邁進第6年的的百事達杯小鐵人賽，
，今年參賽人數突破3000人，
，五月起將分北中南三區開賽。
今年賽制分有「公路車組」、「一般分齡組」及「鐵搭檔親子接力賽組」，
，去年包辦積分賽冠、亞軍的雙胞胎姐妹陳均婕與陳均妤，
，今年繼續參賽。
陳均婕與陳均妤的父親陳紹璋表示，
，雙胞胎姐妹是早產兒，
，以前身體不太好，
，但接受小鐵人的訓練後，
，身體越來越健康。
陳紹璋鼓勵大家參加小鐵人的賽事，
，可以透過賽前的訓練，拉近親子間的距離，留下親子間珍貴的共同回憶。
為了持續承辦小鐵人賽事與推廣兒童運動，主辦單位期望賽事向下紮根，培養親子運動風氣，今年首創7歲組賽事，讓更多親子一起參與，養成小選手堅持完賽的運動精神。
今年賽事從5月3日於宜蘭運動公園展開，北區賽事於7月13日舉行，10月5日移師高雄進行南區賽程。，
紐時專欄／美利率動向 不是川普說了算 | 國際財經 | 全球 | 聯合新聞網
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，這是金融市場一致的預期。川普的政策主張顯然指向利率升高，
，聯準會（Fed）也將持續升息。川普採取任何一項擴張性財政政策，
，都可能面對Fed以緊縮性貨幣政策反制，
，也就是升息。Fed只要相信經濟接近全能運轉，
，就會設法防止通膨過劇，
，這表示川普的擴張政策可能會與Fed主席葉倫（及繼任者）的反擴張政策槓上。但還應從兩項重要層面，
，來觀察上述的預測可能出錯，
，並考慮低利率時代可能比一些專家的預測持續更久。第一，
，川普主張的政策可能並無法產生如他所想像的成長效應，如此一來Fed也會比較審慎。川普主張減稅，假定其他條件不變，將會使經濟短期內快速成長，以及利率上升。但已有初步信號顯示共和黨國會議員在通過減稅案時可能做出一些調整，尤其是參院，以免預算赤字暴增。另外川普雖強調擴大基建支出，卻始終語焉不詳，但細節卻對促進經濟成長至關重要。因此無論是減稅還是擴大基建，都不保證真正的效果會與預期相符。何況川普發動貿易戰、管制移民等其他主張可能拖累成長。這些都讓Fed在決定利率時有理由採取觀望態度。一切要看實際的證據，而不是光聽川普耍嘴皮。第二，如果經濟當真開始加速成長，川普任命的下任Fed主席卻可能不會加速升息。通常政治人物只要一上台，都喜歡低利率，川普曾形容自己是「低利率人物」。因此川普政府很可能也想要低利率，而Fed也儘量配合。目前Fed有兩名理事空缺，葉倫的任期到2018年2月屆滿，副主席費雪到同年6月。因此未來18個月內川普共可以任命四位理事（包括主席及副主席），在七名理事中居於多數。但這也不表示川普所任命的新人就一定就不會主張升息，而許多共和黨籍的Fed理事熱門人選都反對超低利率。並且過去幾任總統都讓Fed獨立決策。而且如果通膨上升，Fed就算維持短期利率偏低，由公債市場決定的長期利率仍可能上升。從川普以往的言行，充分顯示他不願被傳統所束縛，這也意味未來美國的利率政策可能淪為戰場。（本文作者Neil Irwin是紐約時報資深經濟記者），
國健署最新版「每日飲食指南」魚類是蛋白質來源第二優先順位，
，落實「豆魚蛋肉一掌心」，
，就無需擔心膽固醇過高問題。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 台灣四面環海，
，美味的海鮮讓人食指大動，
，但海鮮給人高膽固醇的印象，
，許多人因此避吃海鮮。營養師澄清，
，衛福部國健署新版「每日飲食指南」指出，
，魚類是蛋白質來源第二優先順位，蝦蟹食用前去掉集中膽固醇的頭部及卵黃，落實「豆魚蛋肉一掌心」，就無需擔心膽固醇過高。國健署真相與闢謠專欄以「膽固醇太高，不吃海鮮就對了嗎？」為題，請營養師林世航釋疑。林世航指出，近年膽固醇危害眾所皆知，民眾看到體檢報告上總膽固醇出現紅字，總特別緊張，認為吃進食物中的膽固醇就會讓問題更嚴重，其實影響血液中膽固醇含量最大的因素是攝入的「飽和脂肪酸」，並非「膽固醇」。 林世航表示，體內膽固醇約有7、8成是內生性膽固醇，肝臟或小腸細胞合成，剩餘2、3成來自飲食，最主要引起膽固醇的是飽和脂肪酸，應注意飽和脂肪酸攝取，如五花肉、培根、奶精、烹調用豬油等。國健署去年最新版的「每日飲食指南」也將蛋白質食物來源的順序調整為豆類最優先，其次是魚、蛋，最後才是肉類，建議適量吃海鮮與雞蛋。想降低膽固醇問題，林世航建議，除挑選較少飽和脂肪酸的食物外，可多攝取蔬菜，蔬菜富含膳食纖維，有助體內膽固醇代謝，其中水溶性膳食纖維會進一步減少肝臟自行產生的膽固醇，幫助控制血膽固醇濃度，水溶性膳食纖維的來源以瓜果類、蕈菇類蔬菜和水果為主。同時，也須避免含糖飲料、甜點等，過多添加糖提高血脂、總膽固醇上升風險。，
中國片面劃定「東海防空識別區」，
，民進黨主席蘇貞昌今天主持重大議題協調會報時表示，
，區域的和平與穩定是最高價值，
，相關當事國都不應違背，
，但中國崛起後卻一直利用各種作為破壞區域和平穩定，
，這是非常嚴重的行為。他要求馬政府應向中國表達嚴正抗議，
，也要和周邊國家合作共謀區域和平穩定。
【中央社╱台北25日電】民主進步黨主席蘇貞昌今天說，
，中國片面宣布劃設東海防空識別區，政府應向中國表達嚴正抗議，並與周邊國家合作，共謀區域和平穩定。
民進黨今天召開重大議題協調會報，就中國大陸宣布劃設東海防空識別區等議題進行討論。
民進黨發言人林俊憲會後轉述指出，針對中國宣布劃設東海防空識別區，蘇貞昌會中表示，防空識別區的劃定攸關台灣的國家主權和國防安全，政府沒有表達嚴正抗議和具體行動，會被視為是國防的弱化和主權的退縮。
他表示，民進黨身為最大的在野黨，必須盡到監督政府的責任，除了要求政府應該向中國表達嚴正的抗議之外，也要和周邊國家合作，共謀區域的和平穩定。
蘇貞昌也請民進黨立法院黨團在立法院善盡職責，要求政府要有一定作為，不能裝聾作啞。，
35歲的台灣青年范姜鋒登陸十年，
，從一名專注於品牌企劃的公司台幹，
，再到拓展人脈嗅聞商機創業，
，他說，
，台青很懂文創，
，但未必懂得行銷和大陸市場通路，
，來大陸發展，
，不僅發揮自己潛能，
，也拓展了新思路。廈門越翊文化藝術公司總經理、廈門啟達海峽雙創基地總監、「青創時代」項目負責人一范姜鋒表示，他很感謝共青團福建省委主辦的101台灣青年創業扶持計畫活動，他榮獲了「創業之星」殊榮。他說，台青創客或許很懂文創，但卻不懂包裝行銷及打開大陸市場通路。如今他的工作便是協助這群台青創客打理的創業所需，是一名專業的創客經紀人。范姜鋒表示，自己2009年被台灣公司外派至廈門，從一名企劃升格到管理三個城市營業所主管的過程，當時一個人管理廈門、龍岩等地。他坦言在協助公司開拓大陸市場的過程中，他嗅到了福建龐大的商業契機，幾經思考決定跳出來創業，挑戰開拓自己的新世界。范姜鋒表示，2014年他和一位大陸人合夥，並利用自身在品牌策劃方面的專長開了策劃公司，無奈過程不順利，在不到一年雙方就結束合作。他檢討認為，自己對當時的市況不夠掌握，再加上資訊不透明對等，因此吃了很多悶虧。范姜鋒說，自己在申請公司時，甚至被一台胞騙取人民幣6，000多元的代辦費，這些經歷讓他明白創業確實不簡單，當年騙他的人似乎還在廈門行騙初來乍到的台青創業家，在因緣際會下，他成為廈門啟達海峽雙創基地總監，協助台青創客一起面臨創業上的疑難雜症。，
直達長三角 珠海3高鐵今開通 | 陸港傳真 | 兩岸 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，珠海進一步融入大陸全國高鐵網，
，也有利澳門入境珠海的旅客，
，透過珠海快速進入到大陸多個省市。珠海一年前已先開通北京、桂林的高鐵，
，新增的三條路線，
，珠海將可通過高鐵路直達大陸22個城市。新開通的3條長途跨線列車分別是：珠海至上海線每周4對，
，途經廣州、深圳、惠州、廈門、寧波、杭州等地，
，全程約13個小時。珠海至長沙線每日1對，途經廣州、韶關、郴州、衡陽、株洲等地，全程約4個小時。珠海至貴陽線每日1對，途經廣州、肇慶、廣寧、賀州、恭城、榕江等地，全程約7個小時。珠海開通直達上海、貴陽、長沙3條長途跨線列車，其中開往上海的高鐵途經深圳、惠州兩個重要城市，首次讓珠海、深圳兩個經濟特區之間高鐵直達成為現實。根據此路線，珠海不僅首次有高鐵直達長三角，從珠海出發也可坐高鐵直達深圳、惠州兩個珠三角東部城市。雖說珠海出發到深圳坐此線高鐵車程約兩小時，但這極大方便珠江口東西兩岸兩個經濟特區之間的人員往來。此前，深圳到珠海要麼經水路坐高速客輪，要麼驅車經虎門大橋繞行，都非常麻煩，有了高鐵連通兩地，不需換乘，比坐大節省許多時間，也比自行開車，行程輕鬆很多。珠海正在加快建設珠江西岸交通樞紐，以對接港澳和服務周邊城市。增加開行直達上海、長沙、貴陽長途跨線列車後，珠海將基本形成直通華北、華中、華東、西南的長途快速客運鐵路網路，提升珠海區位優勢和服務輻射作用；同時，增開長途跨線高鐵列車，將進一步便捷珠海、澳門及周邊城市居民出行，對促進跨區域人員交流、經濟發展大有裨益。未來港珠澳大橋開通後，珠海對接珠三角、京津冀和長三角三大經濟圈和西南區域，加深與北上廣深四大一線城市的交流合作，經濟社會發展可更上層樓。珠海也將成為連通珠三角、輻射粵西乃至大西南的交通樞紐城市。，
新北市府昨天修正殯儀回饋自治條例，
，民進黨議員何博文表示，
，至少是好的開始，
，可改善周邊環境，
，把錢花在刀口上。 報系資料照片 分享 facebook 新北市府昨修正殯儀回饋自治條例，
，藍綠看法不一。民進黨議員何博文表示，
，至少是好的開始，
，可改善周邊環境，
，把錢花在刀口上；國民黨議員周勝考說，
，政府應編預算做硬體建設，他主張調整回饋項目。民進黨議員王淑慧質疑，市府只想發回饋金了事，沒有徹底改善殯儀館周邊環境，根本是本末倒置；殯儀館周邊依法僅能設置辦公空間，但許多禮儀公司遊走模糊地帶，市府應設法規範，才是根本解決之道。新北市府昨天修正殯儀回饋自治條例，國民黨議員周勝考說，政府應編預算做硬體建設，他主張調整回饋項目。 報系資料照片 分享 facebook 何博文說，現行條例補助每戶每年500元實在太少，很多居民乾脆不領；一旦修正後，各里可將補助經費用在刀口上，例如殯儀館周邊很多巷弄入夜照明不足，里長還會來要求議員配合款協助，未來回饋金就可用在環境改善，讓民眾更有感。周勝考指出，政府本來就要編預算去做硬體設施，不應拿環境安寧或健康的不良影響來換建設，未來議會審查修正草案時，他會建議調整回饋項目。，
台東羅姓男子因違反野生動物保護法，
，台東地院一審判決有期徒刑10個月，
，他不服上訴，
，向法官辯稱自己誤將山羌當山豬打，
，但二審法官認為他明知故犯，
，又是累犯，
，駁回上訴。
判決書指出，
，羅男於去年9月間在金峰鄉山區持獵槍捕獲2隻保育類動物山羌，
，被埋伏員警人贓俱獲。一審被判10個月。
他不服上訴到花蓮高分院。他說，
，自己要捕山豬，不料卻打到山羌，本來想丟棄，但又覺得可惜，心想可以孝敬母親，就帶下山了。
法官問他：「為什麼只打到山羌？」羅答：「打獵地方都是山羌出沒」。法官認為被告明知狩獵區域山羌出沒頻繁，易遭誤射，又執意前往打獵，是明知故犯，駁回上訴，全案仍可再上訴。，
嘉義市花海節「花國樂園」昨天在玉山路底登場，
，12月7、8日及14、15日一連兩個周末舉行，
，除有亮麗花卉、趣味稻草裝置藝術，
，還有全天精彩表演、農夫市集、農特產品展售會等。
活動邀請馮媛甄代言，
，15日晚上4點邀請劉行格、符瓊音、林芯儀等知名歌手演唱，
，還有免費農產品品嘗、花卉買一送一、農產品搬搬樂趣味競賽等，
，讓遊客感受繽紛花海、淳樸農村風情與優質地方農產。
嘉義市長黃敏惠昨天至花海節開幕會場，
，欣賞向日葵、百日草、波斯菊等繽紛花朵，
，還到菜園中挑起鮮美蔬果。她說，嘉義市幅員不大，花海節運用休耕農田，打造為都市農業精緻旅遊景點，是周末假日休閒的好去處。
這次花海節結合不同元素，請藝術家許亦成打造「諾亞方舟」、「下課了」、「滿載而歸」等3座不同主題的趣味稻草人藝術創作，在空曠的田中別具趣味，。現場還有「黃色小鴨稻田專區」，讓民眾看到活鴨在田裡趴趴走的農村樂情景。
市府指出，花海節慶祝活動，將於12月7、8日及14、15日兩個周末舉行，精彩節目從上午10點到下午5點。市府提供2線免費接駁專車，行經真武宮、玉山路大貴路口、劉厝公園等站。市區接駁公車則由嘉義公園站出發，經BRT民族停車場站、文化路口站、民生北路中山路口、嘉義火車站前站、博愛路大同路口、花海節會場，約每半小時一班。
詳細交通資訊請至網站http://www.mustardseed.com.tw/images/work/102chiayiflowers/查詢。，
