線,

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,全國分局長幾乎都親自帶隊出征。連續多日高強度臨檢,

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,引爆爭議,

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,蘇貞昌持續要求強力掃蕩,

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,並提出治安好「局長就會升官」。蘇貞昌昨天表示,

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,如果不這樣查,

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,不知道又傷了幾人、死了多少人,

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,讓警察局長強力掃蕩,讓業者知道不能跨越紅線,不能在店內賣毒、殺人、聚眾鬥毆、給鑰匙酒駕。並稱,治安好「局長就會升官」。 新北市板橋警分局與刑大警犬隊、霹靂小組等,昨凌晨前往轄區KTV擴大臨檢。 圖/警方提供 分享 facebook 侯友宜:治安做不好 找侯友宜新北市長侯友宜昨說,「新北市治安做不好找侯友宜,不是找警察局長」。他說,治安問題「要地方和中央首長並肩作戰」,他要用全市府的力量對付不守法,不能只苛責警方,警方可採取強力臨檢,但不是真正解決治安的方式。北市警…未勸阻酒駕 酒店列管台北市警察局長陳嘉昌昨凌晨親自帶隊向酒店業者說,店內不能有槍擊、販毒和鬥毆,若踩到治安紅線,一定會採取強力執法,並要求代客泊車的員工看到客人喝醉酒,幫叫計程車,絕不能讓客人酒後開車。警方表示,今後路檢查獲酒駕案件,將追溯飲酒地點,如是在酒店飲酒,店家未勸阻酒客任其駕車離開,將把這家酒店列為治安要點,重點式密集臨檢,希望能杜絕酒後駕車。中市警…臨檢無期限 絕不容忍台中市警察局長楊源明深夜陪基層員警淋雨臨檢,並強調警方對於特定行業有任何不法與滋事行為「零容忍」及「臨檢無期限」。高市警…三分鐘動員 警長大讚高雄市警察局長李永癸昨天凌晨以無預警方式,計時突擊測試外勤單位快打部隊行動能力,有快打部隊在接獲滋事通報後,不到三分鐘內趕抵,受李永癸嘉勉。南市警…揪街頭暴力 讓民有感台南市警局長黃宗仁指示各分局長親自帶班,針對易滋事、鬥毆特定營業場所強力掃蕩,展現公權力,讓民眾有感。六都中除新北市警局長胡木源適逢職務異動未親自帶隊外,桃園市警局長陳國進及六都以外的嘉義市警察局長林水順前晚都親自帶隊臨檢特種行業。新竹市警察局局長陳耀南今晚也將親自帶隊臨檢。警方表示,業者如屢勸不聽,將啟動第三方警政,聯合相關單位加強稽查店家,必要時斷水斷電。像作秀…警喊有配套 才是真的自蘇揆一句鬥毆換局長說後,連日來各地警方都有高強度臨檢勤務,面對長官上演官位保衛戰,有警員說,如以看戲的心態,心境上自然寬慰不少。有員警說,中央希望打擊不法決心很好,但叫警察去特定行業場所宣導,甚至喊話作秀,「長官不用做到那麼假」,好好規劃配套遏止犯罪才是真的。,

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Fed很快就會預測今年將升息4碼?現在最好別這樣賭

美國通膨正在上升,

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,一些分析家猜測聯準會(Fed)今年可能不止升息3碼,

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,因此當聯邦公開市場委員會(FOMC)3月開會時,

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,點陣圖是否就會顯示決策官員今年將再多升1碼?可能性並不大,

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,因為這將使點陣圖發生劇烈變化,

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,必須所有的中間派都改變預測才行。在12月的點陣圖中,

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,只有4位決策官員預測今年將升息4碼或更多。要使這種預測成為多數,

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,還須再有4位官員也加入他,

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,但現在FOMC成員已經由16人減為15人。12月有6位官員預測今年將升3碼(最多者),

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,而剛卸任的前主席葉倫可能就是其中之一,其他5位應該是現任主席鮑威爾,副主席夸利斯,舊金山區聯準銀行總裁威廉斯、紐約區總裁杜雷及達拉斯區總裁卡普南。這5位中要有4位因為元月消費者物價指數(CPI)高於預期就改變主意,雖非不可能,但卻並不容易。巴克萊銀行首席美國經濟學者蓋平表示,「這些人都須提高利率預期,才能使升線路徑更陡,要在3月21日的會議上就如此並不容易」。首先,Fed官員不願對一項還不夠明確的勢頭倉促反應,因為工資及CPI數據波動甚大,且可能還會被修正,不致形成通膨上升的趨勢。而且官員們在預測2018年將升息3碼時,已經預期通膨會上升;如果數據證明預測正確,又何必要再改變預測?另一項理由,就是市場現在已經預期3月及6月都會升息1碼,及年底再升1碼;因此官員若傾向於升4碼,實在不急次現在就做出調整。既然投資人已經選邊站,因此FOMC為升3碼或4碼保留彈性,其實更為合理,除非FOMC希望市場開始預期今年要升5碼。這在年初階段似乎不大可能。,

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官方以防近視為名控管網遊 騰訊股價受挫

中國官方30日晚間以防控兒童青少年近視名義,

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,將對網路遊戲實施總量調控。騰訊與網易美股當天受此消息影響,

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,跌幅都在7%上下。中國教育部等8個部門30日晚上印發「綜合防控兒童青少年近視實施方案」,

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,其中,

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,國家新聞出版署將對網路遊戲實施總量調控,

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,控制新增網路遊戲上網運營數量,

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,採取措施限制未成年人使用時間。 陸媒華爾街見聞報導,

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,受到此消息影響,

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,騰訊美股30日收跌6.97%,

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,報收42.98美元,創16日以來最低。網易收跌7.19%,報收194.39美元,股價創2016年6月1日以來最低。8月中旬,中國遊戲圈曾發生一次地震,導致亞洲遊戲股普跌。當時新浪網援引媒體稱,知情人士透露,出於機構重組原因,中國監管層已凍結遊戲版號審批。監管機構還稱,對部分遊戲中的暴力及賭博內容感到擔憂。遊戲媒體GameLook此前曾報導,中國國家新聞出版廣電總局版號審批至今已暫停了4個月的時間,恢復時間未知。華爾街見聞引用遊戲行業媒體統計,截至昨日,發布了半年財報的54家上市遊戲公司當中,多達27家公司出現營收與前一年同期相比下滑;淨利潤下跌的公司有22家,近一半跌幅超50%。其中,騰訊和網易占據營收榜單前兩名,遊戲業務半年營收之和超過人民幣700億元(約新台幣3150億元)。這些遊戲公司營收下滑的原因,一方面在於拉動營收的老產品上線時間較長,進入成熟期後營收實力自然下降;另一方面則是新品未能拿到審批的版號無法如期上線所致。遊戲公司正面臨監管之下的經營難關。,

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520二春聯誼 嘉義報名意外踴躍

前嘉義市議員郭文居團隊去年6月舉辦單身聯誼,

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,當時湊成一對的崇安、韻芝進展神速,

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,28日完婚。 圖/周韻芝提供 分享 facebook 多次舉辦單身聯誼活動的嘉義市前市議員郭文居團隊,

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,5月20日將以「二春聯誼」為主題,

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,協助喪偶、離婚男女尋找對象,

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,訊息貼出後,

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,回響比預期熱烈。報名者未限制年齡,

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,從30多歲至60多歲都有,目前男生有22人、女生16人報名。前嘉義市議員郭文居團隊辦聯誼牽線,崇安、韻芝歡喜完婚。 圖/周韻芝提供 分享 facebook 嘉義市政府民政處也扮演紅娘,「情定射日塔.幸福+1」未婚聯誼昨天登場,嘉義市副市長張惠博到場祝福,鼓勵青年男女忙於工作,也要勇於追求人生旅途的心靈伴侶。 牽成一對 郭文居禮車挺「算是另類選民服務吧!」郭文居說,團隊去年6月舉辦首場單身聯誼,近日接到「紅色炸彈」,當時看對眼的崇安、韻芝小倆口進展神速,本月28日步上紅毯,讓人覺得振奮。為了祝福這對新人,郭文居出人出車當禮車駕駛,同沾喜氣。嘉義市前市議員郭文居團隊多次舉辦聯誼活動,配對成功的新人大喜之日,郭文居當禮車駕駛,見證幸福。 圖/郭文居提供 分享 facebook 「找個伴」 家人鼓勵聯誼郭文居團隊下月20日要辦一場二春聯誼,原以為嘉義民情較保守,沒想到報名比預期踴躍。有趣的是,許多報名者是家人鼓勵參加,有人提到「兒女希望她找個談心的伴,結不結婚沒關係」。兩性專家吳娟瑜表示,現代醫學發達,人的壽命延長而且不顯老態,追求愛情不再是年輕人專利。吳娟瑜建議,為人子女者,對於父母有意尋找二春應該樂觀其成,支持父母拓展社交圈,擁抱自己想過的人生。,

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高市觀光拉到越南團 也向港澳招手

高市旗津黑沙玩藝節,

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,爭取港澳人士夏日到高雄旅遊。 圖/高雄市觀光局提供 分享 facebook 來台陸客銳減,

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,高雄市觀光局積極為高市找旅遊商機,

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,爭取到600人越南團到高雄旅遊,

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,也加強向港澳遊客招手。高市觀光局長曾姿雯表示,

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,21日和25日有越南台商員工來台旅遊,

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,兩團共約610人都會到高雄住宿,

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,參觀佛陀紀念館、遊覽愛河、史博館、六合夜市等,

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,也有購物行程,

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,這是東南亞客來台旅遊好的開始。去年來台觀光的港澳遊客人次139萬多,但住宿高雄的只有21萬7000人次,曾姿雯和旅行業者昨到香港,今天要在銅鑼灣舉行高雄觀光推介會,宣傳「高雄夏日Party」,並以7月8日到8月27日「旗津黑沙玩藝節」和夏季活動為主軸。高市今起到19日舉辦「2017高雄巨蛋夏季國際旅展」。 本報資料照片 分享 facebook 陸客少,高市旅遊業者為挽救商機,加強國人赴國外旅遊和國內旅遊行程推介,今天到19日在巨蛋體育館展開的「高雄巨蛋夏季國際旅展」,品牌旅行社齊聚,推出優惠方案吸引買氣。吉帝旅遊推出自由行,高雄出發到澳門3天,最低價1999元;五福旅遊的東京雙樂園迪士尼及KITTY彩虹樂園5日遊,優惠價3萬3800元起,第二人再減3000。清境福爾摩莎時尚會館推出雙人房1泊3食旅展特惠2980元;台東太麻里曙光渡假酒店親子童樂1泊3食,每人4999元,2人同遊可享第3人兒童半價優惠;義大天悅飯店推出百匯自助餐廳平日雙人午餐券旅展特惠價999元。,

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