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，今天在彰化縣溪州森林公園登場，

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，天氣很好，

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，秋意涼，

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，有不少親子泡在來自濁水溪的黑泥裡嬉戲，

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，也有人玩起追逐「抹黑你」遊戲。知名歌手陳昇是溪州人，

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，今晚回到老家以溫柔的歌聲唱出今年發行的專輯「歸鄉」，

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，唱出他內心徘徊尋找已久的故鄉風景，

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，演繹對故鄉稻穗、晚風的記憶與情感，感動台下數千名鄉親和歌迷。溪州黑泥文化季29日還有一天，除黑泥遊樂園、農民市集、米之神料理大賽，今年增加60公尺的黑泥障礙賽。鄉長黃盛祿說，29日下午1時30分開始黑泥障礙趣味賽，參賽者要跑上黑泥山、下黑泥池、匍匐前進，最後是碎石天堂路。今天上午，黑泥文化季在溪州森林公園 (台糖地)開幕，縣長魏明谷說，溪州黑泥文化季邁入第三年，活動一年比一年盛大，溪州的南邊 鎮是濁水溪，濁水溪是彰化的母親之河，有濁水溪的灌溉，彰化平原生產各項農特產品，物產豐饒。魏明谷說，溪州黑泥文化季除弘揚濁水溪的文化，期望彰化因為黑泥 文化季躍上舞台，不僅是綠能聚焦在彰化，文化也能聚焦在彰化，發揚在地文化與農特產品，提升彰化的知名度，歡迎大家一起來溪州抹黑泥。彰化縣溪州黑泥文化季活動昨天登場，親子開心走下來自濁水溪的黑泥水池嬉戲。記者何烱榮／攝影 分享 facebook 彰化縣溪州黑泥文化季活動昨天登場，親子開心走下來自濁水溪的黑泥水池嬉戲。記者何烱榮／攝影 分享 facebook 彰化縣溪州黑泥文化季活動昨天登場，親子開心走下來自濁水溪的黑泥水池嬉戲。記者何烱榮／攝影 分享 facebook 彰化縣溪州黑泥文化季活動昨天登場，親子開心走下來自濁水溪的黑泥水池嬉戲。記者何烱榮／攝影 分享 facebook，

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，預計邀請北、高兩地60個大專院校球隊參加，

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，本屆比賽首次分為東、西區組，

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，並以NBA球隊為名，

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，讓台灣年輕球員一同感受NBA熱度。
今年NBA特地找來太陽隊啦啦隊加油打氣，

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，還有紐西蘭的雷霆隊中鋒亞當斯擔任代言人。
年僅21歲，

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，來自紐西蘭的亞當斯，

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，家中18個兄弟姊妹在紐西蘭體育圈是有名的「一門忠烈」。
亞當斯表示，

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，他小時不是打籃球，

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，是打紐西蘭最流行的橄欖球，高中也練過鉛球。在他NBA第1個球季，除了展現紮實的苦工技巧和過人天分，最有名的就是在場上被其他資深球員小動作挑釁，卻依然無感的硬漢球風。
亞當斯上季讓藍道夫、桑德斯、卡特等6位球員吞下技術犯規或被驅逐出場，他卻連1次技術犯規都沒有。
紐西蘭打進世界杯男籃賽，但亞當斯選擇不打國家隊，好準備明年球季。他說：「紐西蘭國家隊非常年輕，而且很有天分，並不會因為少了我導致戰力打折。NBA球季很長，我也需要一些時間休息。」
今年「NBA 3X」將在周6（23日）於台北進行總決賽，亞當斯22日（高）、23日（北）與球迷和參賽選手見面。，

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，睡眠時間不足9小時的孩子相比睡眠時間達9小時的小孩，

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，近視風險增加超過9倍。（路透） 分享 facebook 夜貓族孩子的爸媽要當心，

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，睡眠不足是導致近視的重要因素。衛福部國健署研究發現，

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，幼兒園幼兒就有人睡眠不足，

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，睡眠時間不足9小時的孩子，

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，近視風險是睡眠充足孩子的9倍。國健署106年「兒童青少年視力監測調查」顯示，

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，國內3至17歲的兒童及青少年，睡眠不足9小時者，近視比率為76.5%，睡眠時間達9小時者，近視率只有23.5%。但國內幼兒園幼童及國小學童睡眠時間不足8小時者有一成五，而國中生及高中生睡眠時間8小時以下更高達89.5%，甚至有22.7%少於6小時。 國健署婦幼健康組科長胡怡君表示，調查發現睡眠不足與近視有顯著的關係風險，充足睡眠可放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉的休息與組織修復等，是防治兒童近視最重要的方法之一。學齡前及幼兒園孩子應於晚上9點前睡覺、學齡兒童及青少年則應在10點前就寢，學齡前兒童充足睡眠時間為10至13小時、國小學童為9至11小時，14歲以上青少年應睡足8至10小時。另外，調查也發現，沒有近視的孩子，半數家長要求孩子遵守正確睡眠時間，但有近視的孩子，只有34.5%的家長如此要求孩子。胡怡君提醒，父母是孩子視力健康的的守門員，目前教育體制以考試為重，但讓孩子在學業和睡眠間取得平衡，關鍵在於父母態度，請父母不要讓孩子犧牲睡眠換取成績，注意孩子用眼健康。不希望孩子變成四眼田雞，胡怡君建議，除了充足睡眠，早睡早起，父母與孩子應共同落實「護眼123」，每年定期檢查視力1至2次，關於3C產品的使用，未滿2歲應避免看螢幕，2歲以上每天不超過一小時，並且每天戶外2至3小時，用眼30分鐘休息10分鐘。，

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，5月18日，

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，由中國工程院、茅以升科技教育基金會、東南大學共同主辦的「茅以升科技教育基金會第二十二屆頒獎大會暨第三屆橋梁與隧道工程技術論壇」在江蘇省南京市東南大學舉行，

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，九十多位身著「民國裝」學生服的東南大學土木學院應屆畢業生頒獎大會前以「我的夢、大師夢」為題，

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，在茅以升當年曾駐足徜徉的校園內最古老的六朝松下宣講，

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，緬懷先師、承繼理想，

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，讓夢想再次起航。
茅以升，

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，江蘇鎮江人，

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，中國近代橋梁事業的先驅、鐵道科技事業的開拓者，

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，同時也是中國土力學的開拓者、科普工作者。，

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，研究下背痛磁力療法。圖／衛生福利部苗栗醫院提供 分享 facebook 衛生福利部苗栗醫院搬遷問題在上個月苗栗縣議會定期會總質詢引發熱議，

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，縣長徐耀昌也講重話，

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，甚至指苗栗醫院不要自甘墮落，

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，落三級醫院，

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，苗栗市長邱炳坤明天將到苗栗醫院，

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，聲援醫護人員。此外，

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，苗栗醫院家庭醫學科醫師吳輝雄今天也在台大醫學院舉辦的台灣家庭醫學會年度學術研討會口頭報告，

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，入選口頭報告多數是醫學中心醫師，

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，吳輝雄入選相當難得。吳輝雄今年問卷調查義診的113名下背痛患者有關穴道靜態磁力療法，療效滿意度、止痛及運動功能改善都超過80%，但是以滿意度評估不夠客觀，人體實驗委員會議及衛福部審核通過吳輝雄「經由穴道磁力療法對下背痛療效之研究」，歡迎下背痛患者報名參與，專線電話0963-680787。吳輝雄指出，磁力療法治療疼痛已有數百年歷史，世界衛生組織（WHO）及美國國家補充及替代醫學中心（NCCAM）認定磁力療法為安全無害之療法，且對肌纖維及腕隧道症候群有效，研究希望驗證針灸穴道靜態磁力療法治療下背痛。衛生福利部苗栗醫院復健科主任康耀文則表示美國的統計，因下背痛求診患者人數，僅次於感冒，但他發現台灣許多患者通常是痛到受不了，舉步維艱、無法入睡，嚴重影響生活或工作效率才求醫，下背痛不應輕忽，建議症狀超過半天沒有改善，就應該盡早求醫治療。康耀文建議減少下背痛發生，坐著時放置靠背在腰部，臀部坐進椅子最內側，不要讓腰部懸空，每隔四、五十分鐘，就站起來活動，保護下背部，如果工作環境，不方便起身站立，可以配合呼吸，吐氣時前彎上半身抵住膝蓋，吸氣時再慢慢起身，高舉雙手過耳，伸展背部。除了正確的姿勢外，強化背肌、腹肌及柔軟背肌都很重要，一些人以為腹肌使不上力，其實腹肌具有結構性支撐下背部的作用，建議仰臥起坐訓練，如果沒辦法仰臥起坐，也可以平躺屈膝抬起雙腳，雙手幫忙按往胸部。很多人為莫名的下背痛所苦，衛生福利部家庭醫學科醫師吳輝雄研究磁力療法，今天在家庭醫學年會發表。圖／吳輝雄提供 分享 facebook，

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，但被大爆猛料部分不是什麼花邊新聞，

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，而是他靠著麥當勞「冰旋風」 (McFlurry)減輕對於湖人隊輸球的心理挫折。
以爆料聞名的「TMZ」網站，

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，除了林書豪在尼克隊「林來瘋」時期有一些討論報導外，

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，形象良好的他沒有太多機會獲得青睞，

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，直到今天「TMZ」網站找到一個林書豪有趣話題，

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，登載在「TMZ Sports」上。
受訪場景是昨天林書豪當義工，

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，參與湖人隊感恩節前夕發放食物的慈善活動。一名TMZ記者以全美感恩節是火雞的「受難日」為題，

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，訪問林書豪，「什麼是你最喜愛食物，但會讓你吃了有罪惡感？」林書豪打趣的回說，最近自己迷上吃「冰旋風」。
林書豪表示，每當面對湖人輸球的挫折，他就會吃「冰旋風」撫平內心的傷痛。當然他吃得越多，就表示湖人輸得越多，因此會讓他感到內疚。
TMZ在最後報導，這可能是「冰旋風」的技倆吧，「BADA BA BA BA！」(麥當勞廣告歌)。

影音／林書豪談最喜愛的食物，

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，今年氣溫高、降雨少，

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，包括鳳梨、香蕉、西瓜、荔枝等水果全面盛產，

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，造成市場價格崩盤。其實平常市面上就有許多台灣在地品牌固定與農民合作，

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，將台灣各種好吃的水果製作成便於保存、攜帶食用的果乾商品，

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，延續盛產水果生命，

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，而訴求健康、無添加物的製作流程，

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，更讓消費者能無負擔的體驗台灣水果的美味。獲農委會2018年台灣食大魅力首獎的「粗味」，

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，今年即大量收購盛產的台灣香蕉，並與「芭樂乾」跨界結合，首創綜合香蕉與芭樂雙口味的「香蕉哩A芭樂」雙味鮮果乾。品牌堅持選用台灣無農藥及化肥的新鮮水果，堅持自然零添加，採特殊專利35度常溫乾燥技術，保留新鮮水果酵素及70～80%營養成分。 而永豐餘生技旗下的「GREEN & SAFE」，販售的大樹鳳梨鮮果乾也嚴選纖維細緻的金鑽鳳梨以低溫烘烤而成，香氣濃郁、酸味低甜度高，不用另外加糖，呈現整顆鳳梨豐富的纖維與香甜風味。持續主動與農民進行農產品開發，活絡農村經濟的「上下游News&Market」平台，也有許多使用台灣農友用心栽種水果製作的果乾產品，其中自然芭樂純果乾，以有機栽培出的水晶芭樂做成果乾，沒有任何添加物，雖然沒有好看的外表，但能咀嚼最純粹的清甜芭樂味。而成立於台灣水果產地大本營—屏東潮州的「果蒔制研所」，利用在地的優勢，慎選通過檢驗合格的農友，顛覆使用格外品、次級品製作果乾的傳統做法，利用A級品或外銷級的原料製作，不須添加糖或其他添加物，雖然成本較高，但卻能更保留鮮果原始的味道。經由專利低溫乾燥法，盡量保留鮮果的色澤及養分，最後再經由無塵室將成品包入設計感十足的包裝袋中，不僅於自家平台販售，也正積極準備外銷，希望將台灣鮮果的美味送出國。其中使用屏東萬巒有機栽種火龍果製作成的火龍果鮮果乾，第一次吃的人都有著吃芝麻餅乾的奇妙口感，帶著火龍果的草香味，推薦給喜歡嘗鮮的朋友。除了將水果製成大家熟悉的果乾與蜜餞，「小草作」則主打以果乾片為基礎，搭配各式花草原料，調和出不同風味的花果茶飲包。包括鳳梨、楊桃、柳橙、金桔、檸檬、紅龍果等，以常溫乾燥法製作出遇水還原後與原本水果風味最接近的果乾片，再依照水果的不同特性，搭配來自台灣的各式花草原料，調和出多達20種風味的花果茶，讓大家用更趣味的方式享受水果滋味，同時補充水分。GREEN & SAFE大樹鳳梨鮮果乾100克／280元。圖／GREEN & SAFE提供 分享 facebook 果乾片加香草的組合，冷泡熱泡各有風味。圖／小草作提供 分享 facebook 上下游News&Market自然芭樂純果乾180克／255元。圖／上下游News&Market提供 分享 facebook 使用各種台灣美味水果製成的果乾，是今夏最涮嘴的零食。圖／果蒔制研所提供 分享 facebook 香蕉富含豐富營養，製成果乾口感有如牛奶糖。圖／粗味提供 分享 facebook 果蒔制研所無糖零添加火龍果鮮果乾100克／330元。圖／果蒔制研所提供 分享 facebook，

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，繼拿下Japan Disc專業B2B市場光碟片訂單後，

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，又進一步卡位最新規格的「歸檔型光碟片（Archival Disc）」市場。並接獲Panasonic生產訂單，

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，預計7月量產，

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，可推升第3季營運表現。錸德股價走勢 圖／經濟日報提供 分享 facebook 小檔案、每股純益、小叮嚀 圖／經濟日報提供 分享 facebook 由於錸德基本面出現轉機，

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，加上股價基期低，

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，吸引買盤進駐，

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，錸德從5月初約5.4元開始起漲以來，上周五（25日）以11元作收，跌0.3元，成交量2萬多張，不到一個月時間，漲幅超過100%，短線漲幅相當驚人。 成立於1988年底的錸德，在1990年生產台灣第一片CD，1996年股票公開上市，搭上光碟片成為個人電腦主要儲存產品風潮，帶動該公司業績起飛，1999年錸德每股純益站上10.31元的歷史高峰。錸德曾是台灣電子股明星之一，董事長葉垂景回憶，旗下曾擁有龐大轉投資事業，當時，錸德手上滿滿現金，什麼都想做，短短六年投資了150家公司，不過，就是受到各個轉投資公司拖累，讓錸德付出的代價相當驚人。錸德在2004年虧損飆上66億元新高，之後兩年虧損縮減，2007年一度轉虧為盈，眼看調整有成，但可惜2008年碰上金融海嘯，接著又遇到光碟片產業「改朝換代」衝擊，筆電不再配備光碟機，且線上串流影音興起，多重夾擊結果，錸德從2008年到2017年止，又連續虧了九年。受消費性光碟片殺價血流成河影響，葉垂景這幾年帶領錸德聚焦減法哲學，剔除非核心事業，並持續瘦身減資。在本業上，他積極轉進藍海的B2B市場，目前全球儲存市場趨勢是雲端儲存，除了社群網站有龐大資料儲存需求，安全監控攝影機錄下來影像資料更為龐大。錸德認為，現有的雲端資料中心儲存，仰賴的是硬碟和磁帶搭配的技術。但是，硬碟費用太高，每三到五年還需要購置新品重新備份，缺點相當多。因此，包括臉書在內，已有多家社群網站和資料中心開始透過歸檔型光碟進行儲存，推升歸檔型光碟片的未來需求。觀察錸德籌碼面，錸德25日三大法人持股比重為18.74%，其中外資持股比重16.48%。錸德在5月4日時，三大法人持股比重為15.46%，其中外資持股比重為14.50%，可看出三大法人持股比重升高。錸德第1季稅後淨損3.62億元，每股淨損0.21元，4月稅後淨損5，700萬元，4月每股淨損0.03元。該公司何時可以轉虧為盈，以及歸檔型光碟片未來出貨狀況是否能有效提升錸德營運績效，均值得密切觀察。，

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，北榮表示，

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，這是李登輝第十年到院檢查，

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，由於去年李登輝因大腸癌開刀，

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，因此這次也會安排大腸癌的追蹤，

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，預計明天出院。至於李登輝會不會去探望正在榮總治療的前總統陳水扁，

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，北監表示，

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，暫時並無安排。
榮總健診中心主任陳雲亮表示，

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，李登輝是第十年到榮總健檢，已有一套標準流程，由於他曾有肺結核，也罹患糖尿病30多年，還因心臟血管阻塞，陸續置放11根心血管支架，因此這次住院健檢，榮總會針對李登輝之前的病史和身體狀況，安排相關檢查。
另外，去年李登輝進行例行健檢時，發現大腸癌並立即手術，陳雲亮說，這次健檢也會替李登輝安排大腸癌的追蹤，預計明天健檢完成就會出院。
由於陳水扁目前也正在台北榮總戒護就醫，外界好奇，兩位前總統同時在北榮就醫和健檢，會不會見面?李登輝辦公室主任王燕軍說，李登輝健檢是年度計畫，「跟陳先生沒有關係」；北監也表示，目前沒有相關的安排。，

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，宜蘭市、冬山鄉、羅東鎮公所昨天都舉辦元旦升旗典禮，

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，冬山鄉公所和羅東鎮公所還安排健行活動，

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，許多民眾不畏清晨低溫，

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，從公所前廣場出發，

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，迎接元旦新年。
清晨6點半，

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，天色還未亮，

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，冬山鄉公所廣場前已經擠滿民眾，

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，準備參加元旦升旗典禮暨健行活動，

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，鄉公所還供應平安粥與奶茶給民眾享用，也準備1200頂紀念帽和毛巾送給民眾，氣氛熱鬧，不少大朋友小朋友沿著冬山火車站出發，沿路欣賞美景。
冬山鄉長謝燦輝說，公所舉辦元旦升旗已經十幾年，從不曾中斷，這次在去年才新建的行政大樓前升旗，特別有意義，他勉勵民眾新的一年要努力打拚。
羅東鎮公所廣場前一早也擠滿民眾，其中也有不少來自外縣市的遊客，鎮長林姿妙跟著民眾一同祈福，隨著國旗歌響起，國旗緩緩升起，不少民眾舉手行禮，在國旗飄揚中迎接元旦。鎮長林姿妙表示，「一年復始，萬象更新」，希望民眾大手牽小手，走出幸福與健康，營造亮麗活潑的城市。，